维生素与人体衰老

自由基导致细胞膜内的各种膜结构受到破坏，引发衰老，抗氧化物质有利于减少自由基的产生或加速其清除．有抗氧化、清除氧自由基作用的维生素可对抗人体衰老．     

《食品中的有机化合物》考点分析及例题解析

正考点分析:1.有机化合物有机化合物:含有碳元素的化合物。无机化合物:不含碳元素的化合物。注意:①甲烷是最简单的有机化合物。②CO、CO2、CaCO3、H2CO3等一般看作无机化合物。2.食物中的主要营养成分人类为了维持生命,必须从食物中摄取一定数量的营养。糖类、油脂、蛋白质、维生素是食物中的重要有机物,是食物中的主要营养成分。注意:我们把食物中能够被人体消化吸收和利用的各种营养成分称为营养素。糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水是人体必需的六大营养素。     

杀菌条件对蓝莓原汁品质及抗氧化活性的影响

探讨了不同杀菌条件对蓝莓原汁微生物指标、营养成分及抗氧化性能的影响.结果表明:80℃杀菌4~16 min、105℃杀菌0.5~2 min,可有效杀灭微生物.杀菌后总酸度变化不显著,可溶性固形物、总糖、维生素C、花青素、总酚、总黄酮含量和SOD活力显著下降,DPPH自由基清除能力、·OH自由基清除能力显著下降.在保证杀菌充分的前提下,综合考虑杀菌条件对营养成分及抗氧化活性的影响,可知80℃杀菌8 min、105℃杀菌1 min适宜作为蓝莓原汁加工的杀菌条件.     

人类的第七大营养素--膳食纤维

1990年前营养学中没有“膳食纤维”这个名词，而只有“粗纤维”。粗纤维曾被认为是对人体不起营养作用的一种非营养成分。以往营养学家考虑的是粗纤维吃多了会影响人体对食物中营养素的吸收，尤其是不利于微量元素的吸收。然而通过30多年来的调查与研究，发现并认识到这种“非营养素”与人体健康密切相关，它在预防人体的某些疾病方面起着重要作用。同时也认识到“粗纤维”的概念已不适用，因而将“粗纤维”一词废弃，改为“膳食纤维”，与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水并列称为“第七营养素”。     

国内外衰老机理研究的进展

生老病死是生物界普遍的规律 ,生物为何会衰老 ?衰老的机理又为何 ?这是广大生命科学家和医学工作者研究的重要课题。衰老的分子机理衰老机理极其复杂 ,其学说不下数十种 ,如免疫学说、神经内分泌学说、自由基学说、蛋白质合成差错累积学说等 ,以及近年来从分子与基因水平上提出的基因调控学说、ＤＮＡ损伤修复学说、线粒体损伤学说和端区假说等 ,下面拟就目前国际上研究的热点予以评述。1 端区假说　端区亦称端粒 (Ｔｅｌｏｍｅｒｅ)。 1 93 8年Ｍｕｌｌｅｒ等从果蝇染色体末端研究提出端区的概念 ,但对其化学组成一无所知。 1 978年Ｊｅ…     

浅析黄柳菇运动营养成分的含量与生理功效

对黄柳菇营养成分的含量进行了分析,结果表明黄柳菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素与矿物质、多糖、黄酮类化合物、脂肪和膳食纤维等运动营养物质,且脂肪舍量很低。这些成分具有抗疲劳、抗氧化、增强免疫力的功效,是理想的绿色保健食品和可能成为高效、无毒的运动营养补剂。     

运动与维生素C

人体在运动时，随着运动强度的增大，时间的延长，氧耗增多，自由基产生增加，而自由基产生的增加可造成肌肉损伤和运动性疲劳的发生。文章综述了维生素C抗氧化和清除自由基的机制，分析了维生素C与运动能力之间的关系，以及维生素C在运动实践中的应用。     

咨询台

用榨汁机将水果和蔬菜榨汁会使营养成分损失吗？任进兰 很多孩子喜欢喝鲜榨的水果汁。但是,榨汁可以导致水果或蔬菜的营养素流失,主要是损失水果和蔬菜的维生素和抗氧化成分。因为,在水果、蔬菜的细胞中有复杂的超微结构,好比一个单位内有很多房间,各个房间各司其职,所放的东西不一样,不能混在一起。如维生素C不能和各种氧化酶相遇,否则会大量损失。可是在榨汁时,高速旋转的刀片会把细胞破坏,使其中的东西混在一起。经测量表明,黄瓜在榨汁后维生素C的破坏率高达80％。     

自制饮料防中暑

食物对人类而言,不仅是要维持生命,最重要的是它们能够提供丰富而均衡的营养素、抗氧化物质,让人体构建坚固的免疫系统及自我疗愈的能力。抗氧化物质可分成两种,一种是人体内自然生成的,称之为“内生性的抗氧化物质”,另一种则是由体外补充的富含抗氧化物质的食物。饮食中重要的抗氧化物质有以下数种,即β胡萝卜素、维生素C和维生素E。1.β胡萝卜素β胡萝卜素是维生素A的前驱物质,进入人体后,可在肝脏储存,等到人体缺乏维生素A时,再从肝脏释放出来转化为维生素A,供人体使用。它能避免氧化作用发生,并切断氧化连锁反应。许多研究已经证明,…     

桐花树叶多酚提取物的抗氧化活性及其影响因子

采用总抗氧化能力体系、羟自由基清除体系、螯合铁离子能力体系测定评价桐花树叶多酚提取物的抗氧化活性,同时在DPPH·自由基清除体系下进行该多酚提取物自由基清除能力的影响因子分析．结果表明：桐花树叶多酚提取物的总抗氧化能力为38U／mg,清除羟自由基的IC50为0．008mg／mL,螯合铁离子能力的IC50约为42mg／mL,表现出较强的抗氧化性能;在DPPH·自由基清除体系下,考察添加食品添加剂或金属离子对桐花叶多酚提取物清除自由基活性的影响,结果显示：苯甲酸钠、柠檬酸与Mn^2＋、Cu^2＋、Ca^2＋、Fe^3＋等金属离子表现为抑制作用,香兰素与K^＋、Na^＋、Mg^2＋、Al^3＋、Zn^2＋等金属离子表现为增效作用．     

多食粗杂粮 幼儿保健康

粮食是幼儿生长发育的主要营养来源。各种粮食的营养成分不完全相同,精白米面洁白好看,口感好,但是,由于加工碾磨的精度高,营养素损失的较多。长期偏食细粮,容易造成维生素缺乏,出现食欲不振、口腔溃疡等病症,影响了幼儿的身体健康。粗粮杂粮中的营养成分高于精白米面。粗粮即标准米、面。杂粮包括小米、小米面、玉米面、甘薯等。它们除含在碳水化合物、蛋白质等供能物质外,还含有丰富的维生素Ｂ１、尼克酸、锰、硒等维生素和微量元素、对幼儿的生长发育十分重要,所以提倡给幼儿多吃粗杂粮。可是粗杂粮感观差,口感粗糙,幼儿不爱…     

喝鱼汤不如吃鱼肉

很多人认为肉汤、鸡汤、鱼汤等是营养上品,而煮过汤的肉营养成分已所剩无几。其实,这是极大的误解。众所周知,蛋白质是人体所需的重要营养素,它是由多种氨基酸结合而成的大分子物质。肉类中含有较多的蛋白质,具有较高的营养价值。肉类经水煮后,一部分氨基酸从蛋白质内解离出来而溶于汤中,但百分之九十五的营养成分仍留在“肉渣”中。     

滁菊总黄酮和滁菊多糖配伍体内外抗氧化活性研究

目的:研究滁菊总黄酮(TFCC)和滁菊多糖(PCC)配伍体内外抗氧化活性。方法:采用回流提取法提取TFCC,大孔树脂进行纯化;采用水提醇沉法提取PCC,savage法进行纯化;测定TFCC和PCC含量,观察TFCC和PCC不同比例配伍对DPPH自由基清除率、羟自由基清除率、ABTS~+·清除率和Fe~(3+)相对还原力的影响,优选TFCC和PCC抗氧化活性最佳配伍比例。将50只老年小鼠随机分为TFCC+PCC组(40 mg/kg+60 mg/kg)、TFCC组(40 mg/kg)、PCC组(60 mg/kg)、维生素E组(200 mg/kg)和正常对照组,采用灌胃方式给药,连续14 d,1次/d,观察TFCC和PCC配伍对老年小鼠血清和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽还原酶(GSH-Px)活性及丙二醛(MDA)含量的影响。结果:TFCC含量为722.41 mg/g,PCC含量为626.32 mg/g。TFCC和PCC 2∶3配伍体外抗氧化活性最强,其中DPPH自由基清除率为92.13%,羟自由基清除率为86.76%,ABTS~+·清除率88.23%,Fe~(3+)相对还原力为102.73%。TFCC和PCC配伍能显著升高老年小鼠血清和肝脏SOD、GSH-Px活性,降低MDA水平,且活性明显强于单用TFCC或PCC。结论:TFCC和PCC 2∶3配伍体外抗氧化活性最强,体内实验亦证实该比例配伍抗氧化活性具有协同作用。     

浅析微生物营养缺陷型

<正> 1 营养缺陷型的概念营养缺陷型微生物是指经过诱变处理,使某一菌株丧失合成某些必需的营养物质(氨基酸、维生素和碱基等)的能力,从而必须在培养基中加入相应的营养成分才能正常生长的变异菌株。2 营养缺陷型的筛选通常分4步进行:诱变剂的处理、淘汰野生型、检出缺陷     

饮食减肥有讲究!

近年来,国内外一些医学家对饮食减肥提出了不少新的见解,具有一定的实用性,现辑录几则,以供借鉴。一、补充某些营养素帮助减肥日本东京大学两位著名的营养学专家通过反复研究认为,有些人肥胖的原因是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟酸、维生素B_2、     

江苏省扬中市三茅中心幼儿园一周食谱及分析

注：食谱中的用量是一位幼儿在园一餐两点的量。分析：根据营养分析，这份食谱每位幼儿平均实得营养素是合理的。各种营养素含量如下：蛋白质２８．４克、脂肪３２．３３克、碳水化合物１０９．１６克、热量８１６．３９千卡、钙２５４．７９毫克、碳４０９．６６毫克、铁９．６８毫克、锌７．５７毫克、视黄醇４４９微克、维生素B１０．３８毫克、维生素B２０．４８毫克、尼克酸６．２５毫克、维生素C２７．９９毫克。这份食谱具有以下特点：１、坚持每天交替喝牛奶粉和豆奶粉，保证幼儿豆类及蛋白质的供给。２、利用地方特产，因地制宜…     

调整膳食结构注重营养均衡

人类的食物多种多样,各种食物所含的营养成分不尽相同。除母乳外,任何一种食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡的膳食必须由多种食物构成,才能满足人体营养所需,达到营养均衡、促进身体健康的目的。因此,要提倡人们广泛食用多种食物。平衡膳食中主要的五大类食物有:第一类——谷类及薯类(最主要的一类):谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及大量的B族维生素等。其中,维生素B1是小儿生长发育必需的营养素,如缺乏会导致神经及心血管系统损害。之所以提出谷类为主,是为了提醒大家…     

山楂红色素提取及稳定性研究

山楂也称红果、山里红,在我国有极其丰富的资源.山楂红色素中含有可溶性糖、酸和黄酮类物质,属于天然花青素类色素,具有抗氧化和消除自由基的作用,有一定的药用和保健价值[1-3].山楂红色素安全、无毒且含有一定的营养成分,可用于食品着色和饮料的配制等.同时这种色素主要存在于     

生活宝典

补充维生素应谨慎维生素是人体必需的营养素,它只能由食物或其制剂补充,参与机体组织代谢过程,目前,在经济不发达地区尚可见到因摄入不足引起的维生素缺乏症,而在绝大多数地区已很少见,即便有少数呈现某种维生素缺乏症者,也大多与生活习惯不良有关,如偏食,长期饮酒、吸烟等,或者是与某些慢性消耗性疾病,如慢性腹泻、胃肠功能紊乱及消化吸收不良综合征等有关。在这些情况下,可在医生指导下适当补充所缺乏的某种维生素。如果没有上述情况,只要饮食正常,并注意到各种营养素的合理搭配,绝大多数人是无需额外补充维生素的。维生素对人体健康有益,但过量会因为排泄不全,在体内蓄积而引起中毒。维生素的补充绝不是多多益善,盲目滥用的危害极大。     

衰老动物模型的研究进展及评价

近年来各国学者在抗衰老的研究中,相继提出了200余种衰老学说,其中公认的学说有遗传学说、自由基学说、神经内分泌学说、交联学说、代谢学说、中医脾肾学说等.在衰老与抗衰老实验研究中,若以自然老化动物为模型,其缺点有饲养时间长、价格昂贵,而且通常也未必是同批动物,参差不齐,从而影响实验结果的可靠性.因此依据某一公认的衰老学说,制成最接近临床衰老症状的动物模型,有较高的实用价值.