对游泳运动员赛前心理训练的初步研究

随着运动技术、体育科学的不断发展，心理训练，特别是赛前心理训练将成为优秀运动员训练的重要环节。同时，也是优秀选手在国际比赛中充分发挥水平的重要条件之一。     

游泳运动员赛前心理训练现状研究

运动竞赛成绩的优劣 ,不仅取决于临场技、战术的发挥水平 ,而且取决于赛前心理准备的程度。本文由赛前心理准备的意义、心理紧张的含义及产生的因素、赛前运动员容易发生的几种状况、如何进行心理准备克服赛前紧张状态、临赛前心理紧张的自我调节等方面进行了论述 ,为教练员赛前对运动员的心理指导提供帮助。游泳运动员在比赛中充分发挥技术水平 ,并取得好成绩 ,是优良的技术、素质、战术及心理稳定性综合作用的结果。随着现代游泳竞技水平的日益提高 ,尤其是在高水平运动员之间身体技能和技术水平差距越来越小 ,而且真正影响比赛成绩的因素…     

少年游泳运动员的赛前心理状态及心理训练

1.引言游泳运动竞赛是在特定环境下的比赛,有其自身的特点、任务、对手、环境和方法。心理训练与体育锻炼有相关之处和相联系的一面,就心理     

游泳运动员赛前山地训练

译者前言 独联体选手鲁德科夫斯卡娅以1：08．00的成绩，夺得1992年巴塞罗那奥运会女子100米蛙泳比赛的金牌。2006年1月，鲁德科夫斯卡娅的教练克拉西科夫在俄罗斯游泳协会网站发表了“游泳运动员赛前山地训练”[编者按]     

投掷运动员赛前心理训练初探

体育竞赛的实践证明,优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素,其中心理因素的影响体现得最为明显。因此,随着运动技术、体育科学的不断发展,心理训练,尤其是赛前心理训练,已成为优秀运动员训练的重要环节,同时是在重大比赛中充分发挥水平的重要条件。1.依据经常有许多运动员在比赛中不能充分发挥水平。运动员的反常现象直接约束和抑制运动员的     

乒乓球运动员赛前心理训练探索

针对我国乒乓球运动员的赛前心理训练问题，采用查阅文献、资料，专家调访和问卷调查等方法进行了探索性研究。结果表明：８名现役巅峰期乒乓球运动员在以往接受或运用心理训练方法上有较大的差异。论文阐明了８种适合于我国巅峰期乒乓球运动员赛前心理训练运用的训练方法     

浅谈田径运动员赛前心理训练

本文就如何进行赛前心理训练与准备,培养最佳竞技心理状态问题进行探讨,从而使运动员发挥最大潜能,取得最佳比赛成绩。     

举重运动员赛前心理训练初步探讨

1 前言 运动员经过长期的艰苦训练，都渴望参加比赛，并在比赛中获得优异成绩。但在实际比赛中，尤其是在大赛上，由于心理上的因素，造成比赛中失利的克拉克现象屡见不鲜，这方面大概许多运动员和教练都有过痛苦的经历。     

浅谈射击运动员赛前心理训练

竞赛是体育运动的一个重要部分,是促进体育运动发现的有效手段,在日渐激烈的比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要发挥较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。运动员比赛的成功与否,技术因素占70%,而30%心理训练的因素。     

击剑运动员赛前的心理训练

本文通过查阅有关资料,并结合实际的运动训练和比赛情况,概括了影响击剑运动员赛前心理状态诸因素,并提出了对击剑运动员进行赛前心理准备和心理训练的有效方法.     

游泳“训练周期”划分方法研究

通过文献资料的分析和多年教学实践,对游泳训练周期的划分方法进行了改进,使游泳年度训练计划的制定变得简单、实用、合理     

16秒,强大你的心理

不知大家注意过没有,一场网球比赛中,实际打球的时间大约只占20％-30％,剩余的时间都是在（分与分之间的）捡球、休息或换边中消耗掉。     

超等长练习在青少年铅球训练中的应用

１前言 推铅球是一项爆发性很强的项目，教练在训练中，寻求最佳方法和手段，来提高铅球运动员的爆发力，而超等长练习是一项发展爆发力的有效手段。美国劳威尔大学赛·迪维拉尔等学者认为超等长练习的含义是“牵张－缩短的周期性练习”。近年来，在投掷项目中开始逐步得到重视。但是，对超等长练习的含义及作用却不十分清楚，从而影响其训练效果。 笔者针对青少年铅球运动员力量训练特点，从上、下肢躯干设计了部分超等长练习手段，经过２个月的探析和教学实践，运动员爆发力有显著提高。２研究对象与方法２．１研究对象 绍兴市体育运动学…     

游泳划水技术力学分析商榷

目前国内外的游泳书籍和教材中,在分析划水技术力学时存在着基本概念上的认识误区.文章就“伽利略变换”相对运动原理应用问题和游泳力学分析参照物的确立问题进行了重新分析,认为:(1)游泳时人体的躯干与手臂是协同产生内力的整体,采用“伽利略变换”相对运动原理分析游泳技术受力情况时,必须把人体看成是不动的,把水看成是流动的;(2)进行游泳力学分析时应以游泳池作为参照物.     

练为战: 欧洲乒乓球教练员训练观

运动训练理论告诉我们,运动员为创造优异成绩,必须经过长期、系统地运动训练,以提高竞技能力。而竞技能力的提高只有通过运动竞赛中创造出优异成绩,才能得到社会承认,体现出其价值。乒乓球运动项目训练和比赛的关系一直是我们试图处理好的问题,但又没有定量的比例和...     

在比赛中发现问题在训练中解决问题

训练、比赛是一个有机整体，是互相联系，互相作用，互相影响的。训练为了比赛，比赛为了出成绩；比赛成绩又反映训练水平的高低。比赛中发现问题，训练中解决问题，是提高与发展运动成绩的最根本的途径，也是最基本的要求。     

足球运动员科学化训练浅析

采用资料分析法、逻辑归纳法,对足球运动员个人能力和创造力的培养进行了分析讨论,并在此基础上,提出了科学化训练的指导思想、方法和手段     

如何提高花样游泳自选动作的艺术价值

(1)根据运动员的个性和技术,精心选择合适的音乐(特别是单人和双人),在选择包括快节奏和慢节奏的音乐时,能充分发挥运动员的能力。     

教练员怎样制订训练计划

训练计划的制订与实施是运动训练过程的中心环节,贯穿于教练员和运动员的全部训练实践活动之中。它是对未来的训练过程预先做出的理论设想和设计,并结合现存的实际情况进行分析,为实现目标而制订的计划。凡事预则立,不预则废。训练计划就是具有预的一项重要内容,是运...     

关于培养自我教育能力的研究

本文探讨了学校体育与运动有关的自我教育能力问题，包括实现和创造自己或身体的康复，客观把握自己的能力和健康状况，理解各项运动的意义和方法，选择适应自己的运动项目，认真研究运动的质和量能够实行的能力等问题。