我的两件稀世珍藏

小叶檀木千手观音 收藏界的玩家,最为讲究的是个＂缘＂字。笔者不敢妄称＂玩家＂,充其量只可称为古玩爱好者,爱看、爱听、爱琢磨。遇见好东西,不但细细观之,揣之摩之,更爱听行内人聊其中或曲折、或委婉、或惊心动魄之故事。     

名家谈过年

古代的"节"字,本义指竹子的竹节,一节更比一节高,"芳林新叶催老叶,清流前波让后波",有一种乐观向上的寓意。——洪昭光教授谈古人对"节"的理解萧疏白发不盈颠,守岁围炉竟废眠。剪烛催干消夜酒,倾囊分遍买春钱。听烧爆竹童心在,看换桃符老兴偏。鼓角梅花添一部,五更欢笑拜新年。——清朝孔尚任所写的诗,表达了老来仍为新年贺的喜庆之情。     

费雷罗Juan Carlos Ferrero你若安好，便是晴天

时光渐渐消逝。又是一年收获的季节,又是一年离别的季节。10月24日,看着日历上的日子,听着Mariah Carey的《Hero》,关于费雷罗的回忆一遍遍浮出,眼泪也止不住滑落。     

太极拳“听劲”

如何掌握听劲是学习太极拳中至关重要的一环,就好比写字如何拿笔,笔不会拿,字怎么写?太极拳论说:"懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。"问题是:不会"听劲",如何能"懂劲"呢?何谓太极"听劲"?太极"听劲"就是在老师或对方身体上触摸太极松柔之感,即感受人体因松柔所产生出来的力量。听劲分动态中听劲和静态中听劲,所     

六一居士传

欧阳修，字永叔，自号醉翁，缢文忠，活了大约六十五岁，是今天的江西老表。如果按照人类的规律，当一个人开始频频回首往事，那就是表示这个人开始老了。人之老矣，不用再为什么身外之事操心，一般就要清点一番自己的事情，连自己的儿孙都不告诉，偷偷在心里一遍遍放着电影——哭啊、笑啊，谁知道呢?     

突击效应

《士兵突击》火了整个2007年,就是那样一部没有爱情戏的军事题材电视剧,吸引了全国无数的"兵迷"痴痴的一遍一遍的看,听一个叫许三多的小兵一遍一遍的讲"有意义就是好好活,好好活就是做有意义的事。"而那句"不抛弃,不放弃"更是深深的激励了80后的一代认真思考人生的意义!     

在深教研教改中提高生物教学质量

提高生物教学质量,关键在于课堂教学,在于课堂教学效益的提高。如何提高课堂教学效益呢?我认为出路在于课堂教学改革,从现阶段的生物教学现状来看:“教师讲学生听““课内不足课外补“的现象遍。这种教学模式给学生带来思想负担重,学习效率低的恶果,严重的制约着生物教学的质量的提高。因此必须要对生物课堂进行改革,向45分钟要质量、要效益。     

水平二篮球运球教学设计

设计思路:本课设计从一个简单的"我爱篮球"游戏开始,做准备活动,学生依次报"我-爱-篮-球",有点类似听数抱团,老师报到哪个字,哪个字的学生跑到篮球场中间的圆,没有完成任务的学生则出来为大家提供一节准备活动。在学习运球的基础上,再利用孩子熟悉的游戏进行运球拓展,在这个过程中强调重点难点,触球部位及身体协调性,让学生在运动中巩固技能,获得快乐。     

十六年后一目半

等到我们很老很老,老得要靠回忆来打发时间的时候,记忆被一遍遍的回忆蹂躏成枯萎的花,那些在我们生命中真实发生过的事,变成了童话和故事,孩子们听了后把它们当成是父母的杜撰,与王子公主一样的“很久很久以前的故事”。     

球痴轶事三则

星期日。球友给我打了三遍手机。没开。翌日约球，他对我说：“昨天国家队刘国正来了。朋友特邀过来与球迷见了面。打了打球。还拍了照片。“我一听。顿时一股惋惜和遗憾之情涌上心头。要是一睹风采。亲身感受一番。实在是一终生难忘之事……     

有感金择洙挥别世界乒坛

一次又一次注视着《乒乓世界》第二期金择洙的海报，心情久久不能平静 ，甚至有些沉重。一遍一遍阅读“无冕之王挥别世界乒乓坛”，短短35个字是对他二十年乒乓球生涯的真实写照 。     

明信片“人民日报五十年”有语病

近日，笔看到几名喜欢集邮的学生，指着一张明信片上的《人民日报五十年》七个字议论着。A学生说：“啥意思．是不是人民日报只办了五十年?”B学生说：“句子里少写了‘创刊’二字”和周年的‘周’字”。C学生说：“国家名片上出现没有谓语的句，真是笑话!”听了这些话，笔又仔细看了这张明信片．不禁吃了一惊：连学生们都能看出的问题．怎么堂而皇之印在了(JP67(1-1)1998中国邮政明信片》上了呢?     

那些年，那些歌，那些人……

为什么有些歌，一遍一遍听得心里难受；为什么有些歌听得心里难受。还要一遍一遍听，为什么有些人，一遍一遍地感动别人；为什么有些人让人感动得心里难受，还会一遍一遍地提及，这些人，用他们的青春去守候辉煌；这些人，不止一次地出现在全运会的舞台上，留下了许多故事，这些故事在我们的脑海中不知道哪天被遗忘，也不知道哪天被想起，但他们的泪水与汗水，让我们一次一次感受到了乒乓球的魅力；这些人，让我们对他们的感情如同沙漏里的沙子，慢慢地，一点一点地放，但却可以铭记永远。     

体育界一代师表吴蕴瑞师业迹纪略

吴蕴瑞师,殚毕生之心力,培养高级体育师资,终其生,化雨春风,桃李遍九洲四海;涉远洋,求经问道,著书满数百万言。弦歌声里,猛洗“东亚病夫”之耻;讲武场中,力排“重文轻武”之风。起积弱以为强,致全民于康健,厥功甚伟。今吴师逝世,瞬经六载,然功在人间,泽留后世,人岂能忘?!用敢纪其功业,以光体史,并述其一生之业迹,垂作后世楷模。吴师蕴瑞,字麟若,籍江苏江阴,生于1892年2月20日,自幼以聪敏好学,质     

六课时六步速成广播体操

第一课时 第一步观看示范 观看示范（教学光碟或老师示范）一到两遍，感受广播体操的刚劲、稳定、挺拔、舒展、柔和、流动、激荡、健康之美。既激发学生的学习兴趣，又为以后练习中充分展现广播体操的“神”打下基础。     

吃在桥牌（三）

寻食天下 原本想用吃遍天下这个标题,后感觉口气好大,遂改用寻食两字,低调一点。其实说吃遍天下也并非靠我自己,而是要靠众多的桥牌朋友。否则仅靠自己一人,即便长生不老,也永远无法享尽浩如烟淼的美食,何敢开此大口。更何况现在的物价飚得那么离谱,我们这样的人只能望而兴叹,若天天挑美食吃,囊中难免羞涩。     

艺术化的围棋

记得读大学的时候，班主任姚老师是个69岁高龄退休后被反聘的高级教授，书教得好，还会下围棋。课余时间，我硬着头皮和姚老师下过几盘。一次，棋下完后姚老师出了个谜语让我猜：“一月复一月，两月共半边，上有可耕之田，下有长流之川，六口共一室，两口不团圆。猜个字。”我想了好些日子也没有猜出来，便去请教姚老师。姚老师正在批改作业，听我说明来意后，就给了一句话：“是个‘用’字。     

寻找乒乓时尚

在采访“好运北京”奥运会乒乓球团体测试赛时．走进奥运乒乓球场馆．西班牙歌手恩里克·伊戈莱西亚斯的磁性噪音伴着乒乓球清脆的节奏扑面而来。又是那首在总决赛期间听了三四天,不下数十遍的《你知道吗？Do you know？》。     

谈体育课学习“十五字”口诀法

通过多年的教学实践,我总结出“认真听、仔细看、勤动脑、刻苦练、创佳绩”的“十五字”口诀学习法。这是一套体育课的主动学习方法,有利于学生克服体育课中“教”与“学”脱节的现象。现作如下简述。“十五字”口诀(见图1)的轴心是“主动学习”。其中课前、课中、课后是学法实施的三个环节。“认真听、仔细看、勤动脑、刻苦练、创佳绩”的五个方面各有区别,又相互联系,相互渗透(见图2)。“认真听、仔细看”是前提,是初步的感性认识。否则以后不知道练什么和怎么练,更谈不上学习过程,“勤动脑”也无从谈起。“勤动脑”是学法的基础,在认识规律上相当于从感性认识上升至理性认识的过程,它有利于学生把从直观中得到的认识,在实际练习中的体验经由自己大脑的分析,进一步从理性上认识到动     

老来散淡自逍遥

从工作岗位上退下来后,我每天读书、买菜、做饭、听京剧,偶有感悟写几笔,悠闲自得倒也惬意,不曾有落寞空虚或无所事事之感。我的脑海里经常会闪现京剧《空城计》中诸葛亮的一句唱词：“我本是卧龙岗散淡的人……”我极其欣赏“散淡”这个词,此二字恰是我目下心态和生活的写照。