饭后立即运动有哪些坏处?

有人走出饭厅,立即到运动场上去进行体育活动,甚至作很剧烈的运动,如打蓝球、踢足球等,他们以为,不论在什么时候锻练身体,对健康总是有好处的。还有人知道饭后不宜立即运动,但是认为,饭后立即运动易患阑尾炎。其实割除了阑尾的人也不宜饭后马上运动。这是为什么呢?我们知道,大脑皮层通过交感神经和副交感神经控制着内脏器官,包括消化系统的活动。不同情况下,这两种神     

吃水果的时间问题

酷热的夏季,几乎每天大家都会吃各种美味的水果解暑消渴。但只要说起吃水果的事儿,马上就会有一大堆问题接踵而至:饭前吃水果会伤胃吗?饭后吃水果,水果会在胃里发酵吗?是不是有些水果空腹时坚决不能吃,比如樱桃、番茄和橘子?有些水果特别适合饭后吃,据说里面的酵素会帮助消化?晚上吃水果伤身体,早上是"金水果",晚上是"烂水果"?水果必须饭后两小时吃吗?     

科学还是误解

饭后马上吃水果人们有一种习惯,饭后都喜欢吃水果,说是有助消化.而科学家们却指出,这是不科学的说法.水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适.正确的方法是水果宜在饭前1小时或饭后2小时食用.     

饭后8件事谋杀你的健康

饮食不健康可能会引发可怕的病症,同样饭后的一些小习惯有可能成为你健康"杀手"。吃水果:很多人都喜欢饭后吃点水果,这是种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,会引起腹胀、腹泻。     

番泻叶治疗急性上消化道出血

1978年起,杭州市第三医院内科以中药传统泻药——番泻叶口服治疗200例急性上消化道出血获得疗效,现简介如下: 临床病例分析 200例住院患者均有黑便(大便潜血强阳性)或呕血者。男性127例,女性73例。年龄17～71岁。其中首次出血者103例,第2～5次出血者71例,出血6次以上者26例。经纤维胃镜或X线钡餐造影等检查,证实为胃溃疡26例,十二指肠溃疡74例,慢性胃炎34例,胃癌12例,复合溃疡10例,胃或十二指肠憩室9例,胃下垂5例,胃淋巴肉瘤1例,临床诊断为溃疡     

饭后不要立即游泳

问:为什么不该在吃饭后立刻游泳?答:"饭后1小时之内不要游泳"是一条很好的建议.如果你真的在饭后立刻跃入泳池或者大海,你有右能会发生抽筋并有漏水的危险.     

43个你必知的健康常识

1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不要吃。4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。     

中午时段有氧运动对人体健康的影响

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,分析有氧运动对人体的影响,对中午时段人体的身体状况进行分析,得出中午时段是否适合健身。结论为中午健身必须选择适宜的运动项目和运动强度,最好在饭后半小时以后进行。运动前要做好充分的准备活动,运动中要及时地补水。     

饭后走与不起因人而异

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来健康长寿的谚语。而近年来，又有“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。这两种说法是对立的，使人们无所适从。其实饭后“走”与“不走”，应因人而异，动静结合，适可而止，乃是上策。     

饭后怎么走？

当下,很多人喜欢饭后走一走消消食儿。但是专家指出,饭后走路也是有讲究的,如果饭后走路不当,不但起不到消化锻炼的效果,还会适得其反,让你的身体很受伤。     

生活小窍门

用小口瓶子,装一些糖水或啤酒,放在蚊子多的地方,蚊子闻到甜味或酒味,会自动钻进去。 厨房用具有油污,可用漂白粉刷洗,易去污。 饭后立即吃水果会引起腹胀,常此以往还会便秘。因为水果是单糖类,易被小肠吸收。正确的吃法应是:饭前1小时或饭后1小时吃。     

胃为何不会把自己消化掉?

问:我们的胃里都有胃酸用来消化食物,据说胃酸的酸性很强,能把木头腐蚀掉,那么,这些胃酸为何不会把胃也消化掉呢?(初二学生)答:我们的胃是一个新月形的中空器官,这样的表达也许太专业了,它的大小与一个甜瓜差不多。通常成年人的胃可容纳约3升的液体。胃由以下三层组成:浆膜最外     

乒乓球的起源

最初的乒乓球是项饭后运动。19世纪末，英国处于繁盛的维多利亚时代，上流社会的绅士淑女吃饱喝足之后需要适量运动来消耗过量卡路里，他们摸索出一种在饭桌上进行的类似网球的运动，成为桌上网球，即乒乓球的雏形。1901年英国一家公司将Ping Pong注册为商标，此后，使用该公司制造的球拍球网的人，就把这一运动改称为PingPong，     

疏肝和胃丸对胃肠运动的影响

对疏肝和胃丸对胃肠运动的影响进行简述。重点介绍疏肝和胃丸的一些药理作用和临床应用。     

科学饮食点滴提示

木瓜宜在饭后吃一向以美白、低热量著称的木瓜首次荣登世卫组织推出的健康食品排行榜水果榜首,是因为科学家最新发现,存在于木瓜乳汁状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等均有显著功效。     

消化性溃疡患者根除HP后发生胃食管反流病的研究

目的:观察消化性溃疡患者根除幽门螺杆菌(HP)后发生胃食管反流病的情况,探讨HP与胃食管反流病(GERD的关系。方法:将60例HP阳性消化性溃疡患者随机分为观察组和对照组,各30例,观察两组患者总体疗效,GerdQ评分,HP根除情况及两组患者治疗前、后及停药3个月胃食管反流发生情况。结果:对照组总有效率明显低于观察组(P0.05);对照组GerdQ评分明显低于观察组(t=2.243,P0.05);观察组HP根除率高于对照组(χ2=7.2,P0.05);治疗后,在消化性溃疡患者发生胃食管反流病方面,观察组与对照组差异无统计学意义(χ2=0.3,P0.05);停药3月后,观察组有3例消化性溃疡患者发生胃食管反流病,对照组有5例,差异无统计学意义(χ2=0.577,P0.05)。结论:消化性溃疡患者经根除HP后效果显著,HP与胃食管反流病的发生可能不存在相关性。     

饭后做这6件事等于慢性自杀

一般饭后你会做什么呢?是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡还是松裤带、唱歌、散步、睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!     

饭后的好习惯和坏习惯

一般饭后你会做什么呢?是吃水果、喝茶,洗澡还是唱歌或者散步呢?很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。     

牙刷:洁齿“小可爱”

正牙刷是我们清洁牙齿、保护口腔的好帮手,也是我们生活中不可或缺的好朋友。它的发明,有一段有趣的故事呢。明朝朱祐樘年间,有一段时间,由于国事繁重、奏折繁多,皇上朱祐樘吃过饭后便到公文桌前批复奏折。一天,他吃过饭后又开始批复奏折,突然牙齿非常疼痛,便找来太医查看。     

60岁登上健康之路——21世纪健康新标准

饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖饭前喝汤减肥稳稳当当,不用吃药。什么习惯呢?就是饭前喝汤,苗条健康:饭后喝汤,越喝越胖。人在饥饿进餐前食欲中枢兴奋性最高,越胖者越高,一进餐,狼吞虎咽,5分钟左右已摄入近80%的热卡,等到出现了饱腹感,所摄热