粥饭是世间第一补人之物

枸杞叶——补虚,增视力 清代葛云梦曾在《成仙秘方五十种》中讲过一个非常玄妙的故事,说很久以前有个奇异的赤脚大仙,在猗氏县散布了一个仙方,有一个老人遵照他的药方服食了,活到了一百岁,还能健步如飞,面貌依然年轻得像个孩童,真的做到了长寿不老。这个老人到底吃了什么呢？     

观澜湖,又见迈克·张

又见张德培,他已然不是那个不苟言笑、不知疲倦奔跑的 Michael Chang,也不是中国姑娘彭帅的主带教练,而是一个微微发福、略显沧桑感的35岁男人,更确切点说,称呼他"校长"更合适。3月27日这一天,张德培在深圳观澜湖乡村俱乐部的     

此生情难断

《中国排球》的编辑约我写此稿时,我马上回绝说："写不了,写不了！"自己知道,差不多有十年了,我没有去中国女排走动。"写一写你与女排姑娘的情结吧！"对方没有一点妥协的意思。按我的写作习惯,"创作仓库"里不储备足生活素材,是绝不动笔的。写报告文学《中国姑娘》和《中国男子汉》,我都有厚厚的采访笔记本作后盾,"仓库"里储存的东西,远远比写出来的东西多。那是"厚积薄发",写起来简直如泉涌,痛快淋漓极了。十年不走动,与老女排姑娘相聚,也往往只是邂逅,匆匆忙忙说不上几句话,就离去了。不过,再一想,与女排姑娘们的情结倒真…     

伊万诺维奇 通往胜利的第三条路

2008年5月,安娜·伊万诺维奇的法网之旅还未开始时,美国杂志《网球周刊》上刊登了一篇人物特写,题目为《别让性感的笑容迷惑了你》。作者想要提醒大家冷静地认识安娜,对她的关注不应该只停留在那张美丽的脸庞上,更要关注她在网球场上的表现:"她将在巴黎掀起一股风潮。"文章作者乔尔·德拉克说。一个月后,德拉克简直成了伟大的预言家,因为他说对了,而且20岁的姑娘不仅赢得了巴黎的宠爱,更重要的是,她已经开始统治WTA,成为世界第一。     

张三丰丹诀考略(下)

笔者以为,张三丰最重要的著作《金丹直指》与《金丹秘旨》保存在《金丹破疑直指》(《登天指迷说》、《服食大丹说》)和《玄谭》(《返还证验说》、《一粒黍米说》)中。这几篇文献内容前后照应,自成一系统。虽然用了采补、双修的术语,却另有含义。如果张三丰真传下了丹诀,与其相信前面所说的三种,还不如相信这"抉破虚空内外两个真消息"的龙虎大丹法。因为,作为一代大师,在丹道的继承传播中,必定会有自己独特的、难以被常人超越的、对后世具有重大影响的东西,"抉破虚空内外两个真消息"所述丹理     

又见黑板

在2012年12月发行的《孔子学院》第2枚“教学”邮票（图1）画面里,一只憨态可掬的熊猫手持一块写着“孔子学院”中英文字样的黑板,作为中国与世界文化交流的友谊使者,向世界人民传递中华民族建立和谐社会的美好愿景。     

青春祭

玛格丽特·杜拉斯在《情人》中开篇就说:“我已经老了,我在18岁的时候就变老了。”这样的话听着有些矫情,对那些真正老了的人来说。克林顿,这个政坛老帅哥,对自己即将到来的60岁生日,可没那么从容,他的话被媒体传遍了全世界。“再过几天,我就60岁了。我讨厌这,但这是事实。”克林顿说,在他过去的大部分工作生涯中,他总是工作团队中最年轻的一员。但是,当某一天醒来后,他却发现自己已经变成人群中年纪较大的人了。这种尴尬和恐惧,相信每一个已然老去和正在老去的人都深有体会。我也终于认可自己老了。在《情人》中,那个男人对他爱过的女人说,…     

江湖日记

初战《四郎》 (1994年10月18日大一) 风很大,也很冷。这样的天本是不想出去的,可是室友老A来约我去看电影,只得陪他去了。老A去买电影票,我无意中看到电影院门前的一个江湖棋摊。摆棋者是位六十多岁的老艺人,穿着十分破旧,他一共摆了三盘棋,其中一局是《四郎探母》,恰好是我昨日刚从秘籍中学会的,于是我就偷偷地告诉老A:“看来今天的电影票有人给报销了。”说着老A就去和摊主讲彩金,等到老A叫我,我知道该我表演了。既然是按谱行棋,自然不会有纰漏,棋很快就赢了下来。     

冰坛双姝 斗寒竞艳

在1998年长野冬奥会的首项热身赛中,关颖姗击败了塔拉·利平斯基。在1997年全美冬运会,系列冠军赛总决赛和世界锦标赛中,年仅15岁的利平斯基均战胜了17岁的关颖姗。而这两个世界冠军都时而出现失误。关颖姗和利平斯基被视为旗鼓相当的对手。在全美滑冰赛上她们迫不及待地向大家展示了特地为长野冬奥会精心编排的新节目。两位姑娘在冰上一争高下的同时,在书店的书架上两人口述自传——利平斯基的《冰上胜利》和关颖姗的《冠军的心声》也展开了激烈的竞争。这两位风格迥异的姑娘之间的竞争引起公众的密切关注。关颖姗这位1994年仅13岁的奥运替补选手回答说:“我们都代表同一个国家,我们都是世界冠军。为什么不联合对外呢?”提到自己主要的竞争者,关颖姗认为:“我们并非敌人,这是一种     

The Two Towers——编辑部版“双塔奇兵”

说到编辑部6月刊这一个周期,我直接联想到了魔幻小说《指环王》第二部《双塔奇兵》——编辑部人马如同小说中9位“护戒使者”,兵分两路,征战体博会和横滨世乒赛。     

“无声手枪”张洁云

1978年,第8届亚运会在泰国的曼谷举行.在开幕式上,中国代表团高大的旗手旁边走着一位娉娉婷婷的女运动员.只见她高挑的身段上罩一件具有中国民族特色的奶白色带藕荷色小花旗袍,显得更加高雅靓丽.有她的陪衬,五星红旗格外鲜艳夺目.这位护旗使者就是中国女排队员张洁云.来自江苏队的张洁云是个不善言语的姑娘,从外表看,说她是运动员的少,猜她是演员的多.但是,就是这位文静的姑娘从十几岁起就摸爬滚打在激烈的球场上.     

杨涛:我给《网球》做示范教练

1每期的《网球》杂志上都会出现这样一个特殊的群体:读者对他们的长相非常熟悉,却很少有机会去了解他们,甚至不知道他们的名字。这个群体的名字叫动作示范教练。杂志创刊十年,从国家队功勋教头到普通的业余球员,《网球》杂志上留下来许多示范教练的身影。其中,老读者们一定对杂志创刊初期那个技术动作非常标准,身材修长,留着一头秀发,浑身散发着阳光气息的帅哥教练,有着极其深刻的印象。他的名字叫杨涛,是最早在《网球》杂志上亮相的示范教练之一。说到和《网球》杂志的结缘,杨涛用了"近水楼台"这个成语。杨涛当时在朝阳网球俱乐部当驻场教练,住在地下一层的员工宿舍,出     

金手指点评

大家好!想必您现在的心情也像窗外明媚的春光一样,清亮明澈吧,但愿本期的中老年《健身科学》仍能如我们所愿,带给您健康与快乐!河北省唐山市的郝书洛先生又一次给我们寄来了热情洋溢的信笺:"我是贵刊的老读者,说‘老’,一是我年龄老,86岁了;二是我订阅     

士兵突击

也许,《士兵突击》就是另类的《阿甘正传》,许三多其实就是另一个阿甘。他们都是常人眼里的笨蛋,又都以最笨拙的执着和对人毫无防范的赤子之心最终走向人生的精彩。生活中总有一些笨人,黏黏糊糊唧唧歪歪地干任何事情都不清爽。《士兵突击》中一开始出现的许三多就是这样一个让人头疼的笨蛋新兵。我们常说:"是骡子是马拉出来遛遛儿。"     

试谈老子静功二法

老子不但是我国古代的一位伟大的思想家、哲学家,而且也是一位伟大的养生家。《史记》说:"老子百有六十余岁或二百余岁,以自修道而益寿也。"司马迁认为,老子的长寿得益于他的"修道"。《列仙传》也说:"老子好养精气"。在《道德经》中,老子不但提出了"道法自然"、"少私     

问花·九人行 第四季 荷花·留得残荷听雨声

正丙申孟秋《红楼梦》中有一个很有意思的情节,说在游园看到枯荷之后,林黛玉说,她最不喜欢李商隐的诗,只喜欢"留得残荷听雨声"一句。李商隐原诗《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》是这样的——竹坞无尘水槛清,相思迢递隔重城。秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声。枯荷是劫后余生的存在状态,在这样一种状态中听雨声,是怎样细腻、复杂的心境呢?林黛玉用她的生命状态为我们写了注解。所以,荷花的存在从来都不是一种自然状态,而是人文情怀的投入,有     

民间收藏遭遇“浮躁时代”

"浮躁"一词在字典里解释为:"急躁,不沉稳"。指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧等等。自古以来,我们的老祖先都在劝诫我们要戒骄戒躁。《论语》说,"欲速则不达,见小利则大事不成。"还有"小不忍则乱大谋"、"三思而后行",等等。如今,随着经济的高速发展,物质水平的不断提高,人们的心态也     

说说《集邮博览》的“一框类集邮展品”

一《集邮博览》在2009年第2期开辟了一个专栏——"精彩一框",在该栏目开篇词中说,这样做的目的是"让那些看似高不可攀的邮展更加普及、更大众化",从而使邮展组织者和参     

愿做江河里的龟

庄子在《秋水》中讲了一个有趣的故事。一天，庄子正在河边悠闲地钓鱼，有两位楚王的使者来找他。两位使者毕恭毕敬地对他说：“庄先生，大王仰慕您的才能，让我们代他来请您到朝廷做官，希望您能使楚国尽快强大起来。”庄子听了他们的话连头都没有扭一下，他依旧握着他的钓竿问两位使者：“我听说楚国有一只神龟，已经活了三千多年了，现在它被大王用精美的竹器供奉在庙堂之上。你们说，从这只神龟自己的角度看，它是在江河里摇头摆尾地生活快乐呢，还是供奉在庙堂上被当作神器快乐呢?”使者想也没有想就回答了：“那还用说吗，当然是在江…     

魔术节目的完整性

徐老师:你好!曾经听一位戏法老艺人说过,《吉庆有余》这样的古彩戏法不容易改,虽然十分老旧,但其内容、形式结合得非常和谐,随意改动不光不能添彩,反而会使其受到损害,他曾试着改了几次都无功而返,正所谓增一分太长,减一分太短,你认为是这样吗?