改变生活小习惯让你更健康

生活中尝试一些小改变,能让你更健康。 1．站起来接电话。站着打电话借机舒展舒展筋骨．一边深呼吸．使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。     

改变自己让生活更美好

5月17日晴 海燕无法决定天空的脸色,但是它却可以顺风而行,纵横驰骋,驾驭着自己的梦想;树儿无法决定风的速度,但是它却可以借着风的手掌,编织自己美丽的心情;花儿无法决定天气的心情,但是却可以趁着春光明媚的那一刻舒展自己婀娜的身姿,吐露着动人的芳香;我们无法决定别人的高度,但是却可以借别人的高度增加自己的长度。     

笑笑让你更健康

当你在开怀大笑的时候,全身650块肌肉就有231块都会跟着颤动,让你的胃、胸、肌肉、心脏等得到运动,同时能     

让你受益终身的小习惯

1.做事时第一反应应该是找方法,而不是找借口。2.遇到挫折时对自己大声说:"太棒了!"3.凡事先做计划,并努力去实现。4.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的活。     

让你生活得更健康快乐的20条秘笈

1.不要吸烟。这确实是老生常谈,但也是避免生病或死亡的最佳办法,如果你只是想装装酷,可别拿自己的身体开玩笑。2.要注意食品标签。你越是了解食品配料及其对自己健康的影响,厂商们才能更加注意保证食品的安全性。3.经常锻练身体。年轻人有的就是活力,运动能让你更加朝气蓬勃。     

小烦恼让人更健康

科学家发现,与无忧无虑的＂乐天派＂相比,有些小烦恼的人反而更健康、更富有。 伊利诺伊大学的心理学家在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究,内容包括他们的生活满意度和收入状况。结果显示,生活满意度为8～9分（10分满分）的人比10分的人拥有更多的物质财富。     

轻松几招让你更健康

一项新调查表明,小睡能增强记忆力。纽约城市大学的研究者们发现,小睡一觉能提高人的记忆力。研究人员让参加调查的志愿者记住几组单词,并在分别记完之后和6小时后对他们进行测试。结果发现,那些在接受再次测试前小睡了1小时的人比未小睡的人得分高出15个百分点。     

让你更受欢迎的小秘诀

逛街时,你第一个想去的地方是哪里?A.经常去的那家专卖店-往5B.新开张的小店-往4和好友约好一起出去玩的时候,你通常会:A.很准时-往3B.偶尔会迟到-往2     

数学，让你生活得更美好

“宇宙之大,粒子之微,火箭之速,化工之巧,地球之变,生物之谜,El用之繁,无处不用数学．”——华罗庚     

怎样让小学数学更贴近实际生活

一、搞清楚数学与生活的紧密关系数学离不开生活,生活也少不了数学。生活中少了数学日子没法过。如,我们平时买吃的东西要算账,买穿的衣物要量体,建造房屋要计算,外出活动要知里程……这一切都少不了应用加减乘除进行计算的程序。而我们日常生活也正因为有了数学,才变得如此快捷方便。学习数学能帮助我们节省时间、提高做事效率。数学与生活的关系就体现在:数学与生活贴得越     

20个小习惯让你多活20年

<正>1.不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。     

让习惯改变英语学习质量

习惯是学习的根本,改变不良的习惯是学好英语的根本。培养认真书写习惯达到用心学习英语的目的。巧妙的方法可以做到激趣持久地让他们写好。良好的朗读习惯可以有助于综合提升英语学习能力。一讲双改三注四步写阅读法会给英语学习插上飞的翅膀。改掉为做题而做题的习惯,达到巩固提高的目的。习惯好了自然而然的英语成绩就会提高的。     

让生活走进教育 让教育改变生活

在每个孩子的心中都有着一个光明美丽的世界，智力残疾儿童也与普通儿童一样憧憬着美好的生活。我们培智教育的根本宗旨正是要通过先进的教育思想和科学的教学手段使得他们超越残疾，真正适应和融入我们不断发展的社会，真正与健全儿童在同一片蓝天下共享美好生活。[第一段]     

让数学更生活

《数学课程标准》十分重视数学与生活的联系,指出：学生的数学学习内容应当是现实的、有意义的、富有挑战性的。生活离不开数学,数学离不开生活,数学知识源于生活而最终服务于生活。数学教师在教学中,应该联系生活、贴近生活,让学生熟知、亲近使现实的生活数学走进学生视野,进入课堂,使数学教材变得具体、生动、直观,诱发学生的内在知识潜能,使学生感悟和发现数学的作用与意义,学会用数学的眼光观察周围的客观世界,增强数学作用意识。     

让数学更生活

正《数学课程标准》十分重视数学与生活的联系,指出:学生的数学学习内容应当是现实的、有意义的、富有挑战性的。生活离不开数学,数学离不开生活,数学知识源于生活而最终服务于生活。数学教师在教学中,应该联系生活、贴近生活,让学生熟知、亲近使现实的生活数学走进学生视野,进入课堂,使数学教材变得具体、生动、直观,诱发学生的内在知识潜能,使学生感悟和发现数学的作用与意义,学会用数学的眼光观察周围的客观世界,增强数     

让阅读成为你的习惯

今天网络给我们提供了一个很好的阅读平台，然而，很多人却沉浸在网络游戏之中。文本的阅读更是让人担忧，新华日报日前在媒体上公布了一系列数据显示，国民的读书热情和个人藏书量5年来持续走低，保持阅读习惯的“阅读人口”目前只占总人口的5％!其实不仅社会上，就连学校里，教师、学生的阅读状况也实在令人担忧，我们已经陷入了“阅读危机”。     

让阅读成为你的习惯

清代学者钱泳于《履园丛话》中说“读万卷书，行万里路。”蜗居于校园的我辈，虽无机会行遍万里之路，却可以读破万卷之书。更何况，好书一册在手，就是一次相当不错的“室内旅行”。古人说，“秀才不出门，能知天下事。”虽囿于一室之内，却可借助三经五典、八索九丘，了解上下五千年，知晓纵横八万里，凭借它启迪广袤思维，点燃无穷智慧，进而体会“上九天揽月”“下五洋捉鳖”之乐趣。