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陈秀净 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(3):17-19
通过文献资料法、专家访谈法对花样滑冰运动员的心理训练情况进行分析与探讨,阐述花样滑冰比赛时运动员跳跃高难度动作的心理状态及心理训练的作用,提出花样滑冰运动员心理训练的方法,为花样滑冰运动员提高运动成绩,以及为教练员和运动员的训练与比赛提供借鉴和理论参考。 相似文献
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对花样滑冰运动员身体训练的探讨 总被引:4,自引:0,他引:4
通过文献资料、专家访谈等研究方法,结合训练实践,对花样滑冰运动员身体训练的主要内容进行探讨,阐述花样滑冰运动员身体训练的重要作用,并提出合理有效的身体训练方法,以期为花样滑冰教练员和运动员在今后的运动训练过程中提供参考与借鉴。 相似文献
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根据心理训练在花样滑冰中的重要作用,论述了加强心理训练的各种方法及心理训练与技术训练的关系,并提出心理训练与技术训练在不同时期所占的比重和模拟比赛时的具体要求。 相似文献
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少年男子花样滑冰运动员竞赛期的心理指导 总被引:3,自引:2,他引:1
通过对少年男子花样滑冰运动员竞赛期心理特点的分析,探索在竞赛期对少年花样滑冰运动员进行心理指导的方法,使花样滑冰运动员从小形成良好的比赛心理状态,旨在为提高我国花样滑冰运动整体水平提供保证。 相似文献
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对高水平花样滑冰运动员来说,提高心理能力的训练是非常重要的.通过调查,花样滑冰高水平运动员的不良心理情绪应首属"厌倦".对"厌倦"的产生原因进行了分析,并提出具有针对性的有效措施,旨在提高花样滑冰高水平运动员的训练质量. 相似文献
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心理水平的高低已成为优秀运动员能否在激烈的竞赛中获胜的重要条件之一。因此教练员在掌握运动的生理潜力的同时,更要重视掌握运动员心理潜力,应把心理训练和身体训练、技术和战术训练作为一个完整的训练体系。 相似文献
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花样滑冰运动要求运动员在短时间高质量地完成各种技术动作,特别是后程技术动作的完成对运动员的体能提出了很高的要求。通过文献资料、观察法和访问法对花样滑冰体能特征进行研究,观看花样滑冰国家级优秀运动员冰上训练和陆地辅助训练,对花样滑冰优秀教练员、优秀运动员、同项群教练员(艺术体操、花样游泳)进行了集中访谈,搜集最新的训练手段和方法,深入分析花样滑冰项目专项体能的特点和规律,并总结出相应的训练方法和手段,以指导花样滑冰专项体能训练的实践,旨在提升我国花样滑冰项目科学化训练水平和整体实力。 相似文献
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陆地训练在花样滑冰旋转平衡稳定性和动作流畅延伸性的训练中有着自己不可替代的功能和作用,加强各关节肌群肌力的协调能力是花样滑冰冰、陆结合训练的目的。陆地与冰上训练相结合是培养花样滑冰运动员基本运动素质与机能的必要方法、手段,是提高花样滑冰运动员平衡能力的重要途径,陆地训练配合冰上练习可使运动员提高对正确身体姿势的感觉、发力肌群的控制能力、掌握专项技术技巧,采用冰、陆结合的训练方式适当地变换训练的环境和训练的内容,可以在心理上给运动员一个适当调节放松的空间,有利于消除精神疲劳和培养良好的意志品质。 相似文献
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自从2010年温哥华冬奥会获得巨大成功以来,花样滑冰项目,尤其是双人滑项目已成为我国的优势项目,为了更好地巩固和发展项目优势,后备人才的选拔也成我们关注的重点。根据花样滑冰项目的技术特点,以及运动员在身体形态、机能、素质、心理等方面为应具备的基本能力,提出我国花样滑冰项目运动员在身体形态、运动素质和心理素质等方面相关的科学选材依据,为该项目运动员的选材与训练工作奠定基础。 相似文献
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在总结多年从事速滑专业和青少年速滑训练教学经验的基础上,参考相关文献资料,分析了青少年生长发育特点和青少年力量素质发展特点,探讨了这些特点对力量训练的影响。速度力量素质是速滑运动员最重要的专项素质,对青少年运动员进行专项力量训练,要根据速滑运动的项目特点,适合青少年生长发育特点和力量素质发展特点,科学把握青少年速滑运动员力量训练负荷特点和训练方法,为促进青少年速滑运动员力量训练科学化提供参考依据。 相似文献
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