少儿武术训练方法的研究

少儿阶段的体育训练在人的一生中起着关键性的作用,为了让少儿武术爱好者更加科学有效地进行武术训练、更好地达到训练效果,笔者在长期从事少儿武术训练中,总结和摸索少儿武术的训练方法特点,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还应在少儿身体素质发育的敏感期、心理品质形成的成熟期上加强训练.     

少儿武术如何强化基础训练

少儿武术训练是以基本功、基本技术、基本动作为主导,是为高层次运动队培养后备人才打基础的.教练员应根据少儿的生理特点进行训练,科学地采用多种训练方法和手段来发展少儿的全面和专项素质,培养武术套路专项意识.     

浅谈新规则下的少儿武术训练

文章就新规则下如何对少儿的柔韧度、力量、弹跳力及骨骼生长进行训练展开讨论,就新规则对少儿生理、心理等方面的影响进行研究,另外对在新规则下其他应该注意到的问题进行探究,旨在分析新规则的实施对少儿武术的影响,改善少儿武术的训练方法,提高少儿武术训练的教学效果.以促进少儿身心全面发展,健康成长.     

少儿武术训练方法探究

武术运动竞赛的日趋完善和发展趋势清晰,要获得高超的技艺和创造优异的运动成绩,训练必须从少儿抓起。本文通过对人体基本素质的认识,阐述了少儿武术训练应从基本素质开始的必要性和可能性,并对生理、心理等训练方法进行了初步研究。     

少儿武术的教学与训练方法

少儿武术的教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作.教师在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据少儿的生理、心理特点进行系统的、科学的训练,才能取得好的效果.     

浅析少儿武术教学与训练

笔者根据少儿生理特征以及武术课的教学与训练特点,结合教学实践,针对如何改善教学效果这一主题进行了研究,以期为少儿武术教学的推广与水平的提高提供参考.     

散手运动员下肢速度力量的训练

依据当今速度力量研究的成果 ,结合自己多年教学实践 ,探讨散手运动员下肢速度力量的训练方法 ,以期为广大武术散手教练进行科学训练与教学提供借鉴     

少儿武术训练方法初探

训练方法是指教练员提高运动员技术所采取的各种手段与方法.运动水平的提高,很大程度上取决于训练方法的正确运用,对于少儿训练,要结合少儿实际,科学地选择训练方法,才能取得理想效果.     

对少儿乒乓球早期训练的思考

结合当前乒乓球运动的发展趋势,针对目前我国少儿乒乓球早期训练中存在的主要问题,从训练内容、训练方法、训练的注意事项等方面入手,就如何在少儿早期训练中打好坚实的基础、做到科学训练,提出了相关的意见和建议。     

浅谈少儿武术教学与训练应注意的几个问题

本文采用文献研究法,通过少儿武术教学与训练实践,浅谈一下在少儿生理、心理等方面应注意的问题。     

浅谈少儿跆拳道教学与训练应注意的问题

少儿跆拳道教学与训练,要结合少儿生理和心理特点,进行科学的教学与训练.本文采用文献研究法,访谈法,通过少儿跆拳道教学与训练实践,浅谈一下在少儿生理、心理等方面少儿跆拳道教学应注意的问题.     

青少年男子武术套路运动员专项素质评价标准

实践证明,只有对武术套路运动员实施科学的训练方法,同时把专项身体素质训练纳入训练轨道,使武术套路训练具备更科学的、标准的评定系统,运动员才能更好地在比赛中取得优异的运动成绩。青少年武术套路运动员专项技术水平的提高和自身专项运动素质有着密切的联系,不断提高青少年武术运动员的训练水平对保持和发展我国武术套路运动的发展具有重要意义。     

十路弹腿训练对武术套路运动员核心区功能的影响

体育竞技项目日益重视运动员人体核心区的训练,并逐步形成了一套科学的训练方法.中国传统的十路弹腿训练方法具有较强的隐逸性、很多外界并不知晓的核心力量训练方法和广阔的挖掘推广空间.对测试对象在练习十路弹腿前后,其核心区稳定性、核心区快速力量2个指标的变化进行分析,探究十路弹腿训练对武术套路运动员核心区功能的影响,为核心区功能训练提供新的思路与方法,为提高、规范竞技武术套路运动员的技术动作打下坚实的基础,同时为竞技武术套路训练体系的研究提供参考和借鉴.     

少儿武术力量训练特点及其注意事项

力量素质是武术运动项目的基础素质,是武术训练内容中的重要组成部分。本文运用文献资料法、专家咨询法与逻辑推理法等分析少儿武术力量训练的特点,并针对训练常出现的问题,提出合理建议,以期为少儿武术训练提供参考依据。     

少儿跆拳道训练应注意的问题

少儿的心理和生理有其独有的特点,少儿跆拳道教学与训练,除了遵循一般的跆拳道教学与训练的方法外,还要结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。文章分析了少儿跆拳道训练在生理、心理及其它方面应注意的一些问题。     

促进武术运动无氧耐力的生化分析及方法研究

运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析了影响武术运动员的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学的安排训练有效地提高武术技术水平有较好的参考价值.     

少儿武术素质训练的敏感期及其运用

文章阐述了敏感和敏感期的概念及其影响因素.在此基础上又进一步指出了少儿敏感期的特点.认为抓住并合理运用少儿武术训练的敏感期进行武术素质和武术技能的训练, 可以达到事半功倍的训练效果.     

少年儿童田径训练存在问题与纠偏举措

由于在少年儿童训练过程中存在急功近利思想,对素质发展敏感期重视不够,运动训练量不科学等问题,导致运动员后劲不足,成绩停滞不前。唯有采取科学、合理的训练方法,切实为少儿运动员的发展奠定坚实基础,才能保证少儿田径运动可持续发展。     

促进武术运动员无氧耐力能力的生化分析及方法研究

运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系，结合武术运动的特点，分析了影响武术基动员的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法，对改进传统的武术训练方法，科学的安排训练有效地提高武术技术水平有较好的参考价值。     

浅谈青少年武术教学与训练应注意的问题

青少年武术教学与训练,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还要结合青少年生理和心理特点进行科学的教学与训练。采用文献研究法,通过青少年武术教学与训练实践,浅谈青少年生理、心理等方面应注意的问题。