心意六合拳秘传内功心法

起源于河南古豫的心意六合拳，也如同它身边的黄河一样，悠远、神秘、莫测，时而平静如初，时而奔腾咆哮；时而迂回通幽，时而一泻千里；时而漫若郎铛，时而炫耀如电，这是黄河的脾性，心意六合拳的特点也如这条如龙的大河。譬如，它攻守合一，刚柔相济、全身松而四梢齐。沾实一点，如同两兵相对，永远是以中正之气罩着你(罩意)，像上了膛的枪一样对着你，不动则已，一动必灵。     

心意六合拳秘传内功心法

起源于河南古豫的心意六合拳。也如同它身边的黄河一样，悠远、神秘、莫测，时而平静如初，时而奔腾咆哮；时而迂回通幽，时而一泻千里；时而漫若郎铛。时而炫耀如电，这是黄河的脾性，心意六合拳的特点也如这条如龙的大河。譬如，它攻守合一，刚柔相济、全身松而四梢齐。沾实一点，如同两兵相对，永远是以中正之气罩着你(罩意)，像上了膛的枪一样对着你，不动则已，一动必灵。     

水袖

水袖为戏曲传统服装中蟒、帔、开氅和褶子等袖端所缀的白绸，长1-3尺上下（TP2封套，图1），以其甩动时形成似水波纹而得名。演员运用这段水袖，配合面部表情、眼神、手势、身段，台词的唱、念，及其声音的大小、节奏的快慢等，可做出时而象行云流水，时而象团团花絮，时而又象涟漪波浪等多达数百种的水袖舞蹈身段、动作姿势，     

射门无极限

足球,最激动人心的一刻莫过于射门了。无论是前锋、中卫、后卫、甚至是门将,当把球送进对方球门的那一刹那都是幸福的,表达幸福的方式有很多种:奔跑、呐喊、脱衣、翻跟头、摇篮舞……足球,最终极的目标莫过于胜利了,射门是拥有胜利的最直接方式。终极的目标只有一个,激动人心的射门方式却分很多种。中国人将传统兵器分为十八般,但没有人统计过射门方式的具体数字。因为其时而真实,时而飘渺;时而静如处子,时而动若脱兔;时而雷霆一击,时而绵里藏针;时而平凡中流露出伟大,时而伟大中衬托出平凡;射门其实就是时而这样,时而那样,让你在过程中明明沉醉,却永远猜不透那最终起脚一刻的魅力。     

原味海南，风情三亚

原始、静谧与时尚、动感在这里交汇碰撞,却又完美融合。三亚就像一个千面女郎,时而静默、时而张扬,时而单单似水、时而华丽如歌。     

美国唐人街的排球赛事

美国唐人街的排球赛事漆红的圆柱、飞舞的黄龙、闪亮的琉璃金瓦，典型中国古典建筑风格的牌楼下边，一张张球网沿街而立。放眼望去，白色的排球在一双双手间跃动穿梭，时而跳起扣杀，时而飞身救险的身影此起彼伏。这是在什么地方？北京？香港？还是台北？其实都不是，这是...     

新帅秦志戬：我对自己挺狠的

2006年1月1日，中国乒乓球队在新年的第一天召开了冬训运员大会，国家体育总局局长助理、兵羽中心主任蔡振华正式宣布，秦志戬成为中国乒乓球男队的教练。两天后，队内大循环开打，在球场中间的记录台上始终可以看到一个身影，他时而观看比赛，时而埋头苦记，秦志戬的教练生涯就这样从实战开始了。[编者按]     

捍卫飞翔

不能飞起来的天鹅还是天鹅吗?野生动物园里，天鹅时而在水面上追逐嬉闹，时而在岸上徜徉漫步，但不可思议的，这些美丽的天鹅为什么不展开她们美丽的翅膀，自由自在地翱翔在广袤的天空中呢?周围没有围栏，天空没有绳网，并没有任何障碍啊。     

英雄不寂寞

奥尼尔永远不会寂羹。他有一颗永不老去的心，有无数将陪他一起走完职业生涯的荣誉．有朋友的关心、家庭的和睦、商场上的成功，甚至还有其他球星无法达到的体重．而最重要的是奥尼尔始终走自己的路．不受外界干扰．就像一只雄鹰．喜欢独自外出游荡，时而和蔼可亲，时而景气腾腾……     

核心投手吕伟两面PIE的精彩

时下很流行的一个饰品广告单，时而活泼．时而干练的女主角说；“我是我，我又不是我……”言下之意，人因多面而精彩。与广告中相同。中国女垒的第一投手，23岁的北京姑娘吕伟，便是一个这样精彩着的女孩。不信？你瞧。     

珠宝打造的炫酷动物 卡地亚的动物王国

卡地亚的珠宝发展史与大自然的动物界息息相关,甚至品牌的标识就是一只美洲豹。众多传世臻宝造就了一座真正的动物王国,珠宝大师卡地亚运用高超的技艺对动物加以完美诠释,表现出它们时而威严、时而谐趣、时而羞怯、时而温顺的逼真情态,精致卓越地演绎出永恒的灵动趣旨。     

跳跃小游戏

在第二届世界太极拳健康大会上，一套独具特色的拳功套路出现在表演场上。这套拳，气势雄伟，动作缓慢，刚柔相济，时而如金刚怒目，傲然而立；时而如风摆杨柳，柔软缠绵。最引人注目的是，在表演队伍中，还有一个坐轮椅的练习者。这套拳名叫金刚养身拳二十九式，创编者是海口市特警队副队长刘成庄。     

柳大华老师是我成功的云梯——专访最年轻的国家大师赵子雨简

初见赵子雨是2013年6月宁夏银川举行的“乌金杯”赛上。一个中等身材，稚气未脱的孩子，坐在宁夏大师吴安勤的对面。白里透红的脸上，一双乌黑的眼睛炯炯有神，专注地盯着棋盘上的棋子，时而挠头谋划，时而托腮深思，宛如身经百战的沙场老将一般镇定自若地指挥着楚河汉界上的将士纵横驰骋，直搅得对方城府狼烟四起，鸡犬不宁……     

武当松溪小花剑

武当松溪小花剑是一路鲜为人知的内家剑术。其动作刚柔相济，缓急相兼，走化转旋，轻灵活便；步法奔腾如流水，身法灵活若游龙，剑法凌厉似蛇信。步随身移，剑随身变，时而单剑击刺，时而双手撩劈。演练起来身剑合一，神形兼备，缓如行云，疾如闪电，轻灵飘逸如行云流水，极具表演价值。     

学点《鱼类生态学》知识（一）

上个世纪八十年代末，抱着“不再糊里糊涂钓鱼”的目的，我来到了位于武汉东湖湖畔的中国科学院水生物研究所，拜访了鱼类学家曹文宣先生，向他倾诉我和钓友们的苦衷。他透过厚厚的镜片看着我，认真地听着“钓鱼靠运气”的故事。他时而捧腹大笑，时而叹息摇头，然后站起来从书架上取下一本《鱼类生态学》递给了我。     

风浪中抗滑鱼的技巧

滑鱼在竞技池普遍存在，其特点是涮口现象严重，令钓手很难区分真假鱼讯。滑口鱼的另一个特点是吃口经常发生变化，它们觅食时而活跃，时而沉闷，让你搞不清它们到底爱吃些什么。对付滑鱼的招术有很多，每人都有一套办法。比如说我在钓滑鱼的时候，通常都是钓水的两头，就是要么选择钓水皮，要么坚决打底。观标方面，大家都知道主要是看小口、抓小信号，     

钓鱼人的N种表情——不同的表情，同样的快乐

在钓鱼人心中,对鱼的那份依恋总是挥之不去。于是,你会发现他们时而嘿嘿傻笑、莫名其妙,时而恼羞成怒、骂骂咧咧,时而欢天喜地却偶然乐极生悲……人人都有追求,难道这就是钓鱼人的追求？难怪有人会说：一群“神经病”!     

乒乓球战大观

看别人打乒乓球，是一大乐事。你看一方左右开弓，长拉短吊进攻，一方海底捞月，前后奔跑救球，时而一方下了杀手，猛扣成功，时而一方以柔克刚，将球巧妙挡回得分，每逢看到精彩处，人们会情不自禁地喊好，尤其是交战双方展开对攻，只见小小银球风驰电掣般来回穿梭，令人眼花缭乱，看这种球，真是享受。     

NBA劲乐团

这个联盟就像一支庞大的交响乐团,球员们坐在一起演奏,音乐随着球员内心释放的激情而不断改变,时而欢快;时而忧伤;时而优美婉转;时而震撼无比。一个个乐团的成员,更是意气风发,时刻准备着向人们展示自己的风采。     

我爱上了这一行

物转星移，我从普通高校体育系的一名女学生成为一位体育教师已一年多时间了。闽南的烈日，使我成了黑女孩，我知道，这也是我教师历程的第一步。和学生们一起上课、训练，时而让我体会到意志的角逐、时而又让我回到了童年的嘻笑当中……我体会到了做体育教师的限辛，也感受到了美中的乐趣，我爱上了这一行。我爱上了这一行@包善碧$福建省晋江永和中学!362235