跳箱的开发和利用

一、跳箱在身体素质方面的辅助练习 1.俯卧撑.手撑在跳箱盖上,脚在地上;或手撑在地上,脚在跳箱盖上,做俯卧撑. 2.仰卧举腿.学生仰卧在跳箱盖上,手扶住跳箱两侧,做收腹举腿练习. 3.仰卧起坐.学生仰卧在长跳箱盖上做仰卧起坐. 4.俯卧挺身.学生俯卧横放跳箱,上体前屈,两手抱头或后背,辅助者两手抓住其脚踝.然后上体向上慢慢抬起至直体或最高,再前屈,如此重复练习数次.     

比利时队 红魔狂舞 时过境迁

比利时队是欧洲的一支老牌劲旅,被称为“红色魔鬼”.在打入美国世界杯赛前,他们已8次出现在世界杯决赛圈的赛场上.其中成绩最好的一次是在1986年.当的他们在赛前不被看好的情况下进入了墨西哥大赛的四强.比利时队今年2月份在一场世界杯热身赛中,竟然败在了马耳他队的脚下.这使比利时队更不被看好.路透社也在一篇评论中说,把比利时队称作“红魔”已经过时.     

黑暗中的前行,冷夜的守望

子夜墨染,高丽立统治 在LOL中,LPL的发展曲折而多难. 在S5的时代,本被誉为LPL最有希望的一代.毕竟在S5中,EDG豪取SKT,而在夏季赛更是百花齐放.LGD,EDG,IG三雄并立.然而在LGD与EDG粉丝讨论选择什么冠军皮肤情况下,LPL遭遇滑铁卢.     

Vlade Divac 20 Quesion

1.迪瓦茨的全名是什么?2.他是什么民族的人?3.迪瓦茨在哪一年加入NBA的什么球队?4.在加入NBA之前、他在哪支球队效力?5.他的身高是多少?6.在国际赛场,他取得过什么成绩?7.在NBA中.他效力过几支球队?8.迪瓦茨从前与现在的球衣号码各是多少?     

“东瓯杯”体育知识大奖赛试题 (填空题)

1.1087年8月,美国泳坛名将在克洛维斯全美锦标赛上,一次赢得—枚金牌2.在第21届奥运会田径比赛中获1枚铜牌,这是亚洲人在奥运会田径比舞中夺得的第7枚奖牌3.是我国第一个国际象棋世界冠军。/4.中国女垒队员在新西兰的南太平洋女垒精英赛上,获_奖。5.在第两届亚运会上.中国的金牌总数列首位。6.中国体操运动员.1983年成为世界冠军、1984年成为奥运会冠军7.中国台北运动员,fl988年2月正式转为职业球员8.第12届亚运会f年在举办的。9.英国田坛名将.9年前创下r41”7的800米世界纪录至今无人问津。10.参加第24届奥运会的个代表团中,有个国家在历届…     

有奖征答

第一关选择关(5分/题)1.在首届象甲联赛中,河北队第一轮对阵开滦股份队,结果是:A.河北队三负一和B.河北队三负一胜C.河北队二胜二负D.河北队一胜三和2.在首届象甲联赛开幕式上,下列哪位棋手代表所有参赛棋手宣誓:A.胡荣华B.吕钦C.王嘉良D.以上都不对3.四川队在象甲联赛头两轮中,战绩为:A.一胜一负B.一胜一和C.一负一和D.二和4.广东队在象甲联赛第几轮中,被对手击败:A.第二轮B.第四轮C.第六轮D.以上都不对A.一平三负B.二平二负C.三平一负D.以上都不对6.在2003年“联众杯”台湾名手邀请赛中,林世伟获得:A.冠军B.亚军C.季军D.殿军7.2…     

站在两座顶峰上的女巨人

克利斯塔·罗腾布格尔这个名字,在民主德国被视为民族的骄傲.这不仅是由于她在1984年冬季奥运会和1985年世界女子短距离速比赛中两次夺魁,更因为她在1986年美国科罗拉多斯普林斯世界业余自行车锦标赛中名列榜首.地是举世少有的"双料世界冠军".幼时的罗腾布格尔是和冰场连在一起的.1959年12月4日她出生在民主德国一个小小的城市魏斯瓦塞,这个城市被誉为冰球之乡.罗腾布格尔的父亲在工作之余常去俱乐部打冰球.耳濡目染,久而久之,她也爱上了冰场.她把自己美好的憧憬和在阳光照耀下发出五颜六色之光的冰场连在了一起.她在这里找到了梦中的世界.1966年,刚满7岁的她就随着父亲走上了冰场.教练很喜欢这个聪敏而沉着的女孩子.罗腾布格尔也很争气,五年后她的花样滑冰水平就超出了同队小伙伴.童年的罗腾布格尔不仅在冰场上出类拔萃,文化课学习也名列前茅,各门功课没下过5分.她性格内向,少言寡语,看上去很文弱,但是一到了冰场,她就象一只欢快的小燕子,自由地飞来飞去.1971年,在地教练的建议下,罗腾布格尔改练速滑.在新的领域里她依然是个强者.没过多久,她     

莫斯科奥运会男子兰球比赛的统计分析和新趋向

在莫斯科奥运会上,教练员、运动员和国际业余兰联的专家们一直在观察各地区来的各队的新技术、新战术。专家们还希望能通过统计分析,丁解这次兰球比赛各方面的新趋势。结果和简要统计参加男子比赛共12个国家,名次如下:1.南斯拉夫,2.意大利,3.苏联,4.西班牙,5.巴西,6.古巴,7.波兰,8.澳大利亚,9.捷克,10.瑞典,11.塞内加尔,12.印度,这表明亚非地区还必须提高他们的兰球运动水平。男子比赛的统计资料(见图)表明,欧洲风格在整个比赛中占了统治地位,大     

龙门这边(58)

在中国,提起秦安县陇城镇,知道的人没几个.但是提起诸葛亮挥泪斩马谡的三国古战场街亭,则家喻户晓.历史上的街亭,即现在的甘肃省秦安县陇城镇.该镇历史悠久,在距今7800年前,先祖就在这一区域繁衍生息,开垦种植.传说中的人类始祖——女娲,就出生在陇城,故陇城素称“娲皇故里”.     

甘肃省第二届大学生运动会排球运动员不同组别意志品质分析

在现代运动竞赛场上,运动员经常要在双方实力相当的情况下去夺取胜利.因此充分发挥运动员坚强的意志,显得特别重要.“两强相遇勇者胜”.在技术、体质接近的情况下,谁的意志坚强,谁就能胜利.意志品质的好坏,直接决定运动员在竞技赛场上,能否在比赛越激烈的时候,越能顶住各种压力和困难,顽强拼搏,直到比赛的最后胜利.     

弃子让路天地宽(二)

三、弃炮让路 在车马炮三大兵种中,炮是很有意思的.它兼有车的走法,又有自己独特的攻法.这使它在弃子让路战术中,有了更多的用武之地和表现机会.笔者在撰写这一部分时,三十年前发生在江苏昆山的一幕,又浮现在眼前.笔者戏称为“敢死队长”的著名国手于幼华,在棋盘上表演了惊世骇俗的妙杀.至今想来,犹怦然心动.     

冠军——凡人——记奥运会金牌获得者贝诺尔

在厨房里,琼·贝诺尔坐着吃三明治、桔汁和威尔士五子茶.她的家在缅因州弗里波特几英里外的地方.这个位置绝大部分是不错的,伸入海湾,能看到冰冻的海面.她的头发剪得很短,很适合长跑的需要.她的脸上总带着笑容.她不是城里人,是在波特兰南部的伊丽莎白角长大的,因此很喜农村生活.对童年生活的回忆总会给她带来美好的怀念. 她是世界最佳马拉松女选手,1983年在波士顿创下了2∶22∶43的世界纪录.而后在洛杉矶的胜利更表明她的超级明星地位的稳固.她热爱其运动     

他到底有多棒

现在每个人都喜欢讨论他.在他身上.有那么多和老虎一样的品质.他在球场外是如此优雅.他在球场上的节奏是如此有韵律,他敏捷,充满活力.他还有着超人的手眼协调能力.和闪电一样的反应,他有了运动大师的所有品质     

初一级体育理论试题

一、填空题(50分) 1.第一届世界杯女子足球赛于____年__月在中国____举行。 2。____年在欧洲体操联合会的基础上成立了国际体操联合会. 3.中学生体育合格标准规定:对体育__的学生,不得评为“_____,学生,毕业时,经补考乃____,只发给_____,不得报考_____. 4.学校体育目的是:________,使_____,在将来能担负起______和_____的光荣任务. 5.拳术基本手型是_____. 6.田经运动分为:____、__一一和_____三大类。 7.短跑一一途中跑的技术重点是___、 8.速度素质按其表现形式的不同可分三类:______、_____、_____. 9.50米考核,在发令员鸣枪前(或打旗前)…     

牢记阶级苦 誓作革命接班人

我是一个藏族青年,名叫土登,西藏民主改革以前,我是农奴主家的佣人.今天在党的培养下,在毛泽东思想的哺育下,已成为新中国的大学生.在这里我把党是怎样从苦海中搭救了我,又精心培养我的过程讲讲.表示我对党和毛主席无限的感激、无限的热爱.同时也是对吃人不吐骨的农奴社会的血泪控诉.一、苦难的童年我家居住在西藏草原,黑河牧区的朗达村.听爸爸妈妈讲:他们从小就在朗达布家里做佣人.吃尽了苦,受尽了折磨.岁数大了,朗达布看没有油水可榨就把他们一起赶出门外.在爸爸42岁、妈妈40岁的时候,他     

圆圆的情感

就在秋天,一年中最美的季节.你决定和我分手了.望着你那失望中充满着希望的目光,我痛苦地低下了头.真的,不是我有意在回避那段情感.分手以后,在一场接一场的球赛中,我极力改变过自己,不再让自己狂热粗野起来.可我似乎很难做到这一点.忘不了那天下午,公司足球联赛又开哨了.我代表科室队迎战6车间队.你站在场边,不动声色地守候在几箱汽水旁.洋溢着激情的大眼睛,一直留意着我的表现.我掷界外球时,瞥见你的关注,仿佛注射了兴     

圣诞·礼物·一个屏幕前的期待 一个与七彩虹“游戏显卡专家”有关的故事

这是一个在平安夜才互有的惊喜,但故事要从这之前说起。需要补充一句的是.12月的月末.本不是属于东方的团聚.所以男孩、女孩的期望等不及第二天的节礼日。男孩和女孩相识在高中的第二年里,之前男孩子沉默,女孩子美丽.当然在一起后.一切依旧.只不过这是他们的特质.成为彼此吸引的小关键。那时女孩子是美丽的,仿佛坐过的每张桌子都因她而显得小巧,她的周围仿佛一直环绕着银铃的清脆。和许多同学一样.从开学的第一天起.男孩望见了她.就喜欢在了心里.就像每段懵懂的相思.无比单纯,也深深地被藏埋。类似的感情.似乎更容易成为一段曾经的回忆.但幸运的是.他们后来牵起了小手。     

克敌制胜的滑雪部队

无论在那里只要滑雪者在一起就能听到"步兵第十山地师"这个词.因为这个师的成员遍布滑雪界,这个师的威名通过滑雪界传向四面八方.皮特·西伯特在维尔,弗里德尔·普费弗在阿斯彭,巴德·菲力普在马德河,拉尔夫·汤森德在威廉斯…….这个名单还可以继续写下去,写的很长很长.这是一些忠诚的精锐的滑雪运动员.在最近他们的     

球场上的蓝与黄

蓝色是永恒的象征,在不同情况下蓝色有着勇气、冷静、理智、永不言弃的含义. 黄色的含义是明亮和富贵,代表鲜明的个性.黄色在我国传统文化里居五色之中,是“帝王之色”的含义.在球场上,有很多球队都是这两种颜色的象征.在这里,我给大家介绍3支俱乐部.他们分别是属于蓝色的曼城,和属于黄色的多特蒙德和狼队.     

兄弟阋墙

欧文和维特斯的交情由来已久.他们都曾是新泽西州篮球界的年轻才俊,在相隔55英里的两所学校共同成长——欧文在圣帕特里克高中,维特斯在生命中心学院.他们在高二那年相识,然后成为了好朋友,之后他们分别去了杜克和雪城大学. 因为在大学都展现出惊人的天赋,欧文和维特斯都在高顺位被选中.骑士在201 1年用状元签挑了欧文,第二年他们又在第四位截获到维特斯.克利夫兰对年轻的后场组合抱着极高的期望,他们成了球队重建的基石. 上赛季,骑士主教练拜伦·斯科特曾对自己手下的这两个小伙子赞不绝口,所以他从赛季开始的第一天就让他俩一起首发出场.但本赛季开始后,“兄弟”的戏码突然变了味道.因为开局战绩不佳,骑士全队的表现都受到舆论指责,欧文和维特斯也脱不了干系.1 1月14日,在以29分之差输给森林狼后,赛后骑士召开只有球员参加的内部会议.