论竞技健美操动作创新的全息思维操作程序

全息思维为我们进行竞技健美操动作创新提供了一种高层级的思维方式。魔球思维方法是最基本的操作法,演进的层级和程序是：通过信息的初、中、高层级交合,最后形成大复合交合魔球,为创造一套独特的个性化竞技健美操动作提供了很好的创新思维模式。     

全息思维与竞技健美操操化动作创新的研究

全息思维是按照宇宙大统一定律所揭示的信息泛对应性,着力寻求并应用系统包含着的母系统的显信息和潜信息,努力激发整体相关性的思维功能效应。本文以全息思维与竞技健美操操化动作创新为研究内容,用全息思维方式思考竞技健美操的操化动作创新可以拓宽创新思路,为进一步启发竞技健美操操化动作创新创设平台。     

浅析竞技健美操音乐与动作的多元因素

本文通过文献资料法，访谈法和音像分析法，浅析竞技健美操音乐的节奏、旋律、添加音效与动作的强度、风格、效果的多元因素，为竞技健美操的编排提供借鉴。     

规则与竞技健美操难度动作的发展

竞技健美操比赛中，难度动作是成套动作比赛的重要组成部分。国际体联2001年规则的提出对难度动作有了新的要求。本文根据1997年和2001年规则，对竞技健美操成套动作中关于难度动作的有关问题进行探讨，从竞技健美操中难度动作的级别和类别以及难度动作的选择等几个方面进行论述。试图找到国际健美操难度动作发展的主要方向，为健美操的教学、训练提供点滴参考。     

竞技健美操难度动作训练方法

难度动作在竞技健美操比赛中是影响运动成绩的重要因素之一。结合健美操训练实践就难度动作的训练方法进行了探讨。合理运用难度动作的训练方法，是竞技健美操训练科学进行的重要保障。     

竞技健美操教练员的创新思维

竞技健美操教练员的创新思维，对提高竞技健美操编排价值和技术水平具有重要的作用。竞技健美操教练员创新思维的基本思路有联想、递进增加、对立、移植、想像、结合重组等。介绍了培养竞技健美操教练员创新思维的途径。     

竞技健美操成套动作的创编

健美操成套动作内容的创编必须符合规则要求的同时突出个性，音乐、动作(操化、难度、连接与过渡等)风格必须统一，主题突出，多样性和主题完美结合，具有明显的健美操项目特征，并紧密地结合成为一个整体。     

竞技健美操难度动作创新体系的研究

难度动作是竞技健美操发展和竞技的焦点。其创新方法主要从＂难度动作组合＂和技术创新采取逆向、递进、移植、组合等方法进行。通过对竞技健美操成套动作中的创新因素和方法进行分析,旨在对我国竞技健美操项目难度动作创新提供参考依据。     

竞技健美操的音乐选择与动作协同性

音乐是整套操动作艺术价值高低的体现,是健美操的灵魂同时也是是动作创作灵感来源的主要因素,并为教练员的创作提供了想象空间在对规则进行深入的熟习和了解的基础上紧紧围绕规则,突出音乐.动作.和个性风格,动作与音乐是整套操的组成部分,动作是在音乐伴秦下,使整套操的多样性.个性和主题紧密地结合成为一个完美的整体,并具有健美操项目特征。     

竞技健美操成套动作中的难度动作

一套有价值的健美操成套动作在难度级别与类别的选择上应以中等难度的爆发式跳跃和动力性力量为主,全部难度动作的出现频度必须符合规则要求。     

全息思维在竞技体操技术创新中的应用研究

全息思维是一种全新的思维方式。文章采用了理论与录像分析相结合的方法对全息思维与竞技体操各项目的技术创新的多元因素进行综合研究。结果表明：采用全息思维方式，合理运用项目之间的整体（相关）性、发散性、交合性，可取得良好的创新设计效果，为竞技体操技术创新提供新的思路和可操作性的科学方法。     

竞技健美操中体能的概念和体能训练内容研究

竞技健美操中的体能是与竞技相关的体能,即运动员在健美操比赛中体力发挥的最大程度,是运动员经先天遗传与后天训练形成的在健美操训练中表现出来的机体持续运动的能力。利用文献资料法对体能训练的内容进行了研究。认为竞技健美操体能训练的内容主要包括身体形态、身体素质和表现力三个大方面。     

竞技体操、健美操、艺术体操制胜因素的研究

采用文献资料法、归纳法、分析对比法,通过对2001-2004国际竞技体操、艺术体操、健美操规则的研究,阐述了体操难美项群的共同特征,指出“难”与“美”仍然是体操难美项群制胜的重要因素,成套动作的艺术性编排、艺术价值是取胜的关键;动作的创新是推动难美项群发展的动力。     

试论竞技体操创新动机

以竞技体操创新为研究对象 ,采用文献资料法和调查访问法 ,对创新动机进行研究 ,来揭示竞技体操创新动机的分类和各种创新动机重要程度 ,以便更好地强化创新主体的创新动机 ,发生更多的创新行为。     

健美操对机体补体活性的影响

研究目标:研究有氧健美操对女大学生机体免疫分子补体活性的影响,为进一步开展健美操运动提供医学免疫学实验依据。研究对象:南华大学护理学院2003级30名女生。研究内容:分别利用单向免疫扩散试验与50%溶血法(CH50)测定系统锻炼前后血清中C3、C4含量与补体活性。研究结果:每周参加3次锻炼者,从第8周起可提高机体总补体活性,并维持较高水平。研究结论:坚持运动量适中的有氧运动,能提高机体合成补体的能力,并增强补体的活性。     

新旧竞技健美操竞赛规则对比分析

在2004版竞技健美操竞赛规则出台不久,国际体联又于2004年9月底颁布了2005-2008年新竞赛规则(以下简称新规则),新规则在原有规则的基础上作了较大的修改与补充.通过对新旧规则详细的对比分析,从而预测竞技健美操项目的发展趋势,把握其发展脉搏,为我国竞技健美操的训练与编排提供一定的理论参考.     

竞技体操动作技术创新理论探析

采用献资料、归纳推理、逻辑分析等方法,对竞技体操动作技术创新理论的原则及方法等问题进行了论述,为竞技体操技术训练提供理论依据。     

轻器械按摩健美操的设计

轻器械按摩健美操的器械动作是根据轻器械摩拉球的结构性能编制的。分类设计归纳为 :球体拍打技法、按摩棒滚揉技法、点穴头点穴技法、拉力绳伸拉技法。动作方法是将选择的穴位及刺激本穴的手法与身体基本姿态、基本动作和基本步伐巧妙结合 ,融为一体 ,并将其健美操化 ,形成刚柔相济、动静相配、气韵得当、神情相随的风格特色。　　 (1)球体拍打技法———是对身体体表和穴位进行拍打刺激为主的运动按摩方法。不同的动作产生的拍打力度完全不同 ,可根据身体承受能力 ,随时变换动作。动作力度由小到大的顺序依次排列为 :滚揉———搓动———…