老年游泳的安全与卫生

老年游泳的安全与卫生人到老年,机体的各组织、器官系统都要发生一系列老年性的改变,这种变化必然会对他们的运动能力和限度发生影响。因此,老年人参加游泳锻炼时,应当充分认识和估计到自己的年龄增长所带来的生理变化特点,合理安排游泳锻炼,以便达到增进健康、推迟...     

游泳莫忘卫生

笔者在采访中发现 ,大多数泳池的顾客不知道泳池可能有传染病。他们只知道好玩 ,从未考虑过池水有可能危害健康。笔者认为很有必要就泳池的卫生问题作一些介绍 ,以提请大家注意。可能传染的疾病据报载 ,１９８３年沈阳市因泳池污染 ,致使１５７００人患流行性出血结膜炎。１９８４年杭州市也因同样原因 ,使１６０２人患此病。这只是两起大规模的健康事件 ,小问题就不知道有多少了。据介绍 ,容易通过游泳池水传染的疾病主要有以下几类 :一是腺病毒感染疾病。主要有流行性咽炎、流行性出血结膜炎 (即红眼病 )等。这类病毒传播速度极快 ,且在潜…     

游泳卫生知识

游泳是一项很好的运动。学会了游泳,既可强健身体,也能为生产、国防服务。我国的江河湖海很多,利用这些天然水域,开展游泳运动,对于增强人民体质,尤其是提高广大青少年的体质,有着重要的意义。游泳固然是一项良好的运动项目,若对游泳卫生的知识注意不够,往往会发生一些意外,严重者甚至危及生命,应引起足够的重视。游泳卫生包括游泳场所的卫生和游泳者个人卫生两方面。     

游泳的锻炼价值与卫生

游泳是一项很有价值的运动。它可以提高人体神经系统的兴奋性和灵活性,促进人体的新陈代谢,提高人体各器官系统的工作能力。游泳运动对肺脏影响较为显著。出于水的密度比空气大,人体在水中所受的压力比在陆地大得多。有人曾经试验,如果身体浸入水中一半,身体每平方厘米受到的水压相当于0.1个大气压,而胸廓所受到的压力为12-15公斤。因此,经常参加游泳运动,可以加强呼吸抗压能力,并使胸廓活动幅度逐渐增大,肺脏功能逐渐提高。从各项运动员     

游泳的安全与救护

游泳是全面锻炼身体和意志的一项很好的运动,深受人民群众的喜爱。尤其是青少年,更加喜爱游泳活动。但是,在水中活动与陆上不同,如果疏忽大意,不注意安全,就可能出现溺水事故。因此,我们在游泳的教学、训练和群众性的游泳活动中,要有高度的安全观念,把游泳安全放在首要的位置。如果能够这样做,安全措施又周密得当,溺水事故是可以避免的。怎样做好游泳安全工作呢?     

游泳应注意泳衣的卫生

游泳是一种深受人们喜爱的体育运动 ,但是应注意泳衣的卫生 ,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么 ,应如何注意游泳衣的卫生的 ?首先 ,游泳者一定要自备专用的泳衣 ,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣 ,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者 ,如果使用这些人穿过的泳衣 ,那就非常容易染上这类疾病。同样 ,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次 ,自备的泳衣在每次用完以后 ,一定要用肥皂认真清洗 ,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测 ,结果发现在泳衣的织物纤维中…     

浅谈游泳安全常识

夏季将至．炎热酷暑也将随之而来,游泳自然成为最热门的活动之一。游泳是很好的健身运动,既能防暑降温,又能强身健体、放松身心。但因为游泳是在特殊环境中进行的,如果不做好准备工作、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。统计数据显示,每年发生的安全事故中,溺水是造成广大中小学生,尤其是农村中小学生非正常死亡的主要原因之一。为确保游泳者的安全,增强广大中小学生的安全意识和自救自护能力,各地教育行政部门和学校在夏季到来之前,应采取有效措施加大宣传教育,让学生掌握基本的安全、救助常识,加强自我保护意识,防患于未然。     

珍视生命 安全游泳

据《法制晚报》报道:4月3日晚,澳门四季酒店发生了一场罕见按摩池夺命意外。一名在深圳经商的内地人与妻儿赴澳门度假并入住该酒店,当商人躺在暖水按摩池中时,疑水池底部回水口吸力过大,腰背及臀部被紧紧吸实,妻子及泳客合力拉他上来未果。约20分钟后,职员关掉抽水系统,但商人已溺毙。     

游泳安全教学要素

在游泳教学过程中教师和学生都要牢固树立“安全第一”观念,必须把安全教育和安全保障措施放在首要地位,强化教师和学生防患于未然的安全意识,克服麻痹思想,预防并杜绝游泳溺水事件的发生,这是游泳教师的神圣职责。如果游泳教学时的安全保障问题得不到解决,就不可避免地发生溺水或其他伤害事故。     

夏季游泳安全预防与急救措施

一、校园游泳安全预防措施 1．通过播放安全教育光盘、开展主题班队会、开设游泳常识课（体育理论课）等多种方式和途径,对学生深入开展一次预防溺水的安全教育;有校内游泳馆（池）等设施的学校还可开设游泳技能训练课,指导青少年学生熟练掌握游泳的技巧和救生方法。     

初学游泳要注意哪些卫生要求

天气渐暖,又进入了游泳盛行的季节,许多学校都在利用上体育课或者课外体育活动时间积极开展游泳活动,最近我们收到读者来信,就组织学生参加游泳提出了以下几个卫生常识问题。现仅据我们所知,简覆如下: 一、游泳时为什么多尿,能不能就地在水里解小便? 人在正常生活中,排泄废物主要通过排尿和排汗。游泳时,因为基本上不出汗,而机体又处于剧烈运动之中,新陈代谢比较旺盛,产热和散热明显增加,产生的废物自然也就相应增多了,大部分废物既然不能经出汗排出体外,那就只能通过肾脏由小便排泄。其     

游泳课应重视卫生知识教育

盛夏,是游泳教学的大好季节。为了使广大青少年学生通过游泳更好地增强体质,各级学校在认真组织确保安全的同时,还应加强卫生基本知识教育。辨别好游泳场所的水质到天然水域     

游泳运动员的卫生预防和保健

现代科学飞速发展,要求运动员不但要有健康的体魄,还要有健康卫生的心理素质.基于这种认识,我们和沈阳市和平区防疫站进行了健康卫生监督系统的调查和探讨.我们根据游泳运功员的健康、卫生素质情况与保健医务的关系,列出系统的工程图如下(在48页):     

游泳安全从娃娃抓起

世界游泳大国澳大利亚涌现出诸多世界游泳名将,同时四面环海的澳大利亚也是游泳教育和救生教育普及程度最高的国家。     

游泳教学的安全防护

游泳教学过程中伤害事故发生的原因主要三种：一是个别教师责任心不强，安全防护措施没落实，人为造成的，如教师组织教法不当、场地器材存在安全隐患；二是部分学生组织观念淡薄，纪律性、自我约束能力差，如水性较差的学生在无人保护时擅自到深水区游泳和跳水；三是一些主客观因素，如学生自身疾病、水质浑浊、技术掌握不全面等导致事故发生。因此，在游泳教学过程中教师要有强烈的事业心，对工作要有高度的责任感，热爱本职工作，热爱学生，预防消除各种不安全隐患。教学中应从以下几点着手，加强安全防护措施，避免伤害事故的发生。一、…     

夏季游泳安全第一!

游泳是人们年喜爱的夏季运动,即健身又消暑,但如果没有足够的安全防范意识,常常会发生溺水事件。所以,学游泳一定要在水浅的游泳池里,并且有识水性的人陪同。学会游泳之后,没有人带领也不要在江、河、湖、海或池塘等开放水域游泳。     

游泳安全十项注意

游泳是在水的特殊环境中进行的,务必要高度重视安全问题。一、不到不熟悉的水域游泳。如果水下有木桩、尖石等难免会造成意外的伤亡。二、下水游泳前一定要做好充分的准备活动,使人体在心理和生理上适应游泳运动的需要,对防止水中抽筋有一定的作用。三、不到水质受到污...     

如何让孩子安全游泳

夏季 ,游泳是一种理想的集降温、娱乐和健身为一体的体育活动。但是 ,游泳又是一种很危险的运动 ,容易发生溺水事故。据美国消费品安全委员会进行的调查结果显示 ,美国每年因游泳而被淹死的人多达４０００人以上 ,其中有近１２００人是１４岁以下的孩子 ,大多数是淹死在自家后院的游泳池里。在游泳中 ,最容易受到伤害的是儿童。每年有２０００多名儿童在游泳时溺水 ,在一些州 ,儿童溺水死亡要超过其他致死因素。美国儿科学会建议 ,最好不要教４岁以下的孩子学游泳 ,因为孩子们遭受游泳伤害的机会在价值上远远超过操之过急的“教学”。美国消…