高校体育教学如何提高学生的心理健康水平

本文阐述了大学生心理健康教育的意义以及体育锻炼对学生心理健康的影响,并通过分析体育教学来调适大学生心理平衡,促进高校体育教学目标与学生心理健康目标统一,使学生在校学习期间,身心能得到健康成长,从而提出了体育教学如何积极调适学生心理平衡的思考。     

大学生锻炼行为特点及其锻炼心理初探

随着社会的不断发展,体育锻炼与人类健康的关系越来越密切,对大学生心理健康以及与体育锻炼关系的研究已引起广泛关注。在借鉴前人关于大学生锻炼行为及锻炼心理的科研成果的基础上,运用文献查阅法、调查法、数理统计法和逻辑分析法对浙江省几所高校大学生体育锻炼现状及其心理影响因素进行调查统计,为促进大学生参加体育锻炼提出一些建议。     

试论如何开展高职院校女生的体育教学

高职院校女生的体育教学宗旨是锻炼她们的身体素质,增长运动技能,培养她们的终身体育锻炼的运动兴趣和技能。旧的教学模式不能达到这个目的,因此学校要进行体育教学的改革。本文建议学生从进校开始就进行选项上课。第二年,开展体育选修课教学。在这种环境下,针对女生的心理和生理特征开设适合她们的运动项目,如：健美操,形体训练,交谊舞,拉丁舞等等。     

体育锻炼对心理健康作用的相关分析

体育锻炼不仅能使人强身健体,更能促进人的心理健康发展。智力、心境、意志、个性、人格与心理适应能力是心理健康评价的重要指标,围绕心理健康内容从体育科学的角度阐述了体育锻炼对心理健康相关作用。     

优化体育教学促进大学生构建健康心理的研究

大学生在进入大学后,心理还没有完全发育好,所以心理健康问题频发。这会导致不可预计的后果,尤其是对其综合素质产生影响。研究表明,体育活动对于心理健康有着正能量,体育教学通过锻炼身体实现心理上的锻炼,从而帮助大学生调整情绪,减缓压力。在体育教学和心理健康上,应该将二者结合起来,利用技巧提高体育心理教学意义,为大学生心理健康提供帮助途径。     

少数民族大学生体育与心理健康的相关调查研究

目前大学生群体存在着许多心理健康问题,通过对民族高校的部分少数民族大学生心理健康调查,并从体育锻炼干预大学生心理健康方面进行了研究,结果证明合理的体育锻炼对维持或促进少数民族大学生心理健康水平差异有显著性,对他们养成良好的锻炼习惯和改善心理症状有积极的作用,为促进少数民族大学生心理健康提供锻炼应对策略。     

体育教学中兴趣与强迫运动的辩证统一

<正>1体育兴趣与体育教学的相互关系(1)体育心理兴趣是指人对体育器材,在竞赛中人与人之间的关系、竞赛规则、内容等不是由于肌肉收缩产生的兴趣。体育生理兴趣包括主动体育生理兴趣和被动体育生理兴趣。①主动体育生理兴趣是人体经过运动时或运动后产生的,肌肉对运动时产生兴奋的依赖感。②被动体育生理兴趣是人体为达到某种目的参与体育锻炼,强迫肌肉进行有氧消耗或无氧消耗,肌纤维在大量代谢产物的不良刺激下进行收缩,以满足为某种目的需要而进行的体育锻炼。     

普通高校女生体育锻炼兴趣的调查与分析

体育兴趣是学生力求积极认识和优先从事体育学习或身体锻炼的心理倾向,它是学生参与体育活动的基本动力之一。在学校体育教学中,它是影响学生参与体育锻炼自觉性、积极性的重要因素。本文根据我校女大学生的生理和心理特征,抓住学生的心理活动和教学内容会产生兴趣的诸多因素,了解女生运动兴趣,注重激发她们的体育兴趣和爱好,对如何提高女生体育兴趣和积极性进行了探索研究。     

浅谈如何培养小学生体育锻炼兴趣

小学体育教育教学中,不难发现孩子们体育成绩的好坏,除了与孩子们自身的身体素质有关外,孩子们对体育锻炼的兴趣成为影响他们体育成绩好坏的重要因素。兴趣是孩子们体育锻炼的最好老师,是他们认识和掌握体育锻炼活动的具有积极的心理倾向。兴趣能够有效激发孩子们锻炼的积极性、主动性和创新性。因而,培养孩子们对体育课的兴趣显得非常重要。     

《体育与健康课程标准》与激发学生运动兴趣的探讨

学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育教学中,学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。     

健美操对高中生情绪影响的研究现状与分析

通过对我国体育锻炼与心理健康的关系及体育活动对情绪的影响的研究和发展现状的分析,发现目前的研究都局限于健美操与大学生心理健康的关系,而对健美操与高中生的心理健康关系的研究甚少。文章在此基础上对健美操与高中生情绪的关系作出全面的分析,并提出建议多研究一下健美操运动对高中生情绪的影响和促进。     

大学生实用体育锻炼方法研究

<正>体育锻炼强调通过正确的体育运动锻炼方法来实现机体的健康,不仅要遵循体育锻炼的基本原则和原理,还要充分掌握一些正确的体育锻炼方法。它直接关系到锻炼内容的实施和健身锻炼目标的实现。体育锻炼与运动训练不同,它的目的不在于创造运动成绩,而在于从个人的实际出发,以获得身体健康、精神愉悦和提高对环境的适应能力,加强对疾病的抵抗能力,提高学习和工作的效率。体育锻炼大多是在业余时间进行的,形式多样,内容丰富。大学生可根据自身的实际情况,安排符合自己实际的健身锻炼方法,将更有利于自己的体育锻     

利用影视手段提高大学生体育文化素养

大学生体育教学应该走出“身体锻炼论”而代之以“运动文化论”。这就要求在大学体育教学中,不仅要教给学生体育锻炼的方法、技能,而且应该培养学生的体育文化素养。而体育影视在提高大学生的体育文化素养方面就具有不可替代的地位和作用。     

利用影视手段提高大学生体育文化素养

大学生体育教学应该走出"身体锻炼论"而代之以"运动文化论".这就要求在大学体育教学中,不仅要教给学生体育锻炼的方法、技能,而且应该培养学生的体育文化素养.而体育影视在提高大学生的体育文化素养方面就具有不可替代的地位和作用.     

发挥体育教学对学生心理健康的作用

体育锻炼可促进学生智力发展、提高学生心理素质水平、提高学生的社交能力。运用体育疗法治疗心理疾病,要以体育疗法提高心理健康水准、以体育疗法提高心理承受能力、运用体育快乐提高心理品位。     

因人而异以人为本——关于体育后进生引导的实践思考

随着时代的进步,体育锻炼的价值和意义已被大家所熟知．学校也在各方面注重学生的体质健康状况,促使体育教师加强对学生的体育教学。作者多年在一名普通体育教师岗位．深感要真正做到让全体学生——特别是体育后进生（体质较差学生）的体育学习和体育锻炼有所突破,并非易事。在实践中如何因人而异．以人为本,加强体育后进生的体育教学．作者做了长期的尝试。通过与他们进行“对撞与交流”．引导他们走向积极锻炼,努力享受运动,取得了一些实践成效。     

青少年运动兴趣培养与发展

青少年运动兴趣的培养和发展是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼.本文通过对当前中学体育教学的现状进行分析研究,提出今后改革中学体育教学的可行性对策与建议.     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响,为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。     

浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

当代大学生心理健康状况堪忧,应引起学校和社会的普遍关注。阐述了体育锻炼与大学生心理健康的关系以及在体育锻炼中如何用教师自身的形象和运动项目等因素影响和培育学生的心理健康。     

体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究

研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响．为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。