少儿学游泳“气”在先

随着素质教育的普及，少年儿童学习游泳的人数越来越多，且年龄也有逐渐偏小的趋势。我们教研室从上世纪八十年代开始在每年的署假举办少儿游泳班，主要从事蛙泳的培训，少数提高班的学员在学会蛙泳的基础上，可选学自由泳和仰泳。综观近二十年的教学经验，我们觉得少儿学习游泳，不管是哪一种泳姿，首先应该解决的问题就是“气”——及呼吸问题，因为呼吸问题不解决或呼吸节奏紊乱，其它的技术动作就很难保证顺利和高质量的完成。现以蛙泳为例，讲讲少年儿童蛙泳教学在呼吸这一技术环节中应注意的几个问题。一、从憋气着手，习惯水对口、鼻…     

少儿游泳培训班教学与训练100问

６１.那么在蛙泳教学中应该如何处理好腿、腿臂配合、呼吸动作之间的关系 ?答 :在蛙泳教学中 ,腿的技术是蛙泳的基础 ;腿臂配合是蛙泳技术的关键 ;呼吸动作是蛙泳技术的难点。因此 ,在蛙泳教学中应该打好腿的基础 ,抓住腿臂配合技术这个关键 ,突击呼吸技术这个难点。根据经验 ,蛙泳的呼吸技术要贯穿于蛙泳教学过程的始终。６２.爬泳技术的“动作结构”、“动作特点”、“动作要点”是什么 ?答 :爬泳技术的动作结构 :运动员俯卧于水中 ,两腿上下交替打水 ,两臂轮流划水 ;爬泳技术的动作特点 :动作连贯而自然 ;爬泳技术的动作要点 :(一 )腿的…     

少儿蛙泳教学方法的研究

本研究采用数理统计法、文献资料法、访谈法、实验法,对南京市鲲鹏乐健游泳健身会所2022年夏季游泳初学班部分学员进行蛙泳教学对比研究。实验结果表明,游戏教学对弱化学生的恐水心态具有更为明显的教学优势,同时采取口诀和口令式教学法,能够帮助学生巩固对蛙泳技术要领的记忆效果,可以最大限度地简化对于技术动作细节的口令引导,避免儿童出现死记硬背动作要领的情况。更为生动的语言引导,有利于快速提高少儿蛙泳技术能力,达到更好的教学效果。     

9～11岁少儿竞技蛙泳腿训练的应用——以南京市淘乐游游泳俱乐部为例

蛙泳的腿部动作较其他泳姿更重要,蛙泳腿部动作技术是否熟练对蛙泳成绩起到非常重要的作用,不仅起到保持身体平衡的作用,也是蛙泳速度主要的推进力。随着蛙泳技术的不断改进,蛙泳腿技术动作主要分为三种:平式蛙泳腿、螺旋式蛙泳腿和活塞式蛙泳腿。本篇研究内容旨在分析当前游泳教学训练中三种蛙泳腿的技术特点,并进行教学实验训练,使广大教练员和运动员对不同的蛙泳腿训练有进一步的认识,为广大游泳教练员的蛙泳教学提供借鉴和参考。     

少儿游泳训练掌握规范泳姿的研究

在游泳训练、教学中发现：少年儿童阶段的游泳训练能否掌握规范的泳姿,对运动员今后能否更好的发展起到了极为关键的作用。特别是游泳训练的初期选能够尽快地掌握规范的泳姿,对今后运动水平的不断提高尤为重要。本文通过对不同年龄、组别的少年儿童训练进行了跟踪统计、分析和研究。     

广州市举行青少儿游泳系列赛

4月18日～19日,5月9～10日,广州市游泳协会在解放军体院游泳馆举办4天、8场青少儿游泳系列赛。市游泳协会领导陈德胜,吴象图、欧阳狮、吴明春、黄建新、李挚与会,广州市游协副主席吴象图称,广州市泳协自1997年开始举办市少儿游泳系列赛。2008年对青少儿游泳系列赛体制进行改革,广泛发动社会各界组建俱乐部参赛,参赛规模从最早的以12名教练员为单位,各自带领16名队员,共计192人参赛,增加到今天32个俱乐部、57支队伍,1335名队员参赛。     

浅谈少儿初级游泳培训的步骤与方法

本文对少儿游泳培训的教学步骤和方法作了初步研究，找出了一套适合少儿游泳初级教学的途径，明确了少儿蛙泳教学中各个单元及相应阶段的教学手段和方法。对于如何优化教学进程，使更多的少儿能在更短的时间里学会游泳起到了一定的作用。     

对少儿游泳初学者教学顺序的探讨

游泳运动对少年儿童有特别的吸引力。学游泳不仅可在水中自如的玩耍、还可以全面地锻炼身体,增强体质,并可与大自然作斗争,具有实用价值。但是学习游泳又是个比较复杂的过程。它改变了人类在陆上习惯于直立的姿势。俯卧在水中做动作,而且无固定的支撑,同时水中的压力又造成呼吸困难,改变了陆上的自然呼吸。游泳的划水路线方向较复杂,它要求具备较高的关节灵活性,较强的柔韧性,较好的浮力与力量素质。     

少儿游泳比赛运动员技术犯规研究

对2004、2005年两届浙江省冬季少儿"迎春杯"游泳比赛运动员技术犯规进行调查,发现运动员技术犯规现象严重,特别是在小年龄组、混合泳项目及转身技术方面犯规人数尤为突出.文章通过统计对游泳比赛中常见的犯规动作进行深层分析,让基层教练员在对运动员技术规范化训练中更有目的性与针对性,同时也希望广大教练与运动员对游泳比赛技术犯规给以高度重视,从而为少儿游泳运动员比赛中发挥正常水平提供技术保证.     

抓好少儿游泳基础训练的思考

近几年来各地方、省市中少年儿童参与游泳训练的人数再逐渐增多,运动员训练质量的保证也就成了一线教练员现下所面临的重要问题,运动员如何在少儿时期打下巩固的游泳训练基础,为今后的自身发展提供有利前提也是所有教练员需要解决的重大难题。本文利用文献资料法对现下少儿游泳基础训练的方法进行了归纳总结,从中找到了少儿游泳基础训练中较为突出的重要问题,为游泳教练员进一步抓好少儿时期运动员游泳训练效果提出参考与建议。     

对少儿业余游泳训练与竞赛若干问题的探讨

“提高效益、提高效率、提高质量、走内涵型为主的发展道路”的九十年代业余训练工作基本方针，对推动业余训练和竞赛工作的发展，为竞技体育阔步前进奠定了坚实的基础。如何才能提高业余训练质量和效益，如何使训练和比赛相互促进，相得益彰，培养出更多更好的人材呢?笔认为切实抓好少年儿童业余训练和竞赛工作，合理解决两之间在部分环节上的矛盾，是非常必要的。     

辽宁省少儿游泳运动训练现状的调查研究

通过走访有关训练专家、教练员以及科研人员等,重点从辽宁省少儿游泳运动训练计划的制定、训练的组织与实施和训练效果评价等方面对辽宁省少儿游泳运动训练现状展开调查,并对调查所获得的相关数据进行研究与统计分析,旨在了解和掌握辽宁省游泳运动训练中存在的问题,并找出解决的办法,为辽宁省少儿游泳运动能够继续健康、合理地发展提出可行性建议。     

少儿游泳训练中运用激励法的研究

激励是推动人们向着目标前进的一种动力,也是现代社会调动人积极性的一个重要手段,使每个人都感到力有所用、才有所展、劳有所得、功有所奖,从而自觉努力工作。通过运用激励法制定训练目标,最大限度的调动少儿游泳运动员从事训练的内在愿望和动机,进而达到提高运动成绩的目的。     

少儿游泳培训班教学与训练工作100问（一）

１ .举办少儿游泳培训班的目的与任务是什么 ?答 :为社会输送具有坚强意志和健壮体魄、勇于克服困难的建设者。２ .作为一名少儿游泳培训班的教练员 ,如何在课堂上更有效地落实“全民健身计划纲要”？答 :在课堂上 ,通过有益于少年儿童身心健康的陆上和水上的练习 ,提高学生的身体素质 ;在一个课的系统中 (即一个学习周期 ;或１０次课或１２次课或１５次课等等 ) ,或在一次课中 ,运动量的安排要合理 ;在教学大纲的指引下充分备课 ,是科学安排运动量的重要条件 ,运动量过大或过小对提高学生的身体素质都是不利的。３ .担任少儿游泳培训班的教…     

少儿游泳教学中心理的分析及培养

在少儿游泳教学过程中,全面分析少儿在初学游泳时的心理活动状况以及各种心理特征,面对这些活动状况和特征采取相应的心理培养手段和做法。     

谈少儿游泳运动员的训练

结合多年的训练经验,探讨了技术风格训练在少儿游泳运动员基础训练中的重要作用,并提出了具体的技术风格训练方法。     

不同年龄段少儿游泳基础训练的特点

少儿游泳运动员从启蒙教学到正式参赛需要经过相当长的阶段。作为基层教练，应根据他们身体生长的特点及素质发展的敏感期。有计划、有步骤、分阶段地进行基础训练。     

少儿蛙泳技术教学与训练研究

近十年来，蛙泳技术发展很快，使蛙泳成绩迅速提高。作为一名少儿游泳教练员，应该懂得蛙泳技术原理，研究蛙泳技术和教学方法，并将其应用于实践中，为祖国培养更多、更优秀的游泳后备人才。     

漂浮棒在少儿游泳培训教学中的应用研究

研究目的:为了更好地执行教学任务,发挥教学用具漂浮棒的作用,使教学结果达到事半功倍的效果.研究方法:采用观察法、案例分析法、访谈法和文献资料法进行研究,针对漂浮棒在游泳培训教学过程中的实际应用情况进行分析.研究结果及结论:在熟悉水性以及学习蛙泳动作的过程中运用漂浮棒教学比普通熟悉水性的教学方法在教学过程中更快、更好、更...     

少儿游泳技术训练中的常见问题以及练习方法探讨

少年儿童在学习游泳技术的过程中,难免会产生各种各样的技术问题。教练员可以根据不同的技术问题,有针对性地为他们设计各种各样的练习方法,尽早加以解决。本文根据多年教学体会,总结出一些有效而容易操作的技术纠正方法,愿与同行们一起探讨。