谈中、老年人的记忆与方法

<正> 常常听到一些中、老年人在学习的进程中抱怨自己年龄大,记忆力差。其实,根据心理学家研究的结果发现,假定十八岁到三十五岁的人记忆成绩为一百,而三十六到六十岁的人记忆成绩则为九十五,六十一岁至八十五岁的人记忆成绩平均则为八十至八十     

做好老年病人的心理护理

在人口总数中老年人的比率逐年增高,多数国家中60岁以上人口数占8—10％。在我国一般以时间年龄划分老年人范围。60岁以上为老年,70岁以上为高龄。据老年研究所统计我国60岁以上的人口数1987年为8％,在我科住院病人中60岁以上的老年人占52％,以高血压、冠心病、脑动脉硬化、脑梗塞为多。为此,做好老年人病人的心理护理,对治疗康复起着重要的作用。     

老年人高血压的特点及其治疗

年龄≥60岁的老年人．动脉收缩压≥160mmHg(21．3kPa)，动脉舒张压≥95mmHg(12．7kPa)，即可认为是高血压．同时伴有心、脑、肾等重要脏器病变，则可确诊为高血压病据调查，目前我国成人高血压患病率为15％—20％，随着年龄的增长，高血压患病率也逐渐上升，60岁以上的老人约40％—45％患有高血压病．人口普查表明，目前我国人口中年龄在60岁以上的老人已逾1亿，我国正步入老龄化国家的行列．随着我国人口平均寿命的延长，     

智力衰退新发现

智力衰退新发现新华社摘译美国《纽约时报》消息：关干记忆力丧失的新理论——通过志愿者受试表明．在８０多岁的人中，只有２０％至３０％的人的记忆像３０或４０岁左右的人一样好。宾夕法尼亚州立大学心理学家沃纳·沙伊在领导一项正常智力随年龄增长而下降的研究。３５...     

我国老年人已逾一亿

国家统计局最新数字,1994年底中国有60岁以上的老年人口11697万人,占全国总人口的9.76％. 在60岁以上的老年人口中,女性略多于男性。在80岁以上的老年人口中,男性与女性的比例为60比100。     

一所高校青年教师队伍的现状调查

一、基本现状我校现有教师1100人。其中老年教师(51—60岁以上)369人,占31.5％;中年教师(36—50岁)253人,占23％;青年教师(35岁以下)478人,占43.5％。在这些教师中51—55岁的教师是一个峰值,达216人,占19.6％;而36—40岁的教师是一个低谷,仅74人,占6.7％。这一情况说明,教师年龄结构不合理,已形成一个年龄“断层”。从现有博士生导师、副导师和各学科学术带头人的队伍来看,目前还缺少36—50岁的中年教师,更没有一个35岁以下的青年教师。在我校教师队伍中,占43.5％的青年教师现状如何?最近我校对202位青年教师进行书面问卷调查,又邀请部分青年教师座谈,大致了解到他们一些思想状况。在202名的调查对象中,表示乐于终身从教的有111人,占55％;有机会想改行的有31人,占15.1％;工作一段时间以后再说的有50人,占24.8％;未表态的有10人,占5.1％。     

中国老年人的健康状况及医疗保险改革新思路

中国是世界人口大国,也是老年人众多的大国,1990年人口普查表明,中国60岁及以上老人数为9719万(未包括香港、澳门、台湾及金门、马祖等岛屿的老人数,下同),占世界60岁及以上老人总数的19.9％;中国65岁及以上老人数为6314万,占世界65岁及以上老人总数的19.3％。由于老年人的健康状况在总体上要比年轻人差得多,老年人的医疗费用在人均     

世界涌来“银色浪潮”

今年10月1日,联合国在纽约总部举行盛大仪式,秘书长安南宣布“国际老年人年”开始。人们赋予当令时代各种名称,如国际互联网络时代和全球化时代等,而安南则加了一个名称：长寿时代。在20世纪后半叶,世界人口平均预期寿命增加了20年。再过30年,发达国家1／3的人口将超过60岁。到2105年,全世界60岁以上老年人口将为总人口的1／3。世界面临“银色浪潮”。按照国际通行的标准,一个国家或地区60岁以上人口占总人口的比例达到或超过10％,或65岁及以上人口达到或超过7％,即为人口结构老龄化。西方国家经济发展水平高,人口老龄问题也更突…     

谈谈中年教师的脑力保健

第一 ,要勤奋。人脑有 1 40亿个细胞 ,可容纳相当五十座美国国会图书馆的知识量 ,即使最用脑的人 ,仍有百分之八、九十的脑细胞未曾使用过。十八岁至三十五岁的人的记忆力如果算作一百 ,到 60岁时为 95 ,90岁时仍然在80左右。可见 ,即使活到近百岁 ,脑力基本上未衰退。随着年龄增加 ,虽然机械记忆的效果逐步降低 ,但有意记忆和无意记忆的能力却在增加。经常用脑的人 ,脑功能比懒散者约高一半 ,有利于健康、长寿。而懒于动脑筋的人 ,在三、四十岁时 ,大脑就开始迅速老化 ,待到晚年 ,易得“老年性痴呆症”。 5 0岁左右的老师 ,由于知识、经验…     

宋代状元的寿命及地理分布

北宋状元，主要集中在河南、山东两省；南宋则集中于浙江、福建，尤其福建较为特别，超过了毗邻浙江的江苏、安徽和江西，说明福建当时的教育比较突出。已知其生卒年或寿数的70人中，80岁及80岁以上的占7．14％；70岁至79岁的占20％；60岁至69岁的占21．43％；50岁至59岁的占17．11％；40岁至49岁的占20％；30岁至39岁的占11．4％；不足30岁的占2．86％。70人的平均寿命为57．74岁。     

农村儿童早期智力开发的可能性初探

广泛提早开发智力,是大量造就人才的重要关键。美国心理学家布卢姆的一项研究表明,人的智力成熟从出生至四岁发展到40％,四—八岁发展30％,八岁以后发展剩下的30％。人的整个智力能量,四分之三以上在他小学三年级时已经确定了。大脑研究资料表明:大脑皮层细胞分化,三岁大致完成,八岁与成人没有多大差别。我国有句古话:“三岁看大,七     

人口老龄化与老年医学教育

老年人是社会的宝贵财富。随着社会的进步,生活水平的提高,老年人队伍也迅速扩大,老龄问题已引起世界各国的重视,1982年联合国老龄问题世界大会,议定年满60岁者为老年人。预计2000年全世界60岁以上老人将达9.9亿以上,到2025年将增到11亿,占世界总人口的14.3％。我国60岁以上的老年人已达9100万,到2025年增至3.76     

华尔兹与身体平衡训练

人到老年,身体平衡功能就会衰退,因此老人很容易跌倒,引起髋、腕和腰等部位的意外损伤。据悉,我国目前65岁以上老年人中每年约有3000万人摔过跤,因摔倒而致骨折的约有180万人。虽然平衡训练对于老年人来说意义重大,但许多老年人对于一些平衡训练的项目并不重视也不愿意接受,认为其太过枯燥,很难长期坚持。能否有一种训练方法可以达到娱乐和锻炼的和谐,摆脱枯燥感呢？答案是有的,那就是跳华尔兹舞。     

如何面对孩子的反抗行为

德国一位儿童心理学家追踪调查了100名2—5岁具强烈反抗意识和毫无反抗意识的两组儿童。至青年期,发现反抗力强的孩子有85％成长为意志坚强、深具判断力的年轻人;而没有反抗意识的孩子发展成为意志力强的只有24％,多数则为无判断力而依赖他人生存的青年人。     

老年人鼻衄36例临床分析

本文对36例60岁以上老年人鼻衄发病原因、出血部位及治疗方法加以分析讨论,发现老年人鼻衄以高血压动脉硬化占首位(占50％),原因不明次之(占25％),鼻腔后部出血占多数(占60％),治疗中,结扎供应血管3例(占8％),烧灼局部出血点4例(占11％),前鼻孔填(?)10例(占28％),前后鼻孔填塞19例(占53％)。文章指出,老年人鼻出血多全身因素引起,部位多发生于鼻腔后竭,采用前后鼻孔填塞疗法并适当延长填塞时间是治疗严重老年人鼻腔后端出血经济而有效的方法。     

老年人怎样保持大脑的灵敏与记忆

人到老年，虽然积累了丰富的知识和经验，但记忆力却普通下降，并且会越来越严重，有的甚至会丧失记忆力，形成老年健忘症或痴呆症。老年人记忆力减退的主要表现是：对近期发生的事极易遗忘，并常常误事，大脑也不例外。 谁都知道，积极参加体育锻炼，会延缓身体各器官功能的衰退。因而积极锻炼脑、多用脑，也会延缓大脑的衰退。这样不仅会使老年人保持大脑灵敏，耳聪目明，思维灵活，而且对预防老年痴呆症也大有裨益。 多找朋友交流老年人不能整天沉默不语，应广交朋友，多谈心，多说话，也可在空闲时不妨常给孙辈们讲讲故事，或复述电影内容。这种勤用语言功能的“大脑体操”，能使大脑思维灵活。 常读书看报多读书，多看报，不仅使老年人能了解更多的国家大事和获得更丰富的知识，而且能陶冶情操，使老年人生活得更加充实。同时，读书看报能活跃大脑的思维，使大脑有更多的血液供应，神经细胞之间有更多的联系。     

人生的最佳时间

著名的大数学家华罗庚曾较长时间推广优选法,对改善人们的思维方式和促进生产力起到了积极的作用。优选法涉及人类各个领域,当然也包括选择客观存在的人生最佳时间。 　　根据智商分数,人最聪明的时间是在 18岁到 25岁,而随着年龄的增长,将会更富于智慧和经验。人在 20岁的时候最聪明,到 30岁左右,记忆力开始衰退,但做其他方面工作的智商却上升了。 　　人们一般在 24岁前都以为幸福之年尚未来临,而过了 30岁以后又自以为幸福之年已经过去。所以人生在 15岁至 24岁之间是最幸福的时候,而且身体感觉也为最佳,到了 40岁至 49岁之间…     

粤北山区老年人体质特征分析

通过对粤北城乡60—64岁和65—69岁两年龄段男女老年人共计566人的体质监测,分析了粤北老年人形态、机能和素质指标的城乡特征,为制定针对性的健身措施提供参考。     

保持记忆力 多食脂肪鱼

芬兰研究人员发现,食用金枪鱼和富含欧米伽-3脂肪酸的烤鱼类食物不仅能降低患中风的几率,同时也有助于预防记忆力丧失。研究人员调查T3660名65岁以上的老年人,发现每周食用富含欧米伽-3脂肪酸鱼类3次以上者患无症状脑梗死几率下降26％,     

中老年知识分子如何安全和合理用药

进入中年期,各项功能逐渐衰退,抗病能力下降。据研究,50岁以上的中老年人,每增加一岁,其肝血流量将减少1.5％。中老年知识分子整天忙于工作,常感气血不足,食欲下降,记忆力减退、头晕、失眠……。组织细胞及神经组织萎缩是中老年人的特点,如果用药不适当,会引起药物不良反应,后果严重,所以,如何安全合理用药,是关系到健康与长寿的一个重要问题。