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运动训练中运用超量恢复理论的再思考 总被引:7,自引:0,他引:7
根据运动训练中机体承受运动负荷的特点,研究认为:运动训练中的超量恢复是指机体承受超过原有运动负荷刺激后,所达到的适应性恢复水平与原有恢复水平之差。对目前国内流行的超量恢复训练理论再思考后,提出:在运动实践中运用超量恢复规律的关键是合理安排休息间歇,具体要求是综合运用诸训练原则,目标是不断出现相对更大的适应性恢复水平。 相似文献
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高水平耐力性项群运动员年度训练周期特征 总被引:1,自引:0,他引:1
为了丰富训练周期理论和更有效地指导不同项目的运动训练实践。本运用调查、访问,个例分析等方法对耐力性项群高水平运动员的年度参赛次数及运动成绩变化,年度训练内容安排,年度运动负荷变化趋势进行了研究,揭示出了高水平耐力性项群运动员年度周期的相关特征。 相似文献
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高水平快速力量性项群运动员年度训练周期特征 总被引:3,自引:0,他引:3
为了丰富训练周期理论和更有效地指导不同项目的运动训练实践,本文运用调查、访问、个案分析等方法对快速力量性项群高水平运动员的年度参寒次数及运动成绩变化、年度训练内容安排、年度运动负荷变化趋势进行了研究,揭示出高水平快速力量性项群运动员年度训练周期的相关特征。 相似文献
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用文献资料法综述和评论了马特维耶夫周期训练理论对当今训练实践的不足,并提出现代运动训练周期理论的发展趋势,指出训练应该根据运动员的实际水平安排周期,从实际出发,不可教条地按照马特维耶夫的周期训练理论进行训练. 相似文献
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"以赛代练":我国运动训练界需要科学认识的问题 总被引:3,自引:0,他引:3
陶于 《西安体育学院学报》2007,24(4):1-3
"以赛代练"不是不练,而是通过高水平的比赛来完成训练不能完成的任务,如比赛经验、比赛心理和运动员的自信心等方面。"以赛代练法"实质上是"比赛训练法"中一种典型的高水平类型,也即正式比赛的类型。比赛固然重要,但不能替代训练,"以赛代练"不能"重赛轻练",比赛是发现训练问题的途径,训练是解决比赛问题的方法。"以赛代练"同样离不开训练规律的制约。 相似文献
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在不超过病理极限情况下使运动员达到最佳运动能力,是现代高水平竞技体育赋予生理学说的一项更难的任务。运动医学只能在不造成任何运动员过度衰竭和不损害健康的条件下来提高成绩。因此,确定个人运动成绩极限和最大负荷量的偿试,确会带来许多问题。决定负荷的准则,不会是“超量恢复”原理的简单使用能够奏效的。忆之当初在 相似文献
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从运动训练实践的周期性特征、竞技状态的客观存在性及竞技状态形成的规律等角度论证了传统"训练周期"理论在运动训练实践中指导地位的续存性,并指出"板块训练"模式在本质上与传统"训练周期"理论的统一性,是对传统"训练周期"理论的完善与补充. 相似文献
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采用文献法研究近年来国外训练学者对传统的运动训练周期理论和超量恢复原则的反思并进行了评论。指出传统的训练周期理论对于现代运动训练和竞技体育的发展趋势和特点解释不足,特别是对高水平运动员的训练规律缺乏科学的方向指导。 相似文献
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竞技体育学理论和运动训练学理论不是一个层次的理论问题,传统竞技体育学理论涵盖了运动员选材学、运动训练学、运动竞赛学以及竞技体育管理学等4个子学科;从竞技体育学理论体系结构的完整性和运动选材学科发展的需要,有必要把“运动员选材学”发展成为“运动选材学”;并提出了新的竞技体育理论体系构成的有序结构,使竞技体育专项系统层的目标、任务更加明确,为运动训练各个阶段训练工作的具体操作确定明确的方向。 相似文献
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郑鹭宾 《上海体育学院学报》1990,(1)
本文依据无氧阈时的心率指标,为上海女子足球队设计了大负荷训练课的负荷强度模式及其评价标准;同时,找出了对负荷强度影响较大的四个主要因素,即练习心率、组间间歇时间、组间间歇心率和负荷指数。 相似文献
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要想获得较好的训练效果,必须依据现代五项的项目特点和训练要求制定训练的方向,控制好训练的负荷强度,掌握好训练的负荷量并检查效果,以此来判断运动员的竞技状态和训练水平。 相似文献
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对训练周期理论和板块训练理论进行了比较后发现,两种理论的冲竞占、主要集中在高水平运动员是否适应新的参赛机制和高水平运动员专项能力提高的生物适应性以及训练理论模型适用的训练范围上;而对两种理论的辨析与思考,得出了训练理论与训练实践脱节的原因是训练理论模型的非真理性和训练理论模型的经验化。 相似文献
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采用文献资料、访谈和跟队观察的方法,对山东省优秀摔跤运动员第十届全运会前的赛前训练过程进行总结、探讨。研究认为,科学合理地安排赛前训练时间、布置训练内容、选择训练方法与手段、调节训练负荷节奏并实施有效的医务监督,对于摔跤运动员在比赛中获得最佳竞技状态,表现出最佳竞技能力,起着至关重要的作用。 相似文献
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继承与弘扬马特维也夫教授的运动训练学术思想 总被引:12,自引:1,他引:11
介绍了马特维也夫教授所创立的运动训练理论与方法的核心思想;阐述了马特维也夫教授的主要学术贡献:以唯物辩证法作为方法论基础,揭示形成竞技状态的客观规律性;并对马特维也夫教授学术思想的“非议”提出质疑。 相似文献
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竞技健美操的训练周期是根据运动员竞技状态的形成和发展规律以及重大比赛日程而制定的,一个完整的训练周期包括准备期、竞赛期和过渡期三个相对独立而又互相联系的训练过程。准备期、竞赛期和过渡期每个训练时期都有不同的训练时间、训练内容、训练方法和负荷变化,每个时期都有其独特的周期特征。 相似文献
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人体对运动训练的基本反应与适应规律 总被引:5,自引:1,他引:4
讨论了运动训练影响下身体机构与机能的破坏与重建过程,以及身体机能对长期运动训练所发生的适应性变化过程,从而揭示运动训练的实质。探讨身体机能对训练课的基本反应规律以及在长期训练影响下训练效果的累积规律,分析了训练负荷安排不当对训练效果的不良影响。 相似文献
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当代运动训练理论与实践对周期理论的质疑 总被引:4,自引:0,他引:4
通过大量的查找和阅读国内外文献资料,运用系统分析和逻辑学方法,对马特维耶夫“周期理论”的产生背景、理论核心和现今人们对运动训练理论的认识进行了全面的分析,在此基础上,提出了对以马特维耶夫为代表的训练周期理论应持的科学态度。 相似文献
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