一例人际关系焦虑的案例报告

人际关系焦虑是因人际交往紧张引起的一种情绪状态。主要表现在对现实或想象的人际交往情境感到过分担心、紧张、焦虑,甚至抑郁,还伴有失眠、植物神经功能失调等,并对社会功能产生影响。在本案例中,求助者和同学、老师交往时感到困难,害怕交往,甚至和同学产生矛盾,出现焦虑烦躁情绪,影响了学习。心理咨询师根据对求助者临床资料的评估,结合心理测验,做出一般心理问题的诊断,采用认知行为疗法,并辅以合理情绪疗法,达到了的预期的咨询目标。     

有点焦虑不是坏事

焦虑泛指一种模糊的、不愉快的情绪状态,具有忧虑、惧怕、紧张、苦恼和不安等特点。容易焦虑的人有一种思维模式:未雨绸缪。杞人忧天,也就是将未来的痛苦提前预支到今天品尝。这种人关注的焦点总是未来,而不是今天。是什么导致焦虑呢?越来越多的研究证明,焦虑就像一棵大树,导致它成长的是多条根。焦虑不像恐惧、愤怒、悲伤等是一种单一的情绪状态,而是综合性的情绪,与性格、家庭、环境等     

如何消除幼儿教师的心理挫折

心理挫折是人在达到目标的过程中,遇到障碍,因无法克服而产生的一种挫败、沮丧、失意、焦虑、紧张或愤懑的情绪状态。     

在高中英语教学中如何调节学生的焦虑情绪

正研究表明,若高焦虑与高能力结合,会促进学习;当高焦虑与低能力或一般能力相结合时,则会妨碍学习,因为他们的能力不足以应付紧张、不安的情绪干扰。焦虑是学生在学习活动中产生的不安、焦虑、紧张,甚至恐惧的情绪状态。例如,课堂上教师提问,学生答不出时,就可能产生焦虑。焦虑从不同角度可分为正常焦虑与神经过敏性焦虑。高焦虑在英语教学中对中差生的负面影响很大,主要表现在以下几个方面:对失     

幼儿教师焦虑水平及影响因素的研究

焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁时，形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。Cattell和Spielberger于20世纪六、七十年代提出状态焦虑和特质焦虑的概念。通常，状态焦虑用来描述一种不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有植物神经系统的功能亢进，一般为暂时性的。特质焦虑则用来描述一个人相对稳定的、作为人格特质且具有个别差异的焦虑倾向。根据叶克斯一唐德逊(Yerkes-Dodson)定律，适度的焦虑有助于操作，而如果焦虑水平太高，则妨碍操作，长期过高的焦虑则会导致各种身心问题。     

浅谈对体育学习中的焦虑问题的控制

焦虑是一种伴随着某种不祥预感而产生的令人不愉快的情绪,是一种复杂的情绪状态。在体育学习中,焦虑是一种普通的、必然的现象,但适度的焦虑有助于体育学习。对它的探讨,能使我们掌握有效的心理调节技术和采取相应的教学措施,有意识的在体育教学中控制焦虑程度。     

教师道德焦虑探析

焦虑作为一种情绪反映，是指一个人意识到有某种不良后果产生，或有一种不太清楚的威胁出现时的一种不愉快情绪。通常表现为紧张不安、忧虑、烦恼等特点。     

对高中生数学学习焦虑的分析与应对策略

正焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,失败感和内疚感增加,进而形成的一种紧张不安且带有恐惧色彩的情绪状态。数学焦虑是由数学问题和情境引发的一系列相关的焦虑心态。数学焦虑心理会使学生对数学学习产生负面的消极反应,让他们不能表现出应有的思维广度,进而导致其思维受限、反应时间延长、错误出现几率增大,不利于提高学生的数学素养。     

如何消减后进生学习语文的焦虑

焦虑是学生在学习活动中产生的紧张、不安、焦急、恐惧的情绪状态。回答不出问题,可能产生焦虑;做不好作业,可能产生焦虑;跟不上学习,也可能产生焦虑。韦纳的归因理论认为,若高焦虑与高能力结合,会促进学习;而高焦虑与一般能力或低能力相结合,则妨碍学习。因此,促进学生学业进步,要消除学生的焦虑情绪。     

考试焦虑的情绪管理

考试焦虑是学生经体验到的情绪状态之一,也是学生自身的一种保护性反应.本文分析了考试焦虑的主要成因,并提出了相应的情绪调控方法,以期能对考试焦虑者有所帮助.     

父母如何促进孩子的情绪发展

情绪是个体在一种状态或交互作用中产生的,对人的幸福来说是很重要的状态。情绪是由反映个体状态或当前相互作用的愉快或不愉快的行为来表现的。情绪也能采取更为特定的形式,如高兴、害怕、生气等。情绪一般可分为积极的和消极的。     

如何利用理智情绪疗法控制考试焦虑

考试焦虑是一种负性的感情状态,也是困扰部分考生的一个问题,本文就如何利用理智 情绪疗法控制考试焦虑,减少负性情绪,免除困扰加以探索与研究。     

克服比赛时焦虑情绪的有效方法

在体育比赛中，焦虑是一种较为常见的消极情绪，运动员时常受到不同程度的焦虑情绪影响。事实上，焦虑也是一种唤醒状态，有时甚至很难区别它与高度兴奋的差异。但是一旦焦虑程度超过了镇静的限度，使运动员处于过渡应激状态时，就会对成绩产生消极的影响。     

借助思维导图提升儿童的情绪管理能力

情绪是人们面对不同的事物、行为、外界现象时产生的一种本能的心理波动。通常,愉悦的情绪会让人们感到舒适.而负面情绪,如焦虑、烦躁、愤怒、沮丧则让人感到不适。大部分儿童长到六周岁时,已能基本控制自己的情绪,但也有少部分儿童上了小学仍然无法正视和控制自己的情绪,意识不到自己的情绪会激怒甚至伤害身边的人。     

焦虑及其产生的心理因素

焦虑是人类常见的一种情绪状态，对人们的行为会产生很太的影响。适当的焦虑会使人激奋，促人奋进，但过分的焦虑就像一柄无形的剑经常对人们正常的生活和健康造成威胁。本文从认知心理学角度分析现实生活中的焦虑及其产生的心理因素。     

从关联理论看听力焦虑情绪的缓解

妨碍性焦虑对外语学习会产生负面影响。听力理解过程中寻找最佳关联是学生改善认知方式、缓解焦虑情绪、从而更有效地通过听力训练习得外语的一个重要步骤。 一、听力焦虑感的表现 焦虑是个体由于不能克服障碍达到预期目标,使自尊心和自信心受挫而产生失败感和内疚感的一种情绪紧张形式。到了20世纪80年代末,二语习得研究都比较一致地认为焦虑是语言学习中最关键的心理变量之一。压力所带来的焦虑可分为促进性和妨碍性两种。前者可转化为学习动力,促使学习者进步。后     

青春期聋生的焦虑心理及其矫治

焦虑是一种不愉快的情绪体验或心理状态，这种心理状态伴有紧张或恐惧情绪，具有对人与事的担忧、紧张、神经过敏和忧虑的感受。青春期是焦虑的易发期，而这一时期的耳聋学生更是焦虑的易发群体。因此，有必要探讨聋生焦虑心理的成因，对聋生的焦虑心理及行为进行矫治与预防，从而使聋生身心得到健康和谐的发展。     

学生焦虑的原因及处理策略

焦虑是变态情绪之一,又称心理异常。一般认为焦虑是个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁,使其自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增强而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。在教学中,学生的焦虑情绪直接影响学习效果。因此,教师要了解学生产生焦虑的原因,并选择恰当的策略,尽力消除不良影响。     

合理情绪疗法在中学生考试焦虑中的应用

考试焦虑是指学生在面临考试时,当意识到考试对其自身具有某种威胁时,产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的,复杂而延续的情绪状态.其临床表现常常为情绪不稳定、易于激动、食欲减退、注意力无法集中、记忆力衰退等.     

青少年焦虑情绪原因探究及其干预

焦虑情绪是青少年常见的一种情绪障碍。常见的焦虑情绪主要有,学习焦虑、社交焦虑、环境焦虑、境遇焦虑等。这些情绪产生的原因是复杂的,如人生价值和意义的困惑与迷失、家庭因素影响、传统教育的缺憾及不良引导、青少年思维认知方式的影响等。对此,可以从个体引导、家庭、学校教育、自我调适四个方面进行相应的干预。