生理节律系统

在我们生活的这个物质的宇宙中,节律的明显例子是无时不在、到处都有的,人类感觉最深的宇宙节律是昼夜的循环交替;动植物的生理机能和生活习性好象受某种内在时计的控制,这种神秘的时计称为“生物钟”。到目前为止,确定的生理节律已达数百种。从生物分子的代谢过程、组织器官的生理功能,直到个体的心理行为,几乎都存在着不同频率的周期性波动。这些周期性波动无穷无尽、种类繁多,而其中的大部分与宇宙的节律性活动有关。根据周期的长短,可以分为超日节律、昼夜节律、亚日节律、月节律和年节律等,其中研究得最多的是昼夜节律。维持这些节律的机制,统称为生物钟。     

谈生物节律用于高校体育工作的可行性

人的体力、情绪和智力的盛衰,有着不同周期的变化规律,即我们现在常说的“人体三节律”。这种周期性变化除表现在“年节律”以外,还存在着季节律、月节律、周节律和昼夜节律等现象。高校体育工作,是我国现代体育工作中的一个重要组成部分。然而,如何搞好高校     

得失寸心知——上课是我的最爱

每当我走进课堂,浑身的细胞就会活跃起来,欢唱起来,师生间平等的对话,和谐的交往,使学生们紧张学习之余又感觉到有几分轻松,我也因此而获得愉悦。这种感觉真是妙不可言!在我从教的二十多年间,这感觉始终与我相随,然而,在不同的年份里,其内涵在不断地发展着。进退得失,常常萦绕于方寸之间。一我是69届知青,几经周折回城,安排在463厂。我喜爱教育工作,一进工     

共青团思想教育工作初探

培养、教育青少年不断提高思想觉悟和道德水平,使之成为四有新人,并调动他们为实现党的总任务而奋斗的积极性,这是共青团思想教育工作的根本目的.近年随着社会形势的发展变化,共青团思想教育工作出现很多新问题,其中最值得重视的问题,就是共青团工作的短期行为.至今,尚未形成一个系统的教育体系,尚未建立一个系统工程.思想教育工作存在“四多四少”,即:零打碎敲多、临时决议多、跟形势多、变换镜头多;缺少系统性、预见性、层次性、连续性.很多时候我们的工作是临时报佛脚,青年中出现了问题,才想起来抓;有时候我们的教育光有口号式的宣传鼓动,而缺乏具体实在的教育内容,有时候为求活动形式上的花样翻新,而使很有成效的教育活动,没能一抓到底,往往中途夭折,事倍功半;有时候又以形势教育代替了系统的教育     

爱笑的童年

<正>小时候,我特别喜欢笑,一笑起来,就像老母鸡刚刚下完蛋一样,咯咯咯没完没了。都说,爱笑的人性格开朗、乐观,这一点倒是真的。我随时随地都能发现可笑的事情。比如说,一只鸟儿在树上没踩稳,差点从树上掉下来,我会哈哈大笑一通;比如说,一只苍蝇拼命地撞击玻璃,我一样会哈哈大笑。我觉得生活中有趣的事情太多了。而自己,有时候也能给自己制造笑料。比如说,自己的扣子扣错了,袜子穿反了,墨水弄到嘴角     

谈生物节律在驾校培训中的应用

生物节律是各种生物机体,按照自身的生物钟,进行运动的规律,是关于人的生命活动周期与体力、情绪及智力状态的明显关系的理论。人体自身有种种的周期性节律,但对人的各种行为影响最大的是生物节律,包括昼夜节律和月节律。昼夜节律是指人在一天内(24小时)通过能量代谢、体温、心跳、血压等生理节律的升降,而影响人的感觉、情绪、记忆、思维、警觉性等心理现象的生物节律。月节律通常称为三节律,指人在一个月左右的时间内,随着生命活动的变化,其体力、情绪、智力也随之变化的动运规律。人自出生始,其体力、情绪和智力就随着生命活动分别以23天、28天、33天的周期以“高潮期——临界期——低潮期——临界期——高潮期……”的顺序循环往复,直至生命结束。每个周期中高潮期和低潮期各占一半,高潮期和低潮期之间转换的期间为临界期,人处于此间状态最差,其体力、情绪和智力处在变化过渡之中,是最不稳定的时期。生物节律对驾校培训工作的影响是很大的,如当一个人体力不好时会引起疲劳,而当一个人情绪低落时,其智力就表现不好,在驾驶汽车过程中会出现观察力、判断力减弱,也就是我们平常所说的反映迟钝,这对于驾驶人来说是很危险的;在学习中会出现记忆力、想象力、思考力减弱,学...     

我国优秀运动队思想政治教育革新的思考

随着时代的发展,我国传统的优秀运动队思想政治教育工作因面临着动力不足的困惑而有待转型.回归"生活世界"是其走出困境的出路之一.回归"生活世界"意味着思想政治教育应从强调社会宏大主题转向对运动员个体现实生活的关照:注重更新思想政治工作理念;将价值引导与切实的现实关怀结合起来;紧扣时代主题,挖掘充满时代感、富有个体生命活力的榜样;并注重提高运动员思想政治工作者的素质.     

推微知著的“一句话”

写人物,要写人物的外貌和精神;外貌写得酷似固不容易,而精神写得活起来,传神之笔更加见功夫。有时候,短短一句话,写得恰到好处,真正表现了一个人的气度和本色,令读者永志不忘,那又是功夫更深了一层。     

低强度运动通过抑制海马CA1区theta节律改善大鼠焦虑情绪

摘要：目的：观察低强度运动对大鼠焦虑情绪和海马CA1区局部场电位theta节律活动的影响。方法：将雄性Wistar大鼠随机分为对照组（control group, CG）和运动组（exercise group, EG）,其中CG不进行运动,EG大鼠进行为期4周的低强度跑台运动。此后进行旷场实验,检测大鼠焦虑情绪的变化。行为学实验结束后,采用在体多通道局部场电位电生理记录技术,分析大鼠海马CA1区theta节律的改变。结果：在旷场实验中,与CG相比,EG大鼠在中央区域停留时间和活动距离均显著增加（P<0.05）;同时,EG大鼠海马CA1区由夹尾刺激诱导的局部场电位theta节律的功率峰值较CG大鼠明显降低（P<0.05）,而theta节律功率峰值对应的频率不存在明显的组间差异（P<0.05）。结论：低强度运动可使大鼠焦虑情绪降低,探索行为活跃并导致海马theta节律功率压抑。这提示,低强度运动所引起的情绪变化可能与海马theta节律的功率峰值降低有关,海马局部场电位theta节律的改变可能是运动改善焦虑情绪的神经调控机制之一。     

新形势下高校思想政治工作的实现形式

新形势下高校思想政治工作的实现要解放思想,转变观念,调整思路,加强科学研究及队伍建设,并把思想政治工作与教学,科研等业务工作及物质激励,严格执结合起来。     

社会主义思想道德建设的重要指导方针

胡锦涛同志提出的以"八荣八耻"为主要内容的社会主义荣辱观具有十分丰富而深刻的科学内涵.树立和实践"八荣八耻"社会主义荣辱现具有重大的理论意义和现实意义:一是落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的客观要求:二是推进我国社会主义现代化建设、发展社会主义市场经济、实现全面小康的必然要求;三是形成良好社会风气、培育新时代社会主义"四有"新人的根本要求.树立和实践"八荣八耻"社会主义荣辱现,要和日常工作生活紧密结合起来,要和社会主义精神文明创建活动结合起来,要和建立健全相应的社会机制结合起来,要和学习先进典型结合起来.     

高校青年教师培养工作的调查与研究——以西安石油大学为例

对西安石油大学青年教师培养工作的调查与分析表明,当前高校青年教师的思想主流是积极、健康、向上的。高校青年教师培养工作存在的问题主要有:青年教师思想政治素养有待加强;教书育人工作有待进一步落实;青年教师的培训进修学习得不到满足;青年教师还存在着生活上的后顾之忧。高校青年教师培养工作的思路与对策是:加强思想政治理论教育,用科学的理论武装青年教师的头脑;加强师德教育,建立高校青年教师的师德教育体系;构建开放的教师管理模式,稳定现有青年骨干教师队伍;强化培训,提高青年教师队伍整体素质;以学科建设为核心,加快学术带头人的培养;引进创新性青年人才,建设创新性的学术梯队;创造良好的工作、学习环境。     

试论“生活德育”

所谓“生活德育”,是以学生的现实“生活世界”为基础,以学生在家庭、社区、学校的生活为内容,以学生情感体验和情感性认同为基本教育方式,引导学生学会生活、热爱生活、创造生活的教育活动。我们认为,小学生的思想品德是在一定的品德认知基础上,通过活动和交往而发展起来的,是在开放的个体生活实践中伴随自我教育能力的发展而发展起来的。因此,我们强调生活德育应是回归生活,又高于具体的生活的德育,是超越纯粹“说教”德育的有效     

大学生宿舍矛盾处理案例分析

宿舍是大学生在校期间主要的生活和学习场所,大学生宿舍矛盾是高校学生管理中最普遍的问题,宿舍矛盾频发影响学生的学习生活和身心发展,不易于构建文明和谐的班风校风。文章从辅导员实际工作案例出发,就大学生宿舍矛盾产生的原因、解决思路、工作启示等方面进行分析,为高校宿舍管理和宿舍文化创建提供案例参考。     

与专业结合的高职法律类课程教学方法刍议

与专业结合的高职法律类课程其本质是一门法律课程,如何在法律课程特点的基础上将深层次的专业技能培养结合起来,需要以法律课程的思路为基石来构建符合专业技能培养的教学方法。结合法律实务工作的经验和此类课程已有教学经验,选取纠错式、辩论式和对策任务驱动式教学方法进行主要介绍。     

新媒体时代高校网络舆情的干预机制研究

新媒体在中国的迅猛发展,对中国当代大学生的思想、行为以及人生观、世界观、价值观等都产生了巨大影响。因此,本课题所要解决的主要问题是,在新媒体时代,大学生思想政治教育工作者如何利用大学生们都喜爱、常用、惯用的新媒体,来开展大学生思想政治教育工作;如何主动吸纳新媒体的有益成果,来占领大学生的舆论阵地、学习阵地、生活阵地和娱乐阵地;如何对大学生的思想政治教育内容和教育方法予以创新,让他更加贴近学生的实际生活,大学生接受起来更加容易,并且能更加体现出时代意义和育人效果。     

做一名幸福的教师

我们做教师的都渴望拥有幸福的教育生活。学生在课堂上对答如流,我们幸福;学生的作业书写美观,我们幸福;学生有了成绩,我们幸福;学生取得进步,我们幸福。虽然,我们也会遇到一些棘手的教育难题,但我们还是能找到幸福的感觉,只不过这种幸福感要靠自己来创造。一、因为宽容,所以幸福教师承担着教书育人的职责,因为有了职责,所以对学生就有了要求,有时候     

大学生逃课的原因、影响与对策——基于河南大学调查资料的分析

通过河南大学五个调查小组的数据发现,大学生逃课是一个普遍现象。逃课原因多种多样,可能是理性选择,可能是无奈之举,也可能不需要任何理由。逃课对逃课者本人造成了深刻的影响:逃课者会产生焦虑不安和患得患失的心理;事后要采取补救措施;影响逃课者学业水平和综合素质的提高;使挂科的可能性增加;养成不好的生活、学习与工作习惯。最后,从学校、学院、教师和学生的角度提出了降低逃课率的若干思路。     

略谈大学生党员发挥生活领域模范作用的新机制与新途径

党组织的创先争优活动对高校党建工作的开展提出了明确的任务和要求,延伸高校党建工作的触角,创新工作模式,这是新时期高校党组织建设工作的一项重要课题。本文就大学生党员如何在学生生活领域发挥先锋模范作用,提出了新的思路和新的方法,对于创新高校学生党建工作载体有一定的启示。     

哭泣的昆虫

小时候的我,怎么会那么馋啊?夏天到了,田野里的蚂蚱、蝈蝈、蝗虫、螳螂……都长大了,我就经常趁着去田野割草、挖野菜、捡麦穗的时候,捕捉这些长得肥肥的昆虫,有时候等不到带回家来,就在田野里点上一把火烧着吃掉了。烧昆虫的香味,现在想起来还那么诱人。