语文训练“五变”

一、变课后训练为课堂训练.这个变,破除了满堂灌,在具体的语言环境里进行听、说、读、写的训练.二、变机械训练为智能训练.就是说在众多的能力训练中以思维能力的训练为核心.三、变非训练因素为训练因素.如介绍时代背景和"介绍作者"一般用讲授的方法,可变为组织学生边听边摘记教师介绍的内容,或指导学生查阅有关的资料.     

提高学生习作能力初探

作文教学的目的在于让学生自由的表达自己的意思.为此,教师要采用灵活多样的训练方式提高学生的习作能力.作文训练应突出专题训练,系列训练,想象训练,实践训练,模仿训练.     

高原训练的适应机制

高原训练是当前运动训练中的一个热点.由于高原训练过程中施加于运动员的外界环境变化不同于平原训练,因此高原训练具有不同于平原训练的适应机制.现探讨适宜于一般高原训练的适应机制,为科学地认识和进行高原训练提供一些理论上的参考.     

话说朗读

一、探索朗读训练的途径 1.把握朗读的整体性.朗读训练是语文阅读教学中语言文字训练的重要组成部分.朗读是吸收和表现相统一的过程.朗读训练是听、说、读、写的整体性训练,需要综合运用字、词、句、段、篇等语文基础知识.要充分发挥朗读训练的作用,就必须处理好朗读训练与其他语文训练、教学方法、阅读形式的关系.     

语言技能训练的一次有益实践--『议论语言的形象化』教例研究

语言是人类交际的重要工具之一,也是语文教学的重要内容,因此语文教学具有工具性的一面.既然有工具性的特征,人们要掌握这个"工具"就必须具有一定的技能.大凡具有技能特征的东西,要掌握它,就需要训练.体育竞技需要训练,没有艰苦的训练,女排姑娘难以夺得世界冠军;军事斗争需要训练,没有刻苦的训练,不会取得战斗的胜利.教师成长需要训练,没有基本功的训练,难以成为出色的教师.同样,语言技能的掌握,也离不开训练.当然,"训练"是相对技能而言的,即训练的对象一般是技能,而不是什么都"训练".我以为问题不在于语文教学要不要训练,而是要回答"训练"什么,怎么训练."泛训练化"是错误的,回避训练也是不客观的.     

训练有素下笔有神——训练是提高初中生作文的有效途径

作文教学是教师教学中的一个重点和难点,本文提出让学生多训练、多实践是提高学生写作水平的有效途径,并从五个方面来分类阐述:1.做有心人,指导训练学生树立观察意识学会在生活中积累材料.2.抓住契机,指导训练学生写日常生活中的瞬间感受.3.模仿训练,指导训练学生仿写范文.4.求异创新,指导训练学生进行创造性思维.5.养成习惯,指导训练学生写课外练笔.     

中学体育课中长跑训练谈

中学体育课中的中长跑训练,我想应采取三种训练方法:1.力量间歇训练;2.速度间歇训练;3.长距离跑训练.     

浅谈足球技、战术训练的关系

现代足球运动的训练主要以提高运动员竞技能力水平为主,其中技、战术的训练是竞技能力训练的主要方面.技术训练是完成战术意图的保证,而战术意识是技术训练的灵魂,脱离技术的战术训练是纸上谈兵,毫无价值可言.因此,技术训练与战术训练必须相结合.     

青少年游泳训练中力量训练的探讨

青少年游泳训练分为专项训练和素质训练.素质训练包括速度、力量、耐力、柔韧性等训练科目.本文着重以力量训练的方式方法来探讨如何提高青少年游泳运动员的竞技能力.     

TRIMP在划艇训练负荷监控中的应用研究

运用实验法,使用Edwards’TRIMP对划艇项目冬训期间1个训练周的训练负荷进行评价,从运动训练学角度对实验结果进行分析.研究表明:8名划艇运动员在冬训期间,其训练强度并不大,主要是在70%-90%本人最大心率范围内进行训练.在1个训练周中,训练负荷能够体现出较为科学的起伏性变化.在训练中主要采用的训练方式以水上、陆上的耐力训练为主,建议在进行技术训练时严格控制训练强度.由此可见Edwards’TRIMP能够基于训练过程中的心率区间与持续时间对训练的负荷强度进行量化,对机体在运动训练过程中所承受负荷刺激的大小进行反映,可作为划艇项目训练中新的负荷监控途径.     

职业跆拳道运动的身体素质训练

身体素质训练是竞技性运动训练的基础 ,在整个训练中占有很重要的地位 .跆拳道的身体素质训练有其特殊的方法 .结合亲身的训练教学经验 ,初步总结、探讨跆拳道的身体素质训练方法和手段 .     

核心力量在业余篮球训练中的应用及途径

核心力量训练是一种全新的训练观念,既有一定的实用性,又能被广大运动爱好者所接受,是一种相对较为科学的训练方式.核心力量有助于篮球动作和专项训练的完成,能增强个人能效且避免运动损伤.核心力量的训练可以通过多组器械训练、对抗阻力训练、单人支撑训练等方式运用于业余篮球训练,提高业余篮球运动人员的技战术水平.同时,依靠转变训练方式、完善训练模式及强化训练管理等,最大限度地发挥核心训练的积极作用,从根本上提高业余篮球训练的整体质量.     

对舞蹈技巧教学中表象训练实验研究

表象训练作为一种心理技能训练在体育竞技训练中应用比较广泛,本文主要运用访谈法和实验法,对辽宁文化艺术学校舞蹈技巧课程中融入表象训练手段进行了研究.结果表明,表象训练程序由放松训练、身体活化动员和视觉表象训练或动觉表象训练构成.实验组中国舞3班在接受了表象训练手段后,舞蹈技巧动作考核成绩明显高于对照组中国舞4班.表象训练除了需要多种直观教具作为必要手段外,还需要良好的外界环境作为重要补充.     

英语教学中如何运用拓展训练探究

拓展训练起源于二战期间的英国,当初是训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧.战后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体.训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等.那么该项活动有怎样的特点,它与英语教学又有怎样的联系?笔者试从以下几方面谈谈自己粗浅的认识.     

多元目标导向下竞技健美操专项耐力训练模式重构

竞技健美操已经走过了30个年头.目前,在对其进行专项耐力训练时,由于训练内容过于单一,导致运动员的其他素质无法得到提升.针对此问题,进行多元目标导向下竞技健美操专项耐力训练模式重构研究.根据文献以及运动员耐力含义分析结果,将训练模式重构内容设定如下：增加竞技健美操技术训练,实现运动员的技能训练;设定合理的周期性负荷训练,提升运动员身体机能,优化日常训练内容,增加身姿训练内容以及构建竞技健美操训练评估体系,实现运动员训练综合评价.以期完成竞技健美操耐力专项训练的同时,提升竞技健美操运动员的综合素质,推动竞技健美操的进一步发展.     

浅谈《运动训练学》中项群训练对体育发展的意义

运动训练的理论源于运动训练的实践.专项训练理论密切结合专项训练实践,研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法.项群训练能将不同项目所具有的多种风格和特点简单地做出单一概括和归纳.对体育发展有着重要的理论意义和实际意义.     

如何选择语言训练点

进行语言训练首先要确定训练点.所谓语言训练点,是指被用来进行较为集中充分的语言训练的部分课文内容,也就是供学生训练用的例子.宇、词、句、节均可成为训练点.选择语言训练点除了应根据年段特点有所侧重外,还应注意哪些问题呢?     

认识性工程训练的研究

完整的工程训练体系应该包括:认识性工程训练;专项性工程训练;综合性工程训练;开放性工程训练.认识性工程训练是通过演示、展示、简单操作等初步的学习来认识、了解设备、工艺过程及其他工程实践.该教学简单、时间短,学生大多不实际操作.如何搞好认识性工程训练也是需要认真研究的问题.     

科研训练与硕士研究生实践能力的培养

本文分析了科研训练在硕士研究生实践能力培养中的作用.以及硕士研究生科研训练中存在的问题及原因.并认为完善科研训练管理制度、丰富科研训练形式、拓宽经费来源、加强导师集体对科研训练的指导、建立产学研实践基地是加强科研训练环节.提升硕士研究生实践能力的重要途径.     

心理训练在跳高训练中的应用

跳高训练不仅包括技术与身体素质的训练,还包含心理训练.而心理训练对运动员水平的提高具有重要作用.笔者从放松、呼吸、集中注意力、表象、运动诱导、自我暗示等方面阐述了心理训练的作用.