浅析我国高中体育特长生短跑快速力量训练

众所周知,在短跑训练中速度训练是核心,快速力量训练是基础.如果没有很好的快速力量作为训练和比赛的基础就很难取得较好成绩.高中体育特长生学习比较紧张、训练时间有限,所以教练员更要重视体育特长生的快速力量训练.     

培养高素质教练员人才的改革与实践

与世界经济一体化进程越来越快一样,世界体育一体化的进程也日益加速。我国体育要保持优势项目的成绩,在其它项目上冲出亚洲、走向世界,需要科学训练、科学管理和科学决策,而高信息含量的训练、管理和决策,需要高素质的教练员人才。如果把运动训练过程比作一部电影或一出戏剧．那么,教练员既是编剧,又是导演．在     

河南省体育传统项目学校教练员现状调查

体育传统项目学校是我国现行学校课余训练体系的一个重要组成部分,是贯彻落实"全民健身计划"和"奥运争光计划",为国家培养、输送优秀体育后备人才的重要基地。一支高水平的教练员队伍是提高学校运动训练水平的重要保证。要促进河南省体育传统项目中学课余训练水平长期稳定发展,一支结构合理、     

优秀运动员个性化训练探索

采用文献资料法等分析优秀运动员的个性化训练。认为:个性化训练有利于提高科学化训练水平,有利于调动运动员训练的积极性,可以节约"时间成本",提高训练效益。个性化训练方法体现在训练计划的制订、实施、检查及评定之中。教练员的数量和质量、教练员与运动员之间的良好的关系以及运动员较高的认知能力和理解力是对优秀运动员进行个性化训练的保障。     

我国竞技运动训练发展研究

我国竞技体育"三级训练网"的特点为:体育后备人才数量大;三级训练体制抓的实;"三级训练网"牢固。现存的主要问题为:基层建设缺少经费支持;基层教练水平逐年下降;"三级训练网"人才输送渠道混乱;受训人才逐年下降持续发展能力不足。提出"三级训练网"的改革与创新必须要走体教结合培养人才之路等。     

教练员如何认识自己的作用与职责

训练和参赛就好比制作一部电影或一出戏剧,教练员既是编剧,又是导演,他不仅要亲自挑选竞技场上的"演员",还要加以悉心的训练与培养,组织和引导运动员一步步地攀登竞技运动的高峰,完成自己的"作品"。如果说每个成功男人的背后都有一个女人的话,那么,每个成功运动员的背后注定有一位教练员;然而,对教练员的作用与职责,各国的认识是不一样的。     

山东省体育局2011年教练员岗位培训

2011年是山东体育"转方式、调结构",加快建设体育强省的关键一年。山东省教练员学院首期教练员培训班于2011年8月底圆满结业,参加培训的100名学员已经走上工作岗位并得到训练单位和基层体育局的好评。为进一步强化山东省各项目教练员的培养,着眼于山东竞技体育的发展大局,教练员学院与相关训练单位一起拟定各项目教练员培训计划和课程安排,组织     

少儿游泳运动员的心理诱导训练

随着体育科学和心理学的发展,心理训练越来越为人们所重视。运动竞赛表明,运动员在比赛中不仅要消耗很大体力,而且要消耗很大的心理能量。如果心理过程和个性心理特点发展不好,既使身体、技术状态较理想,也不可能取得满意的成绩。如今,教练员们不仅重视身体、技战术训练,对心理训练也格外重视。     

如何发展中学生投掷铅球的力量

提高铅球运动成绩，是每一个参加体育高考的学生和教练十分关心的问题。而铅球成绩与运动员的肌肉力量大小高度相关，要提高高中体育考生的铅球成绩，就必须提高高中体育考生的肌肉力量。在力量训练问题上，有些教练员对此认识不深刻，训练安排不合理，以至过分地强调绝对力量的训练，而忽视爆发力的发展，反应到体育考生身上就是肌肉僵硬，     

高校高水平冬季体育项目运动队组织与训练管理的思考

高校高水平冬季项目运动队组织与训练管理是高校冬季体育教学的重要内容之一,它是根据高校冬季体育教学的任务,遵循冬季体育项目发展的规律,在完成教学、训练和比赛任务的同时,实现高校冬季体育改革的目标。提出合理建立运动员梯队,加强大学生运动员的管理与思想教育工作;组建高水平的教练员队伍,加强教练员岗位培训与激励措施;实施良好的行政决策、后勤保障和科技服务等高校高水平冬季项目运动队的组织管理模式。认为确定高校高水平冬季项目运动队比赛目标与训练任务,制定合理地训练计划,积极开展训练评价是提高训练质量的主要管理措施。     

高三体育生的教育与训练心得

高三体育教学训练时间紧,压力大,要想在短短的几个月达到高考要求并非易事,如何做好这一工作,笔者根据十多年的经验谈谈自己的做法、想法,为同行做好高考体育工作提供参考和建设性意见。一、儆好连材与动员工作是良好的开端每年4月底教练员根据高二学生的总体条件动员符合条件的学生参加体育高考训练。俗话说,万事开头难,良好的开端是成功的一半,动员的方法非常关键。     

浅谈分层训练法在高中体育训练中的运用

在高中体育训练中,由于学生的身体素质、运动能力等参差不齐,如果采用传统的方式进行训练,则会导致好的学生"吃不饱",中等学生"吃不好",差的学生"吃不了",分层训练法的提出旨在探讨高中体育训练的新途径和方法,从而提高高中生训练的质量,为培养学生终身体育打下基础。     

谈浅示范动作在柔道训练中的作用

柔道之所以成为日本在国际体坛的强项，除了历史悠久，开展普及和基础好之外，先进的训练手段、科学的管理和有一批业务熟练吃苦耐劳的教练员是分不开的。柔道业余训练的目的是提高我国竞技运动的水平，早日攀登世界体育高峰，培养大批德智体全面发展的高质量的后备人才。柔道运动的提高和发展必须要从每个教练员做起，教练员要以身作则，吃苦耐劳精     

谈教练员的创新能力

随着新科技、新仪器、新设备不断渗入竞技体育领域,竞技运动水平不断提高,新的世界纪录不断被打破。面对竞争日趋激烈的竞技体育,创新能力成为教练员必备的基本素质之一,陈旧的训练模式迟早会被更加先进的训练模式所替代。善于不断学习和思考的教练员,始终会站在训练领域的前沿阵地,培养出一批又一批体育人才;而不思进取、因循守旧的教练员,会慢慢由原来的内行变成外行,并逐渐被淘汰。这是多年来竞技体育运动训练带给我们的宝贵启示。笔者结合工作实践谈一些感受和体会,与大家共同探讨教练员创新能力的培养。     

俄罗斯游泳教练员会议落幕

译者前言:2006年9月11～15日,俄罗斯游泳协会与圣彼德堡体育科研所,圣彼得堡列斯加弗特国立体育大学共同举办了题为“现代游泳运动员训练趋势”的科学与实践会议。会议探讨的主题是:青少年训练问题、高级游泳运动员的训练和当代游泳运动员的训练操作等议题。9月23日,俄罗斯游泳协会网刊载了亚历山大.彼特尔雅耶夫教练撰写的一篇会议总结报告,译载如下:举办这次会议本身,是这次会议的主要成果,因为举办这次会议本是难以置信的事。这次会议是全国各地区教练员主动提出召开的。老实说,我今年4月末才知道要召开这次会议。要在很短的时间解决会议…     

浅论现代训练教学中的情感培养

在业余训练工作中,教练员与运动员的关系好坏、团队氛围的好坏,直接影响到运动员的训练效果和成绩。因此建立和培养良好的师生关系极其重要。在新社会形式下,学生的成长环境发生了巨大变化,学生再也不是过去的“学生”。如果教练员还是过去的“教练员”,依然保留传统的教育习惯,师生间的冲突会变得多起来。要避免师生间矛盾的激化,     

浅谈小学生业余田径基础训练

小学生业余田径训练,可以为国家培养更多的体育人才,也是实现"奥运争光计划"的基础保证。因此,抓好小学生业余田径训练,提高训练水平,是我们基层教练员必须高度重视和深入研究的永恒课题。笔者试想把近年来对小学生业余田径基础训练的实践和探索,谈谈粗浅的看法和体会。一、贯彻"一个指导思想"。遵循小运动员生理、心理特点进行科学训练。小学生田径基础训练必须贯彻"健康第一"的指导思想。少儿时期人体生理方面的免疫力较低,生理     

浅谈运动队的管理

为了给国家培养更多的体育后备人才,我们就必须带出一支高水平的运动队,而一支高水平的运动队必须有科学训练和严格的管理教育做双翼,才能得到不断发展,如果一个教练员只管训练,而没有对运动员进行管理教育,就很难实现自己的训练计划和人才培养的设想。运动员的思想作风好,组织纪律严明才能保证训练和比赛的顺利进行,因此,我从以下几个方面抓运动队的管理教育：     

高二体育高考生的选拔策略

大部分的高中学校都是在高一学期结束进行体育高考特长生的选拔,在高二开学进行训练,训练时间1年半左右即体育高考,好的选材是成功的一半,怎样选出优质的体育高考生是关键。对体育高考特长生的选拔主要还是靠教练员的经验进行选拔,当然如何选拔出优秀的体育高考生也是基层体育教练员比较关心的话题。我校是一所完全高中,     

初中足球训练中体育游戏的运用

文章通过对初中足球训练中体育游戏结构的分析,指出有效运用体育游戏,要有明确的游戏目的、相关理论知识、场地器材、游戏规则和操作程序。然后介绍了初中足球训练中体育游戏的选择与创编原则。最后详细阐述了初中足球训练中体育游戏目的的设定、游戏规则的制定、场地器材的选择和操作程序的安排。希望为体育教师和教练员在实践中运用体育游戏提供参考。