我的一招

自制轻便实用手钩海口山子手钩的作用如同抄网,尤其冰钓时更离不了它。自制手钩的方法是：找一枚和你的抄网手柄相吻合的螺钉,长度2厘米为好。再找一截长度20厘米左右的钢丝,最好是摩托车辐条,这种辐条正好20厘米左右,并且它一端有一个几毫米长的曲尺形。把这个“曲尺”与螺钉顶端焊接在一起,将另一头打磨成尖,弯曲成钩,这样,手钩就制成了。使用时,把这个钩拧到抄网手柄上即可。太空豆重复使用一法刘家鹤福建南平台钓钓组,太空豆必不可少。钓线损伤,换线必换太空豆。它用量很大,弃之可惜。现有一简法,可将它重复使用。在旧线…     

我的一招

大多钓鱼人常为拴钩头痛,本人通过反复实践摸索出一种简单易行的方法,现提供给大家。平常较为常用且较为牢固的一种拴钩方法是先将钓线下端对折,然后把对折后的钓线贴在钩柄上再用次线     

我的一招

目前,渔具市场上出现一款碳纤维浮漂筒,令人爱不释手,但价格偏贵,不少钓友还舍不得花钱购买。笔者从中得到启发,把闲置多年的玻璃钢钓竿(短节)的尾节(其余竿节全部抽出,竿帽留下)做成浮漂筒,既轻便,又耐挤压,与碳纤维浮漂筒质量所差无已,钓友可以一试。     

我的一招

将主线扣环直接套在竿梢尼龙线脑上,是广大钓友常用的方法。恐其滑脱便在尼龙线脑上打个死结,有些还在尼龙线脑上绑个连接器。这样一来,竿梢2～3节便不能退出,不利于鱼竿晾干、保养。本人在使用过程中,将尼龙线脑制成活结,既方便主线套入,又方便鱼竿晾干,更不会出现主线滑脱。方法为:将尼龙线脑末端1～1.5厘米用502胶轻点,使之变硬变直     

我的一招

许多钓友为饵料投不准窝点而伤透脑筋,本人现有一简便方法供钓友参考。1.取圆直径为2.5厘米的塑料药瓶,下部留取3.5厘米切去。2.用细铜     

我的一招

巧做简易蚯蚓盒陕西陇县路宏林一、制法。1.准备一个旧圆口硬塑料盒(装过洗发膏或焗油膏的)。口端直径8厘米,底部直径7厘米。大一号也行,不用盒盖。2.家中穿旧的短勒尼龙袜一只。袜勒部分无破损,弹性尚存,在袜子的脚跟部位打个结,将脚掌     

我的健身一招

打嗝逆不是病,却打起来老没个完,吃药吧,极不方便,有时跑到医院,刚拿了药,它又不打了。让别人来吓你一跳,倒也有效,但得有人来吓你,如请别人来吓你,等于没吓,且吓一跳的滋味也并不好受。用深吸气的办法治嗝逆,既方便,又很有效,只要抬头挺胸。一口气吸到底,五秒钟后将气缓缓吐出。刚开始用此招,大概需3～5次深吸气,可将嗝逆止住,以后熟练了,只需一次深吸气,即可解决问题。     

我的健身一招

我长期从事室内工作,体力活动少,40多岁就身弱多病,主要是神精衰弱、易感冒、肠胃病。为身体健康,在多方寻求锻炼方法中,爱上了打羽毛球,打羽毛球有如下好处:活动筋骨,活动内脏,加速气血运转,活动眼睛。打羽毛球使用设备简单,一只拍,一个球,可以走到哪里打到哪里。在打羽毛球的10多年里,我还钻研了羽毛球理论技术,并加入了市羽协,取得了该项     

我的健身一招

我是一名山区中学体育教师,于1989年患尿道结石,每天总频繁有小便之意而无小便之实。重时腹部绞痛。往院进行治疗总不能完全清除“石头”,给我的身心、生活及工作带来很大困难和痛苦。一次体育课,腹内时而隐痛。因急于给学生作体操中“头手倒立”示范只好忍着,可当我做好动作时,隐痛消失了。由此,我想倒立既然可以消除我的痛苦,也就每天坚持两次倒立。没想到,这样一直到现在都没有产生过尿道堵塞,小便畅顺,绞痛也没发生过。具体方法:早上起床时和晚上就寝时,各做一次“头手倒立”或“靠墙倒立”,坚持个把月时间后,还可做靠墙倒立撑,每次坚持1～2     

我的健身一招

我上高三以来,学习非常紧张,患有轻度神经衰弱,失眠,多梦,而且记忆力很差。常常上课记住了的东西,隔三、两天就忘了。虽然我每天坚持出操、跑步,但都未收到良好的效果,学习成绩下降,高考一天天接近,精神压力很大。一天,我从杂志上看到介绍,说倒立对治头昏很有好处,对脑供血不足,加强记忆,增强智力,提高大、中、小学生的     

我的野钧三招

野钓不同于在精养池塘钓商品鱼。野钓难度大，对钓技要求高，特别是在水面宽、鱼头稀少的钓场，其特殊性表现得更为明显，也许正因为这样，野钓才具有挑战性，才对鱼迷们具有特殊的吸引力。笔者偏爱野钓，在十多年的实践中摸索总结出了些野钓招数，在此以飨钓友。     

我的野钓三招

野钓不同于在精养池塘钓商品鱼。野钓难度大,对钓技要求高,特别是在水面宽、鱼头稀少的钓场,其特殊性表现得更为明显,也许正因为这样,野钓才具有挑战性,才对鱼迷们具有特殊的吸引力。笔者偏爱野钓,在十多年的实践中摸索总结出了一些野钓招数,在此以飨钓友。一、长竿短线显优势野钓水域情况复杂,不少钓点水面有杂草、水下有乱石等障碍物,而这些地方偏偏又是鱼喜欢聚集的地方,“钓鱼不钓草,等于瞎胡跑”的渔谚说的就是这个道理。在野钓中,如果采取线与竿等长,抛钩入水的钓法是不太合适的。因为受风力和抛钩技术等因素的影响,总是会出现偏离钓…     

关于征集“我的健身一招”的启事

为配合国家体委《全民健身纲要计划》的实施,进一步推动全民健身活动的开展,本刊将在全国范围内广泛征集各种有益于人们身心健康的健身方法,并在《体育博览》杂志上开辟“我的健身一招”专栏予以刊登。具体如下:一、宗旨:强化参加体育活动是公民权利的观念、生命在于运动的观念、体育是文明健康生活方式组成部份的观念、自我健康投资的观念和科学健身的观念;弘扬、挖掘、整理我国民族、民间传统的体育医疗、保健、养生、康复等宝贵遗产;提高全民参与体育的意识,扩大经常参加体育活动的人数,普遍增强国民的体质。二、时间:《体育博览》杂志1994年第5期至1995年第6     

新奇的一招

基本图：普通的定式后，白1夹是新奇的下法。图一：断是常用下法。至16完成定式，两分。图二：白1夹时，黑2贪吃一子正中白计，以下至白11长，黑12只能爬过，13飞，白好。图三：黑2顶，4扳是一种下法。白5打吃俗手，被黑8跳后，白不好。图四：白5靠是强硬的一手。黑6如简单长出     

每月一招

慢性咽炎患者试试麻油蛋汤有些老人喉咙处总有一种咽不下、咳不出的感觉,严重时还会恶心,这通常是慢性咽炎的症状,可以试试麻油蛋汤来调理一下:将一个鸡蛋打入碗中,加入适量的纯芝麻油搅匀,再倒入200毫升开水,早上空腹趁热喝下。鸡蛋清对于喉咙痛具有很好的缓解作用,而芝麻油不但能去除鸡蛋的腥味,还能增加声带的弹性,缓解声音嘶哑。但要注意麻油蛋汤不宜多食,以一周3-5次为宜,以免造成胆固醇过高。     

每月一招

【教你自制阿胶枣】本期我们推荐湖北鄂州程玲女士的一则妙招:自制阿胶枣。程女士在信中说:"像我这样体质不好经常手脚冰凉的人,天气转冷时就十分注重补血益气。大枣的好处世人皆知,什么补血安神、健脾养胃,阿胶滋阴补血,红糖具有益气养血、驱风散寒的功效,所以用红枣、阿胶、红糖这些好东西做成的阿胶枣,便成了贫血体虚者最好的零食,外边买的你放心么,自己动手很方便。"     

每月一招

山药莲子粥防治老人起夜
　　冬季天气寒冷,有些原本就夜尿频繁的老人,起夜次数变得更多了,不但影响正常睡眠,还容易着凉感冒,很多老人都为此烦恼不已。如果是这样,不妨试一下山药莲子粥。     

每月一招

茄子擦掉扁平疣扁平疣通常是年轻人常见的皮肤疾病,不过老年人也是有可能得的,而且一旦老年人患上扁平疣,很不容易治愈,甚至会发生病变和癌变。这里给大家推荐一个简单的治疗扁平疣的方法:用茄子擦掉扁平疣。秋天的茄子剖开擦患处,每天一次,每次擦到皮肤发红为止,坚持一个月后,你会发现扁平疣慢