青少年划艇运动员心理训练策略研究——以上海市崇明区体育学校青少年划艇队为例

在优秀运动员队伍中,身体素质与竞技技术等要素难以出现显著差异,而相对主观不确定的运动员心理因素则逐渐成为决定运动员成败的重要因素。本文以上海市崇明区体育学校青少年划艇队为研究对象,对划艇教学中影响青少年心理挫折的因素及其对应心理训练策略进行了分析,以期为提升我国青少年划艇运动员心理素质和比赛水准提供参考。     

试论划艇运动员的力量训练

本文从理论到实践总结分析了划艇运动员的力量性质和力量训练的有关问题，并提出了科学的训练思想与行之有效的训练方法。     

试论青少年划艇运动员专项能力训练

阐述了青少年划艇运动员专项能力训练的主要内容,结合实践指出了当前专项能力训练的误区并进行了分析,提出了专项能力训练中需要注意的问题和科学训练建议。     

青少年划艇运动员核心力量训练

阐述青少年划艇运动员核心力量训练的重要性,结合训练实践介绍几种常规的核心力量训练方法,提出在划艇训练计划中安排核心力量训练的建议。     

对优秀划艇运动员下肢力量训练的探讨

根据划艇运动的特点,以优秀运动员下肢力量训练的构成要素及其组合方式的角度,重点探讨了划艇运动员下肢力量训练的方法及下肢力量对划艇运动成绩的影响.     

缩短划艇运动员培养周期的探讨

划艇技术动作比其它项目技术相对复杂 ,造成运动员达到较高水平的周期相对于皮艇和赛艇的时间要长 ,本文就如何缩短此周期进行分析和探讨     

对划艇运动员科学选材的研究

采用文献研究法、问卷调查法、评价法。对地市和省队及国家队现役划艇运动员进行研究。把划艇运动员的选材提高到一个重要的位置上,以期在划艇选材的理论和实践应用上有所收获。对促进青少年划艇运动员科学选材的进程,使训练达到事半功倍的效果。     

结合网球项目特点对青少年运动员进行身体训练

在培养青少年网球运动员的过程中,身体训练是非常重要的内容,这与网球运动的特点是密切相关的,结合网球项目的特点对青少年运动员进行适宜的身体训练是非常重要的。     

关于划艇运动员力量素质的训练方法探析

划艇运动是一项周期性的竞速运动项目,要取得好的运动成绩就必须要有很好的力量素质——这需要多年的系统训练积累才能达到。本文主要针对划艇运动员力量素质的训练方法进行了探讨。     

青少年运动员如何加强心理素质的培养

一、在训练中进行意志品质的培养 1．培养运动员战胜自我的能力现阶段青少年运动员进入了独生子女阶段,因此普遍具有怕苦、怕累、自我意识过强等品性。而对于运动训练来说,每个项目的训练都是艰苦的,训练的本身就是不断挖掘人体的潜能,挑战     

少儿羽毛球运动员心智发展训练的研究

通过对少儿心理特点、个性心理特征、智力的一般概念进行研究,提出了模拟、想象、自我暗示、注意力集中、放松等提高羽毛球运动员心理能力的训练方法。     

新规则下如何加强少儿武术运动员身体素质训练

从新规则实施后要求运动员具备较高的身体素质和技术水平出发,提出必须加强少儿运动员的身体素质训练,狠抓身体机能发展的敏感期,以达到事半功倍的效果,并指出目前训练中的误区。旨在为少儿武术运动身体素质的提高提出新的见解。     

对皮艇运动员4km训练效果跟踪观察的研究

为了解阜阳市体校皮划艇队运动员对同一训练手段的适应情况,对3名运动员从5月24日～7月6日共5次4km×2组的训练成绩进行了记录.结果显示:3名运动员对同一训练手段表现出不同的训练效果;结论:个体化、针对性的训练手段也适用于业余运动员的训练;建议:在青少年皮划艇运动员业余训练过程中,教练员在重视技术、力量、速度、身体素质的同时,也要注重运动员个体化训练手段的尝试,使不同类型的运动员,在适合自身特点的训练手段中不断提高训练水平.     

对采用小腿负重法提高足球专业学生部分身体素质的实验研究

采用文献资料法、实验法等方法对体育系足球专业运动员的3项身体素质指标所进行的实验研究表明,采用小腿负重法可以较快提高足球运动员的加速能力、协调性等素质,且可以节约训练时间、提高训练效率。     

谈物理教学对运动训练成绩的指导作用

物理学对训练项目有很好的指导作用,它是掌握和改进运动技术,加快提高运动成绩的重要依据。运用物理学知识对跳远、射击项目中的位移、力的分解和光的直线传播原理等进行阐述。提出物理教学要教给运动员应知应会的知识,重视基础学科对训练项目实践性的指导作用及对提高运动成绩的重要性。     

中日青少年足球教练员培养模式的比较研究

青少年足球教练员是决定足球后备人才实力的关键因素。目前,中日足球的差距越来越大。日本足球的崛起与它的青少年教练员密不可分。通过比较、研究两国的青少年教练员的培养方式,总结日本培养方式的优点,就未来中国青少年足球教练员的培养提出建议,为加快提高中国的青少年足球教练员的执教水平,提升中国足球运动的整体实力,提供一些有益的参考。     

快速伸缩复合训练对青少年标枪运动员下肢快速力量素质的影响

以青少年男子标枪运动员为实验对象,随机平均分成实验组与对照组,训练8周后发现对提高运动员的5项快速力量指标测试结果都表现出非常显著性的相关关系(P＜0.01).对照组运动员5项反映快速力量的指标成绩表现出显著性相关关系(P＜0.01).将这2组运动员运动成绩通过相关均值组内配对t检验得出(P =0.047 ＜0.05)快速伸缩复合训练对提高标枪运动员运动成绩效果更好.实验组有2项指标与运动员专项成绩呈现非常相关性(P＜0.01),与1项指标呈现相关(P＜0.05).     

两种类型项目优秀运动员比赛最佳心理状态及其心理影响因素比较研究

针对发生在竞技体育比赛中的最佳心理状态及其心理影响因素问题,选取中国技能和体能两种类型项目优秀运动员为研究对象,比较分析他们比赛最佳心理状态结构模式之间的区别以及心理影响因素之间的差异,为更好的训练和控制他们比赛最佳心理状态及其心理影响因素奠定理论基础。     

女子散打运动员竞技水平与心理特征的关联性研究

通过对不同竞技水平的女子散打运动员进行心理问卷调查,并进行心理学和统计学分析得出结论,国家队运动员在意志力、认知特质焦虑和成就目标方面同省队队员存在差异。结果表明,运动员个性心理是随着竞技水平的不断提高而越发表现良好。建议教练员在技能形成的过程中加以对心理训练的内容,以完善运动员心理素质,更好的发挥技战术水平。     

我国竞技体育人才培养投入产出效益背景研究

为了探讨竞技体育人才培养投入产出背景问题。采取文献资料研究法,对该问题进行了探讨,主要包括社会转型背景、经济体制改革的背景、体育体制改革的背景、竞技体育人才培养投入和投入风险的背景。研究表明,社会转型为竞技体育人才培养提供新的动力;经济体制改革在推动体育体制改革的同时,也使竞技体育人才培养向市场化的方向发展;市场化机制将在新的＂举国体制＂中发挥积极作用;合理规避投入风险是值得深入研究的课题。