李宁吊环“悬垂前摆上、后翻经正吊成支撑的技术特点和训练方法

近几年来,随着竞技体操的飞速发展,虽然新动作和新技术层出不穷,但各项目之间的发展情况还不够平衡,如吊环这个项目,就远不如其他项目发展迅速。纵观吊环发展的历史,新的摆动类动作长期没有突破。目前除了在全套中突出增加用力动作,并采用摆动连接用力动作的复合,以及下法上的加难以外,几乎吊环上的所有动作都早在六十年代就已出现过,现在只不过是在原有的动作技术上加     

单杠前摆团身后空翻转体180°成悬垂

我队“老”运动员王雪已经二十九岁了。一九七五年改任教练工作,停顿了训练。去年由于工作需要,领导上决定他继续从事运动员工作。经过无产阶级文化大革命的锻炼和无产阶级专政理论的学习,王雪同志提高了阶级斗争、路线斗争和在无产阶级专政下继续革命的觉悟,表示“只要组织需要,分配什么就干什么!”愉快地回到了运动员岗位。他克服了伤病、年龄较大等困难,只用了短短的一个月,就基本上恢复了原来的技术水平。去年元旦,伟大领袖毛主席的两首光     

吊环上“后悬垂”动作的突破——支撑前摆后翻经后悬垂前摆上成支撑

我们设想并试做了吊环“支撑前摆后翻经后悬垂前摆上成支撑”这个吊环摆动动作中的新动作。运动员张晶目前仅仅是初步完成,在技术上尚不完善。现将这个动作的技术分析、教学方法以及在实践过程中的一些设想,介绍如下,以供参考。     

两种不同的双杠悬垂大摆前摆上技术的比较

双杠悬垂大摆前摆上是一典型的双杠悬垂大摆类型的动作,为连接高难度的支撑后摆动作,它能提供充足的能量,所以,国内外优秀选手经常使用它来连接具有高腾空阶段的支撑后摆动作。概括起来,该动作共有两种做法。本文将简略比较一下这两种不同的技术,供使用者在练习中参考。第一种技术为日本选手北川所首创。它的主要技术特征是踢腿后制动强烈,放手后     

秦培勇与陈台良快速后空翻团转体180°接前空翻两周连接技术特点及差异

本文运用高速摄影测试手段对我国2名优秀技巧男单运动员的“快速后空翻转体180°接前空翻两周”动作进行了研究和分析,指出了他们二者的技术特点及其差异,为今后该类连接技术的训练和深入研究,为技巧单跳项目“变向性连接技术”的大力开发提供了参考依据。     

姚志华直体后空翻两周跳转180度接团身前空翻的技术特点与分析

本文运用高速摄影方法,对我国优秀女子单跳运动员,世界冠军姚志华的直体后空翻两周转180°接团身前空翻的动作技术进行运动学分析.通过与单个高难度空翻动作的技术比较,以及动作连接技术的分析,指出了该动作的技术特征和正确的技术。以期为今后该类动作的训练提供参考。     

双杠屈体后空翻两周成挂臂的技术特征及教法

以运动生物力学对双杠屈体后空翻（超E组的高难度动作）进行研究和技术分析，总结动作的技术规律和先进的教学方法。以此指导我国优秀运动员黄旭在短时间内高标准地掌握这一动作，于国内、外比赛获得成功。     

技巧啦啦操抛接分腿的技术特点及训练方法

本文通过文献资料法、专家访谈法、录像分析法、现场观察法,在研究技巧啦啦操难度动作基础上结合啦啦操规则,重点研究抛接技术特征,探讨更加科学合理的训练方法,为今后发展一套完整统一的训练方法提供参考.     

双杠支撑前摆转肩经悬垂后摆前空翻接前空翻1 1／4成挂臂撑技术分析

所分析的双杠动作属于新型技术的创新动作，其难度价值非常高。对整个技术进行了全面分析，阐明了技术动作的原理，介绍了动作技术的正确做法、要领和各项技术要求。     

直体后空翻转体900°接团身前空翻的技术分析及训练方法

用D组难度的空翻连接面向助跑方向的空翻动作,目前并不多见。该动作技术要求直体后空翻转体900°的制动角和起跳角必须合理,才能保证有正确的重心腾空抛物线,从而保证后面连接动作的结构合理。连接前空翻的起跳,身体重心要在支撑点垂直面稍后,制动角为84.5度方能获得好的起跳效果。     

我国优秀运动员郭佳浩“侧手翻接屈体后空翻两周半”的运动学分析

采用图像解析的方法对郭佳浩“倒手翻接屈体后空翻两周半”技术动作进行运动学分析研究,研究表明,郭佳浩助跑速度快;上板踏跳快速有力．垂直速度增加较高;撑马时间短促有力;第二腾空横轴和纵轴转体角速度快,空中姿态保持较好,落地较稳;第二腾空时间长,腾空高度高;不足之处在于他触马瞬间到离马瞬间过程中垂直速度有所减小。     

对吊环向后大回环两种技术摆荡问题的探析

本文通过对吊环向后大回环两种技术摆荡问题的探析。进一步分析和研究窄环与宽环技术身体重心的运动规律，以及产生摆荡的原因和寻求克服摆荡的有效途径。     

跳马团身前空翻起跳技术分析及训练方法初探

跳马团身前空翻起跳动作在跳马竞技中并非惊人的动作,但每个惊人的跳马动作几乎都和它的起跳技术相关连.如果在启蒙阶段起跳动作还存在着明显的技术缺陷,会给今后的跳马训练带来危害.为此,起跳技术的好坏对完成掌握跳马动作的质量尤显重要.通过对跳马团身前空翻起跳技术原理与训练中容易产生的误区以及有效的训练方法等方面进行分析,旨在共同切磋探讨,以推进科学训练.     

直体后空翻两周接快速后空翻与接后手翻着地技术的研究

一、前言单跳是技巧运动发展较快的项目之一。几年来,诸如直体后空翻两周转体1080°之类的高难度动作已普遍被各国优秀选手所掌握。随着团(屈)身后空翻三周、团身后空翻三周转体360°、直体后空翻两周转体1440°等高难度动作的相继问世后,各国的教练员和运动员们将难度动作的发展转向到高难度动作之间的连接上。     

男子直体后空翻两周接快速后空翻与接后手翻连接技术的研究

本文采用高速摄影方法,对男子直体后空翻两周接快速后空翻与接后手翻两个动作连接技术进行了运动学分析,阐明了两个连接动作技术的差异和合理的连接技术,指出了这类连接技术易犯错误的原因,为今后单跳动作的教学与训练提供了有益的参考。     

试论散打比赛中摔法技术特点及训练方法

武术散打是一项既古老又年轻的体育项目。它是把武术中最直接简单的技法进行取舍整合,是一定规格的场地上两人按照一定的竞赛规则使用踢、打、摔等技术方法来制胜对方的格斗运动项目。通过近年来对散打比赛的拳、腿、摔得分情况进行统计,分析比较得出摔法的所占的比例非常高,摔法已成为主要的得分手段,因此针对摔法在散打比赛运用的各种手段,归纳总结出摔法的主要特点及运用摔法的最佳时机。为运动员针对性的训练提供一些参考。     

女子儿童跳马前手翻接团身前空翻动作技术的运动学特点

通过对毕文静跳马前手翻接团身前空翻动作中踏跳、第一腾空、推手、第二腾空的运动学参数的分析与国际优秀成年跳马运动员相比,指出女子儿童在完成跳马前手翻接团身前空翻时助跑速度慢,踏跳、第一腾空、推手时间长,第二腾空时间短,落地下蹲深,团身能力强,翻转速度快等运动学特点,为教学训练提供参考依据。     

單杠 分腿支撑后倒弧形转体180°成正反握悬垂前摆—手换反握前上转肩经悬垂后摆上换握成支撑的动作技术

从分腿支撑开始做的前上轉肩接后摆上换握成支撑,这一連串的动作,乃是健将級单杠規定动作中的重要組成部分,其中每个动作間都是有密切的联系。做好前一个动作,才能更好完成后一个动作。下面分别談談整个动作过程的技术: 在分腿支撑后倒时,二臂必須充分的伸直,同时,頂住肩,二腿尽量靠近肩,身体尽量折攏,这就能使后倒时,有較大的位能,(同时避免臀部在后倒时垂直落至杠下)以使迴环至垂直部位以后:臀部能向前上方送出,(图1～2)。随着后倒的迅速,过悬垂部位     

谈单跳两周空翻的连接方式与技术特点

根据蹦床运动国际规则有关单跳项目务款的精神，指出了单跳成套动作中两周空翻的基本连接方式及其连接技术特点。     

技巧后手翻转体180°接前空翻两周动作技术的运动学分析

本文通过对技巧男子单跳世界冠军获得者冯涛、胡星刚完成后手翻转体180°接屈体前空翻两周动作的技术,秦培勇完成后手翻转体180°接团身前空翻两周动作的技术,进行对比分析,探讨完成该动作的先进技术,为运动训练提供科学依据。