不急不恼百年不老 不懒不馋益寿延年

"不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年",这句谚语听起来虽然简单,却说明了精神养生、运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理。     

不抛弃 不放弃

新浪网友IP:60.165.56.*(甘肃)我的男朋友也是一名还在服役的军人,以前我总是有很多的抱怨和不理解,但看了《士兵突击》后让我很受感动,我很喜欢剧中的史今、高成、袁朗和剧中所有的人物,他们刻画的形象都是那样的逼真,我也送过复员的朋友,见到大男人抱成一团痛哭,那种场面我至今无法忘记,也是一辈子不会忘的。     

不思考 不生存

广播越来越难做，也越来越好做了。 说好做，是有点气话的成分。这个行业的人员门槛越来越低，谁都能做主持人：说方言的、大舌头的、没文化的、缺德的、缺心眼儿的．不管什么人，只要有信心，有点关系，再加上有些活动能力都能上，特别在东北一些地方台，简直成了杂耍、马戏团。实在不行，节目往出一包，找个广告公司一年给个100多万也能对付活着。     

不爱不恨

《白岩松：行走在爱与恨之间》白岩松等著,北京联合出版公司,2014年5月从靖国神社到动漫、相扑,白岩松带我们且行且思,近距离观察、认识日本社会,深入剖析日本政治、经济、文化、时尚等诸多方面的深层问题。读完这本《白岩松：行走在爱与恨之间》,想写的也就是这篇文字——不爱不恨。之所以不爱不恨,是希望一切都以客观冷静的眼光来看待我们眼前这个世界,尽量不想带有太多的倾向性感情来述说对某个国家或民族的看法。     

不八卦不成活

2002年,我刚到北京,和一位老乡吃饭。他老婆是某医院的护士,在饭桌上,她问我知不知道某个女明星,我当然知道;她又问我知不知道某作家,我当然更知道了。于是她告诉我,这个作家陪着这个明星去她们医院打过胎。怎么可能呢？我当时晾得刚塞进嘴里的一块肉差点没掉出来。     

不吹 不装 不偷

1945年4月24日,毛泽东同志在党的“七大”会议上强调全党“要讲真话”的时候,特别提出,要讲真话,就要做到“不偷、不装、不吹”。毛泽东同志说,不偷,就是不能把“人家写的整本小册子,给调换上几个名词,就说是自己写的”;不装,“就是‘知之为知之,不知为不知’。”“懂得就是懂得,不懂得就是不懂得。”不吹,“就是报实数”,“不要扯谎”。     

既不准确 又不规范

有朋自远方来,赠一本《百科知识溯源》(以下简称《溯源》),嘱我业余时间“武装”一下,以教孩子,不料一开始就遇上难堪。一篇讲风筝起源的短文有如下几句引文:“《南史·侯景传》记载:‘侯景围合城,简文帝作纸鸢,风空告急。’”我听说过梁武帝被困南京时,简文帝利用风筝传递告急文书的故事。但上面     

直不疑不辩冤

直不疑,西汉时期南阳人,官至御史大夫.直不疑处世低调、为人厚道,时人称赞他为“有德行的人”. 据《资治通鉴》记载,直不疑担任郎官之职时,共居一室的同僚因事请假回家,误将他人黄金带走,丢失黄金的郎官怀疑是直不疑偷去了.直不疑为此向失主道歉,并买了黄金予以赔偿.后来请假的同僚归来送还了误拿的黄金,真相大白,丢失黄金的那位郎官深为惭愧.直不疑升任中大夫时,有人在上朝时污蔑直不疑,说直不疑与嫂子私通.直不疑闻听只淡淡地说了一句:“我没有哥哥.”随后便不再辩白.     

不精不诚 不能动人

1997年初,湖北楚天电台推出一个新节目——《名歌名曲》,旨在以“两为”、“双百”为方针,把最好的歌曲和乐曲奉献给听众,以优秀的作品鼓舞人,寓教于乐,激发听众爱国主义、集体主义和社会主义的热情。节目运作至今,受到广大听众欢迎。1997年9月湖北省统计局调查结果表明,《名歌名曲》节目收听率排在前列。作为该节目的主持人,笔者想就节目的集材、编排和主持播放等方面,谈点工作心得。操千曲而后晓声办好《名歌名曲》节目,首先要采集“思想深刻、艺术精湛,具有强烈的吸引力和感染力、在社会和群众中产生广泛影响的“优秀音乐作…     

不“打”不相识

盘点2005年的华语电影,估计票房前几强还是《无极》《神话》《七剑》类以武打为主要卖点的电影。在第42届台湾金马奖的评选中,周星驰的《功夫》也荣获了最佳影片、最佳导演等五项大奖。靠《卧虎藏龙》大尝甜头的国际导演李安在点评这届金马奖时直言:论艺术角度,周星驰的《功夫》远不及侯孝贤的《最好的时光》和蔡明亮的《天边一朵云》。看侯、蔡的电影可以让人想很多,而周星驰的《功夫》只是带给观众娱乐而不用思考。因此可以这么说,这次评奖是商业打败了艺术。联想这些年来功夫片大行其道、屡屡获奖,多少折射出华语电影在全球大奶酪面前蠢…     

不识字不知道大事情

正当S.H.E唱着"全世界都在学中国话"时,其实中国人反而并不以汉语汉字为荣,譬如外文流利的假洋鬼子会被赞,却从来不会有人因汉语流利表扬谁。毋庸置疑,汉语汉字是最具表象力的汉文化核心元素,或曰软实力。通常被诠释为爱国主义的国族认知,汉语汉字是绝对绕不过去的基本支撑点,而一个伟大的国族能够自立于世界民族之林,靠的也正是这些迥异于他人的差异性和多样性。     

不"打"不相识

盘点2005年的华语电影,估计票房前几强还是《无极》《神话》《七剑》类以武打为主要卖点的电影。在第42届台湾金马奖的评选中,周星驰的《功夫》也荣获了最佳影片、最佳导演等五项大奖。靠《卧虎藏龙》大尝甜头的国际导演李安在点评这届金马奖时直言:论艺术角度,周星驰的《功夫》远不及侯孝贤的《最好的时光》和蔡明亮的《天边一朵云》。看侯、蔡的电影可以让人想很多,而周星驰的《功夫》只是带给观众娱乐而不用思考。因此可以这么说,这次评奖是商业打败了艺术。联想这些年来功夫片大行其道、屡屡获奖,多少折射出华语电影在全球大奶酪面前蠢…     

Linux不抛弃,不放弃

这段时间,Linux成为了大家热议的话题:有像袁萌教授这样全力支持并持有乐观看法的专家,也有真心担忧Linux的发展前途的各种观点,更包括彻底悲观的人们。为什么要做Linux先谈谈我们为什么要做Linux。如果局限于公司的程度看这个问题,将会有许多功利性的诉求,因为没有一     

人不求全 文不求同

新闻界不乏行家里手,而且,不少同志还善于在辛勤笔耕之余,从理论和实践的结合上,思索在编辑记者生涯中的成败得失,使之成为一笔可贵的精神财富。把一些同志的这种财富,以短小精悍的系列篇形式,公诸于本刊,奉献给同仁,使读者能从中受到某些启迪,即是我们的初衷和愿望。从这一期起,本刊将陆续推出个人专栏,其效果如何,请读者鉴评。     

不熟悉马列主义就不自由

邓小平同志在党的全国代表会议上号召各级干部要学习马克思主义理论,在新闻战线产生了强烈的反响。许多同志认为,这对于我们在新的形势下坚持新闻工作的正确方向,提高新闻宣传的质量和建设党的新闻队伍,都至关重要。作为党的新闻工作者,我们的基本职责就是要宣传马克思主义,当然首先要学习马克思主义。最近,我同报社的一些记者、编辑谈论这个问题时,大家都渴望能从理论上提高自己。     

人不求全 文不求同

新闻界不乏行家里手,而且,不少同志还善于在辛勤笔耕之余,从理论和实践的结合上,思索在编辑记者生涯中的成败得失,使之成为一笔可贵的精神财富。把一些同志的这种财富,以短小精悍的系列篇形式,公诸于本刊,奉献给同仁,使读者能从中受到某些启迪,即是我们的初衷和愿望。从这一期起,本刊将陆续推出个人专栏,其效果如何,请读者鉴评。     

不夸张不叫广告?

儿童影片拍了几十年了,作品出了一茬又一茬,却始终还是一块尴尬的电影沼泽地,投入和回报严重不成比例。现实是残酷的,没有市场的青睐,再好的创意和制作也只能是曲高和寡,有价无市。     

标题不出彩 稿件不出手

标题就是新闻之“眼”.常言道:“看书先看皮,看文先看题.”对于标题,我永远抱着精益求精的态度,力求做到标题不出彩,稿件不出手.正因如此,作为一名在新闻战线上耕耘了14年的通讯员,笔者每年发稿200余篇,在《大众日报》、《农村大众》、《莱芜日报》的上稿率达到90％以上.如何制作推陈出新、画龙点睛的新闻标题呢?笔者结合在基层新闻实践中逐步摸索学习和掌握的方法,谈谈基层通讯员制作新闻标题的几点认识.     

不熟悉马列主义就不自由

邓小平同志在党的全国代表会议上号召各级干部要学习马克思主义理论,在新闻战线产生了强烈的反响。许多同志认为,这对于我们在新的形势下坚持新闻工作的正确方向,提高新闻宣传的质量和建设党的新闻队伍,都至关重要。     

新媒体三大弱点:让人不专注不深度不负责

新媒体的飞速崛起,每天都在给传统媒体敲着警钟。传统媒体跟人一样,生而奔死。当年,电视出现,广播业界悲鸣一片。可当事人预料不到,今天广播居然还能大行于世,活得很好。广播会死,但不是今天。它找到了新的听众群,更新了盈利模式,改变了内容供给,咸鱼翻身了。事实上,只要传统媒体还有一丝价值,就不会被轻易抛开。