眼睛干涩吃芝麻

防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到允分的“补给”，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻，它就能缓解眼睛疲劳、防止干涩。     

点子与窍门

眼睛干涩吃芝麻防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳,除了需要适宜的光线和充足的休息外,给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的“补给”,首先要注意营养平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。其次,应该吃些对眼睛有保健功能的食物,如芝麻,它就能缓解眼睛疲劳、防止干涩。     

老年人需要吃得可口 吃得开心

如今生活水平提高了，人们普遍重视吃的营养了。研究如何吃才有益于健康，对于老年人来说，这更是个重要的问题。老年人的饭菜讲究科学、营养，这是不言而喻的。但是，还要吃得可口，吃得开心。     

老年人的合理膳食

人们每天要吃饭，吃饭的目的是从食物中摄取营养，维护生命。只有膳食搭配科学合理，才能有益于健康。那么，什么是合理膳食呢?这是指全面达到营养供给量的膳食，它的主要标志是，必须具备三个要素：     

话说“冬吃萝卜”

俗话说：“萝卜青菜，各有所爱”，足见萝卜是深受人们喜爱的蔬菜。因为吃萝卜有益于健康。在民间就流传着这样一些谚语：“萝卜熟，医生哭”、“吃萝卜喝茶、气得大夫满街爬”、“十月萝卜小人参”。可见关于萝卜的营养与药用价值早已被人们重视。     

食疗护眼：圣女果是护眼小零食

长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩发痒,还容易疲劳。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友,时常吃点圣女果,也就是小番茄,能够缓解眼睛干涩。     

美国饮食协会之素食意见书

(本意见刊于1997年11月第97卷第11期美国营养协会期刊。于1987年10月18日被议院采纳,1992年9月12日和1996年9月12日重申。)美国饮食协会的意见是,适当调配的素食有益于健康、而且在预防和治疗某些疾病方面也有     

平衡饮食与健康

随着生活水平的提高,人们在平衡营养的同时,提倡人们要平衡饮食,列举六种保健饮品与三类主食如何保证身体健康,提倡人们遵守吃的规则,更有益于身体的健康。     

生活中的高度

生活当中有许多适宜的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的健康，还会对我们的生活有很大的帮助。     

建立信用担保体系,摆脱中小企业融资困境

融资，作为中小企业延续命脉从而健康成长的关键环节。如今却正制约着其进一步发展。究其根本，仍是社会信用问题。建立中小企业融资的担保体系，既有益于整体经济的增长，也有益于企业自身的发展，更有益于金融安全的保证，是势在必行的摆脱困境的惟一理想途径。     

你注意过动物眼睛的位置吗

正仔细观察陆地上的动物,你会发现,狮子、老虎等食肉动物的眼睛都长在正前方,而牛、羊等食草动物的眼睛一般长在脸颊两侧。这是因为,食肉动物能从食物中获得更多营养,所以大脑发育得更好,增大的脑容量让颅骨前方的面积也变得更大,使两只眼睛能长在前面,进化出双眼视觉,帮助它们更好地定位和追逐猎物。     

“胃宝”复合发酵液抗菌活性的研究

红茶菌俗称“胃宝”，是一种营养丰富、深受人们喜爱的活菌保健饮料，是祖国医学上传统的食疗饮料，是一种由有益于人体的细菌与酵母菌共生繁殖而成的有益共生体系。它起源于我国渤海一带，已有１００多年的历史，后传入俄罗斯，日本及世界各地，现已遍及几十个国家。由于它富含营养和生物活性物质，可以预防和治疗一些疾病，因而受到人们的普遍欢迎。 “胃宝” 的外形象海蛰皮，呈乳白色或橙红色，是一种有机物的集合体。据研究，胃宝含有三种对人体有益的微生物，即乳酸菌，酵母菌，醋酸菌。这三类微生物共同生活，彼此依存，互相利用其代…     

何不玩玩糖果这个“魔方”

在今天的市场上，糖果受到人们的冷落。何以如此？是因为，人民的生活水平有了提高，人们对糖果的要京也就高了，而糖果的生产却依然是老一套，低水正。这样生产出来的糖果，焉有不受冷落之理？现在人们对糖果的要求，不是吃点甜味儿，填饱肚皮，而是吃味道，吃享受，还希望附加一些保健功效。比如，由于如今做父母的对独生子女特别疼爱，儿童的偏食现象多，由此引起营养方面缺这缺那，单靠吃药来补充，孩子们不喜欢。不如生产开发各种“补充型”的糖果，孩子们喜欢吃，又有益于健康，企业也开辟了一方市场。中老年人新陈代谢减弱，身体开始…     

健康快递

香烟烟雾是眼睛“慢性杀手”中国科学院上海生命科学院营养科学研究所与美国科学家合作完成的一项最新研究表明,吸烟所产生烟雾中的主要成分——丙烯醛正是眼睛健康的“慢性杀手”,从而在分子细胞水平上揭示了吸     

奇特的四眼鱼

在热带美洲，有一种奇特的鱼类，与所有其他鱼类不同的是，这种鱼有四只而不是两只“眼睛”，它能同时看清水面上和水下的物体。凭着这双独一无二的眼睛，四眼鱼能在同一时刻完成两项任务：一边搜寻食物，一边睁大另两只眼睛作为预警，防范捕猎的偷袭。     

人体有多少种体液?

正血液血液中有红细胞、白细胞、血小板、球蛋白、血浆及多种营养物质,都是人体不可缺少的。人体血液的总量约占人体自重量的9%。脑脊液脑脊液是脑组织内的腔室分泌出来的一种液体,有100~150毫升,其主要作用是保护脑、脊髓免受震荡,还可供给脑营养,排出代谢物,调节脑内压力。泪液泪液是眼睛里泪腺分泌的液体,反复循环     

抗氧化剂：被夸大的健康补剂

绿茶粉、维C泡腾片、浓缩石榴汁、β胡萝卜素、葡萄籽油、维生素E、蜂产品……只要是你知道的抗氧化剂，人们都在大量地服用。据估计，约有一半的美国成年人每天服用抗氧化剂，因为他们相信这些药有益于健康，可以使自己远离疾病。     

玉米全身是宝 老人应多吃

德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,不仅可预防心脏病和癌症,玉米含有的黄体素、玉米黄质还可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。     

科苑集粹

看得最远的眼睛鹰的视力超出人的视力八九倍,当它飞行在三千米高空时,能准确地发现和辨认地面上的田鼠等小动物。水陆两用眼睛青蛙、海龟、海豹和鳄鱼等动物,它们的眼睛可以水陆两用。夜间闪光的眼睛婴猴的眼睛闪萤光;体羚的眼睛闪绿光;跳鼠的眼睛闪红、黄两色光;狐狸的眼睛一只闪红光,一只闪绿光。视野最宽的眼睛蜘蛛的8只眼睛分别长在头部的前方和左右两侧,几乎同时在360度的空间里准确地察看物体。主体视觉最好的眼睛虎、豹、猫的眼睛长在头部两侧,两眼的视野有一部分相互重叠,构成"双眼视野区",因此它们都有一个良好的立体感觉。     

神奇的动物之眼

在长期的进化过程中,每种动物都形成了一双适合于自身需要的眼睛。夜间活动动物和白天活动动物的眼睛是不同的,而夜间和白天都活动的动物的眼睛和前二者的眼睛又有差异;捕食性动物和被捕食性动物的眼睛迥然不同;陆上动物和水中动物的眼睛也有区别。