圈套(小说)

吃完晚饭,我坐在沙发上,品着香茶,欣赏着CD机里播放的贝多芬的《田园交响曲》。 这时,同事赵新推门走了进来,我向他点点头,示意他坐在沙发上。 赵新没有坐,他站在我对面,脸上鼻子和眼睛全都挤到了一起,活     

庚寅年春节戳记(2010.2.14)(续)

连体戳:湖南邵阳福虎吉祥心信相印,沅陵给您拜年虎年富贵;广东潮安亚运年:我运动·我健康·我快乐;重庆丰都庚寅虎年虎虎生威;四川绵阳岁次庚寅;四川什邡、甘肃金昌庚寅年春节;新疆哈密浪漫情人节相约来拜年,喀什给您拜年。     

贵州省青少年运动员(优秀与一般)的比较研究(续)(摘要)

优秀者指标均高于遍通运动员,除劳雷尔指数外,其余四个指标差异均有非常显著性(P<0.01),表明蛙泳运动员优秀者具有身高、体重、身体结实的形态特点,我省优秀蛙泳青少年运动员具有形态优于普通运动员的特征。女子运动员除劳雷尔指数外优秀者各指标均值都高于普通运动员,但差异均无显著性(P>0.05)。这表明,优秀蛙泳女运动员也有形态优势趋势,但其身体充实程度较低,也反映出该批女优队员营养状况不好的现象。     

国际滑冰联合会发展史(续)(五) 早期发展(1899-1908)

1899年在伦敦成功地举行了国际滑联会议,来自11个会员国的代表出席了会议;这11个会员国由4个国家的滑冰协会和7个俱乐部组成。会议没有做出任何“轰动世界”的决定,但却采纳了一些基本规则。会议通过了经过被推荐的花样滑冰裁判员的提名和任命,确定了世锦赛裁判委员会的组成(最少一名裁判长,5名裁判员)。1898年的会议上确定     

2001年风景日戳目录(续)(9—10月)

名称地点日期l使用单位I邮政编码设计者192193194195196197龙潭渔火南华卺翠蘸桥夜月梵阁回涛奇峰挺秀l且寺晨钟198东岭迎晖199兰径樵歌200 r童天和国药号”201202大清朱家角邮局旧址课植园203 l泰安桥204205家角镇一东大门生桥2061尚湖207208中江塔鸠兹广场209芜湖长江大桥210     

新疆风光续(续)

塔什库尔干石头城 石头城位于喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县以北数十里处,是唐代古城堡遗址。也是古代“丝绸之路”的咽喉要道。占代的喀什、英吉沙、叶城、莎车至帕米尔高原的几条山路均汇集于此。西去中亚的红其拉甫达坂、明铁盖达坂、民赫基里达坂,自此也都有天然通道。石头城自古以来是一个重要战略要地。     

丁玲现代小说女性生命的具象化描写(续)

艰苦中成长的“困顿”已经认定妇女解放的道路在于女性投身到社会、革命的丁玲 ,个人的生命与爱情也是历尽坎坷 ,倍尝艰辛。重重劫难没有阻止丁玲对于女性命运的继续探索 ,相反地 ,人生经历的丰富却加深了作家的洞见与感悟。到达解放区的丁玲感受到革命根据地是启发妇女觉悟、展现妇女才华的一个极好的环境与学校。但同时 ,丁玲也以一个女人的生命体验、一个女作家的敏锐思考洞悉到革命环境里女性命运地位的低微与悲惨。作家基于解放区现实的有关女性问题的深度思考也就具备穿越历史的力度。《我在霞村的时候》中的贞贞原本是一个有热情、有…     

游得最快(Swimming Fastest)连载(十八) 第16章 训练监控(Monitoring Training)(续)

心率除监控游速之外,监控心率(Heart Rates)也是教练员和运动员监控训练的主要方法。可通过多种测量心率的方法,评定训练强度和身体状态的变化。测量心率简便易行,但易受非训练因素的影响,从而导致判断失误。我在本章这一部分介绍教练员、运动员训     

花样滑冰(续)

规定图形花样滑冰美丽的部分是其固有的多样化。花样滑冰是由两个非常不同的部分组成的:基础部分的规定图形和多变的自由滑。每种动作都要求运动员有一定的姿势和特征。在规定图形和自由滑两方面,都可以显示出一个运动员与别人的不同。一般来说,具有艺术气质、善于表达情感的人容易滑好自由滑,而有节制的、沉静的、有创造性的人易滑好规定图形。一个运动员在规定图形和自由滑中都很突出是不容易的,当然,也有。培基·弗莱明就集优质的图形与富有表现力的自由滑于一身。当滑自由滑时,她是兴奋和火热的,而在滑图形时则又是沉静和果断的。当我们的祖先发现他们能用冰刀把花样的图样描在冰上时,图形就变成了花样     

花样滑冰(续)

冰上的图案这是图形的图样在冰上的位置和形状。假若出现几时的偏轴的小错误,最好不要去改正它。有些裁判员一定会挑剔这样的错误,但不会有太大的损害,因为这样总比改正以后较乱的线痕整洁。然而,当偏轴大于5时的话,第二次就必须改正,     

花样滑冰(续)

运动员的营养在精力旺盛的比赛中选手的营养需要和一个训练日的运动员所需要的不同.训练中的食物必须能提供维持一个理想的和有效的体重及训练所需要的能量.每个人的消耗随其体表面积、基础代谢率和耐受力及训练强度的不同而不同.一般来说,要在每日热量需要上再加500到1500大卡.理想体重的少年和青年运动员每天消耗3000大卡的热量,而女子则为2100大卡.所有的营养权威都认为:对于运动员来说,最好食物不要单一.均衡的理想食物由15%的蛋白质、50-55%的碳水化合     

静物画(续)

(接上期)意大利画家莫兰迪长期接触"形而上学"画派,他擅长将色拉盘、长颈瓶等日常物品纳入极其简单的素描中,造成奇特简洁的气氛(图27,图28)。索菲奇是莫兰迪的后继者,其静物画风格较前者更具现代感(图29)。超现实主义怪杰达利于二战结束时创作的《面包     

花样滑冰(续)

冰上试步当你第一次在冰上迈步时,可能激动而又有点恐惧。我要提醒你的是:抓住冰场四周的板墙或握着一个有经验的会滑冰的成年人的手来滑动。用右手抓住板墙,左臂伸展保持平衡,沿逆时针方向移动,这是绝大多数人滑行的方向。迈步要自然,先迈左脚,然后迈右脚,直到习惯于两脚下的冰刀都有新的感觉。不要试着突然滑行或做生疏的事,因为在你能反应过来之前,就会失去控制。始终要以右手抓住板墙或别人的手。当觉着稍微能控制自己时,离开板墙,两臂前伸,滑行一小段。这时是真正在学滑冰了。起步     

花样滑冰(续)

两周半跳两周半跳是跳3与后外结环两周跳的结合产物.由于空中两圈半的转体需要跳得很高,所以起跳要良好与干净.起跳象一周半跳,落冰与后外结环跳同.两周半跳的技术并不比一周半难,但要求能更有力而快地蹬冰,弹起得更快更高,然后能更快的转体,否则是不会成功的.象跳3那样起跳,空中转体半周之     

花样滑冰(续)

前外结环形每个园内都附加一个环。为保持大园的滑行,必须朝环的顶点加速,然后在再返回大园时减速。这种加速和减速的联合产生了眼泪形特殊形状的图形。包含着环的园应该接近于运动员的身高(很高或很矮的运动员将分别使他们的园稍小或稍大于其身高)。环本身应该是园的1/3大小,环应被纵轴平分。前外结环在相对的姿势中开始:肩和髋与外8开始姿势相像。然而,当你在右脚上起滑时,左臂在前。膝的动作比前外8的蹬冰更要更屈一些。重心必须在滑髋     

花样滑冰(续)

跳跃当运动员离冰跃到空中的时候,不论是转体一周、两周还是三周,每一次都有好几个力在工作。一个是冰刀掠过冰面的水平力,它与运动员进入跳跃的速度有直接的关系。如果运动员慢滑,水平力就将比高速开始小。另一个力是垂直的,由滑     

《铁观音传奇》跨界舞台剧文学剧本(导演稿)(续)

正第三幕一一生死诀别幕后歌声起:生死无畏共连理,身陷魔窟永别离。茶乡无端遭祸害,乡亲义愤讨血债。敢见乌龙挺身起,岂料瘴魔暗自喜。水仙誓盟拳拳心,感天动地传万里。萧杀的景象,低沉的鼓点,配以阴森怪异的旋律。整个舞台后区被一座魔窟一分为二。下部为魔窟,上部为山崖。     

选择(小说)

萨丽娜开局就加强发球,头顶挥击,力量很大。杨戈注意打她的反手,把球令人难以察觉的“喂”过去。可是萨丽娜对他的来球已有防备.毕竟已交手数日,而她确实是个不错的网球爱好者,她屡屡反过来杀个对角线,有几次将球击在底线上。今天这第一局她赢得轻松。休息时,萨丽娜嗓着可乐,朝杨戈眯起眼来笑,带几分诱惑,还自我感觉颇佳的挥挥拍。杨戈有几分恼火,他心知实力远在她之上。刘小云走过来递他杯冷饮,想为他擦汗,他躲过了。“这冷饮我付款”,他一气喝光,说。“你不能赢,前台传过话来了。”刘小云是这家合资饭店体育部的领班,对杨戈别有一番心意,但他不以为然,对她的唯命是从有种职业上的反感。“这杯冷饮记我帐。”刘小云有点急,“你别忘了,你只是陪打员,你来时间不长,还没适应,但这是饭店,你的行为要从顾客利益出发,上面已经有调你离     

欲望(小说)

列车在沉重地奔驰,车厢内的旅客都疲惫地睡着了。梅晨没有丝毫睡意,她轻轻拉开车窗,如墨的夜色压得她透不过气来。这一届国际大赛她们意料之外地失败了,近十年来在她们参赛的历史上还是第一次。那天夜里,电视转播后,就不知有多少亿人和她们一样熬过了不眠之夜。此时,记忆的车轮在艰难地碾着过去的岁月。     

胸怀(小说)

一姚立诚从体育场出来,感到疲惫不堪,右脚又火辣辣地胀痛起来。他正耽心走不回家去的时候,忽然听见近处有人向他打招呼,抬头一看,原来是本区业余体校的曹教练。看到这