音乐在花样跳绳比赛中的运用

<正>花样跳绳表演赛中创编水平的高低在一定程度上取决于动作的编排与音乐的配合,在花样跳绳赛的评分标准中包括动作难度(30分)、创意编排(30分)及娱乐表演(40分),虽然仅在娱乐表演版块明确规定音乐的运用占近1/3的比重,但无论是创意编排还是娱乐表演抑或动作难度,音乐都是贯穿始终,其地位举足轻重。花样跳绳成套表演内容的创编过程是一项复杂的创造性劳动,从动作主题的确定     

跳绳与健康

跳绳属轻器械体操。它不仅是中、小学体育教学的基本教材和各项运动训练中提高身体素质的有效手段,而且也是锻炼身体增进健康的好方法。跳绳一般分长绳和短绳两种。跳绳的人数可单人、双人、三人和多人。跳绳是由摇绳和跳动两个基本动作组成。摇绳的方法有双手和单手,其又分前摇、后摇、体侧摇、交叉摇和向侧摇(长绳)等等。跳动有原地跳和行进间跳(包括跑动跳)两种,其方法分单脚跳、双脚跳、单双脚交替跳、垫步跳、踢腿跳、高抬腿跳和下蹲跳及各种各样的花样跳。总之,跳绳的内容极其丰富,是一项容易开展和群众喜闻乐见的体育运动。经常练习跳     

跳绳

G898.199 9413091飞绳舞春秋—记数学高级教师跳绳专家胡安民[刊,中]/谢曦//体育世界.—1993(9).—7(MXB)跳绳//教师//人物//胡安民//西安     

跳绳

跳绳运动对于广大朋友来说并不陌生,我想多数人都亲身体验过其中的无穷乐趣。在少数民族当中彝族的跳火绳很有特色。四川凉山彝族聚居区,每逢农历6月24日的火把节,都要举行跳火绳比赛。跳火绳活动在夜幕降临时更为壮观,漫山遍野出现各村寨点燃的火绳,忽而长龙起伏,忽而环形蠕动。火绳的绳子是用藤条或植物纤维拧成的较粗的绳子,绳子上拴着许多布条,这些布条浸泡过松油、煤油或桐油。比赛场地是在一块30多平方米的空场上,跑道两端划出起点线和终点线。参赛者持绳站在起点线前,待裁判员发令后,选手们各自点燃自己的火绳,像跳短绳一样跳动着跑向终点,中途不许持火绳跑而不跳,以先到达终点者为优胜。     

健美操音乐选择与制作研究

音乐是健美操的灵魂,通过文献资料法,对音乐的主题风格、节奏、布局等音乐素材如何与健美操成套动作完美结合进行分析,并借助软件对所选音乐的处理与编辑进行研究。     

健美操音乐选择与制作研究

音乐是健美操的灵魂,通过文献资料法,对音乐的主题风格、节奏、布局等音乐素材如何与健美操成套动作完美结合进行分析,并借助软件对所选音乐的处理与编辑进行研究.     

竞技健美操音乐的选编与制作

运用文献资料等方法对竞技健美操音乐的基本特征等方面进行了分析阐述,探讨了健美操与音乐密切结合的关系和音乐素材的提取、处理方法与编辑的技巧,为竞技健美操音乐的选编和制作提供参考。     

竞技健美操音乐的选编与制作

随着我国《大学生健美操竞赛规则》的制定，大学生健美操教学、训练和竞赛水平有了很大提高。本文从竞技健美操音乐的选编与制作入手，介绍了一些可行的经验和方法，为深入研究和解决实际问题提供了参考意见。     

花样跳绳在高校的推广与应用研究

花样跳绳是中国传统体育项目之一,相比于其他的中国传统体育项目而言,花样跳绳的动作更加多样,且极具观赏性与创新性。因此,参与人员必须通过大脑和肢体的密切配合,才能很好地完成花样跳绳。可能因为花样跳绳具有复杂性,其在我国大部分学校的开展较少,没有完全融入高校体育教学中,在校园活动中也没有得到较多的展现。因此,该文的研究重点便是花样跳绳在高校校园中的推广。     

神奇的跳绳

一、悠久的历史跳绳运动,古称“跳百索”、“跳白索”。其历史相当悠久,在我国已经开展了一千多年。在唐人段成式著的《酉阳杂俎》里叙述:唐代的婆罗门在八月十五日“透索为戏”。宋代孟元志著的《东京梦华录》和关自牧著的《梦梁录》里介绍的百戏中,有这种运动(此处的“透索”和“跳索”就是跳绳)。明代以后,跳绳又叫“跳白索”。据明朝刘侗、于奕正著的《帝京景物略》描写,明代时“二童子引索掠如白光轮,一童跳光中,曰跳白索”。《济南府志》记载:“儿女子以绳为戏,名曰跳百索”。清代出版的《有益游戏图说》中写道:“用六尺许麻绳,手执两…     

跳绳研究

通过文献资料法和专家访谈法对跳绳运动进行研究.跳绳运动集普适性、健身性、娱乐性、观赏性和竞技性于一体,具有促进全民健身运动开展、缓解社会体育资源匮乏、传承优秀民族传统文化等时代价值,但其发展面临着健身功能未得到重视、整体运动水平低下、组织管理工作滞后等问题.应从加强宣传、强化培训、规范管理、开拓创新等方面入手,充分挖掘跳绳运动潜力,提升跳绳运动竞争力,促进跳绳运动快速、健康、持续发展.     

跳绳在学校开展的实践应用

<正>一、学校阳光体育发展的需要"阳光体育"的概念是针对我国学生体质下降的现实提出的,旨在增强学生体质的一个制度,目标是在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮,切实提高学生的体质健康水平。跳绳作为阳光体育运动最适宜开展的一个项目,场地要求小,器械简单,价格低廉,运动花式变化多端,运动安全性高,运动实效性强。艺术和体育集于一体,竞技体育和群众体育集于一体,对于改善青少年体质、智力都有很大的帮助。在综合分析、学习借鉴基础上,笔者所在学校决定以创     

花样跳绳教学与训练方法

为提高我国花样跳绳运动教学质量和训练水平,该文采用文献资料法、经验总结法、逻辑分析法、信息研究方法,提出花样跳绳教学与训练方法。该文通过花样跳绳开展前期准备、场地、服装、器具的选择,教练员应注重学员兴趣和基础的培养,以及巧妙将语言讲解法和动作分解法结合教学,开展分段教学以满足不同的学员水平要求。训练应遵循区别对待原则、适宜负荷原则、循序渐进原则,从体能、动作技术、心理以及恢复训练方面展开训练。     

别样跳绳

一、游戏目的:培养学生机智、果断、勇敢的品质;培养学生交流、交往及相互帮助团结协作的意识和能力;不断提高学生的集体主义精神和团队精神。二、游戏准备:洁净场地一块、长跳绳8根。三、游戏方法:把学生分成人数相等、男女比例相等的两个队,每一组派出8人摆绳。1.每队在第一比赛站进行单人跳接力赛,最先跳完的队获得10分的积分,后跳完的获得5分;     

跳绳歌

<正>~~     

别样跳绳

一、游戏目的:培养学生机智、果断、勇敢的品质;培养学生交流、交往及相互帮助、团结协作的意识和能力;不断提高学生的集体主义精神和团队精神。     

跳绳的分类与锻炼价值

跳绳分四大类,即速度、体力、行进、花样。速度以双踏锣为主,训练跳绳的姿势、跳法和速度,要领是:屈腿收腹,抬头挺胸。两眼直视前方,两臂紧靠身体,两手外侧旋转,跳起一寸脚掌落地,绳过头高一尺,脚尖前半寸打地,全身象个弹簧,两脚交换跳起。只要长期坚持锻炼,一分钟可跳三百次左右。体力类,以双脚     

跳绳接力比赛

一、游戏方法１根据学生多少,分成若干组,站成纵队,面向跑动方向（图一）。２每组的排尾同学持短绳一根,听到教师下达“开始”口令时持绳同学开始跳绳向前跑,绕过标志旗返回（图二）。３当跑到本组排头时,将绳的另一头交给排学生,然后两人各持绳一头,在本组...     

妙用跳绳

<正>冬季即将来临,跳绳又成了学生们参与运动的主要工具之一。而今,跳绳不仅只是用来"跳",更多的功能可赋予其中,笔者简单介绍几种游戏供大家参考。     

跳绳的妙用

除了用跳绳进行跳跃练习外,在体育教学中,小小的跳绳通过变化还有其他的用途,可以丰富体育课的教学,以下是我的一些体会.