我国优秀马拉松运动员的体质特征

近年来,马拉松运动在我国田径运动中是比较强的项目,如何保持和再提高这一优势,选材是重要环节之一。本文通过对国内优秀运动员与同龄青少年身体特征指标的对比分析,提出了马拉松运动员的某些体质指标,可供选拨马拉松运动员时参考借鉴。     

滑雪运动员异常的心电图分析

心电图是一种容易记录且无创伤性的检查方法,易为运动员所接受.心电图可作为评定运动员机能指标之一.系统的描记心电图跟踪动态观察是评定运动员心血管机能不可缺少的方法.本文对两例滑雪运动员少见的心律失常,进行多年心电图跟踪观察.现将结果分析报告于下,供参考.例1:×××,男性,24岁,现代冬季两项滑雪运动员,专项训练5年,运动健将.四年来,多次描记心电图,其特征性改变见表1.     

越野滑雪运动员的身体素质分析

众所周知,越野滑雪运动需要全身耐久力。但越野滑雪的内容不同,因而对身体素质的要求也有所不同。从前研究滑雪运动员的最大摄氧量和脉搏时,只认为受运动负荷强度的影响,但根据不充分。这次具体研究测定了越野滑雪运动员的力量、     

滑雪运动员的选材

在当今各项运动竞赛水平愈来愈高,竞争日益激烈的情况下,为了创造优异的成绩,争取新的胜利,人们都在努力探索新的道路。一方面,积极研究和采用新的训练方法、新的运动器材,进行科学的训练;另一方面,努力研究如何提高训练起点的新高度,     

连续运动过程中心率与心搏量、心输出量变化关系

从生理学 角度看,运动中适 宜的生理负荷是 提高人体机能能 力、有效地增强人 的体质的重要条 件。对一般人来 说,用心率控制生 理负荷是切实可 行的方法,但对适宜的心率标准目前尚无统一认识,这与人们对于运动过程中心率和心搏量及心输出量变化关系方面的研究尚不充分有很大关系。对运动过程中心率、心搏量、心输出量变化规律及其相互之间的关系,国内外曾有过研究,但由于研究者采用的研究手段、方法、对象不同,所得结果也不一致,为此,我们采用超声心动图法测定了普通青年大学生在静息及连续运动过程中的心率、心搏量、心输出量,以期进一步探讨三者间的变化关系,为运动生理学研究及以心率为标准的适宜生理负荷标准的确定提供参考。     

对少年滑雪运动员最大摄氧量的评定分析

在对运动员的培养和训练过程中,必须注意和解决以下几个基本任务:(1)对运动员训练和比赛等活动的安排方面,要考虑到他们的性别、年龄、技术和专项水平的特点.(2)制定一个训练和比赛等活动的日程表.(3)根据运动员的个人特点,制定出切实可行的训练计划.(4)采取各种不同的方法和手段提高运动训练水平.     

黑龙江省单板滑雪运动员运动损伤调查分析

本文通过问卷调查法、文献资料法、统计分析法对黑龙江省单板滑雪运动员的运动损伤情况进行调查分析,发现单板滑雪运动损伤呈多样性,经调查损伤部位主要以膝、踝为主。损伤类型集中于扭伤和骨折。发生损伤主要是自身失误、项目本身易受伤、自身力量不足等因素。表明单板滑雪是难度大、具有危险性、对运动员身体素质要求极其严格的运动。建议在今后训练过程中加强自身保护,控制训练负荷,防止过度疲劳,加强薄弱及易损伤部位的肌肉训练,保证运动员以健康的身体积极参加训练和比赛。     

高山滑雪运动员成绩受到影响的因素分析

得益于国家的高速发展,我国的冰雪运动取得了重大进步,但是高山滑雪项目的进展远未尽如人意,在该项目上我国与发达国家相比仍存在不小的差距,经过对日训练的观察和各种比赛的成绩的比较,最后得出结论,运动员的成绩主要受以下因素制约,本文简单做以介绍。     

滑雪运动员冻伤的防治

在滑雪运动中,参加者发生冻伤是较常见的伤病。比如,仅在1978年全国滑雪比赛中就发生了26例53处冻伤,占这次比赛发生创伤(共44例)总数的59.1%。在每年冬训上山时,尤其是非专业队,其条件较差,几乎每个运动员都发生过程度不等的冻伤。冻伤发生后,除给运动员带来痛苦外,也影响了训练计划的完成和比赛成绩,所以防治冻伤是很重要的。     

山地滑雪运动员的营养

在山地滑雪运动中,运动员为了获得好的运动成绩,就不得不在训练和比赛期内承受大运动量和巨大的神经及心理负荷量。而为了补偿能量的消耗,激化代谢过程和提高工作能力,运动员的机体应当得到必需数量的营养物。但遗憾的是,目前还没有一种相当充分的依据,能用来确定山地滑雪运动员的营养     

青少年滑雪运动员的训练

在训练青少年竞速滑雪运动员的工作中,我们的出发点是把耐力作为一种决定性的身体素质,而且首先要予见到能够促使耐力提高的各器官和各系统的发展情况。当然,耐力素质的提高取决于机体的有氧供能能力,心脏血管系统和呼吸系统的机能发展,以及运动器官的条件。这也     

山地滑雪运动员滑行机械规律的分析

山地滑雪运动员的各种活动是各机能系统的活动,这些机能系统的组成部分有人(运动员),设备(山地滑雪器材),环境(坡面)为获得需要的成绩,它们的互相作用构成互相协作。由于设备的影响(山地滑雪器材),山地滑雪运动与坡面也是互相有作用的。为取得需要的成绩,山地滑雪运动员应当了解和掌握滑雪板与     

越野滑雪运动员心电图∑T／R在训练中的应用

对黑龙江省28名越野滑雪运动员294份心电图进行了分析研究，得出∑T／R比值与训练负荷的增加、负荷量的累积及痰病的发生率呈负相关；与运动训练年限和调整的程度呈正相关。同时还发现当运动员∑T／R比值处于1．0以上的时期，其心脏功能属于良好状态，在此阶段运动更承受训练负荷的能力强；并在比赛中很有可能取得优秀成绩。     

我国高山滑雪运动员的身体机能的检测与评定

利用精密的测试仪器对我国高山滑雪运动员的身体机能进行了检测和评价,并将研究结果应用于运动实践中,为该项目的科学选材以及运动员运动运动成绩的提高做出科学性的指导。     

越野滑雪运动员体能训练要点

越野滑雪运动员的体能是发挥其动技术、战术的基础和保证.将运动员陆地体能训练获得的效果转化为雪上滑行的竞技能力是提高与比赛成绩的关键.在备战第十三届全国冬季运动会时,探索适合运动员陆地体能训练效果转化为雪上比赛竞技能力的手段,认为体能训练之前必须进行功能性动作质量筛查,依据动作质量筛查的结果设计针对性矫正康复训练,确保运动员在新一轮的训练中不再因伤病影响训练.在此基础上进行核心力量训练、灵敏素质与协调能力的训练,并通过灵敏与协调素质的训练提高动作速度与上下肢配合能力,构建陆地训练向雪上竞技能力转化的桥梁.     

越野滑雪运动员体能训练研究

体能是各项运动技术、战术得以顺利发挥的基础和保证,在越野滑雪运动员的培养过程中,探索出一套适合运动员大赛前冰路结合、适应自身特点的体能训练方法至关重要.运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数据统计法等科研方法,以黑龙江省雪上训练中心越野滑雪队的六名运动员为研究对象,对实施体能训练前后的身体素质和专项素质进行对比分析,总结出对于越野运动员行之有效的体能训练方法,为该项目的人才培养提供借鉴.     

少年滑雪运动员的意志训练

根据滑雪运动项目的特点,通过对意志努力与运动效果的分析,说明意志训练的重要意义.指出少年滑雪运动员必须具备高度发展的意志品质,才能在训练和比赛中充分发挥出技术、技能,从而取得优异的运动成绩.     

越野滑雪运动员的营养补充

通过对多年越野滑雪训练和比赛过程中营养干预实践的总结,针对越野滑雪的竞赛特点和运动员在训练和比赛过程中的物质和能量代谢特点,制定有针对性的营养补充方案：训练和比赛期间应充分补充水分、糖、电解质、维生素和微量元素等需要大量消耗的营养素,并根据运动员的具体问题强化补充乳清蛋白、乳铁蛋白、1,6-二磷酸果糖（FDP）、谷氨酰胺和支链氨基酸等营养物质,为越野滑雪教练员和运动员的训练和比赛提供参考。     

越野滑雪运动员的科学选材

随着现代竞技体育水平的不断发展、提高,运动员的科学选材越来越成为竞技体育中的一个重要组成部分。结合多年从事越野滑雪项目选材工作的实践经验,从越野滑雪运动项目的特点出发,总结出身体形态选材、机能选材、身体素质选材、心理类指标、教练员评价、测试评价、预测评价、试训与重点队员确定等越野滑雪运动员科学选材的原则方法,力求为越野滑雪运动员的科学选材提供思路和参考。     

对高山滑雪运动员比赛期营养补充的研究

通过对高山竞技滑雪项目的介绍及此项运动供能系统的分析,针对比赛期高山滑雪运动员营养物质的补充提出若干建议,试图通过合理的营养有助于提高运动员训练效果和竞赛成绩。