中学武带教学现状及建议

一、武术教学现状 1.教学内容的选择 从现有的武术教学内容看,存在着"内容较繁难"和"一成不变"的现象,严重影响学生学习武术的积极性.武术教学内容特点主要体现在动作的技击性和健身性.因此,要想提高武术教学的实效性,教学内容必须改进其多而杂、繁而难、枯燥无味的武术套路形式;要做到降低其动作的难度,简而易学,以激发学生学习的兴趣.     

武术“精气神”之研究

文章运用访谈法等方法对武术的"精气神"进行研究。研究目的:强调武术"精气神"的重要性,进一步强化习武者对"精气神"的理解及练习。研究结果:武术的"精气神"是中华民族精神力量的重要组成部分。武术的"精气神"使武术动作增添了活力,使习武者在赛场上展现出气势与魅力,使习武者的思想品质得到进一步提高。武术"精气神"的练习要从基本功动作着手,强化细节动作"精气神"的练习。创新发展可为武术带来生机,使习武者呈现出新的个性气质与精神面貌。主要结论:武术动作与"精气神"是不可分割的,练习武术时要注重加强"精气神"的练习。     

巧用皮筋有效学练武术基本步型

<正>马步、弓步、仆步、虚步及歇步是武术套路中的五种基本步型,是武术学习中的基础动作。要想学好武术套路,这五种步型就必须掌握好,做到动作标准,这就离不开对"标准"具体的明确以及多次的身体练习。例如,马步动作中要求大腿尽量与地面保持水平、后背挺直,但"平""直"是相对抽象的概念,学生在做动作时往往不明确具体的"平""直"要做到怎样的标准。因此对于这五种步型的教学,     

激发学习兴趣营造课堂气氛——《十城市》第25届学校体育教学观摩研讨会《搏击操》观后感

本课将传授武术的基本技术和健美操的音乐相结合,既有韵律节奏又有武术搏击元素,简单易学,选择了新颖的教材名称——《搏击操》。在教学方法上让学生掌握技术动作的同时,还要求记住动作名称,提高学生学练的兴趣,让学生感兴趣乐于接受,使每个学生真正的享受体育课带来的快乐。     

青少年武术运动员对练的形式和练习要点

青少年武术运动员在进行武术对练时要了解武术对练的基本概念,这对于他们掌握武术的精髓、提高武术修养是十分有益的。武术对练是在各种武术单练的基础上组成的套路练习,它包括踢、打、摔、拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法,由2人或3人进行。武术对练的作用在于使练习者进一步体会和理解各种武术单练套路中的每个动作的技击意义,从而提高练习者对武     

由太极大舞引发的思考

文章从太极大舞的概念谈起,分析了太极大舞的运动特点,阐释了太极大舞受大众欢迎的原因。把太极大舞与高校武术教学相对比,分析了大学生不太喜欢传统武术的主要原因。提出在高校武术教学中可加入一些新的元素:首先,改编一些动作,加入舞蹈、戏曲动作等,使武术更适合现代大学生;其次,加入演练队形的变化,增加同学间的配合协调,使其更具有亲和力;第三,加强专业和理论知识的学习,使学生直观感受武术魅力,能更深层次理解各动作健身的科学依据。     

武术运动中动作速度的初探

在武术运动中,动作速度的快慢是一个十分重要的问题。传统武术的理论中就有:"动如脱兔"、"拳似流星"、"刀光刽影"一快遮三丑"的说法。这些都是在强调武术动作中的"快"。"快"可以充分表现出武术运动所特有的气势和韵味,只有"快"才能做到动作的勇猛和刚健,也只有"快"才能使武术运动在人体锻炼中具有更大的价值。现在,除运动形式特殊的太极类的拳械套路要求速度缓慢、均匀外,几乎所有拳种都把"快"当作克敌制胜的"法宝"之一。因此,如何提高武术运动员的动作速度以及寻求适当的训练方法,就成了武术教练员们探讨和研究的重要课题。     

武术攻防法在普通院校中的基本论述

为了推广和发展祖国的传统文化,为了进一步提高学生体质,我国高校较早地增设了武术课程。但在长期的教学过程中发现,高校学生学习武术很吃力,表现在难以记住套路、动作规格模糊、动作路线不清等,达不到武术动作的具体要求,由此产生大量的错误动作,影响了学生的学习兴趣,导致教学效果不佳。笔者在教学中发现：准确地运用讲示攻防法,即仔细讲解套路中每个动作的技击含义,能够有效地提高学生对武术的学习兴趣,从而提升武术课程的教学质量。     

对少儿武术初期训练的研究

一、少年儿童武术训练初期的现状 武术运动中对身体、技术、心理、智能、意志品质训练的要求较高,这些训练是完成正确的技术动作和提高运动成绩的基础。对于少年儿童的武术教学除达到以上目的外,还要做到普及与提高相结合,使学生既要学好武术,练好身体,取得优异的运动成绩,还要使他在个性、意志品质、武德等方面得到提高。家长与学生提出既要学好武术,又不要吃苦的矛盾,是如何发展少年儿童武术教学的关键。要练好武术没有较强的意志品质是难以完成的。大部分少年儿童学习武术是抱着喜欢的态度而来的,对武术并不了解,对武术运动中的方法、价值等更不清楚。     

刍议武术技击性在高校武术教学中的应用

技击性是武术的本质,虽然每个派别都各具特色,但都是历史的沉淀与凝积,随着人类科技发展,现代社会中武术技击的作用已发生转变。学校是体育的篮,是规范、普及教育的必由之路,因此,身为武术教学的传授者,需要反思一下如何使武术技击性在高校教学中得到传授,使学生对武术有更深入的认识,激发学生的训练兴趣与积极情绪,使得武术的本质得到继承和发展。     

高校武术普修课教学中应重视学生基本动作姿态的培养

在高校武术教学中,教师比较注重学生掌握动作的熟练性、节奏感、力点的准确性等方面,往往忽视对学生进行动作美感的培养。对于动作的优美性,提高动作的表现力,却常常停留在"可意会不可言传"的感性概念上。因此,有必要对影响武术动作美感的基本动作姿态进行初步的探讨,打破对动作形式认识上的误区,增强武术动作的优美性及表现力,以更好地提高教学质量。     

对武术套路攻防演练意识教学的分析与讨论

教学法是完成教学任务的途径、手段和方式，直接影响着教学任务的完成。在武术教学中要根据教学任务、教材特点、学生实际、作业条件等来确定教材的运用，每一种教法对完成教学任务都有特殊的作用。但在武术教学过程中，常面临的普遍问题是：教学时数少、课程时问短、学生人数过多等，对于没有武术基础的学生来说，传统的一般性讲解示范及分解教法、集体练习法等都很难使学生在短时间内准确完整地掌握武术动作的要点及完整套路。由此，本人结合自己多年的武术套路教学的经历和感受，对时下谈论较多，尝试后效果明显，但实际在教学中运用较少的攻防演练意识教学进行初步的研究和探讨。     

"运动表象"在武术基本技术训练中的应用研究

实验研究表明,在武术基本技术训练中应用"运动表象"可帮助学生正确理解动作概念,建立清晰的动作表象,并有利于学生武术技术和心理素质的同步发展,对提高武术基本技术训练效果有积极的促进作用.     

武术入门训练中教练示范、讲解、领做的要领

在武术入门训练中，学生对武术动作的术语、名称比较生疏，在训练中如果多采用示范、讲解、示范、领做的教学顺序，能使学生较快地掌握武术动作。1．示范第一次示范的重点是让学生看到所要学习的动作，通过简单的讲解，知道叫什么动作名称，然后让学生跟教师一起模仿性做几次，使学生对“动作”及“动作名称”有一个初步的概念。对某些复杂的动作，可分解示范，在动作方向、路线、身体部位变换多时，单凭讲解，学生较难理会，因而在示范前要提示一下，便于在练习中用讲解来强调其重点。2．讲解第一次示范和学生模仿练习后，应立即讲解动作要…     

普通高校武术教学中运用“主动学练法”的实验研究

在普通高校武术教学中,采用“主动学练法”的教学方法,使学生更好地掌握武术的基本技法和健身手段,提高学生自觉练习的积极性和自学武术的能力;通过教学实验表明“主动学练法”提高了学生学习的主动性和兴趣性,更好地理解和掌握武术技术动作。     

用矛盾对比法尝试武术运动节奏教学

多数情况下,当练习者在身体素质、动作技术和心理素质等因素相差无几时,运动节奏处理好坏将是成败的关键。因此,在我长期的教学实践中注重了武术运动中节奏感的教学并取得良好效果,使学生不仅了解中华武术的博大精深、浩如烟海的文化内涵,同时还学到了富有韵律感和带有民族传统特色的优美动作,极大地提高了他们学习武术的积极性。通过生动形象的武术讲解,使枯燥无味的理论术语易学、易记,从而加深了对武术的理解。一、矛盾对比1.动与静如练习者经常采用的第一段高潮动作:击步腾空飞脚———转身旋飞脚———单叉,一连串的组合动作像上下翻飞…     

浅谈武术套路演练中的攻防意识

从攻防意识的含义、攻防意识的重要性及如何培养运动员攻防意识三个方面对武术套路演练中的攻防意识进行了分析与论述。在套路演练过程中,要表现出动作的气韵之美,就必须通过形体动作充分表现出内在精神来,必须全面认识与深刻理解武术动作的攻防意识。这也是武术套路区别于一般性的体育项目的标志,又是每个习武者在练武过程中所强调和追求的目标。     

论中华武术操在中小学教学中的影响

文章运行文献资料法和访谈的研究方法,对中华武术操在中小学教学中的影响进行了研究。结果表明：中华武术操作为武术在中小学传播的手段,增加了课堂的乐趣,提高了学生学习兴趣,有利于武术在中小学的传播,但将武术套路冠以操的名称将使武术被曲解。因为单纯的武术动作教学,没有将攻防含义蕴含其中,会使武术真正的操化,很难将武术真正的内涵和德育的目标贯穿其中。     

上好中学武术套路课的方法和策略

<正>目前,武术套路的教学存在"三多、三难"现象。其中,"三多"是指构成武术套路的动作数量多、方向路线变化多、动作包含的元素多;"三难"是指教师的教学难、学生的学习难、动作的复杂记忆难。由此,如何上好中学生的武术套路课成为困扰许多中学体育教师的难题,对这个话题的研究也成了教师热衷的研究主题。本文从课程结构方面入手,以模块武术套路课的开展为主线,旨在探讨如何上好中学生的武术套路课,找到上好武术套路课的方法策略。     

影响中学生武术学习兴趣的因素与对策研究

<正>武术作为民族传统体育的重要内容之一,在如今的全民健身运动中也是一项重要体育锻炼项目。然而在当前,中学武术教学还存在着学生对武术套路不热衷、对武术基本动作的学习学生不感兴趣、积极性下降等不容乐观的现象。那么如何提高中学生武术学习的兴趣,探索中学武术教学开展的条件和学生兴趣的培养方法,进一步促进了武术教学的深入发展及教学质量的提高,就显得尤为重要。