论标枪运动员的力量素质训练

标枪是投掷项目中最轻的器械,投出的远度是由器械出手的初速度、出手的角度和空气阻力三个因素决定的。就枝术原理而言,器械出手的初速度是决定运动成绩的主要因素。而器械出手的初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。在诸多因素中,速度力量起主导作用,具备了力量素质     

风速与投掷成绩的关系

澳大利亚的翁格尔在《技术训练》杂志上发表了一篇《风对投掷成绩有很大作用》的文章,作者对不同风力给予投掷物的影响作了测定。投掷项目的运动成绩是由器械的出手初速度、出手角度、出手高度和空气阻力所决定的。而风速和器械的飞行速度、器械的体积和它的几何图形影响着空气阻力。因此,投掷项     

优秀标枪运动员的运动学分析

对投掷动作的各方面研究表明投掷是一项非常复杂的运动。不管投掷的任务具有什么性质,看来某些共同的运动学参数决定着投掷的成绩。在理想的条件下(略去空气阻力和投掷的器械类型)角度、高度和出手速度决定着轨迹和投出的远度。在考虑空气动力学的各种情况下,这种理想的分析需要做些更改。由于投掷标枪的出手阶段既包含了投掷共同的部分又明显地受到空气动力学的影响,所以出手角度的质量对于形成标枪最初飞行状态来说十分重要。报道的绝大多数资料都涉及到根据比赛期间所拍摄的高速电影所计算出来的运动学     

投掷标枪出手角度的研究综述

我们知道田径运动成绩决定于器械出手初速、出手角度、出手高度、自然条件等.通常人们比较重视出手初速。无可否认出手初速是最重要的。然而,在比赛中,运动员投掷器械出手初速的能力都比较相当的情况下,出手角度的重要性就突出出来了。尤其是标枪这类形状及飞行状态比较特别的器械,合理的投掷出手角度更为重要,原因是它直接关系到标枪在飞行中是否合理利用了空气动力。国外专家研究报告,投掷标枪成绩和投掷角的相关     

关于投掷的两个力学原理及其运用

田径运动的投掷有铅球、铁饼、标枪、手榴弹、链球等。这些项目虽然所用的器械和方法各不相同,但投掷技术都要符合力学原理,才能投掷得更远。因为,投掷的成绩决定于投掷物的出手速度、角度、空气阻力三个要素。那么,它的出手速度是怎样形成的呢?它与人体有何运动关系?这是我们着重要研究的两个问题,也是改进教学、提高训练水平和投掷成绩的关键.     

标枪运动员专项力量训练研究

标枪是田赛投掷中器械最轻、技术性要求非常高的项目。标枪的出手速度是决定运动成绩的主要因素之一,而器械出手初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。在爆发力的因素中,力量起主导作用,标枪运动员的训练需要以身体素质全面发展为基础,仅依靠技术是不够的。没有很好的身体素质,特别是力量素质很难获得最大的出手速度。正确认识力量训练的内涵和分类,对力量训练手段的选择和科学地进行力量训练以及保证训练的顺利进行,有着重要的意义。     

怎样才能投掷得远?

田赛当中的投掷项目,有在圆圈内滑步或旋转投掷的,有在助跑道上直线助跑投掷的。投掷的器械最长的是标枪有270厘米,最重的铅球、链球有7．26公斤。尽管在器械形状、重量、尺寸上各不相同,投掷方法也不一样,但比赛时都要求投掷得远,这一点是共同的。决定投掷的远度,从力学角度来分析有三方面的因素：初速度、出手角度和空气阻力。初速度,就是器械出手时的速度。初速度越大,器械就越远;相反,初速度越小,器械就越近。出手角度,是指器械出手时和地面所成的角度。角度过大或过小,都不能远,只有用适宜的角度才能投得远。空气阳力．…     

铅球力量训练中应注意的问题

力量训练的科学性和有效性是铅球运动员培养与成材的关键问题,是专项运动成绩迅速稳定地持续提高的保证。从技术原理来讲,铅球成绩取决于三个因素:最快的出手速度、适宜的出手角度以及符合个人特点的出手高度。只有当运动员的快速力量水平和投掷技术都得到良好发展时,才能在投掷过程中处理好以上三个因素,创造优异的运动成绩。     

论投掷技术教学的绩效与相关身体素质训练的自觉意识

田径投掷项目均以发展快速力量为特征，投出标准的器械并以远度计算成绩的运动。而决定远度的因素，不仅在于正确的掌握投出的初速度，出手角度等投掷技术，而且需要充分发展人体自身的力量。为此，体育专业田径投掷教学的绩效，必须明确投掷技术与发展身体素质训练的相关关系，联系实际引发学生投入身体素质训练的自觉意识。     

原地推铅球的技术要领与训练方法

<正>原地推铅球是历年来体育高考必考身体素质项目之一,是检测考生是否具备良好爆发力、协调能力的测试项目。原地推铅球投掷的远度主要取决于器械出手的初速度和出手角度。当今原地推铅球技术正朝着加快动作速度的方向发展。投掷成绩取决于器械的做功距     

投掷工作距离与出手初速度的关系

在投掷运动中,器械出手后的运动是斜抛运动。如果不考虑空气阻力、地斜角的影响,根据斜抛物体运动的规律,其最大远度(投掷距离)为; S=2V~2sin2θ/g 式子中的V为投掷初速度,θ为投掷角,g为重力加速度常数。从上式中,我们可以看出,最大远度S与投掷初速度的平方成正比,与投掷角也有关系。要想获得较大的远度,除了掌握适宜的投掷角,主要是增大投掷初速度。影响出手初速度的因素很多。这里只讨论器械从静止到出手运动的工作距离与器械出手初速度的关系。在器械没有离开人手的整个运动过程中,它始终受着人体和重力的作用。在此二力的合力作用下的运动,可以看成是沿     

超越器械在投掷中的重要性

“超越器械”,是指运动员在投掷助跑的最后阶段,下肢运动快于上肢,髋关节快于肩关节,整个身体移动的速度快于器械移动的速度,使器械落后于身体,取得较长的工作距离,形成最有利的最后用力姿势。 在投掷项目中,器械飞行的远度主要取决于器械出手的初速度和出手角度。器械出手的初速度,是指人体运动作用于器械之力,使器械得以飞进的速度。在适宜的角度下,器械获得的初速度越大,飞行得越远。测定表明,器械出手的初速度15％～20％来源于助跑,80％～85％来源于最后用力。所以说最后用力是决定器械出手初速度的主要技术环节。根据公式:V=s/t,我们得知,同样大小的作用力,如果工作距离越长,用力     

投掷链球技术分析

一、基本要点链球运动员投掷成绩和其它投掷项目一样,是由器械出手的速度,高度,角度和空中飞行时空气的阻力所决定的。出手速度: 链球由静止状态开始,通过对链球施加力,在一定时间内产生了速度(牛顿第二定律)。运动员对链球施加力,是从握点或把手通过钢丝传递链球的球端的。     

铁饼在飞行中的空气动力学

铁饼和铅球同属重器械投掷项目。长期以来,人们侧重于发展活动员的肌肉力量以及如何在投掷圈内适当加长工作距离上下功夫。它们的成绩都取决于出手速率、出手角度和出手高度;但铁饼由于其几何学性质不同于铅球,在空中飞行时受空气动力影响较大(能影响成绩十余米),所以铁饼的成绩还取决于空气动力学的因素。那未,空气动力对铁饼有哪些影响呢?本文试图运用空气动力学的一些知识来分析铁饼的飞行情况,并由此得出关于投掷铁饼的主要技术要求和技术指标,供教学和训练     

解读自己⒁——女子铅球

推铅球是一项集动作速度、力 量、爆发力和协调能力于一身的重器械力量性投掷项目。推铅球的成绩主要取决于铅球离手瞬间所获得的出手速度和出手角度。由于铅球重量较重,要想获得优异的推铅球成绩,运动员必须具备较高的力量、爆发力、速度和技术发展水平。也就是说推铅球不仅要力量     

少儿投掷运动员力量训练中应注意的问题

影响投掷成绩的三个因素是: 1、器械的出手速度,2、出手 角度,3、空气的阻力。在出手速度和出手角度不变的情况下,出手速度越快,投掷越远,而要想得到较快的出手速度,必须有较大的力量。因此,力量训练是运动员训练过程中最重要的一个环节,它是提高投掷运动员运动成绩的重要途径。而在少年儿童时期,由于身体发育尚未完全成熟,如果力量练习安排过多,强度过大,会影响少儿身体的正常生长发育,反之又达不到锻炼的目的。因此在少儿投掷运动员力量训练过程中一定要注意以下几个问题。     

体育运动中抛物体问题研究的基本方法

基于抛物体运动规律对两类典型的抛物体运动（投掷项目、篮球投篮）进行了分析。在投掷项目中,投掷器械的飞行远度作为目标函数,在Excel中计算了不同的出手速度（V0）、出手角度（θ）及出手高度（H）对器械飞行远度的影响;在篮球运动中,以投篮的最小速度角和最小进篮误差作为目标函数,计算了不同的投篮距离、出手高度的情况下,投篮的最佳出手角度,寻找出篮球投篮最佳出手角的变化规律以便于运动员在实践中掌握和运用,提高投篮的命中率。     

青少年投掷运动员的力量训练

力量训练是投掷运动员最重要的身体训练之一,力量的大小会直接影响到其他素质的发展,影响到正确技术的掌握和专项成绩的提高。因此,国内外从事投掷项目的教练员和运动员都特别重视力量的发展。我国投掷项目(尤其是重器械项目)的成绩,与世界先进水平相比差距很大,其主     

投掷运动员的力量训练

力量训练是投掷运动员最重要的身体训练之一,力量的大小会直接影响到其他素质的发展,正确合理技术的掌握和专项成绩的提高。因此,国内外从事投掷项目的教练员和运动员都特别重视力量的发展。我国投掷项目(尤其是重器械的项目)的成绩。与世界先进水平相比差距很大。其主要原因是力量水平相差很大(当然技术水平和其他素质也有差距)。如以重器械投掷运动员的杠铃深蹲一项相比较:世界优秀运动员的杠铃深蹲均在300     

对新型标枪投掷角度的研究

一、前言新型标枪内部结构的改变,势必要引起标枪出手时一系列影响成绩的初条件的变化。投掷角度是影响成绩的活跃因素。标枪的姿势角、投出角和攻角三者既独立存在,又相互制约,并与其它影响成绩的诸因素一起构成一个共同作用于标怆的完整系统。因此,研究新型标枪投掷角度的形成与变化,对于间接地分析那些与投掷角度关系密切且影响成绩的因素变化,寻找在初条件中造成