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采用文献资料、数理统计等方法对第6届世锦赛200米决赛8名男子运动员进行参数分析,揭示了200米跑的速度规律以及生理学实质。研究结果表明:50-100米分段速度最快;后100米比前100米速度快,后100米对全程成绩影响最大;200米跑速度变化规律与能量对应有密切关系,提高200米运动成绩关键是提高速度耐力水平。 相似文献
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<正>400米跑属短跑项目,但与100米、200米跑有着明显的区别,是短跑项目中最为艰苦的,是既要速度又要耐力的一项体能类运动项目,要求运动员有良好的速度和保持高速运动的能力。因其自身的特点,所以在训练中应与100米跑和200米跑区分开来,以进一步促进400米跑训练的科学性,不断提高400米跑的运动成绩。 相似文献
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短跑和中长跑是两种截然不同的运动方式,短跑对学生的爆发力要求较高。短跑是用最快的速度跑完规定的距离,比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质,因此, 相似文献
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同学们学习了“简单的运动”一章之后.知道了静止是相对的,运动是绝对的.运动又是多种多样的,其中最简单的是匀速直线运动.在运动当中最多的还是变速运动.加深对变速运动情况的理解.特别是对平均速度的正确理解.有助于解决实际问题.下面就对平均速度一题加以分析.以便使同学们更好地掌握手均速度这一概念.例题一辆汽车驶上某一坡路时测8度是24千米/时.驶下这一坡路时的速度为48千米/时.那么汽车往返这段坡路的平均速度为:A24千米/时;B.48千米邓寸;C.36千米/时;D.32千米川十.此题有人选答案(C),也有选(A)的… 相似文献
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田径运动是体育运动的基础,100米跑是田径运动的主要比赛项目,属于极限强度的运动项目,是靠无氧代谢供能,同时100米跑也是各运动项目训练不可缺少的基本功之一.所以更新100米跑技术,改革训练方法,提高运动成绩有着非常重要的意义. 相似文献
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陈碧莹 《课堂内外(小学版)》2010,(7):90-90
今天是星期一,我们班进行了400米长跑测试。
上午第3节课,我们先绕着操场(每圈200米)跑了2圈,之后又做了充分的准备运动。讨了一会儿,体育老师把我叫了过去,怎么回事呢? 相似文献
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赵玉萍 《中国科教创新导刊》2007,(17):139
田径运动素有"运动之母"之称,是所有运动项目的基础.而短跑(100米、200米)又是田径运动的基础,对整个田径运动水平的提高有很大的影响.尤其是100米,被大家称作是田径这项运动当中的皇冠.一直以来,短跑作为教学的重点内容在大中小学体育健康课中都有出现.如何提高短跑成绩?在教学中,速度能力的培养至关重要. 相似文献
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提到挑战人类极限的运动,大家往往会想到铁人三项。但还有比这难度更大、更具挑战性的运动,那就是军事五项。军事五项是国际军体理事会设置的最精彩、最严酷、最能锻炼军人意志的项目。它包括200米大口径步枪射击、500米障碍跑、 相似文献
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在田径教学中,分道跑是200米和400米短跑运动员所必须的,而400米跑运动员除分道跑外,还要经过两个弧道和两个直道的跑动,具有特殊性。在400米跑中,运动员的身体素质、运动技术及跑动节奏固然很重要。然而,跑动路线的运用对运动成绩的提高有很大的影响,甚至有时起关键性的作用。 相似文献
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李一南 《小作家选刊(小学)》2011,(7):16
黄江峰,看上去是我们班上非常普通的一个学生。然而,他却在运动方面有着非凡的天赋,那就是速度。每逢校运动会,黄江峰的身影总会频频出现在200米长的红色塑胶跑道上,并遥遥领先于其他运动员。我们班的同学们说他是奔驰的骏马,是离弦的箭。可在我的眼里,他就是那一辆飞驰在跑道上的"布加迪威龙"赛车,疾驰如飞,无人可挡。校运动会上,200米、400 相似文献
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一、已知物体运动的各段路程和对应时间,求平均速度.如图1所示.例1某同学赛跑时,头2秒内跑了12米.接着又用6秒时间跑了4O.8米.最后用1秒时间跑了72米,求全程中的平均速度.解S一出十sZ+S。一12米十40.8米十7.2米一60米t—ti+t。牛t3—2秒W6秒WI秒一9秒S60Xi__,,,_。了,————一>一6.67Xi/aptgYp,,,答:这个同学在全程中的平均速度为667米/秒.二、已知物体运动的各段速度和对应时间.求平均速度,如图2所示.sl一百)ltlSZ“vctZ*一*I十小一月111一r7,2八1一出十八SI)It]“7)2t2。,一K一xtrtvty… 相似文献
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一、引言50米跑是广东省历年来中招体育考试的项目之一.这一项目可极大地提高学生的腿部爆发力,灵敏度,以及身体各运动器官的协调性,提高学生各项运动能力。途中跑是50米跑技术教学中的主要部分,其对50米跑成绩起着关键的作用,笔者对这一项目进行了一年的实践研究,摸索到了一定经验,有效地提高了50米跑成绩。 相似文献
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<正>1.采用上坡跑1.1上坡跑能有效地提高力量耐力。短跑尤其是200米、400米、400米栏,要求运动员有较强的保持速度的能力。大量运动实践告诉人们,要实现这一目标,必须有效提高运动员的腿部力量和力量耐力,只有这样才能保证运动员在运动过程中始终以较高速度、较大步幅完成比赛,并取得良好的运动成绩。为此,人们采用许多方法,大量实践经验告诉我们,采用上坡跑发展力量耐力,是行之有效的方 相似文献