采取多种形式上好体育课

这星期我上了一节《仰卧推起成桥》。“成桥”属于平衡类技巧,这项练习在三年级教材中开始出现,它对学生的力量素质和身体柔韧素质要求比较高,因此练习难度大。所授课班级虽然是四年级但因为没有学习过“成桥”,因此这堂课是新授教材,我把这堂课的教学目标重点定位于有人扶持的“成桥”。     

体育课堂管理的几招“小技巧”

<正>“游戏开始了!”哇,好像有些太过了,学生兴奋得过了头,有的扯着嗓子喊加油,有的笑得前俯后仰,还有些离开队伍扭起“秧歌”,整个操场一下子“煮沸”了。即使老师这时有事要说,孩子们也是充耳不闻,你说你的,我玩我的。于是,我们很多老师要么声嘶力竭地大     

父子同钓，更加环保

今年植树节刚过，上小学三年级的儿子乐颠颠地捧回一张小奖状。原来他们学校为配合县政府启动的“绿色陇州”工程，以“陇州是我家，从小爱护她”为主题，搞了个有关环保的小活动。儿子表现突出，获得了“环保小卫士”的称号。儿子一脸的美滋滋，我也有几分自得。说起来儿子的进步，还和我这个钓鱼迷老爸教他学钓鱼有关呢!     

教育不仅仅在于发现——由两个案例引发的反思

一．两个案例 案例1“一二一”变“草脚草”听说过一个故事。农村偏远小学新调来一位体育老师甲,给二年级学生上队列队形练习“齐步走”。甲老师认真备好了课,事先自己也按照备课设计的程序反复演练了几遍,自认为按教学进度较好地完成教学任务不成问题,并留有一节课调整。可是两节课下来,学生练习并没有达到预期效果,总是没走多远,节奏“一二一”、“左右左”便乱了套。     

中学体育教学中应始终重视队列队形训练

过去在我校无论是上体育课．还是两操及其他大型的集会时高一年级的队列队形及组织纪律都要比高二、高三年级的好（高一年级基本能做到快、静、齐）,究其原因是因为高一才经历过军训,其训练的要求学生还没有忘。为此我想在我们平常的体育教学中。应该始终重视队列队形训练,每学期都应安排专门的课时进行训练。这学期开学我就专门花了两个课时进行了简单的队列训练,平时教学也更注重了队列练习,现在看来效果比较明显,学生组织纪律好了．我的教学组织也要轻松多了。下面我就队列队形训练谈一点自己的认识。     

一次意外摔倒

那是三年级一堂体育课，我正带领学生做行进间准备活动，最后高抬腿练习时，随着一声哨音，四列横队齐齐地向我冲过来，距离太近，我来不及躲闪，只有快速向后退，没想到意外发生了，脚后跟碰到一块垫子（副教材素质练习中用来给学生做仰卧起坐的）。     

孩子的作业本

仅仅数日之前,一个室内灯光有些昏暗的,甚至有一个出口被炉灰渣堵住的中学体育馆内,人头攒动．观众席上挤得连下脚的地方也没有。就是在这种“艰苦”的环境下。我可以发誓我看到了下一个乔丹的精彩表演。稍等片刻,也许会出现两个乔丹。你知道惊喜得我已经有些不敢相信了。一个乔丹是高中二年级的学生．另一个是高一年级的学生。     

衣服飞上篮圈

点子下载:下载众人智慧提高教育艺术一天下午,在操场上,我正带着五(2)班的学生进行分组教学,女生分为两个小组,由小组长组织,男生由我带领学习支撑跳跃。正当我全神贯注指导学生练习时。忽然一阵混乱,只见一名女生正将另一名女生拖倒在地,被拖倒的女生不停地发出责怪声。看到此,我很生气,于是,我跑过去狠狠地说:“已经是五年级的学生,一点组织纪律性也没有,课堂上连拖带拉地成何体统?”那个女生低下头,其他学生也都面面相觑。在轮换练习时,那位被拖倒的学生对我说:“老师,恕我直言,您错怪她了。”接着她向我讲了事情的原委。原来,女生上课场…     

幸福的携手，期待破茧而出的斑斓

时光荏苒,教学轮回。暑假开学,接任了一年级新生的体育课。 追忆前几年初教一年级的窘境,至今还留有心悸,那时,刚从一所中学调入小学,丝毫没有小学教学经验,尤其是一年级新生,可摸不透这帮小家伙的脾气。课堂上,你说你的,他闹他的,“任凭你严爱相济,怎奈他翻云弄海,”一年下来,面对教也教不会,管也管不住,活蹦乱跳的那帮孩子,不知在苍茫无助中伫立过多少次。从那后,一晃几年再没有涉足过一年级。     

我的瑜伽情缘

我接触瑜伽比较早。在上初中三年级时,就已经接触到了瑜伽“洁肠术”。因我从小就喜欢武术,柔韧性比较好。在后来的练习生涯中也陆续在各类武术杂志中看到瑜伽,偶尔我也会找些瑜伽姿势来练习我的韧带。记得在15岁那年,我只用了1周的时间,就把我的柔韧性从普通水平提高到了可以轻松纵劈叉的程度。在后来的武术搏击训练中,每次进行柔韧训练时,我都会练上一阵子瑜伽姿势,而且配合呼吸。但是我从来都没有认真地去记过那些姿势叫什么名字,我只知道那些姿势大致的动作要领。瑜伽伴随我的练武历程一直走到现在。慢慢地,我已经不能满足于自己习练,希望能使更多人加入这一行列。因为我有过做散打教练的经验,知道如果要做好瑜伽教练,并不只是会练几个瑜     

2008全明星周末新秀挑战赛：一年级队109：136二年级队

新秀挑战赛作为全明星周末的“开胃菜”,今年还算是开了个好头。虽然一年级队最终以109比136输给二年级队,创造了新秀赛历史上并列第二大的分差27分,但双方总体来说都在比赛中都卖力攻守,并没有发生像2004年新秀赛,两边完全放弃对抗和防守,然后是詹姆斯和小斯等人把比赛演变成被斯特恩称之为“胡闹”的扣篮大赛。     

我的“师爷爷”（下）

我正式向她学拳是在“文革”开始后，学校不上课了，当了“逍遥派”，正好有时间去练拳。当时她住在崇文门附近的水磨胡同，院子还比较宽敞。那里离东单公园不远，但她从不去公园教，不去公园遛，也不让我们到公园练，主要是怕我们年轻气盛总想找别人去比试而给她惹事，要求找个没人的地方自己去练。那年我20岁，上大学二年级，     

我这样进行跨栏步教学

我所任教的高一年级，学生在初中阶段由于受山区农村学校的场地器材和师资力量所限，绝大多数学生未能接触过跨栏跑教学，因而在高一年级跨栏跑的教学中，跨栏步仍然是一道难以逾越的“门槛”。在深入分析跨栏步技术结构，全面调查研究学生的基础上，根据循序渐进的教学原则，我采取了以下教学方法：练习１先摆放２－３个栏架，提出“用什么样的方法过栏所用时间最少”的问题，启发学生积极思考，自主尝试练习。目的：设疑，启迪思考，激发探究的兴趣。练习２针对上述练习中学生出现的跨越式跳高、拳腿式跳栏等错误，教师适时进行跨栏步示范…     

太极拳带来幸福和快乐

我今年十岁，从六岁起，跟“原地太极拳”创编人胡启贤爷爷学练“原地太极拳”，至今已有五年。五年来，太极拳给我带来许多幸福和快乐。总体来说，有五点。 一、伴我健康成长。听妈妈说，我幼小时，身体非常瘦弱，经常生病。我也恍惚记得，上一年级的时候，妈妈时常带我去医院看病，我还曾为不愿吃药打针跟妈妈哭闹过。自从学练太极拳后，身体就逐渐强健起来。这几年，再没有患过什么病。过去，我身体弱不禁风，现在“摆莲脚”“二起脚”我能连拍十几个，不觉累，不气喘。就连“横叉”“竖叉”“朝天蹬”高难度的基本功，     

邓肯

我班男生都不喜欢邓肯，他们说邓肯没有激情，不hip-hop，没有明星气质，没街头风格。但我想，每个人都有自己的性格，邓肯沉默的态度和稳健的球风是一种力量的表现，他是马刺的擎天柱，有他的天空永远晴朗，何况马刺队中还有吉诺比利、帕克……我永远为邓肯加油，为马刺加油，我相信，他们还会取得总冠军，强者恒强！     

“狼爸爸”呢?

１９９８年４月的一天下午，我代表体育组上一节二年级体育研究课。看到很多领导和教师都到场听课，学生和我都真有点儿紧张。 今天我教的游戏是“山沟里的狼”。当我讲完“勇敢的小白兔”的小故事，介绍了游戏名称、方法和规则后，只见“兔哥哥”、“兔姐姐”戴着头饰领着一队队“小白兔”进入起点线场地；两个男生戴着头饰扮作“大灰狼”张牙舞爪地进入“狼窝”。 游戏开始了，我戴着头饰扮作“兔妈妈”带着“白兔”队冲过“狼窝”，还不时用语言鼓励“小白兔”，要他们团结起来，开动小脑筋想出办法，机智勇敢地冲过“狼窝”，让他们举起…     

我是一只小小小小鸟——NBA菜鸟传奇

“队长他对学长和学弟之间的划分是最唠叨的,所以你绝对不可以这样,我是二年级,你是一年级……”这是《灌篮高手》中第四集安田被樱木花道狠狠地掐住脖子之后所说的话。     

倒数第一不等于眼泪

我给四年级上了一节50m赛跑的课。“在这节课中老师要选出全班的倒数第一。”我刚宣布完，有些人发出了惊讶的声音，这也在我的意料之中。比赛采用自然分组，每组4人。每一小组的倒数第一要进行复赛，最终选出全班的倒数第一，但随着活动的一步步的深入，跑的快的同学站在旁边喊加油，跑的慢的同学表情紧张和惶恐，     

奖励的运用

片段一:这是一堂小学二年级的学习前滚翻的公开课。准备活动之后,学生们自主练习了一段时间,老师开始检查练习的效果。师:“哪位同学愿意出来表演一下?”学生A积极站出来,表演结束。老师大加赞赏:“做的很不错,推手有力,滚动快速。”说完老师从自己的身上揭下一颗小红五星贴纸,     

逃出乔丹的魔网

歌德说过：“伟大的人物总是通过某些弱点是们的时代联系在一起。” 乔丹有弱点吗？有人说,他过于追求完美;也有人说,争强好胜,身陷赌博之中是他的弱点;还有人说,他为人太过苛刻。但我觉得这些都是用显微镜去看伟大的迈克尔·乔丹,乔丹真正的弱点是：他没有弱点,至少是在球场上。他在创造一个自己时代的同时,却未给世人留下改正或是超越他的机会。这是目前为止,这个世界上从没有人做到过的。 乔丹没有弱点,他是完美的,英雄不仅比普通人有勇气,而且能把５分钟勇气无限地延长。我不知道ＮＢＡ有没有“恐乔症”,但我却知道当个球…