为什么不做个“老来俏”

很多人认为人老了不必讲究什么形象,随便凑合一下就行。可医学研究表明,老年人恰到好处的修饰和打扮,可以给他们带来积极的心理暗示。喜欢“老来俏”的人此那些不善于穿着打扮的老年人患上高血压、溃疡病和癌症的几率,要少四成以上。这是因为老年人心情愉快时,机体内会分泌较多有益的激素酸,这些活性物质能促进机体的血液循环,使内脏器官得到充分的氧气和营养供给。而另一方面,满意的仪表也会使老年人的神经系统细胞兴奋,延缓大脑的衰老进程,使人看上去容光焕发。     

做个棋迷不容易

记得我结婚前打谱时,棋谱准备两本.一本男大师的一本女大师的,想打哪本就打哪本,结婚后,棋谱通通交到老婆手里保管：结婚前我晚上下棋时,照明灯准备两盏,电灯一盏,油灯一盏.想用哪盏就用哪盏,结婚后被实施灯火管制,21时00分必须准时熄灯．超过1秒都不行;结婚前我在“联众”下棋．想找“高手”下就找“高手”下．想找“低手”下就找“低手”下,结婚后在“联众”下棋老婆发现后立马“强行关机”。     

25个您可能不知道的人体真相

我们最熟悉的,莫过于自己的身体了,可人体实在太过奇妙,似乎有解不完的谜团。随着科技的进步,人类对自己身体的了解也越来越多。有很多发现您可能会大吃一惊。     

做个都市平衡人

请仔细回想,你上一次闭着眼睛试图走直线是几岁时？你现在是否可以做到比几时更优秀？又或者,平衡游戏消失殆尽的这些年,你开始觉得时常疲惫,     

如何做个快乐的“不倒翁”

今年夏天,79岁的成大妈买完菜回到家,大汗淋漓的她打算冲个澡再做饭。洗好头后,她转身准备拿浴液时脚底一滑,结结实实地坐在地上,摔成了盆骨骨折。老人在床上足足躺了好几个月,才能下床慢慢活动。     

和油脂做个有分寸的朋友

食用油是我们每天离不开的营养品和调料,随着都市里的高血脂症、高血压症、高黏度血症和肥胖症的的出现,很多人谈油色变,总要与油脂保持一定的距离,食用时也是忧心忡忡,那么怎么样做才合适呢?     

老年人如何做个“骨坚强”？

转眼之间,我们周围的世界已经天寒地冻。地面变得异常坚硬,雪天来临时,更是湿滑难行。在这种严峻的气候条件下,老年人出门最十白的就是摔跤,尤其是那些患有骨质疏松的老年人,因为摔了一跤而造成生命危险的例子,并不罕见。骨质疏松是绝经后的妇女和老年男性常见的一种疾病,看似没有心血管疾病来的凶险,但其实它的发病隐匿,危害巨大。     

许昕：我想做一个不普通的人

世界杯比赛前,我的压力很大。现在队里竞争非常激烈,继科和马龙应该算前两号,第三号的位置大家都在抢。对于我来说,想和继科马龙竞争,首先得竞争上这个三号位置。现在小队员冲击得很厉害,如果我没有拿世界杯冠军,位置就不保了。     

春季养生的“六不”原则

春季阳气初升,天气由寒转暖,万物萌发生机,人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向体表,此时,人体新陈代谢最为活跃。因此,春季养生,最重要的是需要坚守以下“六不”原则。     

基于三个特征点的人体跌倒检测

设计了视频监控跌倒检测系统,采用人体姿态分析,通过人体轮廓提取、星形骨架提取、人体部位识别等步骤对视频图像进行处理,首先检测出三个特征点。由特征点构成了跌倒判断的特征向量。根据三个特征点相对位置的变化和特征向量与水平地面的夹角,来区分跌倒与正常人体活动的差别。以3个志愿者的步行、坐下和蹲下三类最具代表性动作为实验样本,采用上述方法进行测试。实验结果表明系统能有效检测跌倒,总体成功率超过90%,对正常活动的误报率仅7.5%。     

常练健骨操,人老骨不老

俗话说,人老先从腿上老。骨质疏松是老年人常见的疾病,到了一定的年纪,很多人都会觉得身上的骨头不听使唤,一副老骨头,今天这儿疼,明天那儿疼。虽然老年人的骨骼关节疾病与老年人身体机能的总体衰退有直接关系,但让老年人的骨骼关节延缓衰老其实并不难,只要你天天坚持适当地进行健骨锻炼,一样能让你回复当年健步如飞的样子。下面这套健骨操对扼制骨骼的功能衰退很有效果。整体健骨操分为两大部分,通过外部活力健骨操     

环境参数对运动人体热舒适性影响的理论模型与实验研究

与日常活动相比,运动中人体的热舒适性有着明显不同,这是因为运动人体具有新陈代谢速率大、衣着热阻小、排汗量大、辐射环境复杂以及呼吸急促的特点,传统的基于Fanger模型的人体热舒适性评价指标难以准确预测运动人体的热舒适性。在Fanger的人体热舒适模型的基础上,提出了衣着覆盖率的概念,针对辐射、体表扩散的模型进行适当的修正,对修改前、后的模型进行模拟计算、比较;同时,以羽毛球项目为例,采用环境测试仪和问卷调查对运动人体进行了研究,并对不同模型结果进行精确度比较分析。研究结果表明,修改后的模型更加合理,计算所得的舒适度更接近实际。     

不做心理魔兽的奴隶

心理活动到底在多大程度上影响着我们的生活呢？可能每个人都有不同程度的体会。作为一个有着几年业余高尔夫练习经验的爱好者．我曾经在网球名将伍德布里奇的小女儿面前出了次大洋相。     

围棋骨龄门 打不完的劫

围棋骨龄测试的政策究竟是如何出台的？冲段少年中的年龄造假是否真的很严重？“骨龄门”的背后,究竟隐藏着什么深层次的矛盾……     

不吃苦中苦 做不得人上人——赠给所有的中国球员

、不得人jj:i上ii犬鬻攀i不吃苦中苦 做不得人上人——赠给所有的中国球员@法笛     

你可能不知道的看病须知

谁都难免会生病,一但去医院看病,却并不是一件简单的事,其中有一些须知和法则最好您能够提前了解,掌握好看病的时间和注意事项,做一个“聪明”的患者,这样才能让医生的诊断更加明确,更能使您尽早摆脱病痛。     

学练太极拳的八个误区

在日常练太极拳的实践中,往往会听到一些人（特别是老年人）说：“我打了这么多年的太极拳,总觉得收效不大,老是脚站不稳,手打不活,或说没有别人打得轻松．圆活、好看……更谈不上养生功效了。”原因何在？根据笔者多年来练拳,教拳、看拳体会,认为那些所谓“打得不好．收效不大”的拳友们,主要是在练拳时没能走出八个误区。笔者现就如下八个方面谈谈自己的看法：     

两个人的江湖

不求同年同月同日生,只求同年同月同日黄沙百战穿金甲,布冯和卡西利亚斯做到了。2009年11月15日,当今世界足坛两位最顶尖的门将在同一天,登堂入室,成为各自国家队的百场俱乐部成员,他们都将带着骄傲挥别2009年。     

两个人的烟火

在这个系列赛最后三场,詹姆斯和韦德的配合是那么亲密无间,人们只能赞叹这两人的华丽演出。二人世界韦德穿着艳粉色的裤子在球馆里行走,摄像机一路跟拍,把旁边的詹姆斯惊得够呛。MVP假装难为情的样子,装模作样的躲躲闪闪。"别把我跟这家伙拍在一起,"詹姆斯边让路边说,"我可不跟这家伙一起走。"玩笑过后,詹姆斯还是跟随着韦德,一步步、肩并肩地同路走     

两个人的马德里

在十年前桑塔纳参加元老赛的时候,提里亚克就是他的球迷,那是他们都还没有到60岁,他们仍然觉得自己可以在另外的大陆夺得冠军,但现在,他们只属于马德里。马德里在欧洲体育版图中占有举足轻重的地位,皇家马德里篮球队是在欧洲篮球联赛夺冠次数最多的球队,而皇家马德里足球俱乐部扛起了这个城市的足球传统,在世界上为马德里打开了知名度。尽管在竞逐2016年奥运会举办权时,马德里惜败于里约热内卢,但是这个城市在体育竞技上的条件和野心已经可见一斑。为马德里申奥建立的马德里奥林匹克网球中心是一个立体杰作,显示了这个城市对网球运动的巨大投入。而马德里网球的崛起和发展都要仰赖于这两个人的努力和推动。