循环练习法在体育课中的运用

循环练习法是一种有效的练习方法,它对增大体育课的密度、运动量,发展学生身体素质,提高体育课的教学质量具有重要意义。国外,在日本和欧洲一些国家的学校体育教学中,采用循环练习法十分盛行。国内,自1978年下半年起,在少数学校的体育课中,也已开始采用和研究这一方法。目前,已引起广大体育教师的兴趣和重视,并为改革体育课提供了新的途径。为了进一步探讨这一新的课题,我们在上海等地观察了一些采用循环练习法的中小学体育课,进行了一些调查和访问,     

循环练习法在体育课中的运用

当前,循环练习法在我国学校体育中运用较多,并获得了较好的效果。但是,由于过去谈循环练习法的特点、方法、形式比较多,对如何正确运用阐述不够,因而,在运用中存在着一些问题。本文拟进行粗略的分析,并对如何正确运用提出自己的看法。循环练习法的科学基础(一)利用“渐进负荷”原理,即在前一练习的基础上或还未完全恢复的基础上又进行下一练习,使后一练习在兴奋性较高的基     

“刺激教学法”在体育课中的运用

所谓“刺激教学法”,就是采用多种教学手段,刺激学生的大脑皮层始终处于兴奋状态,使之忘却疲劳,兴致勃勃地参加各项教学活动的教学方法。人的心理状态,受客观环境的制约,大脑皮层兴奋与抑制,客观的条件反射直接起作用。因此,教师在备课过程中,必须深入钻研教材,考虑学生的思想实际、学习态度、基础水平,不断变换教学手段来“刺激”学生的学习积极性,使其对各项锻炼都感兴趣。一、器材、场地变换刺激法初三级女生复习山羊分腿腾越,她们觉得从初一学到初三,早已学会,实在枯燥无味,因而敷衍应付,队形松散,有的还跑去练习别的项目。针对这种思想,我们采用变化场地器     

“分层次教学法”在体育课中的运用

传统的教学法,习惯于同一内容、同一方法的教学,可是学生的体质、素质、年龄各不相同,这就出现了“吃不饱”和“吃不了”的问题。“分层次教学法”实际上就是接“素质分组”进行教学的方法,就是本着“因材施教”的原则,根据学生的差异情况,进行教学的方法。它的实质是:培养学生自我锻炼的能力,改变学生普遍体质弱的状况,并从中寻求全面贯彻体育教学大纲的有效方法。我在担任1987年至1989年初中三年的体育课教学过程中,试行了“分层次教学法”积累了第一手的数据,摸索到一些规律性的东西,现阐释如下。     

循环教学法在高校女生健美操教学中的运用

1995年 6月 2 8日 ,国务院正式向全国颁布了《全民健身计划纲要》 ,确定了 2 0 10年的奋斗目标是 :“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展 ,全面提高中华民族的体质健康水平 ,基本建成具有中国特色的全民健身体系。”为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》 ,推动全民健美操运动的广泛开展 ,国家体育总局 1998年 9月30日制定了《全国健美操大众锻炼标准》 ,该《标准》推行对象是全体国民 ,适用于在学校、机关、企事业单位、部队、农村和各级健身中心、社区。而高校作为学校教育中心最后一环 ,肩负着培养学生良好的体育意识 ,养成终身锻炼身体的习惯 ,使其能适应当代及未来社会的需要的重任。因此 ,站在新世纪起点上 ,对于如何有针对性改进大学体育教学 ,促进健美操运动的普及和发展 ,寻求其独特的教学规律 ,为学生终身健身提供积极有效的方法和手段。笔者以女大学生为实验对象 ,探索将健身健美与健心融为一体的健美操教学 ,使学生在欢娱的气氛中学习和掌握健美操基本动作 ,达到健身健体和健心的目的 ,并在愉快欢悦的音乐声中达到身心统一 ,养成经常乃至终身参与锻炼的习惯 ,使健美操成为终身锻炼的项目 ,切实在全民健...     

浅谈启发式教学法在小学体育课的运用

启发式教学法是在教学活动中特別是在接触新知识时,引导、启发学生学习的积极性和主动性,促使学生积极思维,主动探究,从而理解、获取知识的一种较好的教学方法。从大量体育教学的实践中,只要认真留意和总结,不难发现启发的方式是很多,下面试举几种: 一、语言启发 1.练习前的启发教“耐久跑”的项目时,学生因生理负荷较大,往往容易引起对练习的逆反心理和不愉快的回忆。教师如采用恰当的语言启发,可使儿童轻松愉快地练习。如向学生们讲述:两千多年前古希腊人民对跑     

例谈“行知”教学法在体育课教学中的运用

<正>"行知"一词在《现代汉语大词典》中的意思是指实践其所得到的认识。俗话说"需知此事要躬行",讲得就是这个道理。"行知"教学法旨在在体育课教学中通过预设先行后知、行知交融、师生互动的教学方法与途径,     

循环练习法在体育课中的应用

体育运动训练是提高学生身体素质的重要因素，改进，丰富教学手段，方法，是上好体育的关键。循环学习法应用到体育课中，容易调动学生的积极性，发挥学生主观能动性，增大运动量及运动密度，合理应用取能良好的燃烧效果。     

游戏在体育课中的运用

游戏是中小学体育的一项基本手段。它有助于增强学生身体素质,促进身体协调发展,有目的地进行思想政治教育,培养勇敢、机智、顽强、果断和团结互助、遵守纪律、爱护集体等优良品德和作风。游戏的形式生动活泼,内容丰富多彩,组织方法简便,在体育教学与训练中都可以广泛采用。可作一般身体发展的准备活动;可结合基本教材作为作业练习;也可以用作教学手段解决某些教学任务。游戏不仅能充分调动学生学习的积极性,使教学训练更加     

游戏在体育课中的运用

游戏作为一种活动形式,内容丰富,方式多样,趣味性强。它包含有走、跑、跳投、攀、爬等基本动作。可以全面发展人的身体,也能通过视觉、听觉、语言促进人的各种能力的培养。因此,游戏应成为体育课中一种重要的辅助性教学方式。     

高中体育课兴趣教学法的运用

探究高中体育教学中兴趣教学法的运用,是提高高中体育教学有效性的必然选择。通过有效激发学生对体育学习的兴趣,不仅可以使学生掌握更加全面的体育知识和技能,增强学生的身体素质,让学生获得健康发展,还能让学生主动进行体育学习,全面提高高中体育教学效率。因此,本研究旨在探讨高中体育教学中兴趣教学法的运用,以期提高学生对体育学习的兴趣,促进学生的全面发展,为高中体育教学的改革和发展提供理论依据和实践指导。     

谈游戏教学法在体育课中的应用

在体育教学中,游戏教学法是学生非常喜欢的一种教学方法,它内容丰富,形式多样,很适合中小学生的年龄特点和心理特征.但在使用游戏教学法的过程中,也往往会存在一些误区,"为了游戏而游戏,为了快乐而游戏".因此,如何提高游戏在教学中的效果,应成为体育教师关注的问题.笔者结合相关案例,就以下几点认识与同行探讨.     

活动性游戏在体育课中的运用

活动性游戏是以游戏的形式进行体育活动的一种练习。它能促进身体机能、素质及基本技能的发展,可以培养学生集体主义,团结互助,遵守纪律等品德,还可以发展学生智力、思维、判断、记忆等能力,是青少年儿童较喜欢的一种体育活动。     

合作小组在体育课中的运用

体育课上常有个别学生站在旁边观看，同学练习，自己很少参与。通过谈心，了解他们的想法：“许多练习都很难完成，无法与其他同学相比，心理很难受。”然而，当学生练习遇到困难时，教师却又无法顾及到每一位学生。因此，我们经过归纳总结，将班级的学生分为几个体育合作小组，充分利用集体力量，通过学生之间的相互交流、沟通与帮助，较好地解决了这一难题。一、把握“均衡度”，实行全员激励学生个体差异明显，教师在安排合作小组时，应让各方面保持“均衡度”，使小组之间有一定的竞争性。在教学设计中有意识地让每个学生都有表现的机会…     

启发式教学在体育课中的运用

在体育课中运用启发式教学,对学生理解和掌握体育的基本知识、技术和技能,完成体育课的学习任务以及提高学生的分析问题和解决问题的能力,有着十分积极的意义。启发式教学,关键在于教师要根据教材内容和学生实际情况,采用不同的教学方法     

谈游戏在体育课中的运用

有目的、有意识地选择适当的游戏，将它与教学有机地结合起来，有利于促进学生的身心健康，发展学生的身体素质，增强学生的组织纪律性，进而能为更好地完成教育任务创造条件。     

心率测定在体育课中的运用

1.前言心率是反映人体生理功能重要指标,能客观反映运动负荷的强度,一般来说运动强度越大,心率增快越明显。在体育教学中通常是以心率作为评定体育课的运动量。体育教学要有效地增强学生体质必须给学生承担适宜的生理负荷量。由于学生体质、健康状况和训练程度不同,生理的负荷量是有差异的,而且随着学生体育锻炼的加强、机能的改善和提高,生理的负荷量也是不断改变的。为使学生在运动中懂得掌握适合自己的合理运动负荷,笔者试图在体育教学中运用心率测定,发挥学生的主动学习精神,调动学生的体育锻炼的热情,增强学生科学锻炼的意识,有效地增强体质,促进教学质量的提高进行初步的探讨。     

谈谈问答法在体育课中的运用

教师提问学生解答,起源于古希腊哲学苏格拉底,并把它叫做“精神的接生术”。这种方法具有某些辩证法的特征,因而被后人加以续承与发展。但是,随着社会的进步,教育的发展,如何有效地利用这一方法,仍然是一个值得探究的问题。从表面特征看,问答法似乎十分简单,一问一答,无须多论。但深入考究,并非如此,教师要使自己能够对这种方法做到运用自如,并收到理想的效果,笔者认为还应该注意以下几个方面的问题。首先,必须建立融洽、和睦、平等、互助的师生关系,这是实现该法的先决条件。实践证明,若教师对学生缺少平等、民主,学生就会对老师抱有一种戒备、疑惧的心理     

废旧饮料瓶在小学体育课中的运用

<正>废旧塑料饮料瓶在生活中随处可见,因其具备材质轻便、不易破损、回收容易、使用安全和携带方便等优势,非常适合自制成体育器材,并应用于小学体育课中的跑、跳、投等项目练习,发展学生速度、力量、灵敏度、协调性等能力。笔者一瓶多用,创编四类适合小学生练习的小游戏,以激发学生学练兴趣,发展身体素质。