青少年足球运动员协调能力训练

协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，按空间、时间、节奏等要素完成练习的能力，是形成运动技术的重要基础。只有具备较高的身体协调能力，才能适应激烈对抗的比赛环境，比赛中才能采用更加合理、准确的动作，从而节省体能，有效地抢占和利用时间与空间，完成攻守任务。     

足球运动员运动疲劳的产生与恢复探讨

现代足球运动的主要发展趋势是在越来越快速的激烈对抗条件下,熟练而准确地运用技战术进行比赛,随着足球运动水平的提高,对于球员的训练质量和比赛中对抗能力的要求也越来越高,这就对足球运动员的体能训练提出了更高的要求。本文对足球运动员疲劳产生的原因、生理机制;足球运动员运动疲劳的预防和恢复进行了全面的探讨。     

探究足球运动员的体能训练与疲劳消除方法

本文主要以探究足球运动员的体能训练与疲劳消除方法为重点进行阐述,首先分析足球运动员的体能训练概述,其次介绍足球运动员体能训练关键点,最后从几个方面深入说明并探讨足球运动员疲劳消除的方法思考,旨意在为相关研究提供参考资料。     

谈运动员的疲劳消除

运动的恢复过程和运动训练一样重要,只有在恢复后再训练,才能取得对机体训练的效果,提高机体的训练水平,如果各次训练或比赛期间恢复得不完全,继续进行激烈的身体活动,以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱或病理状态,即过度疲劳。恢复过程一般分为三个阶段;第一阶段——运动过程中的恢复阶段     

篮球运动员的疲劳消除与运动营养

根据篮球运动的特点及其能量供应特点分析篮球运动员在运动过程中产生疲劳的原因和机理，探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施，给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。     

对青少年足球运动员战术能力及训练的探讨

运用文献资料法、逻辑分析法探讨研究青少年足球战术、战术能力,借鉴训练学、心理学,提出青少年足球战术训练的方法：实战法、加难或减难训练法、模拟训练法、想象训练法等,指出青少年足球战术训练要树立集体意识,培养协作能力;科学训练,科学指导。     

补充糖+乳清蛋白对业余足球运动员运动能力影响的研究

目的:普通高校业余足球队运动员在备战广东省第7届大学生运动会训练期间,观察补充低聚糖 乳清蛋白(4:1)饮料对体成分、部分血生化指标和运动能力的影响。方法:16名男性普通高校业余足球队运动员随机分成对照组(n=8)和实验组(n=8),进行为期12周的实验,实验组运动员在每天训练前即刻、训练后1h内和临睡前,择时补充糖 乳清蛋白,对照组运动员则补充纯净水,实验前后分别进行体成分、血生化指标和体能测试,并统计整个大运会每场比赛结果。结果:足球运动员补充低聚糖加乳清蛋白能有效地保护红细胞功能,预防血红蛋白水平的下降,同时可提高体能、促进疲劳的消除,对维持肌肉微结构有积极作用。     

短跳运动员的疲劳恢复和运动营养

运动员在运动训练中经常出现不同程度的疲劳状态，机体器官的机能水平不同程度的变化，以及运动能力下降和不同程度的训练能能力下降，较大的疲劳还会对本人的身体和生理造成不良的影响。所以对运动员的疲劳和恢复以     

试论足球运动员的疲劳及其清除

现代足球运动水平的发展趋势已经表明,足球运动训练和竞技比赛的负荷已逐渐向人类的生理极限逼近。在足球运动水平迅猛提高的同时,由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛给足球运动的发展和运动员的身心健康带来了许多亟待解决的问题。对由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛之后运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理进行“对症下药”寻找最佳的方法及时的清除疲劳促进机体的恢复,是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门课题。     

网球运动员的疲劳消除与恢复

网球运动是一项比赛时间长、强度大的运动项目,对运动员的体能要求很高。因此,根据网球运动员在运动过程中产生疲劳的原因,来探讨体能恢复措施,并应用合理有效的方法,为比赛和训练后的疲劳消除和恢复提供参考。     

近十年我国青少年体质健康研究综述

采用文献资料、逻辑分析等方法对近10年中国青少年体质健康的现状、影响因素、干预策略、监测与评价标准等进行综述。结果表明,青少年体质健康逐年下降,影响因素主要包括学校、家庭和社会,干预策略主要包括运动和改善体育场地设施,监测与评价标准有待完善,青少年体质健康服务有待建立等。     

1985—2005年我国汉族学生身体机能、素质的动态分析

采用1985年-2005年间4次中国学生体质与健康调研资料,对我国汉族7～22岁儿童青少牟的身体机能和素质指标的变化进行动态分析,以揭示我国汉族学生身体机能与素质水平的变化特征和规律。研究结果发现：（1）20年来我国汉族学生机能和素质总体变化特征为速度素质和爆发力有所提高,但幅度不大。除13～18岁男生外,其它学生的力量耐力也有不同程度的提高;但耐力素质呈现出较大幅度的下降,这不仅表现在学生持续跑动能力上,而且在心肺功能上也表现出了较大幅度的下降。（2）在1985年至1995年10年间,除城镇男女学生耐力素质有所下降外,我国学生其它身体素质都有不同程度的提高,其中男女生爆发力和速度素质提高幅度较大,而耐力素质下降最大则是处于高中阶段（16～18岁）的学生。（3）在1995年至2005年10年间,我国学生机能和素质呈全面下降,下降幅度最大的是耐力素质。城镇学生下降幅度大于乡村学生,女生下降幅度大于男生,中学生幅度大于小学生。进一步分析这10年的变化情况发现,在2000-2005年这5年里,我国学生身体素质下降的幅度．比1995—2000年的5年里下降的幅度大。（4）我国学生身体素质下降与体育锻炼不足有较大关系,主要表现在参加时间不足和参加程度不够。（5）现阶段我国体育教学的课程改革还处于“泛化”过程中,无论是教学内容还是教学评估体系尚不能很好的围绕提高学生的身体机能、素质而形成合力。     

中药饮剂对恢复疲劳及提高运动成绩的作用

采用实验对比的方法,探讨中药饮剂对恢复疲劳及提高运动成绩的效用。结果表明,中长跑运动员在较大强度的运动负荷后,服用中药饮剂,能缩短疲劳恢复的时间,促进运动成绩的提高。     

功能性与传统力量训练的训练效果比较研究——基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试

该研究对40名自愿参与的男性大学生施加8周的功能性力量和传统力量训练,以期通过基于下肢运动生物力学、FMS和运动能力测试,探究功能性力量与传统力量的训练效果,进而为大学生进行功能性和传统力量训练提供理论依据与参考建议。研究分为实验组和对照组,对实验组进行了8周的功能性力量训练,对照组进行了8周的传统抗阻力量训练,并在训练前后分别进行了下肢内外翻力矩、FMS和运动能力测试。研究结论：（1）持续8周的功能性力量训练可以显著提高大学生的功能动作质量（FMS）,但与传统力量训练相比,并没有对功能动作质量的提高带来更显著的效果;然而对下肢运动生物力学的影响要显著优于传统力量训练。（2）持续8周的功能性力量训练与传统力量训练相比,更能提高大学生的速度能力、协调能力以及灵敏素质,然而其对下肢的弹跳能力的影响却远不如传统力量训练,弹跳能力仍需要进行大的抗阻力量训练才能得到显著提高。（3）功能性力量训练不能替代传统力量训练对于肌肉的力量、爆发力以及平衡能力的影响,因此,在力量训练时,应当考虑传统抗阻力量训练和功能性力量训练对运动能力的不同影响,有选择地进行训练。     

我国优秀男子散打运动员体能模型研究

对我国优秀男子散打运动员的体能指标与拳腿组合击中率成绩进行相关分析,探讨散打运动员的专项体能特点及结构,筛选出具有代表性的、能够反映出散打特点的专项体能指标,并在此基础上建立我国优秀男子散打运动员体能模型、权重模型、均值模型及评价模型,以便于明确散手运动员在体能上与优秀散手运动员的差距,为运动员的科学选材和训练提供体能意义上的参考。     

武术运动员的身心素质对比赛成绩影响的研究

随机抽取第六届全国大学生武术锦标赛的运动员共51人作为研究对象,按性别分为3组,前4名为第1组,5~8名为第2组,未进入前8名的为对照组,分别测量他们的身体形态、身体成分、身体素质和赛前心理状态。结果:男运动员在身高、体重、脂肪比率,肌肉含量、去脂体重、WHR、BMI、肺活量、肺活量指数、握力、立定跳远、反应时和平衡性方面,第1组、第2组与对照组相比,均没有显著性意义(P>0.05),握力指数和坐位体前屈第1组显著性高于其他组(P<0.05);女运动员的肌肉含量、去脂体重和坐位体前屈第1组显著性高于对照组(P<0.05),第2组在身高、脂肪比率、去脂体重和握力方面显著性高于第1组和对照组(P<0.05~0.01),坐位体前屈和反应时显著性低于第1组(P<0.05~0.01)。第1组运动员在赛前认知状态焦虑和躯体状态焦虑显著性均低于第2组和对照组(P<0.05~0.01),而自信心第1组、第2组和对照组之间没有显著性差异(P>0.05)。结论:力量和柔韧性是影响男子武术运动员比赛成绩的重要因素;肌肉含量、去脂体重和坐位体前屈是影响女子武术运动员比赛成绩的重要因素;赛前认知状态焦虑和躯体状态焦虑也是影响武术比赛成绩的重要因素之一,而状态自信心对比赛成绩影响不大。     

体力活动对学业成绩影响的研究进展

研究目的:探讨体力活动对中小学生学业成绩的影响,为促进中小学生体力活动提供理论支撑;找出现有研究的不足,为学者提供研究方向。研究方法:运用文献资料法,在web of sciense核心合集检索到2010-2020年297篇英文文献以及中国知网搜索到12篇国内文献。在总结现有文献的基础上,运用逻辑分析法,探讨体力活动对中小学生学业成绩的影响。结果与分析:大部分学者表明体力活动会对中小学生学业成绩产生积极的影响,且体力活动与学业成绩呈较低的正向相关关系。与LPV相比,MPV、MVPV是研究热点,且对学业成绩的影响更大。不同体力活动的组织形式、不同运动类型都可能会对学业成绩产生不同的影响。但从研究结果来看,多是积极的。结论与建议:本研究表明学生进行适当的体育活动能够提高学业成绩。学校可通过不同的组织形式发展多种不同类型中高强度体力活动提高学生学业成绩。     

怀山纯对空手道运动员机能影响的研究

通过观察服用怀山纯对空手道运动员的生理机能的影响。本文对实验组和对照组进行了对比研究发现：服用怀山纯能稳定空手道运动员大负荷训练期的红细胞和血红蛋白,增强大负荷训练期的免疫系统,提高空手道运动员的运动能力;但是在怀山纯的使用剂量上今后还有待于进一步探讨研究,以期能获得怀山纯的最佳使用效果。     

跳远运动员专项成绩与专项身体素质相关关系的研究

对我国 10名男子跳远运动员的专项成绩、专项身体素质以及下肢髋、膝和踝 3大关节等速屈伸肌力矩等指标进行测试。通过相关分析探讨了跳远运动员专项身体素质、下肢力量水平与专项成绩之间的关系 ,发现髋关节屈伸肌肌力、膝关节屈伸肌肌力和伸肌的离心肌力以及踝关节的跖屈肌力与跳远成绩相关     

人参总皂甙对运动性疲劳大鼠海马组织中单胺类递质的影响

目的观察运动性疲劳时大鼠海马组织中γ-氨基丁酸(GABA)、乙酰胆碱(Ach)、5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)含量和DA/5-HT比值的变化及人参总皂甙对其的影响,研究运动性疲劳产生的中枢机制和人参总皂甙的调节作用。方法 45只雄性SD大鼠适应性训练后,随机分为正常组、模型组和人参总皂甙组,采用跑台训练法,建立大鼠慢性运动性疲劳模型,强化训练期间,人参总皂甙组灌胃人参总皂甙溶液0.07 g.kg-1.d-1,正常组、模型组灌胃等体积的生理盐水,高效液相色谱法测定各组大鼠海马中GABA、Ach、NE、DA、5-HT含量。结果模型组大鼠海马中GABA、5-HT升高,Ach、NE、DA含量及DA/5-HT比值明显下降,与正常组比较均有显著性差异(P<0.05);人参总皂甙组大鼠海马中Ach、NE、DA含量及DA/5-HT比值升高,而GABA、5-HT降低,与模型组比较均有显著性差异(P<0.05)。结论海马中GABA、5-HT升高,Ach、NE、DA含量及DA/5-HT比值下降,可能是运动性疲劳产生的中枢机制之一;降低GABA、5-HT含量,升高海马中Ach、NE、DA含量及DA/5-HT比值,可能是人参总皂甙抗疲劳的作用机制之一。