如何提高学生终身体育锻炼习惯

随着在中国的全民健身计划纲要的颁布和实施,学校体育教育的地位将更加重要。本文谈论了如何培养学生的终身体育锻炼习惯,从传授体育锻炼的基本知识,培养和激发体育锻炼兴趣,利用学生的心理特征来提高终身体育锻炼意识,以及对当前学校体育教育工作有所稗益。随着体育的不断社会化、娱乐化和终身化,现代学校体育既要注重增强体质的近期效益,更要着眼于将来对“享受”和“发展”的需要。学校体育教学主要目的是塑造每一个学生具有强健体魄,使每一个学生身心都得到健壮成长。但其根本的目的是为了引导学生养成终身参加体育锻炼的意识和习惯,在以后的工作和生活中保持很好的身体状况,身为体育教师必须使自己的知识面丰富起来。     

培养高校学生对体育锻炼兴越的方法研究

动用献资料,调查问卷和数理统计等研究方法,探讨当前大学生对体育锻炼兴趣的态度成份特征;通过对高校学生对体育锻炼动机、态度和喜爱运动项目的分析,提出培养高校９学生对体育锻炼兴趣的有效方法。     

寒假期间肥胖青少年体育锻炼影响主因子研究

调查寒假期间肥胖青少年的体育锻炼现状,探索寒假期间肥胖青少年体育锻炼的影响因素,为促进肥胖青少年进行合理体育锻炼提供理论依据.使用一般情况调查表、自编寒假期间肥胖青少年体育锻炼影响因素问卷和体育活动等级量表(PARS-3),对322名13—18周岁BMI≥25的超重及肥胖青少年进行问卷调查,运用SPSS回归模型进行统计...     

也谈寒假体育作业的布置

一个月的寒假时间,可供学生自由支配的时间非常丰富,由于远离了学校体育锻炼的氛围,远离了教师的监督指导,加上天气寒冷,缺乏主动锻炼的意识和科学锻炼的内容、方法,一个寒假过后,往往把在校期间养成的良好体育锻炼习惯和健康的生活方式丢了,身体发胖、运动技能生疏、体质下降的现象出现了,这与我们受教育的一贯性相矛盾。可见,广大体育教师给学生合理布置假期体育作业势在必行。现把我校多年来如何布置与落实寒假体育作业的做法,向学校体育界同行作一介绍,望能有所借鉴和帮助。     

大学生具有体育锻炼习惯的心理特征探

学校体育在终身体育整体中有着重要的现实地位和历史使命,使学生养成体育锻炼习惯是终身体育教育中的重要内容之一。分析和研究有体育锻炼习惯的大学生所具有的心理特征以及影响锻炼的相关因素,对指导学生长期从事体育锻炼,有着重要的意义。     

寒假体育作业的布置与检查

<正>寒假即将来临,如何保持学生的体质水平,如何才能使寒假体育作业更加实效?笔者对此进行了总结。一、从学生的兴趣出发学生在假期里,没有教学规范的约束,也没有教师面对面的督促与指导,必须靠自己的自觉性以及对运动的热情来完成练习任务。所以,寒假体育作业内容必须以学生喜爱     

普通高校大学生课余体育锻炼需求的调查研究

对湖南省高校大学生课余体育锻炼需求的调查研究，得知大学生希望参加有时间和组织保障的课余体育锻炼，在锻炼内容上保持与高校体育教学的一致性，有偿体育服务形式已在一定程度上得到大学生的认同；指出在高校要大力提倡“健康第一”和“终身体育”的教育思想，加强课余体育锻炼的组织与指导，加大资金投入和场地器材的建设，为大学生创造良好的锻炼环境。     

高职院校高年级学生淡化体育锻炼的原因及对策

本文根据高职院校学生的特点，结合多年的教学经验，分析学生淡化体育锻炼的原因，并提出相应的对策措施。     

大学生夜间体育锻炼的调查研究

随着大学生对体育锻炼价值认识的提高和终身体育意识的形成,高校中出现了夜间体育锻炼的群体,这主尖当引起学校和体育部门的高度重视,尽可能地在多方面为大学生进行夜间体育锻炼靶持和帮助,加快高校体育教育改革的步代,满足大学生日益增长的体育需求,从而完成高校培养身心健康人才的历史使命。     

大学生体育锻炼状况的研究

本文运用问卷调查、数据统计等方法,对本地区部分大学生参加体育锻炼的现状进行分析,找出其特点和规律,并提出建议,为各高校管理者和体育教育者提供参考依据。     

高职院校学生体育锻炼行为的分析研究

采用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对高职院校学生参加体育锻炼现状进行调查。研究发现:山西省高职院校的学生参与体育锻炼以健身和娱乐功能为主,但参与的强度和频数明显较低;男同学对待体育锻炼的态度明显高于女同学;在锻炼项目上,男同学倾向于同场对抗类和力量类运动项目,女同学更倾向于健身类和隔网对抗类运动项目;场地器材不足、宣传不够、体育锻炼意识差是制约大学生参加体育锻炼的主要因素。     

试论课外体育锻炼对大学生终身体育的影响

学校体育是终身体育的基础,本文通过对课外体育锻炼和大学生对体育活动态度及参与程度的分析研究,以建立和完善新的课外体育体系,达到培养大学生体育意识和终身体育锻炼的习惯。     

学生体育锻炼意识的培养

《全民健身计划纲要》提出：“要对学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”学校体育要为学生打好终身体育基础,现已在学校体育界取得了共识。那么,要把它真正变成有效的学校体育实践,还需要有一段很长的路要走,首先必须抓好学生体育锻炼意识的培养。     

大学生体育锻炼习惯的调查研究

通过对大学生体育锻炼习惯、体育态度、参加体育活动的目的、影响其参加体育活动的因素等进行了问卷调查，为进一步深化体育教学改革，培养学生的终身体育思想和能力提供参考。     

论学生体育锻炼习惯与终身体育教育

培养学生从事体育活动的兴趣、养成体育锻炼的习惯,是体育教育成功的一个主要标志。忽视学生对体育的兴趣、爱好和习惯培养就不能奠定学生终身体育教育的基础。     

体育锻炼习惯养成探析

采用文献资料法等分析行动计划理论发展的要求及其对体育健康行为的成效。主要结论:行为频率或持续时间可以说明某一行为已成为习惯。体育行动计划能够有效促进人们不间断地对体育锻炼进行长期规划,并真正地付诸行动,保持科学的体育锻炼习惯。建议:将行动计划健康行为理论,应用在健身运动习惯的养成上,达到通过身体活动促进健康的目的;行动计划对行为的改变可以从行为"抑制"观点介入;行动计划促进体育习惯的养成有较好的指导性。     

非体育专业大学生体育锻炼调查与分析

文章采用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对西南大学非体育专业学生参加体育锻炼的现状进行调查研究,结果显示：西南大学非体育专业学生体育锻炼的情况,男生对体育锻炼的喜欢程度高于女生,锻炼的动机正确,锻炼的时间和频率男生均高于女生,锻炼的项目有性别的差异,锻炼的场地以学校免费场地为主;西南大学非体育专业学生体育锻炼的影响因素主要是场地器材的限制;西南大学非体育专业的学生体育消费均低,体育消费主要是在购买体育服饰。文章旨在深入了解非体育专业学生的体育锻炼情况,并进行深入的了解,为体育锻炼在高校的全面展开和普及提高提供参考。     

论健康给体育锻炼带来的再发展

随着新技术革命和社会文明的飞跃发展,人们逐步从繁重的体力劳动中解脱出来,以全面提高身体素质为主要标志和促进身心健康为主要目的的群众性体育活动,是体育锻炼的重要组成部分。 1.体育锻炼的概念和再发展意义 体育锻炼是群众体育活动的主要形式,是增进健康增强体质最积极最有效的方法,因而,长时间的坚持参加体育锻炼也能同时达到“健身、健心、健美”的效果。     

论健美操在女性终身体育锻炼中的价值

目前在中学由于受体育会考的影响．体育课已变成了呆板的模式课,忽略了学生的兴趣和身体的全面发展及中学生的身体特征。同时由于终身体育思想的确立,高校体育教材也进行了一系列的改革,运动项目的选择不仅注意近期的效益,更注意到了’学生走向社会后项目的延续性、     

大学生体育锻炼习惯与体育消费行为的研究——皖江地区6所普通高校1560人问卷探蹊

本文通过含有98项问题的问卷调查,对男、女大学生体育锻炼习惯、体育消费意识和结构等,进行了分析和讨论并提出了建议。