补钙捷径少吃盐

如果采用不补钙的方法,而能达到补钙的目的,恐怕算是最理想的补钙方法了.那么,有这样不补钙而达到补钙的方法吗?回答是肯定的,这就是少吃盐.     

隔玻璃晒太阳不能补钙

正晒太阳与补钙之间有着密切的关系,因为太阳中的中波红斑效应紫外线(UVB)可以帮助人体合成维生素D,而维生素D可以促进人体对钙的吸收。因而人们常会将晒太阳与补钙联系起来。有传言称:隔着玻璃晒太阳会大大降低补钙效果,因为紫外线的穿透性比较差,一层薄薄的防晒霜都能将紫外线阻隔开来,何况是厚厚的玻璃。这一传言是真的吗?有媒体记者前往武汉理工大学硅酸盐建筑材料国家重点实验室进行了求证。     

怎样补充微量元素

微量元素也是健康身体离不开的营养元素。国内外一些营养学家经过多年的研究发现,最好从以下食物中摄取。蔬菜补钙钙元素有"生命元素"之美称,遗憾的是人们普遍认为自己钙的摄入量不够,其实每天只需500毫克左右,就能促进健康达标。据营养学家测量,绿色蔬菜的含钙量     

三分命运 七分拼搏——记新世纪巾帼发明家、著名免疫学家沈倍奋

采访沈倍奋很难,因为她太忙。认识沈倍奋的人都知道,总是行色匆匆的沈院士有一句口头禅:“我们得赶紧!”她老这么着急是为什么?风风火火的沈倍奋对记者说:“面对我国是白血病的高发区这一事实,我能不急吗?”     

人口多是经济累赘吗?

一说起现在中国的GDP(国内生产总值)总量排在世界前两位,中国的老百姓就有种自豪感。但一说起中国的人均GDP排名,中国的老百姓就好像矮了半截。因为中国的人口多达13亿,GDP一平均,只能在世界上排84位(2014年世界排名)。言外之意,中国老百姓不富裕,似乎应该怪罪人太多了。难道人多了,就是经济上的累赘吗?其实并非如此。大企业的人口门槛迪士尼游乐园受到世界各国儿童们的喜爱,但是建     

补钙补成小胖墩?

健康小常识:儿童钙片中多含有人工色素和香精，长期吃这样的果味钙片.就跟吃零食一样，不仅会健康小常识:补钙过，会对肾脏和肝脏造成负担，主要症状是身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可能限制大脑发育，并影响生长。狐‘，卜如甲玉洲，‘护健康小常识:虾皮、牛奶、豆制品等食物中都含有丰富的钙，我们平时只需要通过豆制品、奶制品和鱼肉等来补充钙就可以了.并且配合阳光中紫外线的作用钙才能吸收。如果明显缺钙的话再用钙片来补充。笋补钙补成小胖墩?@缪菁 @王彦~~     

谈钙营养不足问题

钙是生命之源。钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼,1％存在于血液软组织里。除了预防骨质疏松症以外,钙对人体全身的神经传导,细胞讯息传递,智力发展,内分泌平衡……都有密切的关系。钙营养不足是当今全球性健康问题。在我国,国人的膳食结构以素食为主,含钙少,吸收差,加之大米、白面等谷类含有的植酸又减少钙的吸收。因此,多次全国调查,国人膳食中钙均不足。针对国人补钙的实际情况,中国消费者协会警示消费者要科学补钙,方能永葆健康。     

咬手指甲灭心火

咬手指甲的人真的很可笑吗?为什么那么多人有这种习惯?手指甲是出气筒?你有过咬指甲或铅笔的习惯吗?如果有,那么你想过没有,和你一样,为什么会有那么多人要和自己的指甲和铅笔过不去呢?     

从红色军装到迷彩服

军装,仅仅是区别军人与老百姓的标志吗?军装,仅仅是雄伟英武的象征吗?不,军装还应该有另外的功能,这就是迷惑敌人,隐蔽和保护自己。尽管这个道理十分普通,然而人类摸索了数百年才认识它。英国淘汰红色军装几百年前,一些国家的军人都穿色彩鲜艳的军装,似乎只有这样的军装才能显示其英武华贵,与众     

植物有没有智慧？

植物有无智慧?新的研究表明,植物不仅有智慧,而且还有预见性、决策能力,这一切是植物通过体液中的化学信号来调节的。但是这种智慧能与人相比吗?     

做梦降低记忆力?

编辑老师: 你们好。听人说做梦会使人记忆衰退,这是真的吗?我每天睡在床上都做梦,我的记忆力不是会变得很差吗?天天做梦对人有什么影响?我该服用一些什么药呢? 小兵小兵: 你好! 每个人都会做梦,人在各个阶段的睡眠中,总有一定数量的脑细胞未     

餐具里你不知道的秘密

你知道吗?当铁锅与铝勺搭配使用时会产生化学反应,促使更多的铝离子进入食物,危害人体健康。你知道吗?玻璃餐具也会"发霉",玻璃中的硅酸钠与空气中的二氧化碳会生成白色碳酸结晶,人一旦食入是有害的。     

关注儿童注意缺陷多动障碍

《科学生活》：“注意缺陷多动障碍”是一种什么样的疾病,它和老百姓常说的“多动症”是同一种疾病吗？它在儿童青少年中的发病率高吗？     

空中火箭

天空是什么?它在哪儿?它有多高?天空的上方存在着什么?我确信你问过类似这样的问题。这些问题是很难回答的,不是吗? 或许现在我们能够回答这些问题中的一些。天空是什么?它是广阔的空间。天空在哪里?它遍及全球。天空中有太阳、月亮以及所有的星星。科学家们总是想更多地了解天空。他们用望远镜来获取信息,但这是不够的。因此他们要把人送到太空中的其他星球上去。     

人为什么会自杀?

士兵和警察的自杀率高于常人,医生比普通人更容易自杀,厌食症病人自杀的可能性是正常人群的50～60倍,比任何一种疾病人群都高。他们有什么共同之处吗?我们能否由此揭开人类自杀之谜?     

井喷,地层深处的“恶魔”

2003年12月23日22时,重庆市开县高桥镇川东北气矿16号矿井发生天然气井喷事故,事故现场方圆5千米内的人都必须转移,截止12月28日死亡人数达243人。如此的灾难,让人痛心疾首。井喷到底是怎么发生的?为什么有这么多的人会死亡?这种事故可以避免吗?我们家用的天然气也不安全吗?一个个问题在人的脑海中回旋。     

安检不会给食物留下辐射残留

正如今越来越多的人选择地铁出行,但乘坐地铁时,必须将随身包等进行安检,一些人就有了担忧:水果等食物过了安检机会有辐射残留吗?市场上也有一些辐照食品,这些食品有没有放射性?吃这些食品安全吗?食品照X光不会有残留王女士是典型的"地铁族",上下班都要乘坐地铁。她的挎包里总塞些水果,每次坐地铁过安检机时王女士就会担心,水果过安检机会不会被辐射,这样的水果还能吃吗?     

到北海看海

在朋友们看来,一个人出去看大海,简直有些不可思议.他们说,就别说是自费了,一个人到外面去,又危险又没情趣,真是没罪找罪受.还有的说,大海有什么好看的,把故乡的洱海想大一千倍,不就是大海了吗?我说,我根本就想象不出洱海变大一千倍是个什么样子,再说,从小就生活在大山里,一生都被群山包裹着,我真的很想出去看看那一望无际的水的世界.……     

巧分遗产

正有一个人得了绝症,不久就离开了人世。这个人生前有7万元遗产,死前他妻子已经怀孕了。这个人在遗嘱中说,如果他妻子生下的是儿子,妻子所得遗产将是儿子的一半,如果生的是女儿,她的遗产就是女儿的两倍。结果他妻子生下的是龙凤胎。这下律师为难了。恰在这时,一个高中生说了一个方法,轻松地解决了这个难题。你知道这个高中生是怎么分遗产的吗?产     

面对“数学之痛”

近日,在"你有数学恐惧症吗?"这一微博热门话题下,有近万人参与了讨论,其中近8成网友选择了"有,看到数学就头疼"。你是否也有同样的感受呢?你是一个听到要上数学课就感到焦虑的学生吗?你和朋友们一起吃饭时,担心算出每个人