营养速递

等餐时间,让宝宝有事可干带宝宝外出就餐,除非提前订餐,否则等餐是不可避免。妈妈要注意,等餐过程中,不要用饮品、奶、水果或小点心先来安抚宝宝的胃和心情,否则,等正餐上桌时,已经不饿的他们在面对新环境和琳琅满目的饭菜时会有什么样的灾难性举动,谁都想象得到。不过等餐时间,最好让宝宝有事可干。带上适合在餐厅玩儿的宝宝最喜欢的小玩具、彩泥、小人、小动物等。避免带上可能到处乱跑的玩具,如小汽车等。     

营养速递

5个方法让他开始接受不吃的食物如果孩子实在不吃某些东西,先别着急,试试以下小办法:1把这种食物制成馅料,包在其他食物中吃。2把这种食物和其他食品搭配起来,作为配料不引人注目地吃。3找来其他爱吃这些食物的小朋友,帮助孩子从心理上接受这种食品。     

营养速递

美食达人的创意食谱——鹅蛋烧1将鹅蛋磕入碗中,蛋液打散,加入葱花和少许盐,搅拌均匀。2锅底刷薄薄一层油,舀入2勺蛋液,轻晃锅把手,使蛋液均匀铺满锅底。再开小火,煎至蛋液凝固。     

营养速递

这些食物最容易噎着孩子 在美国,每年有大约1万名儿童因为吃东西时被噎着而被送去急诊。其实,一些简单的法子就可以减少这样的风险。首先就是不要急着给小孩子提供下列最具风险性的食物,这同时也是美国儿科学会提出过的警告。     

营养速递

爸爸妈妈餐桌守则●让宝宝一起到餐桌前用餐这样既限制了小家伙的活动范围,又会让他感觉到自己受到了尊重。而且和爸爸妈妈坐在一起,还是孩子学习吃饭的机会哟!●营造轻松愉快的就餐氛围不要让宝宝感觉吃饭是一项任务     

营养速递

母乳中含有较丰富的维生素A,母乳喂养的婴儿一般不需要额外补充。     

营养速递

由于蛋清比蛋黄容易引起过敏,所以最初给宝宝吃鸡蛋时要先添加蛋黄,观察几天,若无呕吐、腹泻、起皮疹等过敏反应,就可继续食用。     

营养速递

牛奶不宜冷冻和长肘蒸煮 一旦冷冻,牛奶中所含有的脂肪和蛋白质便会分离,味道明显变淡,营养成分也不易被吸收。而当用100℃的开水冲牛奶制品或将牛奶长时间蒸煮,牛奶中的蛋白质受到高温作用,会由溶胶状态变成凝胶状态,导致出现沉积物,影响乳品的质量。如果确实需要加热,温度控制在40℃～50℃为宜。     

营养速递

挑选西红柿的3个小窍门 西红柿营养丰富,酸甜可口,最适合宝宝了,但是给宝宝吃的可不能买到催熟的西红柿,妈妈们在购买时注意3点就能买到好吃放心的西红柿了。看颜色自然成熟的西红柿,果蒂部分通常能看到绿色,而催熟的西红柿整个果实都是红色的,果蒂部分很少看见绿色。     

营养速递

菠萝中合有一种能够致敏的物质——菠萝朊酶。而盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构。吃菠萝时,把菠萝切开放在盐水中浸泡一下,这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。     

营养速递

伊利QQ星儿童成长牛奶——健康好保护,成长更出色 伊利QQ星儿童成长牛奶健护型是中国首款关注儿童提升自身免疫力的儿童成长牛奶。针对孩子成长期特殊的营养需求,伊利创新研制＂三维健护配方＂,独特加入益生元、乳铁蛋白以及DHA,关注成长期孩子完善自我健护力。     

营养速递

别忘了给宝宝准备点健康小零食 1～2岁的宝宝每天进餐的次数是3-4次,除此之外,如果宝宝需要,还可以增加1-2次营养零食。如低盐小饼干,小块的水果或蔬菜,小三明治、奶酪、酸奶等。每次给宝宝的食物不要太多,但是尽可能让他们可以随时获得。因为宝宝的胃容量仍然很小,但是活动量大,     

营养速递

喝果汁≠吃水果有的孩子不喜欢吃水果,家长就把水果榨成果汁给孩子喝,这种方法不可取,因为果汁中含的纤维素比水果少得多,如果膳食纤维摄入量不足,必然造成粪便量太少,从而导致便秘。     

营养速递

果蔬黄金配比,保证儿童营养膳食 目前,我国的儿童普遍存在“蔬菜、水果摄取”问题,主要包括“摄取量不足”和“种类单一”两大问题。专家指出：家长应当在保障“顿顿有蔬菜、天天有水果”的同时,注意多种颜色蔬果的搭配。     

营养速递

含铝的产品数不胜数,超级市场、食品外卖商店以及各种食品加工厂都广泛运用铝碟、铝箔作为食品包装。很多家用产品也合有铝,如牙膏管、锅碗瓢盆等。不过并非所有的铝都会进入人体。     

营养速递

孩子吃苹果损伤牙齿 英国伦敦大学国王学院牙科研究所的新研究表明,保护牙齿不仅涉及“吃什么”,更关系到“怎么吃”的问题。吃苹果有益健康,这一点毫无疑问。     

营养速递

喂食,有营养也有爱 给孩子喂食时,要给他提供重要的营养,例如碳水化合物、脂肪、铁、维生素等。但这还不是全部,怎么喂食也同样重要。通过喂食可以让孩子知道：     

营养速递

正给宝宝的早餐打个分健康的早餐包括1/3的碳水化合物和钙质,1/3优质蛋白质,1/3的蔬菜水果、坚果。赶快测一测,60分及格,您给宝宝准备的早餐,健康指数达标吗?母乳喂养,爸爸能做的7件事母乳喂养不是妈妈一个人的事情,爸爸也能发挥作用。     

营养速递

正煮粥的用水量不同年龄段的宝宝对粥的稀稠和饭的软硬需求不同,而米粥的硬度则由用水量来决定。辅食添加,食物剪刀来帮忙!在宝宝的辅食添加中,食物的体积是应当注意的一个方面。给孩子吃的蔬菜和其他食物,要切得比成人吃的食物体积小。吃太长纤维的食物容易塞牙,造成宝宝接受这种食物的程度降低。简单的操作方法是:     

营养速递

蔬菜的储藏 新鲜的蔬菜才能给宝宝带来充足的营养,注意不同的蔬菜,冷藏的温度、湿度和储存的期限也有差异,下面的表格可以供你参考：