从学习的角度逆袭耐久跑

每年冬天耐久跑练习都是令人头疼的事情,也曾尝试过用古希腊山崖上刻着的三句话＂你想变得健康吗？你就跑步吧!你想变得聪明吗？你就跑步吧!你想变得美丽吗？你就跑步吧!＂去鼓励学生,可收效甚微。在没有好方法提高学生练习积极性的情况下,笔者就陪着学生跑。有了笔者的陪练,学生们确实比以前跑的卖力了,但是笔者每周有十五节课,     

教学小议三题

<正> 测定课的生理负荷,是从测学生“相对安静心率”开始的,即让受测者在静心默坐之后取得的。然而,且不说由于学生的性别、体质等诸多因素造成的“相对安静心率”的千差万别,就实际而言,课前学生的“相对安静心率”也是绝对不存在的。情况是:课前,学生都要按课堂常规的要求,做各种准备工作。诸如整理服装、鞋,跑厕所,协助教师画场地、搬器材,最后集中到上课地点附近活动,等等。显然,当他们做着这些事情的时候,都在承受着不同强度的生理负荷。另外,心理的生理机制也表明,心理上的刺激会引起生理上的反射。即当学生见到操场上的各种课上用的线迹、器材时,便产生对本课内容的猜测、联想,尤其对那些极感兴趣的活动,     

寻找班级中的正能量

体育课中,总会有同学迟到,或是上课的前几秒去上厕所,体育委员整队时永远都要等那几个拖拖拉拉的学生。我就在思考,怎样才能让他们改掉那些不好的习惯,整队时真正做到"快、静、齐"。之后我实行了一个办法,当学生整好队站在操场时,我会记录他们每次整队集合的时间,并大声的告诉给每一个同学,一个星期下来,我会将一星期中集合时间最短、队伍最整齐的那次成绩公告给各个班级,并在一个年级中进行比较。     

教育学生要得法

<正>一、案例描述下午第二节课是初三(12)班的体育课。在上课前2分钟,笔者走向操场,学生已经排好了队。问好、宣布学习内容、分组练习(篮球行进间投篮)……一切都在按计划进行。当笔者正在指导个别不爱好运动的女生时,一个学生急匆匆跑过来说道:"老师,他们打架了!"     

“三省吾课”力促定向运动教学规范高效

曾子曰:"吾日三省吾身",笔者觉得要促使定向运动教学规范高效,也必须"三省吾课"。定向运动是一项挑战体能与智能的运动,深受学生喜爱。在普及和推广过程中,如何让定向教学规范高效,如何让普通体育老师也能上出"专业"的定向课?结合笔者多年的实践经验,总结了"三省吾课"的方法力求教学规范。下面以定向接力课为例来谈谈具体的做法,望同行批评指正。     

变“忧”为“喜”,其乐融融

<正>2014年笔者有两大喜事,一是笔者的一篇文章经过老教师的修改,终于如愿在杂志上发表啦!二是儿子的诞生,为家里迎来了"哇哇"的"快乐交响曲"!开心之余又想起了笔者的学生,他们的体育课是谁来上的?上什么内容?上得怎么样?现在即将迎来区里的学生体能抽测,体育教师教学技能评比等活动也要开始了,一系列的事情都在等着笔者去做。为人母,要抚养孩子;为人女,要孝敬父母;为人妻,要照顾家庭;为人师,要以身作则。一连串的问题,笔者愁得脑子发胀。产假后第一天到校,体育组长就把学校抽测结果反馈给笔者,让笔者大吃一惊。     

如何应对小班分层教学的"软伤害"

近期,笔者在某校观摩了一节小班化体育分层教学展示课,课前从教案上了解到教师在制定教学目标时,根据学生的个体差异把教学内容（立定跳远）技能目标设置成三个水平层次,教师设计意图非常明显,就是想通过本课分层目标设定,让每一位学生都有所收获、有所进步,体验成功的快乐。     

老师,让他赔我足球——一个未“满月”体育教师遇到的麻烦

<正>笔者撰写此文时,是一位入职不满一个月的体育教师。当时利用"个性选修"时间开设"花式足球"课。哪知第一次上课,就遇到一件麻烦事。第一次课,笔者主要想了解学生的踢足球的基础。课前,准备了四个足球,学生小A自带了一个旧足球。准备活动做完后,笔者按照一定比例将全班学生分为四个队伍进行教学比赛。小A坚持用自己的足球来踢比赛,笔者也没有过多干预。比赛在激烈与欢快中进行着,突然传来一阵嚎啕大哭的声音,哭得很伤     

初为人师的收获和感触

<正>刚工作的第一个月是最累也是压力最大的一个月。首先是教学上的经验欠佳,加上对学生的期望高,总是感觉上课时学生的表现跟自己课前预计的有很大差别,尽管笔者大声地说话,嗓子疼得要命,课上还是乱遭遭的。为此,笔者非常烦恼。师傅告诉笔者:"纪律好是上好课的前提。"经过反复思考,终于有了眉目:学生上课时心没在你这,无论你怎么大声说话,他们也听不进去,所以需要去改变自己。笔者从     

小小木块 趣味多多

<正>1.踏板过河游戏方法:学生一手拿一个木块站在起点线后。练习开始,学生将第一个木块放在跑道上,手拿第二个木块踩到第一个木块上,向前放好第二个木块,把脚移到第二个木块上,再把第一个木块移到第二个木块前,如此反复进行直至终点线。     

国培对话之三:如何应对校长的不重视

问:课上的再好,在很多学生的眼里还是不屑一顾的,家长无所谓,领导也无所谓.如何让领导重视体育课?我们该怎么办? 答:我刚给全国30个省市包括西藏的60多名校长进行了培训.讲完课之后他们向我提出了几个要求.一个要求是清我到他们的学校给体育老师们亲自讲一讲,说他们回去也可以传达,但是怕传达漏了.第二个要求是要"北京市小学生健身工程"的书和刚才的ppt讲稿.第三个是同意我讲的运动安全和整治"校闹"的问题,"您如果向全国政协提案时,一定把我们的名字都写上,我们支持你.学生已经没有春游了,也没单杠了,我们没体育了,再这样我们的孩子就完了."第四个要求是若有机会让我再给他们具体地讲一讲体育,"我们真的很重视体育,但是我们真的不知道应该怎么重视."     

“启发式”教学在沈阳工业大学跆拳道课中的应用

文章采用实验法、综合分析法、文献资料法等研究方法,对沈阳工业大学跆拳道课采用"启发式"教学进行研究,研究得出五个基本结论:(1)"启发式"教学在现代体育教学中不仅可行而且教学效果也优于常规的"注入式"教学;(2)"启发式"教学在沈阳工业大学跆拳道技术课教学中合理恰当的运用,有助于调动学生的积极性和主动性;(3)"启发式"教学可以在课堂上创造活跃的课堂氛围;(4)"启发式"教学能充分调动学生思维;(5)"启发式"教学有助于在教师和学生之间建立良好的师生关系。文章针对结论提出五点建议:(1)体育教师要更新教育观念,以促进学生全面健康的成长;(2)体育教师要积极广泛探索现代化的体育课堂教学新模式,以推进我国体育教育事业的发展;(3)体育教师在教学过程中要多加运用语言来引导学生在课上多动脑,多想问题,以提高学生思维能力;(4)体育教师在教学过程中区分主导与主体的关系,让学生能够主动去练习;(5)体育教师要用心去和学生沟通,在生活和学习当中随时去帮助他们解决遇到的困难。     

“场地器材布置与利用”观察记录表的生成与设计

<正>一、课前:关注场地布置,亦关注学生参与情况《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》的第5条指出:课前,按课时计划完成场地布置和器材准备,进行安全检查,要充分利用场地和器材,防止相互干扰;提倡让学生搬运器材并建立轮流值日制度。因此,对于课前场地器材布置,我们认为让学生参与,在一定程度上能让学生初步了解教师的教学意图,明白练习的方法与路     

不做主角做导演

<正>我一直试图改变"健康教育课"传统的授课模式,那次心血来潮,上了一堂教学内容为"情绪与健康"的健康课,让我感触颇深。前一节课下课时,我对学生们说:"下节课,我们换种上法好不好?"换上法,是健康课换成外堂课吗?"一听要换,学生们都来     

健忘的快乐

先来讲一个小故事。著名的发明家爱迪生是个非常健忘的人。有一天,他和新婚的妻子坐火车去旧金山。火车到站后,爱迪生按照老习惯清点了一下随身的物品,然后就直接去了出站口。检票员对健忘的爱迪生十分熟悉,一边和他打招呼一边提醒他:"爱迪生先生,有没有把什么东西忘在列车上呀?"爱迪生摇头说,"没有"。检票员还是不放心,再次提醒他",仔细想     

避开追“趣”盲点 实现高效课堂

<正>"趣味课堂"是今年11月份山东文登区与浙江丽水市联合举办的体育课例研讨的主题。趣味课堂的本意是想以"趣"为引,激发学生主动学习的热情。但是,在课例的展示中,却发现了一个现象:教学奔着"趣"而去,忽视了体育教学的本质,造成诸多盲点,笔者就课堂教学中出现的问题进行分析。一、忽略技能教学案例:师:"小羊们,灰太狼鬼鬼祟祟地在我们羊村周围,来让我们拿起武器打跑灰太     

刍议体育课的"点名"

笔者到不少中小学看了不少课,似乎上课进行"点名"这套程序老师非常认真,有不少学校领导也十分重视,要求上下课均要实行"点名"制度,目的就是,从安全角度考虑,避免学生不上体育课,或课中溜到外面去(即逃课)造成安全事故等等。笔者对此做法有些不同的看法,罗例如下:     

摩课模课磨课——体育教师教学成长的三部曲

体育教师的成长离不开对体育课堂教学的研究与实践,本文结合笔者17年教学经验,13年的教研员阅历,剖析了体育教师成长过程中参与体育课堂教学研究经历的三个阶段.第一阶段要广博观摩众家之课,初步形成赏课的能力;第二阶段要亲临课堂模拟上名师的课,力求神情合一;第三阶段要精心研磨课堂,形成自己独特的教学风格.文章重点对这三个阶段的实践体验提出了操作性较强的指导性策略.     

一节令我后悔的公开课

<正>【案例】不久前,笔者有幸参与了一次体育课的赛课活动。在比赛前的抽签之后,我发现学校的一个残疾学生恰好在这个班,对于该生,我在日常的体育课上总是对她另做安排,很少让她参与集体的练习。在比赛前,她的班主任原本想让她留在教室,但是,我却在那时看到     

来,给点魔力

<正>笔者的一名学生叫福龙,性格内向的他生活圈子小到只容得下他自己,想要让他参与体育活动或开口说话简直难于登天。哪位科任教师要是能让他说句话,回到办公室都要炫耀一番。笔者曾尝试着让他开口说话,可几次都是碰了一鼻子灰。他唯一的一个表情就是遇到感兴趣的事情时就张着嘴、眯着眼睛、一声不响的满脸憨笑。冬天体育课,他就独自一人在操场上推一个小雪球,直到推到大得推不动,然后就站在旁边一声不响的欣赏;夏天他会躲到树荫下,画一个圈,然后捉两只蚂蚁,用树枝来回地阻碍蚂蚁不让出圈,一节课