高校轮滑课中学生产生心理障碍的原因及对策

1.引言 轮滑,也称＂旱溜冰＂,是l9世纪初兴起的一项运动。近些年发展迅速,是国际奥委会承认的运动项目之一。轮滑运动集健身、娱乐、趣味、竞技、技巧、休闲于一体,是大学生非常喜欢的运动项目之一。但是,由于轮滑运动动作难度较大又容易受伤,在轮滑运动学习过程中容易使学生产生不良的心理状态,     

运动减肥易饥饿易反弹现象研究

易饥饿易反弹现象,是制约运动减肥成功的一个疑难问题。如果研究能在这一领域取得突破性进展,能够使此问题得到较好解决,将给运动减肥带来革命性的变化。作者结合自身的实践体会及理论研究心得,运用文献资料法、逻辑推理法,就运动后容易产生饥饿与反弹现象的原因进行了分析,对如何解决这一问题阐述了个人观点。     

运动诱导线粒体生物合成的分子机制研究

耐力训练不但能增加线粒体数量,也能提高线粒体池或线立体网络的功能或效率。线粒体容易损害,与核DNA相比,线粒体DNA受氧化应激和年龄的影响,易于缺失。骨骼肌细胞产生新的线粒体,维持健康,清除受损的线粒体,非常重要。骨骼肌一个最重要的适应是增强代谢的能力,提高运动成绩和健康。主要的基本机制涉及线粒体网络结构的调节,通过PGC-1α调节,生成和增加新的线粒体;通过线粒体自噬,清除受损或失调的线粒体。重构线粒体网络结构是运动诱导一个重要的适应。通过这一动力性过程,生成新的、健康的线粒体,替代老的、不健康的线粒体,增强运动后骨骼肌线粒体的数量和质量。     

对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨

<正>经调查研究发现,目前有许多青少年学生由于运动形式或方法的不正确,加上缺乏体育训练的基本常识和规律,盲目进行体育运动,以致造成许多不应有的运动性损伤和运动性疾病的出现。我试图通过对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨,帮助广大青年学生减少和预防运动损伤及疾病的发生。一、运动损伤发生的原因1.运动技术不正确。由于青少年学生对所从事的运动项目、动作概念不清楚,运动形式或方法不正确,长时间重复错误动作,很容易产生某个部位损伤。2.准备活动不充分。有些青少年尚未做好准备活     

究竟谁是"合速度"谁是"分速度"

高中物理力学部分中关于物体的合运动问题，大多数学生感到比较困难的就是速度的合成与分解，究竟哪个是“合速度”哪个是“分速度”不容易搞清楚．笔者在教学中通过对“绳子”模型的研究发现：如果能从运动的物体对绳子产生的效果来分析，这类问题就比较容易解决．下面就“绳子”模型的原形及相关应用分析如下。     

下肢压力衣促进运动恢复的实验研究

压力治疗对于医学中烧伤及减少疤痕有特别的效果,但在运动领域的研究还较少.选择运动训练专业的大学生8人进行两次相同的递增负荷运动,并使其中一次运动后进行小强度的恢复性运动.通过对血压、血乳酸等指标的观察,发现运动员运动后穿着压力衣进行恢复效果更好.     

羽毛球运动对高职学生心理健康影响的研究

当今社会竞争日益激烈,对于大学生的要求也越来越高,特别是高职学生,对于工作的压力也越来越大,给学生带来的心理负面影响很大,本文主要从运动心理学角度对羽毛球运动进行了研究,结果显示:羽毛球运动能够提高大学生参加体育活动的积极性,提升大学生自身的信心,克服自卑心理,使大学生能更好的融入社会并展现其自身价值。     

在成功和快乐中学习排球

排球运动具有很强的娱乐、趣味性,十分讲究技术、战术的运用,强调集体配合等,是很适合青少年的一项体育运动.而实际上参与排球运动的学生不论人数或热情方面都不如篮球和足球,一个很大的原因就是排球运动技术、战术更强调合作配合,水平相差太大,就很难配合,容易造成合作不愉快的现象.虽然排球也能采取灵活多样的练习方式,但对初学者来说如果水平较低、练习方式不当,会经常出现失误,捡球的机会和时间远多于练习的时间,很少体会成功和快乐,所以容易让学生失去学习的热情和兴趣.如何让学生在成功和快乐中学习排球是我们体育教师探索的问题.     

有效提高肥胖儿童的运动兴趣浅谈

在传统的儿童减肥运动中,游戏的成份比较少．多为反复机械地训练,这不但加重了肥胖儿童的身体负担．同时也造成不小的心理阴影,使肥胖儿童更加不愿意参与锻炼．不愿意与人交流。实践表明,结合肥胖儿童的发展特点．激发其主动参与运动的兴趣,从而养成良好的运动习惯,能取得较好的减肥效果。     

运动对血液红细胞的影响

目的:运动对血液红细胞的影响除了表现在理化性质发生改变外,也表现在多数人忽视的红细胞免疫功能方面.本文对此从整体方面进行讨论研究,以期能引起人们注意并为体育科学研究探索新的研究方向.方法:通过查阅大量的国内外相关文献资料,讨论、综述了运动对红细胞的理化性质和免疫功能的影响.结果:急性运动可引起红细胞聚集性增强、流动性和变形性降低,但数量的变化报道不一;长期运动训练后,红细胞压积和数量相对减少、血容量增加、细胞膜流动性增强;运动对红细胞免疫功能产生影响,不同研究报道结果有所不同.结论:运动除了对红细胞理化性质发生影响外,同时对红细胞的免疫功能也产生较大影响.     

业余羽毛球运动者常见损伤分析

羽毛球运动缺乏专业指导,动作不科学、不规范时容易造成运动损伤。通过对枣庄学院羽毛球课程普选学生的调查研究,发现羽毛球运动者主要损伤部位是腕关节、肘关节、肩袖、膝关节等。本文针对这些损伤提出相应的预防措施,可以让羽毛球运动者减少损伤的发生,提高运动能力,达到强身健体的作用。     

国外竞技运动异化学说评析

伴随着现代奥运会的各种批判,竞技运动异化学说已成为为日本和欧美等西方国家体育理论界的一个热点,其代表性观点有六种类型。国外竞技运动异化诸学说虽有其积极意义,也存在三个主要问题：没有明确界定“竞技运动”和“竞技运动文化”概念,造成了研究对象的不明确;把“异化”概念等同于“人异化”概念,使异化概念狭窄化;探讨竞 划化的原因不充分。     

常锻炼学习成绩好,锻炼形式越复杂越有效

德国明斯特大学进行的一项研究发现：参加短跑锻炼的受试者比不参加任何运动的人学习新单词的速度要快20%。其他的一些研究也显示,体育锻炼能提高注意力和记忆力。     

运动处方研究进展

运动处方是有选择、有控制的运动疗法。合理设计的运动处方对身体的各个系统均能产生积极的影响,运动处方的研究有重要的理论和现实意义。采用文献资料法,在综述国内外关于运动处方研究现状的基础上,提出了运动处方的研究趋势以及当前国内运动处方研究所面临的问题。     

牛磺酸的代谢特点和运动营养

大量的实验研究已证明，牛磺酸能对抗运动性疲劳的产生而提高机体的运动能力，牛磺酸虽说不参与蛋白质代谢，但它是重要的生理活性物质，和运动能力关系密切，近几年来，从运动生化和运动营养方面的研究日多，这里将这些研究成果作一简介。     

论大学生的健康课余运动

课余运动是大学生在校期间进行体育运动的最主要组成部分。而进行健康的大学课余运动不仅可以促进个人的身体健康,而且可以使学生更具有乐观向上和团队合作的精神;在活泼开朗、容易与人沟通的心理素质方面也更加优秀。     

葡萄籽原花青素的生物学功能及在运动中的应用

研究总结葡萄籽原花青素的多种生物学功能,探讨其应用在运动中所产生的功效,尤其在抑制自由基的生成,抗氧化、抗疲劳等方面的作用．研究证明葡萄籽原花青素能在运动中抗疲劳、提高运动能力．说明其较适合作为运动营养补剂进行利用．     

定向运动在高校教学中的制约因素及其对策

定向运动起源于瑞典,上世纪30年代在北欧各国开始盛行,但直到20世纪80年代中期才进入我国。定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且还能培养人独立思考、独立解决所遇到的困难的能力,以及在体力和智力受到压力时做出迅速反应、果断决定的能力。     

不停运动的植物

植物王国趣事多多,它们竟然也会运动,而且还会不停地运动着。虽然植物的根系深深地扎在地下,不能像动物那样整体地移动,但植物体各个部分的细胞都在不停地进行着各种运动,只不过这些生长运动力极为缓慢,不易被人察觉。除了植物的细胞运动之外,植物在自身生长素的影响下,还会产生一些比较明显的运动方式。     

浅析美国西进运动之价值观

西进运动对美国的经济、政治、社会结构产生了巨大的影响。西进运动是一次文化的进步,不仅塑造了美国人冒险、开拓、追求自由、民主等性格,也弘扬了美国人的民族精神。本文探究西进运动下的价值观。