提高少年中长跑运动员综合比赛成绩的有效训练

《中国田径教学训练大纲》自2000年公布至今,已举办三次大纲内容的全国少年田径(14~15岁)锦标赛,其中综合比赛(跑、跳、投)按所获成绩的得分(是单项比赛分值一倍),评定运动员的全面身体素质水平和形态优劣,来确定是否为该项目的优秀苗子。从中长跑综合比赛的五项(100米、1500米/800米(女)、立定三级跳、后抛铅球、形态下肢长/身高×100)看,即能反映运动员的全面素质能力,又能突出专项能力,符合田径教学训练大纲制定的目标和要求。     

一块秒表如何上好中长跑测验课

在中长跑教学与测验中,教师往往因为班级人数多,秒表少而感到力不从心,以致于忙中出错,不能及时准确地记录下每个同学的成绩。下面介绍一种师生合作,简便宜行,用一     

我市公路自行车比赛各项最好成绩全部被刷新

本届自行车比赛,有全市14个区县的113名男女选手参加,分为普通车和赛车两组,共计六个竞赛项目。比赛结果,除男子赛车100公里个人赛是新辟路线外,其余五项成绩与去年同一路线全市冠军成绩相比较,均大幅度超过。普通车项目,通县队获男子50公里团体赛冠军,成绩超过去年冠军5′25″92之多。宣武区19岁的选手王丽创造了43′57″90的女子25公里全市最好成绩,比她本人去年夺冠军时提高4′13″30。由四名业余体校学生组成的怀柔队女子25公里团体以     

浅谈提高少年中长跑运动员综合比赛成绩的有效训练方法

根据《中国田径教学训练大纲》自2000年公布至今,已举办五次大纲内容的全国少年田径(14—15岁)锦标赛,其中综合比赛(跑、跳、投)按所获成绩的得分(是单项比赛分值一倍),评定运动员的全面身体素质水平和形态优劣,来确定是否为该项目的优秀苗子。从中长跑综合比赛的五项(100米、1500米/800米(女)、立定三级跳、后抛铅球、形态下肢长/身高×100)看,即能反映运动员的全面素质能力,又能突出专项能力,符合田径教学训练大纲制定的目标和要求。     

大学生传统弓比赛成绩记录方法合理性分析

本文采用献资料法,数据分析法,专家访谈法,对2017年、2018年、2019年中国大学生射箭(射艺)锦标赛原始成绩进行分析,考察比赛成绩记录方法的合理性,为规范中国大学生传统射箭比赛规则提供理论依据,进而为中国传统射箭文化得到更好的保护与传承发展提供一定的理论借鉴。     

PC－1500型计算机统计长跑比赛成绩的程序设计简介

ＰＣ－１５００型计算机统计长跑比赛成绩的程序设计简介重庆交通学院蒋跃辉，唐德清１．基层长跑比赛的现状长跑是一项有益身体健康的运动项目。它不仅能提高人的呼吸和心血管系统的功能，而且，它能培养人持之以恒、锲而不舍的进取精神，同时，也是高校全面发展学生身体...     

中、长跑比赛战术

一、问题的提出 正确的比赛战术和心理素质及身体素质一样,是中、长跑运动员比赛时获胜的关键因素。所谓正确的比赛战术是指在不同的比赛条件下,有效地合理安排比赛过程,确保获取符合甚至超越现有竞技能力的成绩的战术。 在重大比赛的特殊条件下,是绝对有可能获得超越正常水平的成绩的。为了设计成功的比赛战术,在赛前必须对下列重要因素进行分     

如何组织学校长跑比赛

<正>开展长跑比赛有助于"冬季长跑"活动的长期开展,但学生人数众多、场地不足的现状,给学校组织全校性的长跑比赛带来了困难。对此,笔者所在学校设计了多种形式的长跑比赛,不仅使学生的长跑活动充满乐趣,更有效提高了学生的身体素质,使"冬季长跑"活动取得了实效。     

长跑比赛中的主要战术错误

——在不是特别必要的时候,离开内圈(一道)在弯道上进行超越。——没有任何特殊理由而不跟随领跑者,甚至不再努力调动起整个身体、心理的能力。——不能控制自己,不能控制最强对手的比赛节奏。——频繁的、无目的降低成绩的位置变换。     

预测长跑成绩的列线图

预测的实用价值通过近期取得的较短或较长距离跑的成绩,预测另外某一成绩,是非常有用的。例如:从战术或生理学的观点来看,通过预测,运动员可以在比赛中均衡地分配能量和各分段的时间,从而避免过早地“耗竭”体力或对自己的潜力估计不足;另一方面,在训练过程中,由于能够预测某一特定距离的完成时间,从而可让运动员按照特定的速度进行训练;再者,通过本文所示的列线图,     

十运会跳水比赛成绩

男女团体 l广东 2上海 3陕西 男子1米跳板 1仲冲(广东)5(X) .010分 2王天凌(上海)490.320分 3罗玉通(广东)466.530分 男子3米跳板 l王峰(山东)780.929分 2何冲(广东)770.730分 3王天凌(上海)763.948分 男子10米跳台 l田亮(陕西)755.820分 2胡佳(广东)750.150分 3火亮(上海)732.930分 男子双人3米跳板 l徐浩/陈佳鸣(江苏)364.660分 2彭勃(解放军)江西(协议单位)360.600分 李世鑫(解放军)广东(协议单位) 3徐程亮/唐韶韵(上海)356.520分 男子双人10米跳台 1唱晶/王亮(山西)367.500分 2罗玉通/胡佳(广东)360.390分 3李成伟/施银行(福建)358.020…     

田径比赛预测成绩

最近东德专家根据一些比赛成绩发展的测。现将其预测结果摘译如下:分析,对84年和88年奥运会的成绩进行了预组目年88年男一|400米800米1500米5000米10000米110米栏400米栏3000米障碍跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球铁饼链球标枪 女子组100米200米400米800米1500米100米栏跳高跳远铅球铁饼标枪现在世界纪录 9I’ 93 191,72 431,86 1,4 11,73 3,31I’3613,001,4227,22l’5 12l’9343,/ 138,051,4 2米37 9,’ 84一9 1, 92 191,55一191,75 43l’一431,40 1,42I’一1,431,3,29,’6一3,3 11112,551,一13,051,27,031,一27,15,, 131,00一13,, 10 46l…     

奥运会乒乓球比赛成绩

奥运会乒乓球比赛成绩     

十运会水球比赛成绩

男子项目: 第一名:上海 第二名:湖南 第三名:广东 第四名:广西 第五名:重庆 第六名:「四川 第七名:香港 第八名:北京 女子(表演项目}: 第一名:天津(天津商学院) 第二名:广西 第三名:广州一中 第四名:四川 体育道德风尚奖 运动队:上海队、广东队 运动员:葛伟青(上海)、郭均良(重庆)、周浩(湖 南)、李斌(广西)、孙晓鸥(北京)、钱文龙(四川入韩志东 (广东)』 裁判员:倪世伟、周成就十运会水球比赛成绩~~     

课程改革带给长跑比赛的变化

每年冬季,我市许多学校都举办长跑比赛。课程改革以来,一些学校的冬季长跑比赛正悄然地发生着变化。下面仅从我市一所初中的冬季长跑比赛来谈谈课程改革带给学校长跑比赛的一些变化。一、比赛赛次以前的长跑比赛,无所谓赛次,只有一次决赛,但是目前的比赛,分为预赛和决赛。预赛是各班利用体育课或课外活动举行,全班学生都参加比赛;决赛则是每班选派男女各5名运动员参加比赛,另外每名运动员可以选派一名友情服务员随同到达比赛场地。预赛时间通常在决赛前20天左右。二、比赛距离预赛距离2000米,决赛距离为4219.5米(小马拉松比赛)。以前的比赛,…     

谈中长跑运动员比赛的战术安排

合理的运用“战术”是竞技体育的重要组成部分。它是决定一个集体和个人在竞技场上能否淋漓尽自的发挥出平时训练水平的关键。 对于一个中长跑运动员能否在重大比赛中发挥出平时训练的最高水平,这与临场的发挥的好坏有着密切的关系、如果分     

夏季长跑训练比赛防署降温对策

在夏季训练和比赛中,防暑 降温是极其关键的一个环节．防暑降温的成功与否,直接关系到运动员成绩的提高,本文从两个方面来阐述防暑降温的科学对策。 一、科学有效地摄取水分 谈论起摄取水分,许多运动员、教练员会认为无非就是饮水、喝运动饮料,解渴、防止脱水,其实从科学角度来讲,摄取水分还有更重要的意义。 （一）水分摄取的必要性 １．水分的摄取有抑制体温上升的作用 在气温及湿度高的地方进行训练和比赛时,为了抑制体温的上升,人体会出现“排汗”这一生理反应。随着出汗,人体中的热量便会一起排出,体重也会相应减轻。如果人…     

长跑比赛名次判定方法的探讨

本文提出的由二个计圈组分别执行填写工作的名次判定方法,经实践表明这是一种较好的方法。     

女子长跑比赛的发展变迁史

在一九八四年洛杉矶奥林匹克大会上女子马拉松比赛被列为正式项目;在去年11月15日(1982)的东京国际女子马拉松大会上,苏联选手获1、2名等等,这些给世界女子田径界带来一片生机。在这里,想谈一下女子中长跑向马拉松演变的历史进程。一、关于中、长跑比赛项目当今,中距离项目有800米和1500米比赛,过去400米也被看作是中距离项目。1924年阿雷库、内尔逊(英国奥林匹克兼津布利吉大学教练)把1/4英里跑做为短跑;另外,体育俱乐部(美国)的美利迪斯(880码世界纪录的保持者,宾夕法尼亚大学)编的《中距离跑和接力跑》一书中,也把400米跑做为中距离跑。但是,     

运动服装能提高比赛成绩

人们经常用风驰电掣来形容体育比赛的速度。有人认为目前有一些项目的成绩已经接近人体生理的极限,但是运幼并不肯就此停步不前。他们总是希望能再快一点。由于某些项目运动速度之快,势必在前进过程中遇到很大的空气阻力。于是有人设想,能不能从这里争取一点时间呢?体育科研人员经测试发现