足球前卫队员的训练

前卫队员的素质训练,即身体训练,与队里其他线上队员的素质训练,原则上没有区别。任何素质—力量、速度、耐力、灵敏、弹跳对守门员、后卫、前卫、前锋来讲同样重要。但考虑到前卫队员在比赛中攻防任务的特殊,及其在比赛中完成的巨大运动量,所以对他来说进行全面的素质训练是非常重要的。     

第19届世界杯足球赛射门特征分析

以第十九届南非世界杯足球比赛决赛阶段的64场比赛1816次射门为研究对象,通过文献资料法、录像观察统计法对比赛中场上队员的射门数、进球教、射门队员位置、进球队员位置、射门区域分布、射门部位的选择等数据进行分析。运用观察统计的方法找出他们的特点与规律,为足球训练工作和比赛提供一定的理论参考。结果表明：在64场比赛中射门区域主要分布在2区和5区,占了总体的64．2％。射门队员主要以前锋和前卫队员为主,前锋和前卫队员的射门次数占了总体队员射门次数的86．6％。正对球门的进攻已经成为各队进攻的主要手段。     

第16届世界杯足球赛优秀前卫进攻打法特点的研究

通过对第 1 6届世界杯足球赛优秀前卫队员进攻时的特点观察、分析与归纳 ,笔者发现并提出了不同位置前卫队员的技术特征及打法特点 ,旨在了解当今世界优秀前卫队员在比赛中的打法特点和趋势 ,为今后我国培养前卫队员提供一些参考依据     

警察搏击与竞技实战研究

对“中国前卫搏击对泰国泰拳对抗赛”的比赛全过程进行了录像,针对双方队员在比赛中的技战术特点和比赛成绩,做了比较全面的分析研究,旨在为武术早日进入奥运,为我国警察搏击训练的改革提供理论依据。     

我国U- 19 足球运动员比赛后前卫、后卫队员机体生化指标变化

目的:观察U-19足球运动员比赛后前卫、后卫队员机体生化指标变化.方法:检测足球比赛前后13名前卫队员和16名后卫队员的血液指标水平.主要血液指标为:Alb、FFA、TG、BUN、CK、LDH、COT、WBC、IgG、IeA、ISM.结果:比赛后前卫和后卫队员的血液指标比较,除了前卫队员赛后BUN和CK水平高于后卫队员(P<0.01),其他指标没有统计学上的差异.在前卫中,运动后除TG和IgG没有显著性变化外(P>0.05),Albumin、FFA、BUN、COT、LDH、CK、WBC等指标的水平高于运动前水平(P＜0.01),IgA、IgM等指标低于运动前水平(p<0.05或P<0.01).后卫队员中,运动后除了BUN指标没有统计学差异外,其他指标的变化趋势和前卫队员一致.结论:足球比赛后前卫和后卫队员蛋白质和脂代谢加强、肌组织损伤程度增加、免疫系统功能下降.     

浅谈青少年足球训练中教学比赛的重要性

青少年足球训练中教学比赛是不可缺少方法之一。足球训练中常常也把教学比赛作为提高队员技战术实战能力的一种重要手段。在德国青少年足球训练中,有一句熟话,叫作＂随意比赛＂,意思也就是通过比赛来体验足球训练中的实战能力。常常会安排一些教学比赛,让队员在比赛中尽可能体验和享受足球给他们带来的快乐。从而提高队员足球技术、战术、以及身体对抗的能力。同时,教学比赛能调动队员学习的积极性,提高学生练习效率,完善技、战术运用能力,培养团体协作和集体精神。     

强化体能训练对高中生篮球运动员的作用

在篮球队伍的建设中,应把队员的体能培养放在一个重要的位置。并紧密结合训练实践与队员的能要求和能力培养问题进行了阐述。在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出篮球运动员体能训练的本要求和基本内容。我校篮球队员部分体能标准相比,还有很大差距,绝对速度慢,最大力量不足,高度明显处于劣势,这就容易造成比赛场上攻防节奏缓慢,不适应身体对抗;失去制空权,很难在对抗激烈的比赛中获得好成绩。本文主要对我校篮球运动员体能训练进行研究主要有力量素质训练,速度素质训练,运动耐力训练,弹跳素的训练及心理素质的训练。一0ji0力基于绩质     

快速伸缩复合训练对11～12岁少年足球队员灵敏素质的影响

灵敏素质是足球运动员需要具备的重要身体素质,它是影响足球技术、运动表现及比赛制胜的关键因素。快速伸缩复合训练作为一种广泛使用的训练手段,被广泛应用于各运动领域。因此,该研究运用快速伸缩复合训练的方法和传统灵敏素质训练的方法,对少年足球队员进行8周的实验干预,探索快速伸缩复合训练对少年足球队员专项灵敏素质的影响,并对比两种方法的训练效果。目前,国内外学者将快速伸缩复合训练应用于各类运动项目之中,对不同专项运动员的速度、下肢爆发力、灵敏等方面的影响作出研究,结果表明,快速伸缩复合训练能够显著提高运动员的速度、下肢爆发力、灵敏等方面的能力。因此,该研究将快速伸缩复合训练应用于少年足球队员的专项灵敏素质训练中,对少年足球队员专项灵敏素质的发展进行实验干预,以期为丰富校园足球训练提供理论指导,为快速伸缩复合训练的理论基础做补充,丰富灵敏素质训练方法,为少年足球灵敏训练提供新思路。     

对九运会与八运会女足决赛中射门情况的对比分析

通过对我国12支优秀女子足球队在九运会女足决赛的28场比赛中射门情况与八运会女足决赛的射门情况进行了对比分析，结果显示：与八运会相比九运会进球数较少，九运会女足比赛射门位置主要集中在罚球区外，在罚球区内和远距离射门的次数偏少，前卫队员的射门次数及进球数较少。指出，应加强快速、对抗性的射门训练，以提高我国女足比赛的整体水平。     

青少年足球运动员无球跑位意识的培养

在现代足球比赛中,无球跑位技术是赢得时间和空间的主要技术之一。在比赛中此技术运用得成功率越高,则可为球队的获胜奠定坚实的基础。然而,成功的无球跑位又对队员的基本技术、战术意识、身体素质、心理素质和意志品质等素质全面发展提出了很高的要求。在进行无球跑位练习时,首先要使前卫队员了解无球技术在足球比赛和战术组织中的重要性,以及掌握恰当跑位时机的重     

谈足球训练的针对性

当今世界足球发展趋势从防守反击到全攻全守,对球员都提出了较高的要求,这就需要在训练中有所创新,提高训练的针对性。1、教练员要全面了解、掌握队员的情况。训练中教练员必须对每个队员的特点、长处与短处做到深入了解。只有在全面掌握队员情况的基础上,才能更好地挖掘和发挥队员的潜力,进行针对性的训练,更有效地提高运动技术水平。如主要生理指标的变化,专项素质增长情况,各项技术测度达标情况,有关临场比赛和临场训练的技术、战术统计情况分析等等。     

浅谈散打教练员对运动员心理能力的培养

散打队员的心理状态和心理能力是决定队员运动技术发挥的重要因素,教练员在训练中合理科学的进行心理素质训练是现代运动员必不可少的训练内容,在比赛中正确及时的调整心理状态对运动员的临场发挥有着很大的帮助,在比赛结束后消除心理障碍和恢复积极的心理状态对运动员的健康成长意义重大。     

我对山地车高原训练的认识

甘肃山地车队近年来在国内外重大比赛中多次取得优异成绩,其成功的经验是把高原训练列为训练和准备重大比赛的重要组成部分.在高原训练中,将山地与公路训练有机地结合起来,通过长途拉练提高运动员的有氧能力,爬坡能力.通过定点训练提高队员的操车技术、战术能力.充分利用高原复杂地形进行冲坡,、下坡、弯道冲刺等训练.总结出了"耐力是基础,技术是前提,速度是关键,素质是保证"的训练原则.     

柔道运动员的力量训练

力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。对于柔道运动来说是十分重要的素质,是学习、掌握技术的必要条件。运动员力量素质的水平在很大程度上直接决定着其总体竞技水平的高低,也是比赛中战胜对手起决定性作用的因素之一。所以,应重视对力量素质训练的研究,加强对运动员力量训练比例的安排。其训练方法和手段必须根据柔道运动力量特点,技术规律和队员自身特点,科学合理地进行训练才能有效提高训练效果。     

柔道运动员的力量训练

力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。对于柔道运动来说是十分重要的素质,是学习、掌握技术的必要条件。运动员力量素质的水平在很大程度上直接决定着其总体竞技水平的高低,也是比赛中战胜对手起决定性作用的因素之一。所以,应重视对力量素质训练的研究,加强对运动员力量训练比例的安排。其训练方法和手段必须根据柔道运动力量特点,技术规律和队员自身特点,科学合理地进行训练才能有效提高训练效果。     

篮球比赛指挥四十问(二)

<正> 6.赛前怎样才能摸清对手的真实情况? ①观看对手的训练和比赛。 在赛前,教练员应根比赛日程的安排,组织队员观看对手的训练、教学比赛或正式比赛。组织队员观看训练或比赛应做到分工明确,目的清楚。要尽快发现对手的核心后卫、主力中锋和主力前锋队员,并尽可能细致地观察分析这三个主要队员的技术特长和运用技术的特点。比如,对主要前锋队员,要观察他主要是以中远距离投篮得分为主,还是以突破得分为主;是自己持球创     

2011~2012年全国冰壶冠军赛综述

2011~2012年全国冰壶冠军赛采用国际经过国际冰壶联合会认证的冰壶规则,是对我国冰壶队伍的技战术水平、队伍建设后备和冰壶项目对推广情况的一次有效检验.参加本次比赛的运动员年轻化趋势明显,男子参赛队员中90年以后的年轻队员比例高达71%,女子参赛队员90年以后的年轻队员比例是68%,同时后备力量队伍呈现出逐步扩大的良好发展趋势;比赛结果表明,由于运动员比赛经验少、训练素质低,运动员难于有效控制和稳定发挥竞技水平;“顺时针”冰壶俱乐部取得的比赛成绩说明将体育俱乐部制度引进冰壶项目是可行的,过俱乐部的市场化运作模式推动冰壶运动的进一步普及与发展具有重要的战略意义;加强赛前心理准备训练,多参加比赛促进新组合的默契配合,同时要树立正确的比赛观,为在2014年俄罗斯索契冬奥会上再创佳绩打好基础.     

女手球队员在比赛中的运动活动

为了确定训练过程的数量指标,必须搞清楚在比赛过程中手球队员经受的体力负荷。全面鉴定高水平的手球队员的比赛活动,提供了这方面的模式。手球队员达到此水平,需要多年的训练。最近几年,人们在体育科学和实践中,日益注意训练的方法。造就杰出的运动员、造就典型的运动队,这种塑型工作应该贯彻于训练过程之中。测得的手球队员在比赛中的运动活动强度,能够作为进行比赛性训练的依据。学者们早就打算,在体育比赛方面建立评定比赛活动强度的可靠的标准。这确实是     

队员心理训练七法

一、模拟比赛训练法就是使训练尽量接近于比赛实际。不断提高队员的实战能力,可排除参加比赛时的不良心理状态,使运动员处于适宜的兴奋程度,巩固“最佳战斗状态”心理,从而在比赛中才会情绪稳定、精神饱满、发挥正常、视比赛为训练。二、达标训练法教师在训练中将队员编组,进行“达     

胫骨疲劳性骨膜炎的治疗与伤后训练

随着比赛的日益激烈,运动量的逐渐增加,队员中的胫骨疲劳性骨膜炎有增长的趋势,尤其中长跑队员中发病率较高。因此尽可能避免该伤病的发生,保证系统训练,对完成比赛任务是非常重要的。