上好小学投掷课的三部曲

在小学体育教学中,投掷作为一个主教材占据很重要的地位。在低年级投掷器材主要是持轻物(沙包)投掷,中高年级主要是垒球、实心球。本文通过自己在教学中的实践,改变组织教学方法,提高学生的练习兴趣,从而提高学生的投掷成绩,希望能为广大一线教师提供实践参考依据。     

浅析提高双手头后向前掷实心球成绩的练习方法

通过分析影响原地双手头后向前掷实心球成绩的因素,简析掷实心球的技术要领,从投掷技术与身体素质练习两方面探讨提高掷实心球成绩的练习方法,结合多年教学实践,归纳分析掷实心球练习时的注意事项。     

前掷实心球教学中常见四个问题的教学设计

初中学生原地正面双手头上掷实心球项目是我们国家很多地方体育中考的项目之一,更是《国家学生体质健康标准》测试的一个重要项目。实心球的投掷方法有很多,一般有前抛、后抛、前掷与推铅球式等,每一种的投掷方法对于发展学生的柔韧性、协调性和力量素质等方面均有促进作用,因此,它的锻炼价值是毋庸置疑的。原地正面双手头上掷实心球看似简单,实际上有很多需要加强的环节,任     

“飞碟”多样玩（投掷教材）说课材料

本课投掷教学内容是在学生基本掌握了投掷方法的基础上进行的,小学的投掷课不需学习过细的技术和过严的方法,而是通过多种形式的投掷练习和贴近学生生活,运用一些情景或主题性的游戏活动,让学生逐步掌握投掷的合理动作.内容的选择上也力争体现以学生的发展为主,让学生在轻松、自然的教学环境中学会学习、学会认知、学会做事和学会共同生活,教学内容淡化了竞技性,增加了趣味性、娱乐性、思想性、健身性、实用性为一体,贴近学生的认知水平和生活实际,即能使学生理解和掌握投掷的知识和技能,又将课堂延伸到社会.     

小议“鞭打动作”在实心球投掷训练中的合理运用

实心球投掷是中小学体育力量类的主要教学内容之一.它对提高学生身体素质、发展学生运动能力有重要意义.实心球投掷是中小学身体素质测试的主要项目之一,也是初中中考体育考试项目之一.通过对学生投掷实心球错误的成因分析,阐述纠错的具体实践,提出“鞭打动作”在训练时的应用.同时这也是教师在进行实心球训练时的重点,如果学生在练习时能较好地掌握“鞭打动作”,就可以明显地提高实心球投掷的成绩和水平.同时也为今后部分从事标枪、铅球等的竞技体育的学生打下扎实的基础.     

投掷教学中的组织方法示例

随着投掷技术地不断提高和发展,在教学中认真组织好投掷教学,使学生在学习过程中不断掌握学习方法、动作技术、技能。只有这样,才能在教学中使学生掌握技术动作,提高动作的质量。     

幼儿园体育教学存在的问题与对策

问题一:重基本动作的练习,轻身体素质的培养。在幼儿园体育教学中,教师往往把发展幼儿的基本动作作为教学的主要目标。如,在“肩上投掷”活动中,教师常关注的是如何教会幼儿肩上投掷的方法,较少考虑通过肩上投掷可以发展幼儿的手臂肌肉力量和动作的灵敏性、协调性以及掷准时培养幼儿良好的目测能力等等,因而在教学过程中,流于狭隘的脚的动作、手臂角度的技能训练,使体育教学陷入了技能训练的误区。     

原地正面双手头上投掷实心球教学易犯错误及对策

原地正面双手头上投掷实心球是中学体育教材的重要内容,学生和家长都非常重视。针对学生在原地正面双手头上投掷实心球的练习中易犯的错误,深入分析原因,并结合教学辅助手段提出了教学对策,以期为学生提供帮助。     

初中体育投掷实心球教学策略

在初中体育教学中,投掷实心球是一项主要的课程,也是历年的初中体育考试中一个常考的项目。投掷实心球对学生的身体素质要求很高,技术含量也较高,对于初中生来说,在实际的投掷中具有一定难度。现阶段要提高初中投掷实心球的教学效果可从投掷训练、持球要领、预备姿势、出球速度几方面来着手。     

就腰腹力影响小学生投掷实心球成绩的探讨

原地投掷实心球是一项技术性较强的体育投掷项目,它是发展学生力量的重要练习,是锻炼身体、增强力量素质的一项很好的体育项目,也是日常生活、生产劳动所需要的一种最基本的活动能力。投掷实心球既需要力量,也需要技术,且技术很复杂,这对于协调性、腰腹力较弱的学生来说是比较头痛的项目。在日常教学训练中,笔者发现学生腰腹力的好坏跟掷实心球成绩有一定的关系。于是笔者对杭州市德胜小学都市水乡校区四年级学生进行实心球和仰卧起坐测试,在学生原有基础上再进一步提高腰腹力的训练。通过布置体育回家作业和体育课堂教学中的垫上跪跳起、仰卧传接实心球、双脚夹实心球跳传等方法的练习后发现,1分钟仰卧起坐成绩大于43次的学生再进行腰腹力练习对实心球的成绩提升不是非常明显;而1分钟仰卧起坐成绩小于43次的学生进行腰腹力练习后对实心球成绩提升明显。     

DIY理念下小学体育投掷教学中的器材开发与应用

通过对江苏省小学体育教师备课用书中相关教学内容的深入研究,从小学生的实际情况出发,阐述如何在DIY理念下开发自制多种体育器材,并有效地应用于小学投掷课教学。实践结果表明,基于DIY理念下小学体育投掷教学中的器材开发与应用,有效地解决了器材短缺的问题,增强了师生对课程资源自主开发利用的意识,有利于进一步营造融洽的师生关系,让体育课堂充满生机与活力。     

小班体育活动:《投掷练习》

活动目标: 1.学习单手肩上投掷动作.(技能目标) 2.发展投掷能力,初步建立躯干用力的意识.(能力目标) 3.培养幼儿积极参加体育活动的兴趣.(情感目标) 活动准备: 场地准备:宽阔的场地分成热身区、练习区和游戏区三部分,用粉笔画出小朋友热身和练习投掷时所占位置.     

双手头上掷实心球教学浅析

双手头上掷实心球是中学体育教学的一项传统项目,历年来都是中招体育加试必考或选考项目之一。然而,在实际教学中,学生往往不得要领,不知从何下手能提高自己投掷的成绩。根据多年的体育实操教学,摸索出一些双手头上掷实心球的方法和技巧,在此与大家共享。主要浅析了双手头上掷实心球的技术、提高成绩比较好的练习方法、教学要点、掷实心球易犯错误及改正方法和教学建议。     

谈投掷运动员利用杠铃发展力量素质

力量素质在诸多体育运动项目中，是取得优异成绩的基础，尤其在投掷项目中，力量素质更占有极其重要的位置。在投掷训练过程中，为了发展运动员的力量素质，教练员都把杠铃练习作为发展力量素质的主要手段，从而达到提高专项力量之目的，许多专项力量指标，也是以杠铃重量来衡量的，利用杠铃这种器械来发展专项力量是行之有效的手段。     

细化技术训练让实心球掷得更远

加强技术动作的训练是投掷远近的关键。准确的技术动作不仅能获取更合理的出手速度，同时也只有相对标准的技术动作才能获取更大的出手速度。提高初速度的方法是加强力量训练，达到最佳投掷角度的方法则需要掌握技术要领和反复地揣摩练习，提高信心，形成正确的动作定型。     

提高实心球投掷技术的教学方法探究

《体育与健康》是学生在校必修的一门课程,它不仅可以锻炼和提高学生的身体素质,让学生掌握各种运动项目的基本技巧和技能,还可以为国家培养和选送优秀的运动员,学校体育教学也因此意义重大。实心球投掷是一种非常能考查学生身体素质和身体协调能力的常规体育教学项目。但是在教学和考查中,我们往往只重视学生成绩的分析,认为实心球成绩只和身体素质有关,忽视了投掷技巧的重要性。本文从理论和实践两个方面阐述了实心球投掷技术的重要性和投掷技术的教学方法。     

投掷组合动作训练教学设计

小学体育投掷项目教学设计时,教师需要对组合动作展开重点解读,为学生做出更多的示范展示,进行优化讲解,引入游戏活动,让学生逐渐进入训练情境之中,自然掌握运动要领,提升项目训练效率,成长身心素养。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平.     

正面双手头上向前掷实心球怎样掷得远

近年来,双手头上掷实心球作为学生体质健康标准测试项目和高考体育特长专业测试项目,已越来越受到广大学生和体育工作者的重视。作者通过最近几年对全市各学校学生体质抽测及重点中学体育特长生招生考试发现,投掷实心球成绩普遍不太理想。究其原因,不仅仅是学生身体力量素质差,很大原因在于投掷实心球动作不太合理,从而严重影响了投掷效果。作者结合多年训练队员的亲身实践,谈谈怎样掷得远。