浅谈毽球发球的一点体会

毽球的发球是毽球比赛的开始,也是毽球比赛中十分重要的进攻手段和得分方法,是先发制人的第一环节。它的发球成功能够直接得分或破坏对方的组织进攻,为本队创造良好的得分机会,取得比赛的主动权。它是毽球基本技术中一个重要的组成部份。 毽球发球的方法比较多,但目前在比赛中常用的主要以正面发球和侧身发球为主,我就毽球发球     

毽球脚内侧踢球教学策略

<正>脚内侧踢球技术是毽球锻炼活动和比赛中运用频率最高的技术动作,是学生必须掌握的基础性技术动作,学生对脚内侧动作的掌握与否对进一步学习自信心的确立、毽球运动兴趣与爱好的培养及后继其他技术动作的学习起着至关重要的作用。因此,体育教师必须认真对待脚内侧踢球的教学,使所有学生都能掌握该项技术,从而为系统学习毽球技战术创造一个良好的开端。在脚内侧踢球的技术教学过程中,只要能抓住技术要领、教学方法得当,教学效率就会比较高。在此,笔者结合个人的教学经验,谈谈毽球脚内侧踢球教学的策略。     

浅谈毽球脚攻球技术的训练方法

文章通过对毽球脚攻球技术的运用、研究和探索,结合现代毽球运动中脚攻球的技术特点,介绍了毽球脚攻球技术的训练原则、训练步骤、训练方法等。毽球运动是具有鲜明特点的运动项目,因此,要根据它的自身特征来进行训练,而脚攻球技术是毽球运动中的重点和难点,教练员和运动员要着重进行局部训练,以提高运动员的竞技水平。     

双侧性迁移理论在高校女生毽球选项课教学中的实验研究

通过对高校女生毽球选项课教学的分组实验研究,探讨双侧性迁移理论在毽球基本技术教学中的应用效果.研究发现在毽球基本技术的学习过程中弱势脚向强势脚迁移的效果要好于强势脚向弱势脚迁移的效果,同时弱势脚掌握技术的好坏取决于弱势脚是否参与学习和练习,弱势脚参与练习的时间也影响着弱势脚掌握技术和技能迁移效果.     

毽球裁判员在比赛执场中的艺术

毽球裁判员在比赛执场中的艺术武汉食品工业学院张选民一、发球和接发球时的配合根据规则和裁判法规定，正、到裁判员各有各的职责，这里既有主要职责，又有配合职责，因此在执场中不能一把抓，应该是主、次分明，拾遗补漏．在发球时正裁判员要现在发球队一方，注意发球队...     

毽球运动简介

<正> 为了发展民族传统体育,丰富群众体育生活,国家体委决定将毽球列为正式比赛项目,并于今年三月下旬在北京举行了首届毽球邀请赛,引起了很大的社会反响,毽球运动正在全国各地蓬勃兴起。毽球运动是在踢毽子游戏的基础上逐步发     

规则问答

在一场单打比赛中,我的对手在我的一次发球之后呼报了脚误,原因是我的脚越过了底线中点标记向后的虚拟延长线。他有权利这样呼报吗？这样越界的发球对发球方来说可以获得什么优势吗？     

专家信箱

发球的双脚是开立还是并拢问:职业选手在做好常规的一脚前一脚后的准备姿势开始发球时,有些选手把后脚移了上去,有些则停留在后面,到底哪种方式更好呢(北京读者刘志东)答:发球的力量来自正确、合理、协调的动作,从脚、腿、髋、上体、肩臂、肘.腕直到拍头击球,在整个动作过程(力量传递)中,保持身体的平衡非常重要,一旦身体失去平衡就会破坏力量的传递,不但失去力量而且丧失准确性。职业选手发球时后脚动作都与保持     

毽球运动研究

毽球运动具有浓厚的历史文化底蕴;毽球运动包括了花毽运动和网毽运动,花毽运动蕴含我国优秀的传统文化,网毽运动则蕴含西方现代竞技运动文化;毽球运动具有教育、健身、心理健康、城市文化、经济等价值;各级体育行政部门、各级毽球运动社会团体和广大毽民是毽球运动传承的主体;毽球运动主要通过公园社区、学校、新闻媒体等途径进行传播;毽球运动的大发展大繁荣要以以人为本、惠及民生和国际化为方向。     

毽球基本技术简介

<正> 毽球技术是多种多样的,为了适应比赛场上不断变化的复杂情况,要求运动员必须熟练掌握各种技术。比较常用的主要技术大致有如下几种:单腿内侧踢:一腿站立,另一腿屈膝外转,小腿向内上摆动,用脚内侧将毽子踢起(图1)。单腿外侧踢:一腿站立,另一腿屈膝稍内转,小腿向外上摆动,用脚外侧将毽子踢起(图2)。     

一步之差

发球动作中,脚底下的动作很简单,但是很重要,因为脚是发力的起点。混业余圈的女同学们因腿部力量不足,建议在发球前向前跟一步,并随之把重心从后腿转移到前腿上。这种方法尤其推荐喜欢像专业选手一样跳发球的女同学使用,因为向前跟步把重心转移到前脚之后,发球就能更有威力。     

浅析毽球运动中的正脚背传球技术

毽球是一项新颖的竞赛项目,传球是组织进攻的桥梁。传球技术的好坏直接影响着战术配合和进攻技术的效果,在比赛中一个队的进攻能力能否得到充分发挥与传球技术有直接的关系。正脚背传球技术是毽球运动中常见的一种技术,它的技术比较难掌握,在组织进攻中比脚内侧传球更具有个人攻击优势。文章通过正脚背传球技术动作进行分析并阐述此技术在比赛中的运用和练习方法,提出应加大对正脚背传球技术及相关战术的研究力度,并形成一套相关的理论及训练体系。     

像罗迪克那样跳起发球

有不少人在发球时,只使用上半身的动作,因此爆发力不 足。虽然多数选手都很用心练习发球,但对发球的脚下功夫进 行专门练习的人却很少,然而经过专门的发球脚步练习后,发 球速度可提高近20％。     

毽球运动在广西普通高校推广的可行性分析

通过文献资料、访谈、数理统计等方法分析在广西普通高校推广毽球运动的可行性。结果表明:毽球运动符合新时期高校体育课程改革的发展趋势;受到广西大部分大学生的欢迎;广西高校开展毽球运动有较好条件;在广西普通高校推广毽球运动是具有可行性的。     

简介毽球脚攻球技术的要点

简介毽球脚攻球技术的要点武汉食品工业学院张选民由于限制线距离加长，限制区扩大，对头攻球无利，因此，许多毽球队奔头攻改脚攻，加强脚攻球的训练。为便利各队训练，提高和发展脚击球进攻的新技术，现将目前已实用的几种脚攻球技术介绍如下：一、倒钩球这个动作要领，...     

毽球教学对小学四年级学生身体素质的影响研究

毽球运动作为我国民族传统体育项目,至今,已有超过2千年的历史,是中华民族的宝贵文化遗产。小学体育逐渐开设毽球课程,一方面可以通过毽球教学传承和弘扬毽球传统文化;另一方面可以通过发挥毽球健身等功能,有效提高学生身体素质。接下来,笔者围绕毽球教学展开分析,从毽球教学对小学四年级学生身体素质的影响切入,结合自身毽球教学经验,立足于提高毽球教学水平,提出几点拙见,供内外人士借鉴。     

对脚误的“误解”

在青少年网球比赛中,常会遇到这样的情况:发球方在发球前做准备时,往往不太注意两脚的站位。有时在将球抛向上空前,一只脚踏在了规定的底线后,单打/双打边线和中点假定延长的线内范围以外。而在抛球后又退回到规定的发球站位区内。通常有些青少年选手认为这不是脚误,这其实是对“脚误”规则的     

规则问答

Q越界在曾经观看美国网球公开赛的一场女双比赛中,威廉姆斯姐妹中的一位在发球时被线审喊了脚误。原因是她的后脚站在了发球中线的另一侧。而前不久,在我自己的双打比赛中,对手在发球时做了同样的事情。我说他那样做违反规则,应该算脚误。但是,他说有职业选手告诉他,只要在发球时后脚没有越过中线就没有问题。他说的对吗?这种罕见的中线脚误在被判罚时不     

专家邮箱

发球时,转髋的奥妙问:对于初学者,如何提高发球速度?答:几十年的教练生涯告诉我,帮助初学者提高发球速度,第一件要做的事就是,灌输一个理念:发球是一项全身运动,击球的力量来自于身体各个部位的协调发力。观察职业选手的发球,是初学者要做的第二件事情。你要观察职业选手,是如何有序的运用脚、腿、腰、肩、手     

太极柔力球简介——太极柔力球的发球与接发球

<正> 一、发球 发球是比赛的开始,一次好的发球能够有效地控制对方的回球质量,创造得分的机会。 主要的发球技术有两类,即正手发球与反手发球,两大类中又有旋转球、高球、网前球等多种。 太极柔力球对发球的要求,除要遵守击球方法的有关规定外,还有以下要求: 发球时要将球不加旋转的抛