浅谈田径运动中常见的运动损伤及防治措施

笔者针对大学从事业余田径运动中学生常见的运动损伤进行了调查。结果发现,多以关节扭伤为主,集中在人体的踝、膝、肩等关节部位。本文对大学田径训练中常见运动损伤提出处理、预防的措施和建议。     

上海市高校田径专项学生运动员运动损伤调查分析

本文通过文献资料法、问卷调查法等研究方法,对上海市高校田径学生运动员的运动损伤情况进行了较为全面的调查,通过调查了解了学生运动员在训练中常见的运动损伤类型,并在此基础上分析研究了常见运动损伤产生的原因并提出了相应的建议。     

中学生常发运动损伤项目与预防研究

为了解中学生在体育运动中常见的运动损伤情况,通过问卷调查209名中学生相关运动损伤情况,结果发现篮球项目中运动损伤最多,而踝关节运动损伤出现的机率最高,这与平时对运动损伤的积极预防不够有关,建议要引起学生的足够重视。     

中医对膝关节常见运动损伤的防治作用

在体育训练、体育教学、日常锻炼中,由于不正确的方法及忽视对运动损伤的预防,膝关节经常发生急性扭伤、肌腱拉伤、骨折、关节劳损等多种运动损伤。常见韧带损伤和髌尖末端病。为了寻找更有效的治疗膝关节运动损伤的方法。文献资料法、分析与综合法表明:中医传统疗法针灸、拔罐、推拿、中药外敷等对各种运动损伤有良好效果。     

羽毛球爱好者运动损伤的成因及对策分析

羽毛球运动是当前比较普及的一项运动,它集竞技性、娱乐性、观赏性于一体,深受广大体育爱好者的喜爱。但如果运动不当,也会导致身体各部位出现运动损伤。本文归纳了羽毛球运动中常见运动损伤的类型特征,分析了运动损伤产生的原因,并在此基础上提出了预防羽毛球运动损伤的相应对策。为今后的羽毛球教学和训练工作提供了理论指导。     

体育运动中膝关节损伤的预防与治疗

在各种运动项目的运动损伤中,膝关节损伤是一种较为常见的运动损伤。根据调查资料显示,各种体育运动均有不同程度的膝关节运动损伤现象。这些运动损伤给全民健身运动中的健身活动、竞技运动员的运动训练、及体育院校学生的教学训练均带来了诸多不利影响,因此,有必要开展有关膝关节运动损伤的预防与治疗方面的研究,以避免在体育运动中各类膝关节损伤给参加者带来的诸多不利影响。     

探析高校排球运动中的损伤与预防

排球运动是一项传统的体育运动项目,在我国开展的比较好。运动损伤在体育运动中极其常见,而排球运动也不例外。本文运用访谈法等研究方法,在分析排球运动中常见运动损伤发生的原因的基础上,提出了预防运动损伤的相应措施,为预防和减少排球运动中损伤的发生提供有益参考。     

浅谈如何预防篮球课堂教学中的运动损伤

篮球运动具有激烈的竞争性和对抗性,在篮球课堂教学中,教师应根据篮球运动的特点,了解常见运动损伤的理论,掌握预防运动损伤的措施。本文对篮球课堂教学中运动损伤产生原因进行简略分析,并提出了较为有效的预防措施。     

大学生体育活动中运动损伤的修复与规避研究

目的:对大学生体育活动中的损伤提出有效的急救恢复和预防措施,从而防范和减少运动损伤的发生。方法:通过问卷调查的形式,以层次分析法对调查结果进行分析研究,运用风险管理学中的一些技术对运动损伤进行规避。结果:大学生体育活动中的损伤较为常见,且形式多样。结论:大学生要学习基础的生理学及医疗保健知识,这样才能避免运动损伤或在运动损伤之后使身体尽快恢复。     

高中体育课运动损伤发生的原因与对策浅探

主要针对高中体育课运动损伤发生的原因与对策展开浅要探析。认为高中体育课运动损伤发生的常见原因为:准备活动不充分;教师的保护不力;学生游戏打闹。提出的具体对策为:充分重视准备活动的开展;注重对学生实施练习保护;对学生运动损伤进行应急处理。     

大学生踝关节损伤及防治方法

踝关节损伤作为学校体育中的常见伤病,越来越受到人们的重视。从踝关节运动损伤的解剖结构及发生原因的角度上,探讨研究踝关节运动损伤预防的方法及其治疗措施,以便更好地为体育教学、运动训练提供科学依据。     

柔道运动员常见的运动损伤及预防措施探讨

柔道是一项竞争激烈的竞技体育项目,运动员在日常的训练和激烈的比赛中经常会出现一些运动损伤现象。本人通过多年的观察和训练实践,对柔道运动员常见的运动损伤及防治进行系统论述,为基层柔道教练员和运动员提供点滴参考。     

踝关节运动损伤原因及预防

踝关节损伤是体育运动常见的运动损伤,在对导致踝关节运动损伤的原因进行分析的基础上,提出了一些预防措施,平时要有意识的锻炼踝关节对加强该部位肌肉的力量,提高关节的柔韧性有重要意义。     

贵州省大学生篮球运动损伤的调查分析及预防

篮球运动的特点是人员密集,对抗激烈,易使运动员受伤。运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝部、腕部等,常见损伤类型为关节韧带扭伤、肌肉拉伤等,致伤原因主要是准备活动不足、技术问题、身体负担过大,针对这些情况提出了一些预防篮球运动损伤的有效措施,指导学生防止和减少损伤事故的发生。     

排球运动中常见运动损伤的预防与处理——以云南农业大学男子排球队为研究个案

运用调查法、观察法、文献资料法、分析法等研究方法,以云南农业大学男子排球队24名队员从平时训练到比赛过程中的损伤状况进行研究,发现:(1)运动损伤的发生率为71%,其中造成关节损伤、肌肉拉伤较为常见其发生率分别在39%、57%,伤多数为内部组织的损伤。(2)常见的运动损伤有:韧带拉伤、膝关节损伤、髌骨软骨损伤、腰椎损伤等。(3)造成运动损伤的原因有:不同位置的运动特点、准备活动、技术动作、身体素质、心理因素、预防认知观念以及疲劳的积累等。本人通过此文以期排球队在今后的训练、比赛中能通过预防和恰当的处理,促进技术的提升和为运动伤害的发生提供有益的帮助。     

踝关节柔韧静力牵拉练习法

在学校体育教学和课外体育活动中,练习者时常会发生踝关节扭伤或崴脚的现象,被视为常见运动损伤之一。采用静力牵拉踝关节的柔韧练习,对改善锻炼者的柔韧性作用较大,也是预防或减少运动损伤的有效手段之一。应引起每一次体育活动的高度重视。     

对江苏省淮安市城镇中学学生运动损伤的研究

运动损伤在体育运动开展过程中是普遍存在的,在一定程度上会影响学校体育的顺利开展,以及学生从事体育活动的积极性。本文选取了江苏省淮安市城镇中学245名学生运动损伤的病例进行研究,包括学生运动损伤与性别、年龄、以及季节气候的关系和运动损伤中的易损部位。根据研究结果,分析运动损伤的不同原因,提出预防运动损伤的对策,以达到降低体育活动开展过程中运动损伤发生率,提高学生预防运动损伤的意识。     

青少年拳击运动员常见的运动损伤及预防对策

通过对河南省部分地区青少年拳击运动员运动损伤的调研,对拳击运动中常见的损伤进行了分析、讨论,并提出了一些建议,以期待对拳击运动员的培养、训练及比赛提供理论指导。     

业余体育训练中运动损伤的预防研究

目的:分析业余体育训练中造成运动损伤的原因、预防方法和治疗方法。方法:整理1000例参加业余体育训练人员的相关资料,对这些人员的运动损伤情况进行统计,分析造成运动损伤的主要原因,如何预防这些运动损伤以及损伤后的治疗方法。结果:获取了业余体育训练运动损伤的原因、预防措施和治疗方式。结论:在业余体育训练过程中,非常容易发生运动损伤,应该加强运动损伤的预防,从而保证训练人员的身体健康。     

运动损伤治疗方法的探讨

本文对治疗运动损伤的几种常见方法进行了探讨,对其概念、有效性、治疗范围及治疗方法进行了论述和研究,主要探讨了物理疗法和中医疗法,简要介绍了经络疗法和按摩疗法