刘翔110米栏第5栏攻栏蹬伸阶段技术特征的剖析

采用文献资料、高速摄录解析和比较分析等方法,对刘翔110m栏两次比赛第5栏攻栏蹬伸技术进行了分析,并与同场竞技110m栏选手若干技术参数相比较.结果显示：刘翔110m栏第5栏起跨攻栏意识强,着地角大,支撑时间短,起跨角小,攻栏速度快,身体重心腾起角小.符合该项目运动学特征及当今世界跨栏技术发展趋势.     

400米跨栏跑的技术训练及栏间节奏管窥

400米跨栏跑运动员比赛中通常出现的“捣小步”和“跳栏”等缺点,主要与运动员不具备两腿轮换起跨的技能有关;与混合型栏间助跑节奏相比,采用两腿轮换起跨的偶数步数的栏间跑,有助于体力的合理分配和下肢肌肉的充分宽息,从而使全程跑变得更加流畅放松,经济而实效。     

对高校学生跨栏教学栏间距的实验与研究

在高校110米跨栏项目的教学中,9.14米栏间距制约了教学的顺利进行。作者通过对栏间距的调整实验与研究,筛选出符合学生身体素质实际情况的最佳教学栏间距,从而改进教学,提高了教学质量。     

浅谈跨栏跑技术及教学体会

跨栏跑是一项复杂和难以掌握的田径项目,它与其它跑的项目不同,要求在快速跑中跨过一定数量和一定高度的栏架。要学好跨栏跑必须要有好的速度,掌握正确的跨栏跑技术。合理的跨栏技术应该是身体重心离栏顶近,过栏时间短,在跨栏过程中要有一定的节奏,以及跑的直线性,保持身体重心的稳定性,尽量减少身体重心的上下波动和左右摇摆的程度。     

后来居上

在2006年上海国际田径黄金大奖赛110米栏决赛中,刘翔起跑比老将约翰逊慢0.039秒,一路落后。观众莫不为刘翔捏一把汗。但他凭借出色的栏间节奏和过栏技术,力挽狂澜,最后一栏并驾齐驱,终以完美的冲刺卫冕成功,后来居上。     

郑丽媛400m栏的训练

在刚结束的第七届全运会上,我院运动员92级学生郑丽媛以55″72取得第5名并打破了57″02的全国青年纪录,这一成绩还达到了国际健将标准。认真地总结和分析郑丽媛的训练情况,才能不断地改进我们的训练,才能使郑丽媛进入世界先进水平行列成为可能。     

优秀女子400米栏运动员栏间节奏特征分析

本文采用文献资料调研、对比分析等研究方法,分析国内外优秀女子400m栏运动员合理地分配全程速度,栏间步数和变换摆腿的能力等因素。发现我国女子400m栏运动员在速度分配和运动节奏方面与国外优秀运动员存在较大差异,对相关因素进行进一步探讨研究,为提高我国在该项目上的成绩贡献绵薄之力。     

跨栏跑“跨栏”与“跑栏技术”特征的研究

在跨栏运动训练中,要提高跨栏专项成绩,就必须解决好栏上的过栏速度和栏间跑技术,也就是跑跨结合和跨跑结合问题。研究结果表明：现代跑栏技术要求运动员起跨腿应有适宜的起跨距离和角度,摆动腿应屈膝攻摆,积极＂鞭打式压着地＂;另外,运动员栏间三步应有鲜明,快速的节奏。通过一些专门性练习可以诱导运动员合理,平稳的由跨栏技术向跑栏技术过渡。     

110m栏攻栏腿最佳下压时机探讨

用文献参阅、录象资料观察和理论分析的方法研究了优秀运动员和普通水平运动员110m栏中蹬地腿和攻栏腿下压时机的配合,并将配合分为三种情况：1.蹬地腿离地瞬间攻栏腿继续上摆;2.蹬地腿离地前攻栏腿开始下压;3.蹬地腿离地的瞬间攻栏腿开始下压。结果表明：蹬地腿离地瞬间攻栏腿继续上摆,拉长了过栏时间,造成压栏过晚;蹬地腿离地前攻栏腿开始下压,造成跳栏,影响了水平速度;蹬地腿离地的瞬间攻栏腿开始下压是最佳的下压时机。希望通过该研究能给跨栏训练者提供一些理论参考。     

高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨

400m栏比赛的全程是由各个不同技术特征的若干段落所组成,通常把400m栏划分为五个阶段出发段、前程跨栏跑段、中程跨栏跑段、后程跨栏跑段和终点冲刺段.400m栏是人体极限运动项目之一,400m栏的关键是每一个栏周期的平均速度的平稳性,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,而保持速度的关键是栏间跑节奏的掌握.栏间步数、步长和节奏在400m栏中显得非常重要.     

中外优秀男子400 m栏选手栏间技术的比较

通过大量的资料和文献查阅,概述了男子400 m栏栏间跑技术的分类及技术要点。以国内外部分优秀男子400 m栏运动员为例,从栏间跑技术节奏、栏间跑速度及栏间变化跑等3个方面对国内外优秀选手栏间跑技术做了系统的比较分析,了解国内选手在栏间跑技术方面与国外选手的差距,提出了改善国内选手栏间跑技术的建议,为今后栏间技术训练制定更科学、合理的计划提出参考,以帮助国内选手优化栏间跑技术。     

“钻栏”应用于跨栏跑技术教学的研究

过栏技术是跨栏跑教学的重点,采用“钻栏”这一有效的辅助练习,可以提高学生掌握过栏技术的能力,从而提高其学习兴趣和效率。     

女子跨栏跑分组区别教学法的研究

多年来,女子跨栏跑在教学中存在一个突出的问题是学生考试不及格率偏高.提出"分组区别教学法"对女子垮栏跑教学进行实验,旨在研究影响女子跨栏跑考评不及格的原因以及教学实验后的结果分析.     

2013年澳网李娜在发球局中处理关键球技战术分析

运用文献资料法、数理统计法、录像观察法及专家访谈法,对李娜在2013年澳网比赛的发球局中面对关键分所使用的技战术情况进行分析,旨在为李娜在今后的训练和比赛中提供参考,同时也为指导中国女子网球技战术方面的训练、促进中国女子网球水平进一步提高提供依据。     

2012年澳网公开赛李娜止步八强的技术优劣势研究

采用录像观察、数理统计、逻辑分析法分析李娜与克里斯特尔斯的技术统计。结果表明:1)在网前得分能力、相持能力与主动进攻的制胜分是李娜的技术优势;2)发球与接发球的成功率低,非受迫性失误多,把握关键分能力差,具有技术的不稳定性特征;3)此役比赛的失利更主要原因是李娜的心理因素。     

女子100米栏运动员核心力量训练研究

主要采用高速摄影与运动录像解析法与实验法,对四川成都九名女子100米栏运动员8周的核心力量训练,通过训练前后对比分析研究发现：运动员身体素质与核心稳定能力水平有显著性提高,特别是髋关节灵活性及核心稳定性有非常显著性提高;运动员身体重心在栏上的运动轨迹有明显变化,主要表现为身体重心垂直投影点与栏的水平距离缩小,身体重心与栏的垂直距离变小,躯干前倾角变小,身体重心在垂直方向的位移变小;运动员对个人体能水平的控制能力有一定程度的提高,这主要表现在个人技术水平与现有体能水平的合理分配,也就是个人体能能力向技术水平提高的正迁移比例增加,起跨技术也有明显提高,着地技术虽有所改善但还有待于提高。     

浅谈400m栏的耐力训练

通过对广西财政高等专科学校跨栏运动员文勇刚４００ｍ 栏的技术分析,在实践的基础上,提出了在高校４００ｍ 栏的训练中,专项耐力是提高运动员成绩的主要因素。大运动量、大强度地训练专项耐力是提高大学生４００ｍ 栏成绩的必由之路。     

2011年法国网球公开赛女单冠军的技战术特征研究

法国网球公开赛上李娜获得亚洲历史上首个大满贯冠军。运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等,对李娜参加本届法网的全部单打比赛进行了分析研究。结果表明:李娜体能保持良好、心理稳定自信、技战术优秀合理;技术统计中一发得分、一发得分率、二发得分率、破发机会、破发次数、制胜分及总得分均优于对手,且均存在显著性差异(P<0.05),这是李娜获得比赛胜利的关键因素;发球速度与欧美等运动员差距明显。     

对李娜挺进北京奥运会网球四强技战术的统计分析

对李娜在北京奥运会晋级四强的全部比赛的技战术进行统计分析,结果表明：李娜在一发成功率、破发成功率、制胜球得分和网前球得分率方面比同场竞技对手和四强中的其他三位选手要好,双发失误也低于同场竞技对手和四强中的其他三位选手;一发得分率和一、二发球速与同场竞技对手和四强中的其他三位选手相比处于劣势;ACES球和截击直接得分与同场竞技对手和四强中的其他三位选手水平相近;李娜与同场竞技对手在平均身高上相当。但与四强中的其他三位选手相比还有一定差距。     

2011年澳网决赛李娜得失分方式分析

本文采用了三段分析法、录像分析法等研究方法,对我国网球运动员李娜在2011年澳大利亚网球公开赛女子单打决赛中的得失分方式进行分析.结果发现,李娜得分的主要部分在发球战术系统,但与对手相比发球战术的优势不明显,李娜的失分主要发生在底线非受迫性失误.