做好准备再练跳高

主题词：保障教学的安全，体验教学的乐趣 在多年的体育教学实践中，笔者通过“一查、二讲、三细、四严、五评”等“五法”，有效预防了跳高教学中安全事故的发生，收到较好的效果。 一查，即认真检查。课前，教师应仔细检查跳高场地的助跑区是否平整；沙坑是否挖松、整平；沙子是否潮湿；跳高架是否牢固；跳高杆摆放是否向沙坑一侧掉下；场地周围是否有不安全的物品堆放。总之，要对一切有碍教学的安全隐患，及时整修、清理。 二讲，即讲明道理。通过举例说明，使学生明白做到遵守纪律，令行禁止是保障教学安全的关健…     

体育教师“一备四多”落实课堂安全

从体育教师出发,从体育课堂出发,提出：备好课,预防安全事故;多落实,构建课堂安全;多提醒,树立安全意识;多沟通,确保课堂安全;多学习,学会安全救助的“一备四多”措施来落实体育课堂安全,为体育教师在体育课堂教学避免安全事故提供借鉴。     

摔跤技术动作连接不好的原因探析

摔跤技术动作连接不好的原因探析山东省体育运动技术学院摔跤队孙淑玲“快速主动、全面连贯、勇猛顽强”是现代摔跤的三大要素，其中“全面连贯”是对技术上的要求，是三大要素的核心；运动员连贯技术的好与坏，掌握的多与少，在比赛中将直接影响到战机的捕捉，有效分数的...     

中学篮球训练防伤“十忌”

由于篮球运动的自身特点和中学业余训练受诸条件的限制,在训练与比赛(包括教学比赛)中队员的运动创伤时有发生,那么如何能防范或减少创伤发生?从笔者多年来的训练经验所见,“十忌”是预防伤害事故,提高训练与比赛效果的积极性措施。其“十忌”是: 1.切忌球充气太足。篮球充气太足,既不符合规则,又使球体     

接触非典病人后，如何断定是否会发病？

上好体育课,提高学生免疫力可以预防“非典”,但是如果处理不好又会成为“非典”传播的途径。以单杠、双杠教学为例,在握杠的过程中,如果其中一个师生携带“非典”病毒,那么便可以很快传染全班师生。再以篮球、排球教学为例,大家都来争夺这一个球,并且这个球要不断的与地面、篮球板、球网接触,因此传染的速度更快。因此必须在这些方面进行预防。预防的措施有下列几种:1.除了要加强“晨检”、“午检”以外,还要进行“课检”,上课前教师要检查学生是否有发烧、咳嗽等症状,发现问题及时隔离治疗。2.体育课前后每个师生都应该用肥皂水或消毒水洗…     

邪气杀气──“独狼”外传

说实话我们几乎都已经忘掉了罗马里奥。或者说，我们正在从记忆中努力把“他”踢出去，把“他”蒸发掉，倘若成功的话，我们决不会感到惋惜。忘掉就忘掉吧，罗马里奥算不了什么。我不太喜欢罗马里奥─—这一点我必须与球迷同志们坦白清楚．就我所知．跟我一样不再欢这个人的“同志们”相当不少，十个人里至少有六、七个罢。可是，这世上有些人们们是你想忘也忘不1。譬如说迭戈·马拉多纳，他没事就提醒你．弄出点动赢来，让你往他那瞧。但我是在欢马拉多纳的，因为他“坏”得阳光灿烂和透明，““坏”得单纯，就象一个孩子，他海气、任世、…     

我的四支底板

Avalox P500 这是笔者使用的第一块进口底板，笔者将其看作是“世界第一纯木底板”。记得那应该是十多年前．笔者还打专业的时候就开始用它了而那支底板一直到现在还被我保留着．一来是其有纪念价值，二来是因为它仍然能用。这第二个原因也正是笔者将P500称为“世界第一”的理由，一支底板打了十多年还没坏，这可不容易，现在它除了手柄有点脏以，外其它地方完好无损。     

幽默笑话

幽默笑话婚礼教堂里举行结婚仪式。有人悄声说话。“新郎和新娘干吗要手牵手？”“嗯——那是一种习惯，正如两个拳击手在开战之前要握握手一样。”吝啬父子俩饭后出门访友。行不多远，父亲猛一拍脑门，嚷道：“坏了，家里还有一根蜡烛没熄掉，这要损失掉５角钱，快回去熄...     

俱乐部

NBA换球风波35年来,NBA第一次有争议地引进一种新球,这很自然,人们会问:“为什么?”让我们先来看看大家的反应:评论家:“一个潜在因素——spalding,这个从1983年以来就一直负责NBA用球的厂家,不想再做皮革生意了。”热队的沃克:“这种球太容易坏了。这可不是什么好事,在比赛中,如果某人上半场十投十中,下半场忽然换个球,这个差别可就大了。我们就应该用原来的球,那个多好,那些旧球就算有点坏也可以照打,现在这些球,如果打一会球变滑了,情况会非常糟糕。”     

“健康卫士”揭秘

一个国家要想安全，抵御和消灭外来入侵和内部的坏分子，就要有一支强大的国防军队和警察。我们要想健康，抵抗和消灭入侵的病菌、病毒和恶变细胞，也需要一支“健康国防力量”。这就是我们人体的免疫系统，它具有“卫士”的作用，也是预防疾病、守卫健康最有力的武器。揭开“免疫力”的面纱任何疾病的防治，关键是靠自身的抵抗力、免疫力。从医学角度讲，年轻人的免疫力较强，老年人的免疫力较弱；体魄强健的人免疫力较强，体质虚弱的人免疫力较弱；身无疾病的人免疫力较强，患有慢性病的人免疫力较弱。因此，中老年人，尤其是患有呼…     

体育科研中的几个“多”与“少”

体育科研中的几个“多”与“少”烟台师院公体教研室纪广义改革开放几十年来，体育科学研究在指导实践方面的确发挥了相当大的作用。然而，体育科研的这种作用，与人们预期的实践需要之间还有相当的距离，即“多”与“少”的问题。一、规范研究多，实证研究少。所谓规范研...     

速度训练

一位在国际上被认为是速度训练方面的权威人士弗吉尼亚州立大学的乔治·B·J蒂曼博士认为牵引跑“是当今最为行之有效的短距离助力跑训练方法”。但是从事这种训练所需要的驾驶员已成为主要问题,他们不但要观察车的行驶方向,还必须在后视镜中盯着运动员和观察车速表以保持稳定的理想速度,这样也就增加了这种训练方法的不安全因素。此外,汽车还可能碾坏草坪或人造草皮。有些教练员已用另外的方法取而代之。他们把一根固定在柱子上的弹性管拉长,利用其收缩力牵拉运动员。但是这种牵拉力大小不均,前十米约力量太大,而十米以后的力量又太小。另外采用这种方法,如果运动员出现意外,也无法“摆脱”,这就增加了     

“家教”，在运动场上

为中考，小学生也“早练” 清明节的下午，北京阴雨淅沥，春寒袭人，但北三环旁某大学的操场一侧却是热火朝天。这里聚集了三四十名中学生和比这个数字只多不少的家长。跑道的大半被三组标杆占据；主席台前拉着长长的皮尺，散落着十多个实心球；观众席前，仰卧起坐用的方垫横七竖八……这是笔者在北京一个中考体育培训现场看到的情景。     

游泳教学的安全防护

游泳教学过程中伤害事故发生的原因主要三种：一是个别教师责任心不强，安全防护措施没落实，人为造成的，如教师组织教法不当、场地器材存在安全隐患；二是部分学生组织观念淡薄，纪律性、自我约束能力差，如水性较差的学生在无人保护时擅自到深水区游泳和跳水；三是一些主客观因素，如学生自身疾病、水质浑浊、技术掌握不全面等导致事故发生。因此，在游泳教学过程中教师要有强烈的事业心，对工作要有高度的责任感，热爱本职工作，热爱学生，预防消除各种不安全隐患。教学中应从以下几点着手，加强安全防护措施，避免伤害事故的发生。一、…     

“提问”的学问

“提问”的学问提问是体育课中常用的一种教学方法，提问的时机与方法的选择可根据课的结构来安排。课始提问是指在课的开始与准备部分中的提问，此时安排提问要视课程内容而定。如新授课的提问一般是在讲解示范前，采用启发式的提问，目的是为了让学生带着问题去学；复习...     

“三步骤工作”一个都不能少

一、认真准备。首先，场地和器材的准备，场地选择的要合适，与其他班级不发生“冲突”；教师要认真检查器材，保证器材的安全。其次，认真做好准备活动。 二、明确并严格遵守游戏规则。教师要认真讲清游戏方法，使每个学生都明确游戏规则。在这样的基础上教师还必须在活动中严格要求，做到“违者必纠”。 三、安全教育不能忘。游戏中要树立“安全第一”的思想，让学生认识到安全锻炼的重要性，掌握必要的安全知识及自我保护措施。“三步骤工作”一个都不能少@包立伟$辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县蒙古族实验小学!　邮编:123100     

教学中运用“预防和纠正错误法”初探

教学中运用“预防和纠正错误法”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中，要防止与纠正错误动作，首先要分析错误产生的原因，然后针对产生错误的主要原因，采取相应的预防与纠正错误的措施．１．学生学习目的性不明确，自党性不强，对完成动作的信心不足，积极性不高，怕...     

暮年英雄

我们常常习惯用“夕阳无限好，只是近黄昏”来形容那些经历了岁月洗礼的 足坛长者；我们也愿意用“岁月匆匆催人老”来证明他们年华老去的速度；我们 甚至对用“此情可待成追忆”来表达对那些暮年球员的怜惜也是情有独钟。 我们忘了，忘了“几度夕阳红”，忘了“英雄暮年，壮心不已”，我们忘了很 多，我们甚至已经忘了他们的存在。     

柁嘉熹 还是遗憾

确定要请多胜榜十强回顾自己过去的一年时，我的心情可以用最近网络上频繁被模仿的一首神曲的名字来形容——忐忑。80后的棋手平时都是惜字如金，那么90后呢？他们能不能完成如此艰巨的任务呢？某一天，我带着这样的心情来到了中国棋院，准备将他们十个人“一网打尽”……     

保障活动安全不容忽视的两个＂时段＂

如今，在阳光体育的推动下，各个学校的大课间活动也进行的如火如荼，各个学校为了保障活动安全、有效的进行，都制定了规范、可行的政策、制度，但从一些学校的做法来看，对于大课间活动安全方面的制度、规则，只局限于学生的活动过程中，对于活动前、后的措施，有待进一步规范。下面笔者就活动前、后安全的预防，谈几点见解，望广大同行多加指正。