浅谈大学生体育锻炼自我保护能力的提高

调查发现,大学生体育锻炼中自我保护的意识和能力均需加强,实验证明,强调学生增强自我保护意识,教会学生自我保护方法,可以有效预防运动损伤的发生。因而,体育教师一定要十分注意培养学生自我保护和预防运动损伤的意识,提高学生自我保护的能力。     

如何预防学生课外体育锻炼中的运动损伤

新课程的实施、“健康第一”思想的贯彻．体育教师加强了对学生运动损伤的重视,很大限度地预防了体育课堂上的运动损伤的发生。但课余体育锻炼中,没有体育教师的组织、学生的自我保护意识放松、自我保护能力较低等原因,造成运动损伤的增加。本人通过学校医务室调查了学生体育锻炼造成的运动损伤情况,发现大部分的运动损伤发生在课余的体育活动中,重大的运动损伤全发生在课余体育锻炼中。根据调查数据．可以发现：现在的运动损伤发生在课余体育锻炼中的比例较大,我们应该重视学生在课余体育锻炼中的运动损伤,采取有效的措施尽可能预防、避免损伤的发生和减轻运动损伤的程度。     

试论大学生体育运动中的运动损伤以及自我保护能力

大学生在体育运动中发生损伤，是高校体育工作者都会碰到的一个问题。提高大学生体育锻炼中自我保护能力是预防或减轻运动损伤的重要手段之一，这对学生走向社会，终身进行体育锻炼具有相当重要意义。     

学生运动损伤的调查

运动损伤直接影响学生的身体健康和活动能力，影响学习和工作，对开展体育活动也会产生不良影响，学生运动损伤的原因很多，主要是准备活动不育分以及技术动作上的失误，教师应在体育课教学中，教会学生掌握自我保护办法和处理常见损伤的知识。     

运动损伤原因初探

体育健康教学以增强体质、增进身心健康为目的。在运动、练习、锻炼身体及体育教学过程中,由于准备不充分、对运动损伤原因了解不够、缺乏运动经验与自我保护能力等原因,运动损伤时有发生,它直接影响到学生及锻炼者的健康、学习、工作,甚至会造成身体终身残疾的严重后果。显然,了解运动损伤原因、采取有效措施预防运动损伤是十分必要的,这样才能达到体育健康的目的,对积极开展体育运动才有倡导力和推动力。通过笔者多年的体育教学工作经验分析,运动损伤大致有以下几个原因：     

体育训练中运动损伤的预防

在体育运动实践中体育运动损伤问题是我们不能回避的,并且是期待解决的。要充分认识到预防运动损伤的重要性,了解运动损伤的知识和预防方法。要有自我保护的意识,尽量减少运动损伤的发生。采用文献资料法、观察法,并结全一定实践经验,对体育教学、运动训练中的运动损伤的预防进行分析与探讨。     

小学高年级学生意外损伤的分析及处理能力的培养

积极地、科学地预防学生运动中的运动损伤是有效避免和减少运动损伤最有效、最积极的办法。只有这样才能更好地培养学生锻炼身体的兴趣,增强学生的体质,提升学生学会自我保护的能力,培养学生良好的体育卫生习惯,达到《体育与健康》课的教育教学要求。     

学生运动损伤的调查

运动损伤直接影响学生的身体健康和活动能力,影响学习和工作,对开展体育活动也会产生不良影响。学生运动损伤的原因很多,主要是准备活动不充分以及技术动作上的失误。教师应在体育课教学中,教会学生掌握自我保护办法和处理常见损伤的知识。     

高校体育教育常见的运动性损伤预防及处理

随着人民生活水平的提高，体育活动受到越来越多的人的青睐．除专业运动队外，多数人由于缺乏运动损伤预防和损伤后的妥善处理知识，运动损伤和小伤酿成大伤的事，时有发生．体育活动中的运动损伤与体育教育的宗旨相悖，不仅直接损伤学生的身体健康，而且对受伤学生与其他学生的心理创伤也不可低估．运动损伤应以预防为主，但损伤后的妥善处理也相当重要．高校体育，特别是高等师范院校的体育教育，     

高职院校学生自我建设能力的调查研究

为研究高职院校学生自我建设能力的现状．用自编的“高职院校学生自我建设能力调查问卷”．对来自3个省的3所高职院校的300名学生进行了调查．结果显示．目前高职院校学生具有一定的自我建设意识．但并未能在意识的支配下转化成自我建设的行动和结果．因此普遍缺乏自我建设能力．并且对自我建设能力评价超出能力实际．据此．提出了培养高职院校学生自我建设能力的基本建议。     

大学生对《体育与健康》课程认识和需要的调查

对部分高校大学生的调查发现，大学生对《体育与健康》课程的认识和需要有所提高．对该课程的价值、作用、地位均给予了充分的肯定和认同。他们渴望了解运动方法和保健养生知识；需要全面发展身体、增强体质的教育型、锻炼型及能力培养型的《体育与健康》课。为此．针对上述的调查对现行课程设置、教学模式、授课内容等方面进行了改革．以适应进入WTO后的新形势．更好的实施终身体育。     

如何控制体育课游戏时间

体育游戏在学校体育中具有特别的意义。它不仅可以增强学生的体质，丰富体育课的内容，提高学生上体育课的热情和兴趣，而且还可以培养学生的集体主义精神等优良品质。体育教师应注意合理选择游戏项目，控制好体育课中游戏时间，充分调动学生的积极性，同时注意避免体育课中的意外伤害事故发生，以保证取得良好的教学效果。     

阳光体育运动与大学体育文化建设研究

从精神层面来看,阳光体育运动有利于大学校园形成生机勃勃的大学体育锻炼氛围和全员参与体育锻炼的风气;从制度层面来看,阳光体育运动能够促进学生遵纪守法,更能够凝结为一种无需强制就能在学生中自然传承的精神文化传统;从物质层面来看,阳光体育运动能够拓宽融资渠道,吸引社会资金投入其中,以保证大学体育场馆建设和项目开展的顺利进行。     

运动技能习得的自我归因与教师指导

学生在运动技能习得过程中的自我归因对其心理及后续练习具有较大的影响,在学生运动技能习得过程中师生双方均要加强正确的自我归因。体育教师引导学生对体育学习的结果进行正确的归因,有助于激发学生的学习动机,提高教学效果。     

“心理放松训练”在高校体育教学中的应用

运动情绪、意识、注意力、动机是影响学生运动效果的重要心理因素,通过"心理放松训练"能够充分发挥学生的运动潜能,完善身体机能,使得学生的心理要素达到最佳配置的状态。     

徐州市高校休闲体育现状的研究

本课题采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,综合分析了徐州市高校的休闲体育现状,研究结果表明：大学生了解休闲体育主要通过媒体,但了解不够深入：没有专门的休闲体育管理机构规定措旖：制约休闲体育开展的主要因素有学校拥有的休闲体育资源、学生的休闲时间、休闲体育意识、学校重视程度等。     

构建普通高校开展阳光体育运动长效机制的策略分 析简

阳光体育运动的本质是吸引更多的青少年走到阳光下、走向大自然参与体育锻炼活动,但是目前普通高校阳光体育运动的开展还存在着领导和教师不重视、学生锻炼场地不足、缺乏评价监管体制等问题．因此,长效机制构建的研究对于普通高校阳光体育运动能否长期可持续的发展下去将起到重要的作用．     

浅析信息技术与体育教学的整合效果与建议

随着国家课程教学改革的不断深入,《体育与健康》新课程教学也应跟随科技和信息技术的发展而注入更多先进的教学方式。体育教师应该结合信息技术拓展体育教学途径,改变体育教学利用现代教学技术水平低下的现状。就目前的体育教学现状和发展趋势,文章经过对信息技术与体育教学的整合效果的研究得出：信息技术与体育教学整合可提高学生的参与度;可提高动作技能的完善度;可提高技战术的直观性;可提高学生自我探索的能力,有利于发展小组合作意识,真正体现体育教学中教师的主导作用和学生的主体作用。     

四川省高校阳光体育运动开展现状与对策研究

运用问卷调查、专家访谈、文献资料、逻辑分析等方法,对四川省高校实施阳光体育运动的现状进行调查分析。研究认为：高校体育工作的重心由体育课堂教学向全面开展阳光体育运动的方向逐步转变,培养学生主动、自主、经常性地进行体育锻炼,才有可能有效地提高大学生的健康素质。基于这一认识,结合四川省高校开展阳光体育面临的主要问题,提出建议性对策：（1）加强阳光体育理论研究,提高认识;（2）阳光体育与体育教学相结合,实施课内外一体化体育俱乐部教学模式;（3）优化师资配备,加大体育经费投入,以满足体育课和课外体育社团、体育俱乐部的需要。     

以美怡情,以美育体——刍议体育鉴赏课程对大学生审美能力之影响

对于21世纪的大学体育发展而言,对人精神境界的塑造和健康人格心理的培养,是提高当代大学生审美素质、综合素质,促进其身心全面和谐发展的一种追求。从体育鉴赏课程中所进行的审美教育不仅是让大学生认识世界、改造世界,也是为了实现大学生自身的美化和完善人格的塑造。本文试从美学角度出发,探讨体育鉴赏课程对于培养大学生审美能力所带来的影响,以期通过研究提高大学生审美能力,并为体育美学、体育鉴赏课程探求更好的发展方向。