浅谈大跑道速度滑冰摆臂技术训练

速滑作为一项历史悠久的冰上体育运动项目,已经历了一段很长的发展过程,其各项技术也在不断的发展与改进。摆臂技术作为速滑的一项基本技术,它能够使运动员在滑行过程中较好地保持身体的稳定性,提高滑行的速度,因此近年来也受到越来越多的速滑爱好者以及工作者的关注。本文就摆臂技术的发展历程、握臂的作用、摇臂的技术要点、摆臂的相关问题进行了一系列的分析研究。     

速度滑冰摆臂动作的运动生物力学分析

速度滑冰中摆臂动作具有不可忽视的作用,摆臂在维持人体平衡,带动腿部动作加快频率和加大侧蹬冰力方面具有重要作用,分析高速摄影测量的结果可得出:摆臂动作和腿部动作的运动学曲线(肘关节角度——时间曲线和膝关节角度曲线)相对照可以作为判断动作技术完善与否的手段之一,摆臂动作与腿部动作协调性好,有助于充分发挥摆臂的维持运动中的人体平衡,通过加快摆臂的频率来带动腿部动作的频率和有效的增大侧蹬冰力的作用;训练中应重视摆臂动作的训练,使摆臂动作与腿部动作高度协调,以提高运动效果。     

关于摆臂动作对学生加快掌握速滑基本技术的研究

本文通过对普通高校速滑课的教学实验,分别对实验组和对照组的摆臂动作教学采取不同的教学方法和手段,所得出的不同教学效果,表明了摆臂动作对学生掌握速滑基本技术的作用,仅供高教教学同仁参考。     

对摆臂技术与短跑成绩的分析研究

运用文献资料、调查访问、实验验证、统计分析等研究方法,结合运动力学知识分析与研究陕西师范大学非体育专业学生在短跑运动中摆臂技术与短跑成绩的关系,探讨摆臂技术对提高短跑成绩的作用。     

浅谈速度滑冰摆臂技术

我国速度滑冰运动比较落后,原因是多方面的.从技术看,主要是利用体重蹬冰的技巧差,蹬冰显得无力;蹬冰角度欠佳,而与蹬冰动作密切相关的摆臂技术,也没有起到协调配合的作用.当今,世界优秀速滑运动员的摆臂技术,无论技术技巧方面,还是采用摆臂比重方面都有变化.许多优秀运动员甚至在滑中长距离项目时也都增加了双摆臂滑跑的赛程,摆臂技术的实用性有明显提高.在最近几次全国比赛中,我发现我国运动员的摆臂技术存在     

提高短跑运动员摆臂技术的十种练习

现代短跑训练越来越重视摆动技术,包括摆臂技术,我们都非常羡慕世界优秀运动员的强有力的摆臂姿势。笔者在长期的短跑教学和训练中体会到摆臂的力量、速度、幅度和方向对提高短跑运动员的速度有着十分重要的作用。因此笔者设计了以下十种练习来提高运动员的摆臂技术和摆臂效果。 一、直腿坐在体操垫上,做摆臂     

短跑摆臂技术初探

当前世界短跑技术已有明显的发展,除下肢的动作外,还应重视摆臂技术。美国、日本和西欧一些国家对摆臂都有严格的要求,技术比较接近一致。而我国对短跑摆臂技术普遍不够重视,看法也不尽一致。因此在训练和教学中出现了摆臂动作的“多样化”,而技术又不完全合理,给训练与教学带来了一定的影响。为此我通过对国外一些优秀运动员技术图片的分析,并在国内多次比赛中对各省市短跑运动员进行观察和实验,探索短跑摆臂问     

花样滑冰跳跃动作的摆臂技术分析

通过对流行的高难跳跃动作分析,表明当前有２种摆臂技术：“双臂对称”和“一前一后”的非对称的摆臂技术,经分析表明,虽然绝大多数高难跳跃都采用“一前一后”的非对称的摆臂技术,但与“双臂对称”的摆臂技术相比,存在较大不足,因此,为提高高难跳跃动作的练习效果,建议广泛采用“双臂对称”的合理摆臂技术。     

谈短跑中的摆臂技术

摆臂是人体在跑动中，必不可少的组成部分。它起。着平稳身体，协调上下肢的重要作用，但对一名优秀的短跑选手来讲，其含义和作用远不止此，摆臂技术是否合理“规范”，将直接影响专项水平的发挥和提高，它对于短跑速度的提高有着举足轻重的作用。     

短跑摆臂合理技术的研究

运用运动生物力学、运动生理学和运动心理学的原理,结合现代短跑技术的特点,剖析短跑不同阶段摆臂的合理技术,并阐明了合理的摆臂技术调节跑的节奏和提高短跑运动成绩中的作用.