神阙温灸治疗体育专业学生慢性腰肌劳损的临床研究

腰肌劳损是体育专业学生的常见病,常常影响到学生的比赛、训练和正常的教学活动。对80名患者随机分成神阙温灸组与对照组（物理疗法组）进行实验研究,每组40人。结果显示：神阙温灸组疗效明显好于物理疗法组,两组治愈率比较具有显著性差异。说明神阙温灸是一种比较好的治疗慢性腰肌劳损的方法,值得应用和推广。     

体育教师腰肌劳损的预防和治疗

本文对体育教师腰肌劳损情况进行调查, 分析体育教师身体健康状况,结果表明:体育教师均患有不同程度的腰肌劳损,且随年龄增长,运动时间延长病情加重。本文提出预防和治疗腰肌劳损的措施,提醒体育教师注意身体,重在预防,缓解腰肌劳损的发生。     

推拿配合超短波治疗腰肌劳损效果研究

为探讨推拿配合超短波治疗腰肌劳损的临床疗效，通过对49例运动员患，大部分是有长期超负荷腰部运动形成的慢性腰肌劳损史，继而在不适当运动后出现急性发作，发病部位多见双侧型，往往伴有其它组织的退行性改变。临床采用推拿为主配合超短波的方法进行治疗，经推拿、超短波各10～35次，平均各15次的治疗过程，症状和体征明显改善，取得总有效率100％，其中治愈率57．1％：     

体育教师慎防腰肌劳损

由于职业的特点和教学工作年限的逐渐增加,使不少体育教师患有不同程度的腰肌劳损。腰肌劳损是由于脊柱姿态性畸形、腰部肌肉特别是深层肌肉长期被动牵张或长时间的连续性收缩而造成的。这种病症的特点：１每次上课后加重,夜间休息有所减轻。２没有具体最痛的地方,...     

腰肌劳损的运动处方

腰肌劳损是中老年人较常见的一种病症.药物治疗往往收效甚微.运动锻炼能放松腰部和下背部肌肉.增强脊柱的活动性,有效地改善和恢复腰肌的功能。现介绍几种锻炼方法:1、仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后放开两手,两腿伸直,连做3-5次。     

腰肌劳损的运动康复

腰肌劳损的运动康复扬州大学师范学院戴晨腰肌劳损是运动员的一种常见病，表现为长期反复的出现腰痛，特别在下腰部即在腰骶关节及髋关节或其周围的软组织，患者在休息时疼痛减轻，运动时疼痛加重，有时严重影响运动员的训练和比赛。一般来讲，运动员的腰肌劳损主要是由于...     

拉伸练习与腰肌劳损

本文根据腰肌劳损的发病原因及病理改变情况提出了:①自我拉伸练习方法:五节;②“吊腰”练习法;③倾斜骨盆练习法。这些方法能改善腰肌的血液循环,改变软组织粘连、挛缩的情况,简而易行,不能引起肌肉的牵张反射,可适当地控制强度和练习时间,有显著的治疗效果。     

足部反射区按摩治疗41例腰肌劳损临床报告

腰肌劳损是运动训练和比赛中常见的运动性创伤。本文阐述了其产生的原因、症状及其诊断治疗方法。     

针灸法治疗青少年游泳运动员腰肌劳损的可行性研究

使用文献资料法、问卷调查法、实验法、数据统计法对福建省若干青少年游泳运动员进行研究,对其中36名腰伤运动员进行针灸治疗。在治疗前中后期对运动员进行视觉模拟评分(VAS)、日本骨科学会腰椎疾患综合评分(JOA)、Oswestry功能障碍指数(ODI)、腰椎活动度(ROM)评分及检测神经传导速度变化,分析对运动员竞技状态的影响。结果表明,急性腰损伤在治疗14D后,慢性腰肌劳损在治疗30D后,腰伤运动员的各项评分相比较具有显著性差异。治疗前后腓总神经和腓浅神经传导速度有所提高,可见将针灸可有效应用于青少年游泳运动员腰伤治疗,能够缓解疼痛、肿胀、功能受限等症状。治疗后,运动员的竞技状态基本恢复,无不良反应。建议：提高腰部力量训练、准备活动充分、重视训练后的恢复工作及制定合理的训练计划来加强青少年游泳运动员的预防保护措施。     

两招缓解腰肌劳损

如果你最近跟我一样,被腰肌劳损反复折磨着,那就请跟我一起坚持做两个腰背肌练习。别怕．这是相当简单的动作．早上起床和晚上入睡前,趴在床上就能轻松搞定啦。     

腰肌劳损与体育疗法

腰肌劳损的发病原因主要是腰部筋膜、肌腱和肌肉等组织粘连、变性和挛缩,累及感觉神经而引起的腰痛。根据病理改变情况我们选用了:1.自我拉伸练习方法;2.“吊腰”练习法;3.骨盆倾斜练习法等锻炼方法,对腰肌劳损有显著的治疗效果。     

浅谈腰肌劳损与拉伸练习

慢性腰部损伤:俗称腰肌劳损,为腰部的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等组织的积累性慢性损伤。主要症状为腰痛,多为酸痛或胀痛,有的患者感到一侧或两侧骶棘肌处、髂嵴后部僵硬。本文根据腰肌劳损的发病原因及病理改变情况提出自我拉伸练习方法:五节;"吊腰"练习法;倾斜骨盆练习法;这些方法能改善腰肌的血液循环,改变软组织粘连、挛缩的情况,简而易行。     

云南白药合电子热磁理疗仪治疗腰肌劳损的临床研究

在运动员中，腰痛十分常见。腰痛分为气质性和功能性，功能性腰痛又称为腰肌劳损，究其产生的原因与创伤、劳累、寒冷、潮湿有关．目前治疗腰肌劳损的方法很多，但哪一种更好，换句话说，选择治疗方法时应该考虑哪些因素，以取得较好的疗效是很重要的。本文针对腰肌劳损常见的病因，采用了云南白药外敷合电子热磁理疗仪的方法，设立对照组进行对比，并对统计数据进行处理，结果表明该方法较单独一种治疗方法疗效显著．从理论上讲，该方法兼顾了温经散寒、活血化瘀、疏经通络，粘连松解、气血流通，腰肌劳损得以修复，最终治愈。     

“三法”防治腰肌劳损

“腰疼不是病，疼起来真要命”。就广大老年朋友来讲，由于长期从事各种劳动，年事已高，许多人患有严重的腰肌劳损，常年受疾病困扰，如何防治？这里就结合多年的医学经验，给大家介绍几种简易的行之有效的防治方法。     

膝关节慢性劳损非手术综合疗法初探

对患有膝关节慢性劳损的15例25肢膝,根据此病临床特点进行分期,采取非手术综合疗法,并对其疗效进行观察,发现早、中期效果良好,晚期关节组织发生裂变后效果不明显。提出以预防为首要原则,早发现,采取积极主动的非手术综合疗法是可行的。     

优秀柔道运动员腰肌劳损的康复性体能训练研究

康复性体能训练是体能训练领域较新的研究和实践方向,同时发展也较为迅速,它为运动员的损伤预防和伤病恢复提供了很好的解决方向和方法。程＊＊,中国柔道队队员,2012年10月,腰部出现不适,大强度训练后出现疼痛,后经诊断为腰肌劳损。基于此,研究运用等速肌力测试、体成份测试和功能检查等方法对程＊＊的身体功能情况进行系统的阶段性的评估,并根据腰部损伤情况制定针对性的康复体能训练计划。经过3个阶段25周的康复性体能训练后,程＊＊腰肌劳损的伤病得到了很好的恢复,并且体能水平得到了较大程度的提高,这为其在12届全国运动会上取得冠军的比赛成绩打下了坚实的基础。     

松解术治疗慢性腰腿疼

腰腿疼是一种常见病,致病原因很多,近年来临床所见运动员不明原因的腰骶部疼痛以致影响训练和比赛。过去临床上多采取保守治疗,亦收到明显的治疗效果。但对一些顽固病无一好的措施,本文仅就几年来将松解术应用于临床及病理改变作简要介绍,供同道参考。     

慢性疾病的治疗

和人类一样,鸽子的很多疾病是很难诊断和治疗的,但放弃它们也是令人沮丧的事情。难道你不觉得自己的损失太大了吗?专家在此教你一些方法,给你一些启迪。     

音频、超短波电疗及针灸治疗肌紧张型腰肌劳损的效果对比和体会

音频、超短波电疗及针灸治疗肌紧张型腰肌劳损的效果对比和体会金哲（广西区体育医院）腰痛病例在运动创伤中是非常多见的，约占运动创伤门诊病例的１５％，其中不同类型．不同程度的腰肌劳损（又称腰肌筋膜炎）就占了约６０％。由于运动对腰肌的要求很高，腰肌劳损在很大...     

关节扭伤的综合治疗

本文根据踝关节的解剖、生理特点以及中医的气行则血行,气滞则血瘀,通则不痛,痛则不通的理论,阐述了踝关节扭伤的临床治疗体验。其中是以气功为主并汲取其它治疗方法之精华进行的综合性治疗.